大家都知道喝酒是會(huì)傷肝的，酒水里面的酒精對(duì)我們的肝功能有極強(qiáng)的刺激作用，會(huì)加大我們肝功能的正常運(yùn)作負(fù)擔(dān)，但是很多人聚會(huì)時(shí)都喜歡喝酒，那么喝多少酒才會(huì)傷肝呢？這需要結(jié)合我們自身的身體情況來(lái)看，因?yàn)椴煌娜怂麄兊母喂δ軐?duì)酒精的抵抗作用會(huì)有所不同，下面我們一起來(lái)討論一下吧。一般身體健康的人比身體亞健康的人對(duì)酒精的承受能力要強(qiáng)一些，因?yàn)樯眢w健康的人他們的肝功能和胃部功能等與酒精關(guān)系密切的器官都比較健全，相應(yīng)地對(duì)酒精的免疫力也會(huì)比那些身體亞健康的人群高。生活中我們看見(jiàn)的許多人，他們?cè)诤染茣r(shí)明明已經(jīng)喝了很多但還是不會(huì)醉，其實(shí)并不是一定要到喝醉的程度酒精才會(huì)對(duì)我們的肝功能造成傷害，即便我們沒(méi)到喝醉的地步，只要酒精的量超過(guò)了我們肝功能所能承載的量都是會(huì)對(duì)我們的肝造成巨大傷害的。而對(duì)于身體亞健康的人群，如本身就患有肝炎的人是不可以喝酒的，即便是少許的酒精也會(huì)給我們的肝功能帶來(lái)巨大的壓力和威脅，有可能會(huì)加劇我們的病情，導(dǎo)致病情惡化。還有許多人因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒而被患酒精中毒，這一類(lèi)人如果不戒酒的話(huà)是十分危險(xiǎn)的，他們的肝臟和胃部早已經(jīng)受盡了酒精的摧殘和毒害，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)酒精也有可能給他們帶來(lái)生命危險(xiǎn)。所以說(shuō)酒精喝到什么程度才會(huì)對(duì)我們的肝功能帶來(lái)傷害是因人而異的，我們不能找到一個(gè)確定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。如果我們本身身體狀況就不怎么好的話(huà)建議就不要喝酒了，但如果我們的身體健康，是可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的，只不過(guò)一定要把控好量，不能多。

有人說(shuō)“酒喝多了傷肝”，那么喝多少酒才會(huì)傷肝呢？很多人都說(shuō)“飲酒多了傷肝”，但是很多人都不知道到底喝多少酒會(huì)到傷肝的地步，以及最終有多少酒精會(huì)傷肝。其實(shí)這里說(shuō)的喝多少酒傷肝，指的是關(guān)于肝部的疾病，這個(gè)疾病是因?yàn)榫凭鸬?，也可以叫做酒精性肝病，這種疾病還會(huì)引發(fā)其他肝部疾病，如果不能及時(shí)得到控制，身體將會(huì)受到很大的傷害。喝是多少酒才會(huì)損肝呢？一般來(lái)說(shuō)，成年男性的肝臟承受力是一天40克酒精，成年人女生的為20克酒精。40克的酒精等同于酒精6度的啤灑1000mL，也就是500mL的高罐啤灑兩罐，還等同于酒精12度的紅葡萄酒500mL，酒精度50的純糧酒100mL。飲酒過(guò)多，可以造成酒精肝，肝硬化腹水乃至早期肝癌等不可逆的比較嚴(yán)重肝臟病癥?！鹃L(zhǎng)期喝酒會(huì)對(duì)肝臟導(dǎo)致什么危害？】1.危害代謝長(zhǎng)期喝酒的人們?cè)谛丫频沫h(huán)節(jié)中會(huì)造成乙醛，在沒(méi)喝酒的情形下，乙醛可以被人體正常溶解，而且排出來(lái)身體之外。但在喝酒的情況下，肝臟作用早已遭受危害，就無(wú)法確保全部的乙醛都徹底溶解排出來(lái)，那樣便會(huì)保存在肝臟部位進(jìn)一步損害肝臟細(xì)胞，危害到常規(guī)的代謝作用。2.肝損害由于酒精在身體內(nèi)90%以上是根據(jù)肝臟代謝的bai，其代謝物質(zhì)及它所產(chǎn)生的肝臟細(xì)胞代謝混亂，是造成酒精性肝損害的根本原因。因此過(guò)多飲酒針對(duì)肝臟的傷害尤其大，乃至很有可能引起肝硬化變或是輕度脂肪肝及其酒精性肝炎。3.減少免疫能力喝完酒后，導(dǎo)致血液循環(huán)系統(tǒng)加快，皮膚毛孔擴(kuò)大，免疫力低下，非常容易在患病以后減少身體的抵抗能力，造成多種病癥非常容易發(fā)病，減脂增肌引起病癥的概率。最終提示眾多“老友”，日常要留意維持充足的睡眠，適度的健身運(yùn)動(dòng)，不必做過(guò)度強(qiáng)烈的健身運(yùn)動(dòng)，定期維護(hù)肝臟作用，進(jìn)而把肝臟種好抵御酒精對(duì)肝臟的再度損害，防止肝臟承受不住，引起病癥的產(chǎn)生

1、加重肝臟負(fù)擔(dān)酒的主要成分是乙醇，即我們俗稱(chēng)的酒精，酒精是通過(guò)肝臟代謝，解毒的，進(jìn)入人體后容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響肝臟正常功能，危害肝臟健康。2、破壞肝功能酒精進(jìn)入人體后，隨著血液進(jìn)入肝臟，就在肝臟里進(jìn)行氧化，同時(shí)所直接產(chǎn)生的不利影響，就是毒害著肝細(xì)胞。肝細(xì)胞在酒精的影響下，分泌的膽汁開(kāi)始減少，而且在酒精氧化時(shí)，以及因腸胃患病引起消化不良時(shí)，會(huì)在人體內(nèi)形成一些有害物質(zhì)，對(duì)肝功能造成破壞。3、導(dǎo)致酒精性肝損傷進(jìn)入人體內(nèi)的酒精90%以上是通過(guò)肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物和它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。經(jīng)常大量飲酒者會(huì)伴有食欲不振，嘔吐等急性酒精中毒癥狀，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，而這種營(yíng)養(yǎng)不良又會(huì)致使肝臟對(duì)酒精及其他有害因素更加敏感，導(dǎo)致更嚴(yán)重的肝損傷，甚至酒精性肝硬化和脂肪肝等。4、導(dǎo)致酒精性脂肪肝長(zhǎng)期大量飲酒容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致酒精性脂肪肝發(fā)生，即便是未引起營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)影響肝臟對(duì)脂肪代謝和阻礙抗氧化物質(zhì)的生成，使甘油三酯在肝內(nèi)沉積而形成酒精性脂肪肝。5、誘發(fā)肝癌酒精在肝臟代謝，解毒過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生乙醛，這種物質(zhì)有致癌作用，正常情況下可被人體內(nèi)的乙醛脫氫酶分解成無(wú)毒物質(zhì)排出體外，但在肝臟功能減弱，尤其是肝臟內(nèi)所含的乙醛脫氫酶減少時(shí)，部分乙醛不能完全被分解，還會(huì)接進(jìn)入肝臟損害干細(xì)胞，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)肝癌。6、喝酒頭疼怎么辦1、蜂蜜水酒后頭痛可以喝蜂蜜水來(lái)緩解。蜂蜜水中含有大量的果糖，果糖進(jìn)入人體之后能加快人體對(duì)于酒精的分解和排出，從而幫助緩解酒后頭痛不適，并且還能夠幫助較快進(jìn)入睡眠。2、西紅柿汁酒后頭痛可以喝西紅柿汁來(lái)緩解。西紅柿中含有較多的天然果糖，能夠幫助加快體內(nèi)酒精的分解排出，有效幫助緩解酒后頭痛、頭暈等不適。3、按太陽(yáng)穴酒后出現(xiàn)頭痛的情況，可以通過(guò)對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按揉來(lái)緩解。刺激太陽(yáng)穴能起到提神醒腦、緩解疲勞的效果，一般可以直接用食指指腹進(jìn)行按揉或者是用拳頭打圈按摩，也可以配合薄荷油進(jìn)行按摩。4、冷敷酒后出現(xiàn)頭痛的情況，可以用冷敷的方法來(lái)緩解。冷敷能減少頭部的血流量，起到鎮(zhèn)靜、緩解疼痛的效果。直接使用毛巾包裹冰塊敷頭部即可。5、藥物緩解酒后出現(xiàn)頭痛的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有醒酒作用的藥物，這類(lèi)藥物具有分解酒精濃度、緩解酒精濃度過(guò)高出現(xiàn)的頭痛、頭暈、嘔吐等不適。