1、多飲水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。 2、少飲酒初春時(shí)節(jié)，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！ 3、飲食平衡食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。 4、心情舒暢由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學(xué)會(huì)制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。 5、適量運(yùn)動(dòng)在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健目的。 6、服飾寬松寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強(qiáng)健。

香連丸、和胃整腸丸都是調(diào)理腸胃的，中藥成分的，應(yīng)該對(duì)身體還是沒什么傷害的 麻煩采納，謝謝!

哥倆好，三星照，四喜財(cái)，五魁首，六六順，七個(gè)巧，八仙壽，九連環(huán)，全來到。一點(diǎn)通，歌倆好，三星照，四喜財(cái)，五魁首，六高升，七個(gè)巧，人馬雙，九連環(huán)，全來到。一點(diǎn)點(diǎn)，二好好，三星照，四喜財(cái)，魁五首，六六六，七巧巧，八馬跑，快喝酒。鈴鐺對(duì)錘，一根筋，哥倆好，三星高照，四季發(fā)財(cái)，五魁手，六六大順，巧七枚，八抬手，快升官，滿堂紅。中國(guó)民間很流行的"劃拳"(huá quán)，"劃拳"是酒拳的俗稱，酒拳源自酒令，以勸酒助興為目的。酒令，是酒席上的一種助興游戲，一般是指席間推舉一人為令官，余者聽令輪流說詩(shī)詞、聯(lián)語(yǔ)或其它類似游戲，違令者或負(fù)者罰飲，所以又稱"行令飲酒"。在發(fā)展過程中，劃拳畢竟已成為一個(gè)家族，行令的方法也獨(dú)立為一個(gè)體系。"空拳"、"內(nèi)拳"、"五毒拳"、"五行生克令"、"七星趕月令"和"一月三捷令"等都是這一類。中國(guó)傳統(tǒng)的劃拳法是兩人同時(shí)出一只手，并且同時(shí)猜兩人所出數(shù)字之和，兩人都猜錯(cuò)或猜對(duì)則繼續(xù)，直到一方猜對(duì)。猜錯(cuò)者罰酒。 劃拳是用嘴和手配合完成的，兩人面對(duì)面進(jìn)行。要領(lǐng)是:一是伸出手指與喊數(shù)要同時(shí)進(jìn)行;二是喊出的數(shù)必須是伸出的手指數(shù)以上的數(shù)和與5相加得數(shù)以內(nèi)的數(shù);三是初學(xué)劃拳時(shí)一般只是喊數(shù)，熟悉了可以豐富一些說法，也就成為酒文化的一部分。具體如下:兩人同時(shí)伸出一只手，用攥起的拳頭和伸出一到五個(gè)手指,表示從零到五這幾個(gè)數(shù)字，與此同時(shí)，嘴里喊出從0到10的數(shù)字，如果兩人伸出的手指表示的數(shù)字相加與其中一個(gè)人嘴里喊出的數(shù)字相同，那么這個(gè)人就算贏了這一拳。舉例說明:比如一個(gè)人伸出了三個(gè)手指，另一個(gè)人伸出了四個(gè)手指，一個(gè)人喊了七，另一個(gè)喊了六，那么這個(gè)喊七的人就贏了;如一個(gè)人伸出攥緊的拳頭(表示零)，嘴里喊出了三，而另一個(gè)恰好伸出了三個(gè)手指可嘴里喊的七，那么喊三的就贏了。就這么簡(jiǎn)單。當(dāng)然，如果自己喊的是"八仙過海"，而自己僅伸出了一個(gè)手指，那么對(duì)方即使伸出五指也不可能湊成八，這種拳就叫臭拳，如果不是事先約定，是要罰酒的。

——奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料。特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。這些食品喝起來方便，備起來也方便。喝酒的間隙還可以名正言順地繼續(xù)喝。 ——富含果膠的水果和蔬菜。比如山楂，蘋果，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問題。 ——富含淀粉的食物。淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如豆類食品。這是因?yàn)榫凭軌蜚@進(jìn)淀粉分子的螺旋當(dāng)中，形成“包合物”。 ——富含B族維生素的食物，如不油膩的內(nèi)臟，粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時(shí)可以口服復(fù)合維生素B片，對(duì)身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。這種小藥片所有藥店有售，3元左右100片，提前吃兩粒很方便。 很多人以為吃肥肉有益防醉酒，其實(shí)不然。酒精是親水性物質(zhì)，它和疏水性的脂肪混溶性并不好。脂肪也不能像酸奶那樣在胃表層形成粘稠的保護(hù)膜。而且脂肪只能延緩胃內(nèi)容物的排空，而酒精是在胃里就被吸收的。所以，它不如蛋白質(zhì)和淀粉那樣對(duì)護(hù)胃有幫助。要想讓脂肪延緩吸收也是可以的，但需要讓它和酒精混合成乳化狀態(tài)，而且最好吃一些富含卵磷脂的食物，如肝臟、蛋黃等。 也有人說酸和醇結(jié)合形成酯，所以喝醋可以解酒。但這個(gè)反應(yīng)在體溫下的反應(yīng)速度是非常慢的，起不到明顯作用。把酒和醋烹在炒菜鍋中，才有快速的酯化反應(yīng)而產(chǎn)生香氣…… 無論如何，要盡量避免空腹飲酒，避免飲酒過快過多。酒桌上逞強(qiáng)裝豪邁是沒有意義的，只能招來更多的健康傷害。盡量慢一點(diǎn)喝，分小口咽下，如果可能的話，馬上再喝點(diǎn)乳飲料之類稀釋酒精。飲酒的同時(shí)要正常吃飯菜，不要喝咖啡、可樂、提神飲料等。

喝酒前吃點(diǎn)VB和C可以解酒~！

吃什么藥等，都是對(duì)身體帶有壞影響。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。飯吃6分飽，喝酒前一杯牛奶。和的時(shí)候，時(shí)常出去透透氣。還有吃一些如葡萄，小番茄等酸的東西。可以解除一點(diǎn)苦味。

個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。。。吃海王金樽。。。喝多不難受。。。就是酒醒了也不會(huì)頭疼。。。胃難受

肉或者牛奶

喝酒前一個(gè)小時(shí)喝一袋牛奶吃點(diǎn)谷物類，比如餅干，幾塊就行。這樣喝酒前就墊底了，而且給胃上層保護(hù)膜。喝酒的時(shí)候稍微喝慢點(diǎn)，吃羊肉少喝冰啤酒，啤酒加羊肉不容易消化，易傷胃。吃海鮮的話喝白酒。酒后不要喝濃茶、涼茶。汽水飲料不要和白酒一起喝。酒后也不能喝汽水飲料，更容易上頭。切忌空腹猛喝白酒。

牛奶 ，喝酒之前喝牛奶可以保護(hù)起到不傷胃的作用！

酒量過度最簡(jiǎn)便有效的方法是飲用溫開水來稀釋乙醇，使體內(nèi)乙醇通過排尿排出體外，或者飲用果汁類飲料西瓜汁，藕汁等；民間用糖鹽水，米醋解酒，效果不錯(cuò)；某些藥物如維生素B1、B6等對(duì)解酒多有一定益處；有些中藥如：澤蘭根，山茶花等可以攔截酒精，在酒精吸收血液前，將之導(dǎo)入消化系統(tǒng)；其它如葛花，赤豆花，綠豆花，咸鹵等都具有一定的解酒作用。 養(yǎng)胃和養(yǎng)肝主要是飲食有節(jié)日常飲食定時(shí)定量，饑飽適當(dāng)，一般食以七至八分飽為度。“凡食之道，無饑無飽，是之謂五臟之葆?！蔽覈?yán)格遵循之，故無論菜肴好壞，吃得差不多時(shí)就停下來，養(yǎng)成不偏食、不嗜食習(xí)慣。 一.多飲水 天氣干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。 二、飲食平衡 不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)還要保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。 三、少飲酒 少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會(huì)影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。 四、心情舒暢 樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會(huì)傷及肝氣，久之，易導(dǎo)致肝病。 五、適量運(yùn)動(dòng) 多做戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健之目的。

　醫(yī)生建議，香蕉具有清熱、滑腸、解毒的功效，其實(shí)是解酒的佳品。醉酒之后生吃幾根香蕉，可以解酒止渴；用香蕉根煎水服用，可緩解酒后頭痛。如果是吃火鍋等食物時(shí)醉酒，還可以把香蕉壓碎后加溫水和糖服用，或者用香蕉皮煎水并加糖服用，這樣可以解渴并消除胃熱。 　　此外，食用梨、橙、蘋果和荸薺等水果

沏一杯釅茶就可

喝酒前吃點(diǎn)面包和點(diǎn)牛奶成一個(gè)保護(hù)膜 喝酒時(shí)不要都吃油膩的食物,吃點(diǎn)清淡的. 喝酒時(shí)要吃米飯 喝酒后吃點(diǎn)涼性的食品,最好是西瓜,例如雪梨\香蕉... 喝酒后,在睡覺前和點(diǎn)酸奶或沖一杯蜜糖水,如果腦袋上敷一個(gè)冰袋(用雙層保鮮袋包住5~8塊像橡皮那樣小的冰塊,如果是大冰塊3個(gè)就夠了),5分鐘后取下來,效果更佳.

在喝酒之前應(yīng)該先把肚子吃飽，再喝酒，這樣才不會(huì)醉。如果是喝醉了，吃幾個(gè)桔子，可以解酒

茶..方便.快速.簡(jiǎn)單.

說最簡(jiǎn)單找到的幾個(gè)吧！ 酸奶：能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。 蜂蜜：它含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 西瓜汁：能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫...

(1):劃拳是用嘴和手配合完成的，兩人面對(duì)面進(jìn)行，誰(shuí)喊的數(shù)與兩人伸出的手指數(shù)相符，誰(shuí)就贏了。具體要領(lǐng)是：1、伸出手指與喊數(shù)要同時(shí)進(jìn)行；2、喊出的數(shù)必須是伸出的手指數(shù)以上的數(shù)和與5相加得數(shù)以內(nèi)的數(shù)，如：如果伸出了3個(gè)手指，就必須喊包括3以上、包括8以下的數(shù)；若伸出5個(gè)手指就可以喊包括5以上、10以內(nèi)的數(shù)。否則就是失拳。如果不伸手指可以喊0——5之間的數(shù)。3、初學(xué)劃拳時(shí)一般只是喊數(shù)，熟悉了可以豐富一些說法，也就成為酒文化的一部分。如：0——不伸不伸；1——敬你一個(gè)、一心敬你；2——哥倆好、兩廂好；3——桃園三、三結(jié)義；4——四紅喜、四季發(fā)財(cái)；5——五魁首、五福同受；6——六六大順；7——巧到七；8——發(fā)發(fā)發(fā)；9——快喝酒；10——十全十美等等。一般劃拳基本如此。另外各地方有些小的變化。還有用兩只手十個(gè)手指的，但不常用。 劃拳有很多種，每一種叫法也不同，傳統(tǒng)的劃拳法是兩人同時(shí)出一只手，并且同時(shí)猜兩人所出數(shù)字之和，兩人都猜錯(cuò)或猜對(duì)則繼續(xù)，直到一方猜對(duì)。猜錯(cuò)者罰酒。 拳頭為0，大拇指為1，八字指為2，OK指為3，四指為4，五指為5， [url= http://www.51answer.com.cn]生活小常識(shí)知識(shí)[/url]如果朋友聚會(huì)，雙方都是0叫寶一對(duì)，依次為一心敬，哥倆好，三桃園，四季財(cái)，五魁首，六六順，七個(gè)巧，八匹馬，九連環(huán)，滿堂紅。但這是一般叫法，各地各種場(chǎng)合各有不同。有的場(chǎng)合甚至有一夜夫妻，二人同床，四腿交叉的不雅叫法。 劃拳又叫豁拳、拳、猜拳、拇戰(zhàn)，即飲酒時(shí)兩人同時(shí)伸出手指并各說一個(gè)數(shù)，誰(shuí)說的數(shù)目跟雙方所伸手指的總數(shù)相符，誰(shuí)就算贏，輸?shù)娜撕染?。此乃我?guó)古傳至今仍時(shí)尚流行的飲酒游戲，它增添酒興，烘托喜慶。 劃拳時(shí)口呼指數(shù)，從零到十共十一個(gè)數(shù)，其數(shù)皆用典故巧妙呼出，且語(yǔ)帶吉祥、祝福。開頭“寶不露”。唐朝時(shí)有“開元通寶”，泛指錢財(cái)。猜拳時(shí)一般是緊握拳頭不出指，口呼“寶不露”即財(cái)不外露的意思。 一、一心敬。此出唐代詩(shī)圣杜甫《高都護(hù)馬行》：“與人一心成大功?！北硎咀＞迫苏\(chéng)心敬酒，同心共飲之美好心愿。 二、兩相好。今人劃拳多以“兩相好”開局，乃至哥倆好、爺倆好。 三、三星高照。系祈盼福星、祿星、南極老壽星高照。 四、四鴻喜。古人“四喜”是指“久旱逢甘雨，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時(shí)”。 五、五魁首?！拔蹇住闭撸抵腹湃丝嘧x《詩(shī)》、《書》、《易》、《禮》、《春秋》五種經(jīng)籍著作，以求功名，奪得魁首。 六、六大順?！蹲髠鳌吩疲骸熬x，臣行，父慈，子孝，兄愛，弟敬；此數(shù)者累謂六順也?！逼摺⑵咔?。相傳農(nóng)歷七月初七，天上牛郎織女相會(huì)，民間婦女比穿針引線，斗巧取勝，祝賀織女喜會(huì)牛郎。俗稱“乞巧”，因“乞”“七”諧音故之。 八、八馬。周穆王常駕八匹駿馬四處游玩，相傳曾在昆侖山瑤池與西天王母詩(shī)酬謝唱。今人劃拳常呼“八仙慶壽”以取代“八馬”。 九、久長(zhǎng)。據(jù)《史記》載：“建久安之勢(shì)，成長(zhǎng)久之業(yè)?！焙笕巳∑洹熬瞄L(zhǎng)”二字作為典故，諧音為“酒長(zhǎng)”，借喻人們相聚美酒不盡。 十、十全。清朝乾隆皇帝自詡文治武功，福祿壽俱全，自稱“十全老人”。今人常理解為“十全十美”。拳令：又叫劃拳、猜枚、猜拳，拇戰(zhàn)。其技巧性頗強(qiáng)，給玩者留有神機(jī)斗智的余地，且因玩時(shí)須喊叫，易讓人興奮，極富競(jìng)爭(zhēng)性。常見的是“兩人對(duì)猜”。這一酒令兩人進(jìn)行，同時(shí)出拳伸指喊數(shù)，喊中兩人伸指和者勝，負(fù)者罰酒。此外還有“擺擂臺(tái)令”，即某人坐莊，別人打擂，席間其人與其對(duì)決，勝者成擂主，敗者罰酒。還有“打通關(guān)”，即一人坐莊，與席間每個(gè)人一一較量，輸者罰酒。劃拳時(shí)，伸指喊數(shù)的范圍為一至十，并附之以吉利語(yǔ)句。劃拳時(shí)口所喊字?jǐn)?shù)，因地域不同而不同。如：一字叫：“一條龍、一錠金、一夫當(dāng)關(guān)”；二字叫：“哥倆好，并蒂蓮，兩家好，雙喜臨門”；三字叫：“三星照、三羊開泰、三元及第、三結(jié)義”；四字叫：“四喜財(cái)、四季發(fā)財(cái)、四季如意”；五字叫：“五魁首、五花驄、五紀(jì)魁”；六字叫：“六六六、六六順”；七字叫：“七個(gè)巧、七仙女、七夕、七子團(tuán)圓”；八字叫：“八匹馬、八大仙、八大壽”；九字叫：“九連環(huán)、九重天、九馬快、快升官、九龍盤柱”；十字叫：“滿堂紅、全來了、合家歡、十全十美”等等。還有拍七令，也即“明七暗七”。是全桌人依次數(shù)數(shù)至49，每明7須拍桌上一下，每暗7也須拍桌一次，誤拍者或說錯(cuò)者罰酒一杯。老虎杠子：以杠子、老虎、雞、蟲為令，一物降一物，看誰(shuí)說的令降住誰(shuí)，被降者為輸者，罰酒一杯。其它還有猜單雙、猜有無等，這都些簡(jiǎn)易的酒令?！陡魇絼澣坛獭泛枚嗑W(wǎng)友詢問這個(gè)種子的內(nèi)容，我看了一遍，記錄如下：講解各式劃拳技巧： 1、大家最熟悉的哥倆好 2、十五二十五等等 3、one、two？沒有看到字幕 4、黑芝麻、白芝麻 5、史泰龍——史泰龍、李小龍、黃飛鴻 6、棒子、棒子——棒子、老虎、雞

孫中山舉什么旗

手指出的數(shù)個(gè)嘴里上的不一樣 ，比如 當(dāng)你嘴里說的是8 而你的手指伸出5 對(duì)方伸出的是3 5+3等于你說出來的8 。你就贏了！

（一）保健常識(shí)：喝酒之前吃什么好 為啥喝酒前最好吃點(diǎn)東西？　　去喝酒之前吃點(diǎn)東西，一則能夠在胃里形成一些保護(hù)，減少對(duì)胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收；三則可以攝入酒精代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？墒牵唧w吃什么才好呢？　　這就要想一想，什么東西在胃里停留時(shí)間較長(zhǎng)；什么東西能夠和酒精結(jié)合，延緩它的吸收；什么成分是酒精解毒過程中所需要的。如此，可以列出這樣一些飲酒前適合吃的東西：——奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料。特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。這些食品喝起來方便，備起來也方便。喝酒的間隙還可以名正言順地繼續(xù)喝?！　　缓z的水果和蔬菜比如山楂，蘋果，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問題?！　　缓矸鄣氖澄锏矸垲惔蠓肿幽芎途凭l(fā)生結(jié)合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如豆類食品。這是因?yàn)榫凭軌蜚@進(jìn)淀粉分子的螺旋當(dāng)中，形成“包合物”?！　　缓珺族維生素的食物如不油膩的內(nèi)臟，粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時(shí)可以口服復(fù)合維生素B片，對(duì)身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。這種小藥片所有藥店有售，3元左右100片，提前吃兩粒很方便。光吃肥肉不妨醉酒　　很多人以為吃肥肉有益防醉酒，其實(shí)不然。酒精是親水性物質(zhì)，它和疏水性的脂肪混溶性并不好。脂肪也不能像酸奶那樣在胃表層形成粘稠的保護(hù)膜。而且脂肪只能延緩胃內(nèi)容物的排空，而酒精是在胃里就被吸收的。所以，它不如蛋白質(zhì)和淀粉那樣對(duì)護(hù)胃有幫助。要想讓脂肪延緩吸收也是可以的，但需要讓它和酒精混合成乳化狀態(tài)，而且最好吃一些富含卵磷脂的食物，如肝臟、蛋黃等。喝醋效果不大　　也有人說酸和醇結(jié)合形成酯，所以喝醋可以解酒。但這個(gè)反應(yīng)在體溫下的反應(yīng)速度是非常慢的，起不到明顯作用。把酒和醋烹在炒菜鍋中，才有快速的酯化反應(yīng)而產(chǎn)生香氣……盡量避免空腹飲酒　　無論如何，要盡量避免空腹飲酒，避免飲酒過快過多。酒桌上逞強(qiáng)裝豪邁是沒有意義的，只能招來更多的健康傷害。盡量慢一點(diǎn)喝，分小口咽下，如果可能的話，馬上再喝點(diǎn)乳飲料之類稀釋酒精。飲酒的同時(shí)要正常吃飯菜，不要喝咖啡、可樂、提神飲料等?！　√貏e是還沒有生育的男人，更要為了健康下一代而好好保護(hù)身體?。。ǘ┖染茀s不傷胃的小秘訣 【來源：人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào)】 　　過量飲酒有害健康，但是很多時(shí)候又不得不喝。當(dāng)不得不拼著一醉，舍命陪君子時(shí)，你是否既擔(dān)心酒后失態(tài)，又害怕傷胃?jìng)?？　　其?shí)，喝酒是有密招的！　　哈爾濱的朋友每次喝酒前都要從包里拿出一個(gè)黃白色的藥盒，取出兩粒褐色的軟膠囊吞下。這讓我很是疑惑：如果是生病了，為什么每個(gè)人都服用同樣的藥呢？拿過他們的藥盒一看，原來是神威藿香正氣軟膠囊。我更疑惑了，正是陰雨連綿的天氣，哈爾濱根本就不熱啊，還需要防中暑嗎？　　朋友們哈哈大笑：“神威藿香正氣軟膠囊能解酒，你不知道嗎？我們哈爾濱人都知道啊！”　　神威藿香正氣軟膠囊能解酒？我還真是頭一次聽說。 朋友見我將信將疑，進(jìn)一步解釋說：“很多哈爾濱人喝酒前都要服用神威藿香正氣軟膠囊。我是5年前從南方老家到哈爾濱來的，神威藿香正氣軟膠囊在我們那邊是用來防中暑、治腹瀉的。剛開始我也不相信它能解酒，后來見得多了我也開始學(xué)。從我個(gè)人的親身體會(huì)來看，效果還是很明顯的。現(xiàn)在，我每次上酒桌前都要吃兩粒神威藿香正氣軟膠囊，這樣，喝啤酒不容易出現(xiàn)胃脹腹脹，喝白酒不容易出現(xiàn)頭暈、嘔吐、胃痛。如果喝得實(shí)在太多了，胃腸真的出現(xiàn)了不適，酒后再服兩粒神威藿香正氣軟膠囊，癥狀也能很快消失。”　　“好在神威藿香正氣軟膠囊和傳統(tǒng)的藿香正氣水、丸、片都不同，它不苦口刺鼻，服用很方便，軟膠囊內(nèi)是液態(tài)的濃縮中藥精華，非常易于吸收，藥效發(fā)揮也很快。”朋友晃動(dòng)著手里黃白色的盒子說。----祝你健康新年快樂

　　事前辦法：最好的解酒方法是事前防范，先將具體方法提供如下： 牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量，于酒前半小時(shí)服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。 高濃度膳食纖維素片，酒前半小時(shí)服用（服用后需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。 吃上幾只橘子。 維生素c、b足量于酒前半小時(shí)內(nèi)服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一杯啤酒中加入適量vc或vb，與 不加vc、vb的啤酒進(jìn)行比對(duì)，可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度明顯下降。（飲酒前一次口服vc片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素b也比較有效，事前服用10 片。） 平時(shí)還可以喝諾甘達(dá)，它將各種植物草本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有效結(jié)合，葛根能不僅能解酒還能保肝護(hù)肝，枳椇子有顯著的利尿作用，能減輕肝臟負(fù)擔(dān)，疏肝理氣，增加肝臟營(yíng)養(yǎng)和改善肝臟供血。

牛奶

50%的葡萄糖口服液，另外不要空腹

——奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料。 特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。這些食品喝起來方便，備起來也方便。喝酒的間隙還可以名正言順地繼續(xù)喝?！　　缓z的水果和蔬菜 比如山楂，蘋果，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問題。　　——富含淀粉的食物 淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如豆類食品。這是因?yàn)榫凭軌蜚@進(jìn)淀粉分子的螺旋當(dāng)中，形成“包合物”?！　　缓珺族維生素的食物 如不油膩的內(nèi)臟，粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時(shí)可以口服復(fù)合維生素B片，對(duì)身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。這種小藥片所有藥店有售，3元左右100片，提前吃兩粒很方便。

吃護(hù)肝解酒片。

你好，最大程度保護(hù)胃的方法就是喝酒前生吞一兩個(gè)雞蛋，這也是聽別人說的。

吃幾粒復(fù)合維生素B （上次電視上看的） 或先吃點(diǎn)飯菜加快胃酸的分泌

酒前的準(zhǔn)備 酒能傷肝，這是人人皆知道的，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。酒前的準(zhǔn)備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點(diǎn)東西，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。另外，吃點(diǎn)餅干，糕點(diǎn)等也可以，讓胃里有點(diǎn)東西，因?yàn)榭崭购染?，酒精在胃?nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 另外，對(duì)于經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常陪酒的人士，可以一試一些古書上記載的方法。如清代無名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”?！肚Ы鸱健罚骸捌呦θ詹墒牌?，末服之，飲酒不醉?！?喝酒中的保護(hù) “酒過三循、菜過五味”，這是古代留下來的酒場(chǎng)諺語(yǔ)，這也從另外一方面說明了，喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒，其原理和前面說的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。 酒后的醒酒措施 喝酒后，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來的痛苦，并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。在這里教你幾招醒酒的方法，簡(jiǎn)單易行，飲酒者可以根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的方法，不妨一試。 飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。 吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒。 服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。 飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效。 喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。 另外怎么來減少醉酒后引起的頭疼，頭暈，反胃等癥狀呢？下面也介紹幾種食物，這是美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，大家不妨做一個(gè)參考： 蜂蜜水治酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。 西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。 醒酒的藥物 目前市場(chǎng)上面出現(xiàn)不少醒酒的藥物,例如海王金樽,“客格博”膠囊,陪酒師”解酒茶，還有一種美國(guó)進(jìn)口的ZEO等等，那么這些藥物真的有效嗎?說到底,所謂的醒酒藥物無非都是通過以下兩個(gè)途徑來達(dá)到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻斷酒精在胃腸中的吸收,減少酒精進(jìn)入血液的量,這樣自然也可以達(dá)到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒藥物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其對(duì)那些經(jīng)常陪酒或者經(jīng)常需要應(yīng)酬的人,更是如此。一般情況下不要吃，因?yàn)榧词鼓愠运幜?，酒精還是進(jìn)入了體內(nèi)，對(duì)肝臟造成傷害，最好的是不喝，必須要喝的時(shí)候，也先用別的方法來醒酒。 醉酒后的照顧 醉酒者自己往往不知道自己的行為，無法來自己照顧自己，那么作為親人或者朋友就必須照顧好，要注意一下幾個(gè)方面： 醉酒者如行走不穩(wěn)，應(yīng)該注意不要讓其跌倒，防止跌打損傷，或者磕碰頭部等重要部位。 注意保暖，因?yàn)樽砭普呱眢w機(jī)能下降，這個(gè)時(shí)候容易受涼。讓醉酒者的頭歪向一側(cè)，防止其嘔吐，如果有嘔吐，要清除其口腔內(nèi)的嘔吐物，防止進(jìn)入氣管，導(dǎo)致窒息或者肺部感染。 醉酒較嚴(yán)重者，并且無法服用醒酒品的，則應(yīng)該使其將胃內(nèi)容物吐出來，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位來使其嘔吐。必要時(shí)還可以用溫水或2%碳酸氫鈉液洗胃。更嚴(yán)重者則趕緊撥打120或者馬上送醫(yī)院急救。