1. 早上吃八寶粥有營養(yǎng)嗎

肯定是有營養(yǎng)的，不過一般罐裝八寶粥的糖分含量都比較高，家里有糖尿病人的話，就不建議吃了?？梢钥紤]無糖型或者少糖型的。希望我的建議對你有幫助。

2. 早上吃八寶粥有營養(yǎng)嗎?

我覺得還是少吃。八寶粥首先就不是主食，是下午茶點。我這里街頭賣的是自個兒煮的八寶粥。

其次，糖分很高，吃多了對身體也不太好，還有很多豆類，本來粥消化就快，又有那么多豆類，通便排氣～～～～這個嘛……………

八寶粥沒有一餐足夠的蛋白質(zhì)維生素等眾多營養(yǎng)物質(zhì)，罐裝的又是冷的，對腸胃也不太好。

八寶粥你解一時的饑餓感還好，當(dāng)主餐吃真不合適，像早餐還只是勉強(qiáng)可以。如果要午飯吃快一點你買飯團(tuán)也不差吧，現(xiàn)在便利店大部分都有賣，而且吃方便面還比八寶粥強(qiáng)那么一點點，起碼還是熱的。

如果是為了省錢………還是別了，省啥都好別省飯錢。

3. 早上喝八寶粥有營養(yǎng)嗎

只要是正食都有營養(yǎng)。如果想要有一副強(qiáng)壯健康的身體那就多運(yùn)動。

4. 早餐吃八寶粥有營養(yǎng)嗎

孕早期要多補(bǔ)充營養(yǎng)，才能使胎兒正常生長和發(fā)育。早餐可以吃麥片牛奶羹，含有豐富的鈣?；蛘吖u甜包，有豐富的氨基酸可以補(bǔ)充氨基酸。在孕早期也可以吃一些刺激胃液分泌，提高消化酶作用的食物，可以吃西紅柿，葡萄，楊梅，石榴等。要少吃辛辣或寒涼性的水果蔬菜。

5. 早上吃八寶粥有營養(yǎng)嗎減肥

酸奶麥片早上吃減肥。酸奶還含有豐富的蛋白質(zhì)，而且熱量以及脂肪含量低。麥片屬于粗糧的一種，還有各種維生素以及礦物質(zhì)和大量的膳食纖維，吃后能增加飽腹感，而且有利于消化，促進(jìn)腸蠕動。如果在晚餐選擇酸奶和麥片代替主食，既能增加營養(yǎng)，又能有飽腹感，而且還能起到減肥的作用。

6. 早上吃八寶粥好不好

早上吃疙瘩湯挺好的，因為人體每天早上是新陳代謝最好的時辰，而且疙瘩湯對身體通常是比較好的，主要是疙瘩湯的主要成分是面粉，面粉中的成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，而且疙瘩湯中面粉營養(yǎng)物質(zhì)會大量保存在湯內(nèi)。但是也要避免過多攝入，否則會對胃腸道增加負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良。

7. 早晨吃八寶粥好嗎

粥本身因為質(zhì)地比較軟，而且已經(jīng)將原料熬煮軟爛，其實比較適合胃不好的人喝。但是八寶粥里面含有的豆類都比較硬，建議你提前把豆蒸熟或者打碎熬在粥里喝。綠豆沙糖水可以喝。注意寒涼即可。

8. 早餐吃八寶粥健康嗎

是不可以吃早餐的。辦健康證需要做抽血檢查， 如果吃早餐會影響血液中的濃度，會影響檢查的結(jié)果的。健康證的檢查內(nèi)容中有抽血檢查肝功能和乙肝兩對半的， 所以必須空腹。如果有異常的話，是不能從事餐飲行業(yè)的。健康證是根據(jù)檢查的結(jié)果出來的， 而用人單位是根據(jù)健康證來衡量用人的。

9. 早上吃八寶粥的好處

在早上吃姜，胃里面的氣有待升發(fā)，姜味辛性溫，含有姜辣素等活性成分，吃點姜可以健脾溫胃，可以達(dá)到益氣的效果，好像人參一樣的作用。晚上不要吃姜的，晚上吃姜對身體健康是有害的。害處好像砒霜一樣，這是中醫(yī)的說法，是有一定的道理的。

10. 早餐吃八寶粥有什么好處

沒有證據(jù)表明早餐吃八寶粥有減肥的功效，早餐還是要注意飲食均衡，這樣才能攝取各種營養(yǎng)，才能給身體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。只要你每天堅持運(yùn)動，長期的堅持下去，自然就會有好的身材，達(dá)到減肥的目的。

11. 早上吃八寶粥有營養(yǎng)嗎會胖嗎

早上吃三塊奧利奧在熱量上并沒有過量，不會導(dǎo)致發(fā)胖。但是從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，不是最佳的營養(yǎng)配比。早餐可以為您一天提供好的精力，如果怕胖可以搭配脫脂牛奶，熱量差不，也會給你更好的早飯體驗。