1. 紫米icp

紫薯米的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高幾倍，含蛋白質(zhì)20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。

紫米又稱紫糯米。主要成分為賴氨酸，色氨酸，維生素B1，B2，葉酸，蛋白質(zhì)，脂肪等多種營養(yǎng)成分，以及鐵，鋅，鉀，磷等人體所需要的礦物質(zhì)及微量元素

2. 紫米ICP

紫米在當(dāng)?shù)匾呀?jīng)進(jìn)行了近20次的調(diào)整，現(xiàn)在口感和營養(yǎng)，都達(dá)到了最好的效果！是花青素含量最高的米。

墨江紫米生長期長達(dá)6個(gè)月，一年只收成一次，每一顆都均勻飽滿，顏色紫黑，是很難得的自然糧食！

嘗起來有糯米的軟黏，有細(xì)米的清香，有紫米獨(dú)有的彈韌，還含有多種人體所需微量元素。

3. 紫米ICP備案

網(wǎng)站備案是指網(wǎng)站服務(wù)商幫助網(wǎng)站所有人給網(wǎng)站做域名備案。網(wǎng)站所有人需要提供給網(wǎng)站空間服務(wù)商備案資料。給域名備案需要網(wǎng)站服務(wù)商協(xié)助，只有域名是無法備案的。備案針對網(wǎng)站備案，只注冊域名不用備案，域名做網(wǎng)站就需要備案，網(wǎng)站空間在哪家購買，哪家就負(fù)責(zé)辦理網(wǎng)站備案。網(wǎng)站備案需要填寫網(wǎng)站域名，還有網(wǎng)站以及管理人員的信息。備案時(shí)必須有網(wǎng)站空間接入商，負(fù)責(zé)接入網(wǎng)站。網(wǎng)站域名備案時(shí)，需在APP端上傳主體負(fù)責(zé)人證件、網(wǎng)站負(fù)責(zé)人證件、主辦單位證件等必須上傳的基本資料，輔助資料需根據(jù)用戶的備案場景和管局規(guī)則選擇性的上傳。本文為您介紹各種資料的適用場景及上傳要求，您可參見本文查看并準(zhǔn)備備案所需的資料及上傳要求，加快備案進(jìn)程。

4. 紫米熱量

熱量82

做法步驟

1、紫薯切條蒸熟，趁熱加入白糖然后搗爛（這樣白糖容易快速融化混合均勻。白糖的多少根據(jù)個(gè)人口味隨意加，因?yàn)樽鲜硎鞘斓?，所以加的過程中可以試嘗一下甜度），

2、在搗爛過程中加入淀粉，混合均勻?。ǖ矸鄯帕舜蟾攀俗笥遥瑳]稱。因?yàn)楦杏X這個(gè)沒必要非要按照比例來添加，加淀粉的目的就是為了讓它有點(diǎn)硬度不那么粘軟?。?/p>

3、混合好之后做成一個(gè)個(gè)小橄欖球樣子，大小就是兩個(gè)指節(jié)左右那么大小吧，參考大小。然后上鍋再蒸個(gè)8-10分鐘。出鍋即食。放涼后可放入干凈的袋子或者瓶子里保存。

5. 紫米飯的做法

配料： 紅米500克，紫米500克，清水適量。

1、將紅米和紫米混合均勻，即為二色糙米。

?2、用電飯鍋?zhàn)詭У牧勘?稱出3杯米， 輕輕淘洗 倒掉淘米水重新?lián)Q新水泡米，晚上臨睡前把米泡好，第二天早上燜制。如室溫太高 可將泡米放入冰箱冷藏。最少泡三個(gè)小時(shí)。

?3、第二天早上將泡二色糙米的水倒掉 將泡好的五色糙米稱重 用量杯稱出一杯大米 淘洗后放到泡好的二色糙米中。

4、將后放入的大米和二色糙米混合均勻。加入850克水，用電飯鍋煲飯25分鐘就可以吃了。

6. 紫米的功效與作用

連米也被稱為皂莢大米，還有許多其他的名稱，如雪蓮籽或皂莢精華。事實(shí)上，它們都是指皂莢的果實(shí)。水果營養(yǎng)非常豐富，例如，它們含有大量碳水化合物，特別是富含膳食纖維。因此，它們有利于健康，如清肝明目。對女性來說，甚至連飯也是美容的好產(chǎn)品。

7. 紫米是粗糧嗎

是粗糧。：粗糧主要是針對于平時(shí)吃的精米白面等細(xì)糧而言的，所謂的粗糧主要是包括各種谷類食物，以及一些塊莖類的食物，比如谷物類的常見的有玉米，小米，黑米，紫米，高粱，大麥，燕麥，蕎麥等，還包括雜豆類，比如黃豆，綠豆，紅豆，黑豆，蠶豆等，也包括塊莖類的蔬菜，比如紅薯，山藥，馬鈴薯等。

8. 紫米和小米什么關(guān)系

紫米科技是小米旗下生產(chǎn)小米移動(dòng)電源的廠家，算是小米生態(tài)鏈的一環(huán)，紫米手機(jī)是其公司推出的自己品牌的手機(jī)。 江蘇紫米電子技術(shù)有限公司，是一家致力于開發(fā)高端智能手機(jī)及智能手機(jī)周邊設(shè)備、智能應(yīng)用的高科技公司。 公司現(xiàn)階段產(chǎn)品主要包括小米移動(dòng)電源、藍(lán)牙音箱、藍(lán)牙路由器、遙控汽車、4G McwiLL&GSM雙模手機(jī)、日本W(wǎng)CP運(yùn)營商需求TD-LTE終端等，重要產(chǎn)品之一的小米移動(dòng)電源更已經(jīng)成為全球銷量第一的移動(dòng)電源。 公司旗下自有品牌ZMI，目前涉及移動(dòng)電源、隨身路由器、手機(jī)配件、應(yīng)用APP等產(chǎn)品，秉承專注的精神，做極致的產(chǎn)品，以互聯(lián)網(wǎng)模式更好地服務(wù)消費(fèi)者。

9. 紫米飯

用料 ；紫米 適量 ；叉燒 ；蘿卜干 ；紫米飯團(tuán)的做法 ；紫米像白米一樣用電飯煲煮好。加上適量壽司醋。在案板上鋪一勺紫米飯，加上蘿卜干和叉燒，再鋪上一層紫米飯。用模具做好形狀就可以了。

10. 紫米和黑米的區(qū)別

紫米和黑米相比較來說都要一定的減肥效果。如果你打算減肥的話，你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣刺激的東西，少食多餐，多做一些運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑，快走之類的

11. 紫米減肥可以吃嗎

吃紫薯是可以減肥的，因?yàn)樽鲜碇泻写罅康纳攀忱w維和硒等微量元素，而且其中含有的熱量比較低，食用之后能夠增加人體的飽腹感，從而減少主食的攝入，還可以補(bǔ)充缺乏的元素，所以紫薯是具有一定的減肥作用的，但是建議您要合理膳食，多吃水果蔬菜。