1. 炒生大米的功效

用料

米飯適量，火腿1根，木耳適量，蒜苔適量，花椒粉適量，味精適量，鹽適量

做法

1.把剩下的米飯打散

2.火腿切塊，蒜苔切小段，木耳切碎！

3.鍋內(nèi)放油，油溫七成熱時，加入切好的木耳、蒜苔和火腿，翻炒兩下，加鹽，味精和花椒粉翻炒均勻，最后加入米飯翻炒兩分鐘。

2. 生吃炒大米

下面是把大米炒熟地的方法：；準(zhǔn)備材料：大米適量，水適量；

1、將大米放到碗里淘洗后，用水浸泡15分鐘 （水沒過大米即可）。；

2、大米泡好后，將水從碗中倒出，把大米瀝干。；

3、開小火，將大米倒入不粘鍋內(nèi)翻炒，炒干水分。；

4、炒到大米變成金黃色后關(guān)火，在鍋內(nèi)放置五分鐘左右。；

5、炒熟的倒入盤中晾涼后密封保存即可。

3. 炒熟的生大米主要作用

生大米可以直接炒熟，做法就是先將生大米洗凈晾干水分，然后再放入鍋內(nèi)，用小火一點(diǎn)一點(diǎn)攪拌翻動，讓水分一點(diǎn)一點(diǎn)蒸發(fā)，慢慢的將大米炒熟，聞到有米香味就停止炒。更方便的方法是，放在電餅鐺里炒更方便，這樣就減少了翻動的環(huán)節(jié)，但是一定注意要多看幾次，防止烤糊了！

4. 炒熟大米的功效

大米炒熟后淀粉被破壞了一些，還是有淀粉含量的

炒熟的大米可以沖水喝，也可以直接吃，都有一定的減肥效果。

大米中的淀粉和碳水化合物通過翻炒就會被破壞一些，會變成可以吸附人體脂肪的活性炭，可以把身體內(nèi)堆積的毒素和油脂一起排出體外。炒大米有著非常強(qiáng)的飽腹感，不僅可以控制食物熱量的攝入，還可以滋補(bǔ)養(yǎng)胃。

5. 炒生大米的功效與禁忌

生半夏是指純天然沒有經(jīng)過任何加工的半夏，有很高的的藥用價值，臨床上用于治療膽囊炎和腫瘤。生半夏有治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢、脾胃不和、腹痛腹脹、咳嗽痰多等作用。孕婦、干咳患者禁止使用。生半夏有一定的毒性，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

6. 炒生大米泡水喝的功效

路路通用水浸泡，具有疏肝理氣、活血通絡(luò)的功效。路路通在日常生活中用水浸泡有很好的止痛效果。適當(dāng)?shù)慕o藥可以改善血液循環(huán)，治療風(fēng)濕和類風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。路路通還可以與其他藥物聯(lián)合使用，祛濕散寒，清熱祛風(fēng)，效果更加理想。路路通用水浸泡也能治療女性痛經(jīng)，對產(chǎn)婦有哺乳作用。

7. 炒生大米的功效與作用

炒葶藶子的功效是降肺益氣、祛痰平喘、利水消腫、清熱化瘀。臨床上可用于輔助治療與身體有關(guān)的疾病和癥狀。對于慢性支氣管炎、肺炎引起的呼吸道咳嗽、咳痰、喘息、窒息，以及肺膿腫引起的咳痰、化膿性痰，可采用葶藶子治療?？煽诜蛲庥?。臨床上可治療胸水、腹水、排尿困難等全身水腫。炒葶藶子還可以治療心力衰竭患者，表現(xiàn)為雙腿水腫甚至呼吸困難。使用葶藶子效果良好。

8. 炒生大米的方法

玉米炒飯是一種用玉米與米飯為主要食材制作而成的食物，也是比較受歡迎的一類炒飯。很多人都想知道，在制作玉米炒飯的時候，玉米是不是先弄熟。其實，做玉米炒飯，無論是用新鮮的玉米粒，還是用煮熟的玉米粒，都是可以的。

通常是用熟玉米。炒大米，主料：大米飯一碗，雞蛋兩個。配料：油、鹽、蔥花、花椒面等。

將熟玉米松仁與熟玉米加上點(diǎn)蜂蜜，白糖

少許鹽一起同炒，出鍋前再加入少水淀粉

勾芡，做出來的就是松仁玉米。

9. 生炒米功效與作用

整腸生是地衣芽孢桿菌活菌膠囊，止瀉是它的最主要的功效。臨床上主要用于腸道菌群失調(diào)的防治和急、慢性腸炎、腹瀉等。服用整腸生膠囊時的水溫不宜超過四十度，而且不能與抗菌藥同服，對此藥物過敏的患者不能服用。服用兩三天以后癥狀不能減輕，需要重新就醫(yī)檢查。

10. 炒生大米的功效和副作用

黨參具有補(bǔ)益脾肺，養(yǎng)血生津的作用，可用于各種氣虛不足性疾病的治療?；颊叨啾憩F(xiàn)為氣短，心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，倦怠乏力，出汗等癥狀，應(yīng)用黨參方治療這些疾病，效果比較好。但黨參會有眩暈，胸口不舒服，煩躁，口干等副作用的出現(xiàn)。

11. 炒大米的功效與作用及食用方法

莪術(shù)的功效有免疫激活和升白作用，可以改變和增強(qiáng)瘤細(xì)胞的免疫原性，從而誘發(fā)和促進(jìn)抗體對腫瘤的免疫排斥反應(yīng)。還有抗癌作用，還具有抗凝血和抗血栓作用，可以保肝和保腎。食用方法通常是水煎服，浸酒內(nèi)服，外敷。