1. 黃精一天吃多少克最好
一斤九制黃精泡10斤酒合適。我們在泡黃精酒的時(shí)候一般都是按照10：1的比例來泡的，也就是說350克黃精加酒3500克，其中還可以適量的加入一些枸杞，紅棗以及少許冰糖，密封泡制一個(gè)禮拜就可以飲用了，飲用之后可以根據(jù)酒水的濃度再適量的補(bǔ)充一些酒進(jìn)去。
2. 黃精每次吃多少
一、黃精雞蛋湯
材料：二十克黃精、三個(gè)土雞蛋
做法：
需要提前將這個(gè)藥材清洗干凈，切細(xì)備用。然后將雞蛋和切細(xì)過后的藥材一起放入鍋里面煮熟，去殼再煮10分鐘左右就可以吃湯吃雞蛋。
二、黃精燉肉
材料：30克到60克黃精，150克到250克的豬瘦肉
做法：
首先需要將黃精先洗干凈，切片備用，可以放進(jìn)一個(gè)干凈的碗里面，放入適量的食用鹽和老姜以及料酒調(diào)味，然后將所有的食材放進(jìn)鍋里面煮一會(huì)兒，完成。
三、黃精冰糖湯
材料：30克黃精，50克冰糖。
做法：
首先需要用冷水將這個(gè)藥材泡發(fā)，爆發(fā)之后加入適量的冰糖，然后放入鍋里面，用小火煎煮一個(gè)小時(shí)即可。
3. 黃精什么時(shí)候吃,一次吃多少比較好
用料：黃精 適量黃酒 適量
做法步驟
1、11斤剛到家狀態(tài)，用流水沖洗，再分別用大、小毛刷細(xì)細(xì)清洗，這東東泥巴多，結(jié)結(jié)也多，不知道洗了多少遍，總擔(dān)心有泥巴沙子沒清洗干凈。
2、用風(fēng)干機(jī)吹了一會(huì)，黃精表面水分
3、放入隔水燉盅蒸五小時(shí)，然后拿出去曬半天，再拿回來黃酒泡兩小時(shí)，再繼續(xù)蒸、曬、泡，反復(fù)進(jìn)行幾次。
4、繼續(xù)
5、重復(fù)
6、繼續(xù)
7、重復(fù)
8、繼續(xù)
9、重復(fù)
10、繼續(xù)
11、大功告成
4. 黃精一天吃多少克最好吃
10斤酒泡一斤黃精合適。我們在泡黃精酒的時(shí)候一般都是按照10：1的比例來泡的，也就是說350克黃精加酒3500克，其中還可以適量的加入一些枸杞，紅棗以及少許冰糖，密封泡制一個(gè)禮拜就可以飲用了，飲用之后可以根據(jù)酒水的濃度再適量的補(bǔ)充一些酒進(jìn)去。
5. 黃精一天吃幾克
黃精沖泡水溫一般以85攝氏度為最佳
每次取10-15克左右的黃精置于鍋中,加入適量的清水,大火煮開2-3分鐘即可關(guān)火,待水溫降至合適的溫度時(shí)就可以飲用了。覺得口感不好的也可以在里面加入適量的蜂蜜或冰糖，但是需要注意的是如果是加冰糖的話需要將其與黃精一起下鍋，而加蜂蜜的話需要待水溫降下來之后再加。
6. 九蒸九曬黃精一天吃多少克最好
主料：
新鮮黃精1000g
輔料：
黃酒5斤
做法：
1. 野生黃精。
2. 清洗干凈，用剪刀剪掉根須，洗刷刷，把泥巴清洗干凈，自己吃的還是費(fèi)點(diǎn)工夫。吃的放心。
3. 晾干表面的水分。
4. 切片，晾干。
5. 泡一晚黃酒，白天晾曬。太陽不好多曬一天沒問題，晚上繼續(xù)泡酒，早上蒸，每次隔水蒸30—60分鐘。
6. 第五蒸的時(shí)候顏色變深。
7. 自己做的干凈，吃的放心，絕對的九蒸九曬。沒有技術(shù)，就是耗費(fèi)時(shí)間，有工夫大家都可以試試
7. 九制黃精一天吃多少克最好
生黃精的制作方法是直接將黃精切片即可，而我們的黃精是采用古法技藝與現(xiàn)代科技相結(jié)合，九蒸九制而成。
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黃精茶九蒸九制過程
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1、 鮮黃精在清洗之前，需要晾曬10天左右，曬至七八成干。
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2、 晾曬完成之后，開始重要的工序：黃精泥沙、雜質(zhì)的清理。節(jié)結(jié)處最易藏納泥沙，需耐心刮掉，并除去根須。然后用清水清洗泥沙，全部挨著用刷子刷洗過一遍，最后用高壓水槍再細(xì)致的沖洗一遍。清洗工作就完成啦。
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3、 開始第一次蒸制前，按照古法炮制工藝加適量黃酒拌勻，裝入陶瓷罐并悶潤至酒吸盡。
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4、 因?yàn)辄S精不能接觸鐵器，所以我們選擇用陶瓷罐來收集黃精汁，黃精汁可是精華哦，其他家都是不收集黃精汁，這樣直接蒸制可以增加產(chǎn)量，但是相對的效果會(huì)損失很多。
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5、 九制黃精的第一蒸開始啦，柴火灶的火，是天然的木頭燃燒產(chǎn)生的，熱量頻率與人體比較接近，它所攜帶的能量也比較溫和，用它來蒸煮黃精，對身體也是非常好的。
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6、 第一次蒸透的黃精顏色變深變黃第一次蒸制好之后，開始晾曬。把黃精曬至外皮微干，然后拌入之前收集的黃精汁和適量黃酒，這樣效果更好。黃精在悶潤的時(shí)候，會(huì)發(fā)出滋滋滋的聲音，好像好酒之人喝到夢寐以求的好酒那種滿足感[偷笑]。
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7、 悶潤吸干之后，開始第二次蒸制，如此反復(fù)重復(fù)這個(gè)蒸、曬、悶潤的過程至九次，才能完成九制黃精的炮制工作。顏色也變的更深啦
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8、 隨著黃精蒸制的次數(shù)增加，顏色不斷的變黑。
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9、 第九次蒸曬之后，顏色基本全部變黑了，還有少量是棕黑色，口感以甜為主略帶酸苦，油潤軟糯，可以直接吃，也可以泡茶，泡酒，燉湯等。