第一、少量的喝白酒能夠消除緊張和疲勞，少量的酒精能對我們的大腦和中樞神經(jīng)起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效，因此少量的喝一點白酒能夠消除人體的疲勞緊張。第二、少量的喝白酒能夠促進(jìn)食欲助消化，在吃飯的時候，喝一點白酒能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化，需要注意的是一定要適量，喝多了就會傷胃。第三、少量的喝白酒能夠促進(jìn)新陳代謝，白酒含有較多的酒精熱量高，因此喝白酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對我們?nèi)淼钠つw都能起到一定的刺激作用，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。第四、少量的喝白酒能夠舒筋活血，白酒具有活血化瘀，舒筋通絡(luò)的功效，少量的喝白酒還能祛寒，白酒中含有大量的熱量，我們喝了白酒之后，這些熱量會迅速的被我們的身體吸收，讓我們不一會兒就會有暖和的感覺。以上介紹的是白酒的功效和作用，但是白酒雖好但是切勿貪杯不要多喝。

白酒的好處適量喝酒的七大好處 　　白酒的好處適量喝酒的七大好處，在中醫(yī)領(lǐng)域，酒自古是一種特殊的藥物。它味辛、甘、苦，體濕，性熱，有引藥上行、振精神等功效。飲酒是現(xiàn)在人們生活的不免不了,不管你是上班族還是學(xué)生,只要是成年人那么就會喝酒。那么白酒的好處適量喝酒的七大好處。 　　白酒的好處適量喝酒的七大好處1 　　適量喝酒有一定的好處，并且對于不同的人群也會產(chǎn)生不同的作用，如促進(jìn)食欲、緩解疲勞、溫暖身體、調(diào)節(jié)心血管功能、改善睡眠、預(yù)防心血管疾病等作用，因此可根據(jù)個人情況適量喝酒。 　　1、促進(jìn)食欲：當(dāng)適量喝酒時，能刺激胃腸蠕動，幫助消化，對于一些老年人群以及食欲不振的群體，可起到一定的幫助作用； 　　2、緩解疲勞：適量喝酒還可改善身體的血液循環(huán)，并且可輕度刺激大腦的神經(jīng)中樞，可適當(dāng)緩解疲勞； 　　3、溫暖身體：適量飲酒可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加機(jī)體的產(chǎn)熱，幫助增加體內(nèi)熱量，起到溫暖身體的作用，尤其對于受冷、受涼的人群，效果較好； 　　4、調(diào)節(jié)心血管功能：少量飲用白酒可減少膽固醇的沉積，在一定程度上可起到調(diào)節(jié)心血管功能，預(yù)防心腦血管病變的風(fēng)險； 　　5、改善睡眠：酒中含有的酒精會抑制大腦神經(jīng)興奮狀態(tài)，喝酒后大腦神經(jīng)抑制，所以適量飲酒能夠促進(jìn)睡眠； 　　6、預(yù)防心血管疾?。哼m量喝酒有助于促進(jìn)血液循環(huán)，從而對于降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險有一定的輔助作用。 　　所以，適量飲酒對于身體有一定的好處，但切忌過量飲酒，過量飲酒很容易對胃黏膜產(chǎn)生損傷，并且增加心腦血管病變的風(fēng)險。 　　白酒的好處適量喝酒的七大好處2 　　 喝白酒的好處有： 　　1、適量喝一些白酒有助于消化、促進(jìn)食欲，白酒中的酒精、維生素B2、酸類物質(zhì)都有很好的開胃功效，它們能刺激和促進(jìn)胰腺液分泌，增加口腔中的唾液、胃中的胃液、鼻腔中的濕潤度。 　　2、適量喝白酒，可以增加體內(nèi)的胰島素，胰島素是胰臟分泌的消化性激素，對人體的健康很有利。 　　3、適量的喝白酒可以舒筋活血，緩解疼痛，還可以改善局部微循環(huán)，可起到驅(qū)寒的作用。 　　 好處： 　　1白酒中的營養(yǎng)成分很多，許多都是人體健康所必需的。如果有癥的人，在睡覺以前，適量少喝一點白酒，可以幫助睡眠。 　　2白酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，老人喝適量的白酒對身體有益。特別是在我國的北方，或者是冬天，大家都會喝點白酒，一來可以暖和身子，而且還可以防止動脈硬化。 　　3喝白酒的人面部皮膚會出現(xiàn)暫時紅潤，而且很多人在這個時候會被酒精刺激神經(jīng)。從古至今都是這樣，很多人用喝酒來壯膽，比如有些人喝白酒后，可以借酒向心愛之人表達(dá)情意或是借酒向朋友吐露心聲。 　　4白酒可以刺激胃液和唾液分泌，吃飯時適量喝一點白酒，可以起到健胃的作用。而且還能通風(fēng)散寒、舒筋。 　　 注意事項： 　　此外，白酒的酒精度數(shù)很高，可以直接用來作為。也正是因為酒精含量高，所以喝白酒不能喝太多，過量了會影響身體健康的。 　　白酒的好處適量喝酒的七大好處3 　　 適量飲酒的七大驚人好處 　　 1、降低有害膽固醇 　　營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢? 　　后來，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國悖論”的產(chǎn)生主要歸功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。 　　為了達(dá)到這樣的效果，女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。 　　 2、預(yù)防糖尿病 　　醫(yī)學(xué)家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對女人來說，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。 　　不過，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。 　　 3、激發(fā)大腦智能 　　葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。 　　另外，酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的.強(qiáng)大壓力。 　　 4、預(yù)防膽結(jié)石 　　膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。 　　 5、控制體重 　　實踐已經(jīng)證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過量。 　　比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會帶來過高的卡路里。 　　 6、預(yù)防腫瘤 　　紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效，可以預(yù)防脂肪積累，降低胰島素抗性，預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。 　　它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應(yīng)來抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。 　　 7、強(qiáng)化骨骼 　　早上喝麥片粥的時候，一般人都喜歡加點牛奶進(jìn)去。不過，你也可以用艾爾淡啤(Pale Ale)來代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的硅元素。 　　啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。美國塔夫斯大學(xué)(Tufts University)的研究發(fā)現(xiàn)，每天適量喝點啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。