1. 喝一罐啤酒會發(fā)胖嗎

每天都喝啤酒容易發(fā)胖。啤酒有利尿的功效，適量的飲用啤酒可以使啤酒及時的排出體外，及排出體內(nèi)中的有毒物質(zhì)，活化胃腸機能，對改善便秘有一定的功效。

但是如果經(jīng)常喝啤酒的話，啤酒不能及時的排出體外會堆積在體內(nèi)。啤酒中的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪，堆積在腹部，日積月累的作用下容易產(chǎn)生啤酒肚，飲酒要適量，過度飲酒容易傷肝傷腎。

2. 喝一罐啤酒會不會長胖

一頓一瓶啤酒不會胖。雖然說啤酒是液體面包，可是又有誰吃面包變胖了呢。更何況是液體面包嗯啤酒，一頓一瓶就更不會變胖了。

但是現(xiàn)在很多喝酒的朋友，很少有人是一頓一瓶的。都是一頓飯喝好幾瓶酒。這樣不僅會變胖，還會讓血壓升高，血脂變粘稠。

3. 喝一個啤酒會發(fā)胖嗎

啤酒的熱量很低，一天喝一瓶啤酒不會導(dǎo)致發(fā)胖，主要看你一天吃多少。啤酒 (熱量:32卡/100g)，1杯啤酒(200.0毫升)含有熱量64大卡，需要散步44.1分鐘消耗完，啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，減肥期間可少量食用。

4. 喝一杯啤酒會發(fā)胖嗎

只喝酒是會長胖的，要是喝大量的啤酒，本身就會發(fā)胖。因為啤酒的主要成分就是小麥，它經(jīng)過體內(nèi)的轉(zhuǎn)化后變成淀粉，進而像蛋白質(zhì)和脂肪的方向轉(zhuǎn)化，所以是會發(fā)胖的。而白酒的主要成分是乙醇，淀粉類的食物很少，這是不會發(fā)胖的。

那么最好可以停止喝酒，平時要多喝水，白天吃飯要正常，特別是早晨要吃好，晚上可以適當?shù)纳俪?，以全麥面包和低脂牛奶代替，發(fā)現(xiàn)自己長胖了，可以晚上適當?shù)某运?，盡量持續(xù)少量的食物，晚上吃飯也可以飯后散散步，幫助消耗脂肪。吃完飯后也不要立即坐下來，平時可以多運動，那么睡覺之前可以做仰臥起坐，幫助減掉肚子的脂肪。

5. 喝一瓶啤酒會發(fā)胖嗎

喝啤酒是否會長胖與飲酒量及搭配的食物有關(guān)，啤酒可以增進食欲，如果邊喝啤酒邊吃高脂肪的菜肴，會讓人長胖，尤其是腹部型肥胖。 事實上啤酒的熱量主要來自其中的酒精成分和其他浸出物營養(yǎng)成分。啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，普通的啤酒每升（1000克或2斤）產(chǎn)生熱量400～500千卡，3～4升就產(chǎn)能1600千卡，基本相當于一個成年人全天80%的熱量，所以大量喝啤酒會使人發(fā)胖。啤酒屬于一種低熱量的飲品，500毫升的啤酒熱量大概是在150大卡左右。