里面就有“酒類制品”啊， 你也可以在“搜索”欄里輸入你要的酒的名字 就好了。 不過酒類只能選擇閑置或二手哦，而且總量不能超過10，除非開通淘寶商城就可以，不過挺麻煩的。

1、需要有銷售酒類的特許證（線下有實體店，線下頒發(fā)，一般是工商頒發(fā)）2、該店鋪需要是開業(yè)中的網(wǎng)店（旺鋪、普通鋪、商城店都行）

可以賣掉 也可以留著自家喝 但是十幾箱拿來喝的話很不切實際 可以選擇不定時的叫朋友同事之類的人到家里做客 然后用招待 這點不要吝嗇 畢竟既可以處理一些酒 還可以增進(jìn)彼此感情 也可以送人

把頭往墻上撞，然后數(shù)星星

在床上數(shù)羊，包你睡著

牛奶

睡眠困難的主要原因，是受個人情緒的影響。尤其是從事腦力勞動而肢體不勤的人，往往會感到精神上疲勞不堪，但肢體功能長期閑置不用，從而出現(xiàn)功能失調(diào)，導(dǎo)致入睡困難。這種人最明顯的一點，就是享受不到躺倒就睡的樂趣。 入睡困難的調(diào)理方法有以下幾種： 方法一： 白酒泡靈芝：白酒500毫升，靈芝25克，浸泡一周后可飲用每晚10毫升最多別超過25升。 方法二：柏樹葉裝枕頭：把柏樹葉摘下曬干裝入枕頭，柏樹葉枕在頭下，有一股清香味，使人感到舒適，可收到鎮(zhèn)靜安/眠的效果。 方法三：鮮果皮：將鮮梨皮、桔皮、香焦皮50-100克放入不封的小袋中，置于枕邊，果皮散發(fā)的香味可助睡眠。 方法四： 紅果核，大棗：紅果核洗凈曬干壓成粉未，每劑40克加撕碎的大棗7克，放少許白糖加水400克，用沙鍋文火煎20分鐘，倒出的湯汁分為三次服用，每晚睡前半小時溫服。 方法五： 吃大蒜：每晚飯后睡前吃兩瓣大蒜，也可將蒜切成小碎片用水沖服。

吃藥是解決不了問題，主要是看個人的情況，睡之前不要吃太多東西，也不要想太多，能靜下心來就很容易睡著了。

　　1.清洗加工魚以后，手上會有腥味。若用少量白酒洗手，再用水清洗，手上的腥味即可去掉?！　?.雞在宰殺前10~20分鐘，給它灌1湯匙酒，燙毛后，逆著毛皮反卷，即能很快把毛拔凈。　　3.在面發(fā)得不理想的情況下蒸饅頭，可在饅頭上屜后，在蒸鍋中間放一小杯白酒，這樣蒸出的饅頭照樣松軟好吃?！　?.紅燒羊肉時，開鍋后每500克羊肉加9~12毫升燒酒，可除膻味，且易燒爛。　　5.頭痛、牙痛時，可用酒精或白酒棉球塞入耳道內(nèi)，癥狀即可緩解。

在新特藥房可以買到，你可以看看：http://www.xinyao.com.cn 希望對你有幫助！~艾瑞寧 來源：新特藥房藥訊 發(fā)布時間：2006-6-17 11:46:00 【商品名】艾瑞寧【通用名】注射用唑來膦酸 【藥理作用】抑制骨的再吸收。在體外可抑制破骨細(xì)胞活性，誘導(dǎo)破骨細(xì)胞凋亡，還可通過與骨的結(jié)合阻斷破骨細(xì)胞對礦化骨和軟骨的吸收。唑來膦酸還可以抑制由腫瘤釋放的多種刺激因子引起的破骨細(xì)胞活動增強和鈣釋放。其抗骨轉(zhuǎn)移作用強，是氯屈膦酸鹽的2000倍；療效優(yōu)，能更有效持久地恢復(fù)血鈣水平?！具m應(yīng)癥】 適用于惡性腫瘤引起的高鈣血癥和溶骨性骨轉(zhuǎn)移性疼痛、骨質(zhì)疏松癥等?！居梅ㄓ昧俊快o脈滴注。艾瑞寧4mg先用5ml 注射用水溶解，再用50ml無鈣的生理鹽水或5%葡萄糖溶液稀釋后在15分鐘內(nèi)靜脈注射。成人4周給藥一次，每次4mg，必要時2周給藥一次，每次4mg?！静涣挤磻?yīng)】最常見的不良反應(yīng)有發(fā)熱，體溫多在38.50C左右。其他還有乏力、胸痛、腿浮腫、結(jié)膜炎、失眠、焦慮、興奮、頭痛、嗜睡及注射部位出現(xiàn)紅腫、皮疹、瘙癢等，這些毒副反應(yīng)多為輕度和一過性，大多數(shù)情況下無須特殊處理，一般會很快消退。

你好！可以在應(yīng)用上述藥物治療的同時，對骨轉(zhuǎn)移灶做放射治療，止痛效果顯著，維持持久。岳陽市中醫(yī)院-放療科-王琦主任醫(yī)師

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注射用唑來膦酸 500快，咨詢扣扣，無咎舞吧傘伊爾吧思

閑置冰箱保存，注射用唑來膦酸 艾瑞寧 350塊，咨詢扣扣，鹿傘愛舞舞要器酒

很多朋友都有收藏白酒這樣的習(xí)慣，因為好的白酒通過自己的收藏年份的增加，就有一定保值的作用，當(dāng)然酒的品牌越貴收藏的價值越高，在我家里面就收藏了幾瓶2000年左右的茅臺，以現(xiàn)在的市場價格來說最少翻了兩倍以上，而對于家中收藏的白酒保存問題，一定要得到一個重視，那就是說白酒一定要放在空氣濕度較為適宜，不要直接是陽光暴曬的地方，儲存效果最佳。由于高濃度白酒，它的殺菌效果特別強，所以一般的白酒是沒有保質(zhì)日期，甚至上百年的白酒，也不會有變質(zhì)這樣的情況發(fā)生。而建議大家在收藏白酒的時候，最好要收藏52度以上的白酒，而不是收藏那些40度左右的白酒，其實對于40多度的白酒，是沒有辦法直接通過糧食發(fā)酵釀造出來，而是通過勾兌而成，當(dāng)然這一種勾兌也是在國家允許的范圍之內(nèi)。所以由于酒精度不夠，酒度比較低，所以這種酒就算收藏的年頭再多，口感上也要略差一些，因此度數(shù)高的白酒更適合于長期保存，如果白酒在喝過之后想要進(jìn)行儲存的話，那么最好在市場上買一根蠟燭，將蠟燭燃燒之后，蠟油完全滴落在白酒瓶蓋與瓶身之間，這樣也能夠達(dá)到一個長久性的密封。為了能夠使白酒的儲存時間更長，也可以在新酒的密封處來遞一點蠟油，但是這樣就已經(jīng)破壞了酒的品相，在進(jìn)行販賣的時候沒有辦法保值。但是如果自己品嘗的話也無所謂，可以嘗試一下運用這個方法保存白酒。

你在廠里做的話，應(yīng)該是做渠道了吧，就是開發(fā)經(jīng)銷商的??！我是地板公司的，行業(yè)都屬于建材，差不多的！你要去建材市場，多拜訪。多和老業(yè)務(wù)員學(xué)習(xí)溝通技巧！1、挖競爭對手的經(jīng)銷商。 比爾?蓋茨說過一句話：“人才在哪里？他一定在一個地方。在哪里？就在別家的公司里！哪些手上拿著應(yīng)聘書來應(yīng)聘的人，不一定是真正的人才，因為他是人才，他早就被別人挖走了?！?現(xiàn)在有很多“獵頭”公司，他們是干什么的？他們就是專門挖人的。我有個朋友就是搞這行的，他總是說：“我是專門‘賣人’的。”這一套很多公司都懂，不然的話，這個行業(yè)怎樣生存。 為什么要挖競爭對手的經(jīng)銷商？因為這是最快的辦法。因為他對這個行業(yè)比較熟悉，利用他可以快速地啟動市場，但是，要真正挖到他并不是一件容易的事情。怎么挖？挖什么人？找三類人： （1）經(jīng)營不太好的經(jīng)銷商。有時不是自己的原因，而是因為廠家支持不夠，管理不到位造成的，所以失去信心。像這類經(jīng)銷商，我們可以“收編”。 （2）經(jīng)營良好的經(jīng)銷商。有的經(jīng)營商跟廠家的關(guān)系處理不好，思想不對路，或者廠家承諾不兌現(xiàn)，該給的沒有給，該支持的沒有支持，使經(jīng)銷商產(chǎn)生不滿和離心力，對這類經(jīng)銷商可以說服他跟我們干。 （3）經(jīng)營良好，對廠家也滿意的經(jīng)銷商。這類經(jīng)銷商對他的廠家有比較高的忠誠度，他現(xiàn)在做到這個份上，你要叫他放棄這是不可能的，但我們可以利用XXX產(chǎn)品與競爭對手產(chǎn)品的價格差和目標(biāo)受眾不同，說服他另外開一家店。這樣對他現(xiàn)在的店不會有太大影響，是一個兩全其美的好事。 2、相關(guān)產(chǎn)品的經(jīng)銷商。 所謂相關(guān)產(chǎn)品：指的是與XXX有關(guān)聯(lián)或經(jīng)銷類似的產(chǎn)品，比如，食品、飲料、保健品、醫(yī)藥、酒類等。由于這些產(chǎn)品的相關(guān)性，它的經(jīng)營方式也非常地相似，因此，這些經(jīng)銷商比較容易介入。而且，這些經(jīng)銷商都具有一定的銷售經(jīng)驗和經(jīng)濟實力，只要說得到位，比較容易合作，這是我們XXX招商的一個重點。 3、有閑置資金的潛在經(jīng)銷商。 現(xiàn)在很多人在家沒事干，身上又有一點錢，坐在家里很煩，總想干點什么。比如，離退休人員、下崗分流人員等，像這一類人可以說服他們來做XXX。但這些人沒有經(jīng)商經(jīng)驗，做事比較謹(jǐn)慎，你可以跟他說：“我們公司會為你進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，賣不了可退貨?！苯獬暮箢欀畱n。這部分人搞得好會成為我們的優(yōu)秀經(jīng)銷商。我們這次編得《1001個故事》里就有很多這方面的典型。

如果是在淘寶網(wǎng)上賣酒趕酒會收集的準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)如下參考，如果是其他品臺要求是不一樣的，可以詳細(xì)去咨詢哈：個體類賣家：（一）賣家需要提供個體工商營業(yè)執(zhí)照原件照片。（二）賣家需要提交和個體工商營業(yè)執(zhí)照同一法人的有效酒類相關(guān)流通證書。（三）店鋪注冊人必須和流通許可證件上的持有人或公司主體一致。（四）未在近三個月退出該類目；企業(yè)類法人賣家：以個人名義開店，實際是企業(yè)的賣家。（一）賣家需要提供企業(yè)3證原件照片（營業(yè)執(zhí)照、稅務(wù)登記證、組織機構(gòu)代碼證）（二）賣家需要提交和3證同一法人的有效酒類相關(guān)流通證書。（三）店鋪注冊人必須和流通許可證件上的持有人一致。（四）未在近三個月退出該類目；企業(yè)類實體賣家：以企業(yè)營業(yè)執(zhí)照開店的集市企業(yè)賣家。（一）賣家需要提供企業(yè)3證原件照片（營業(yè)執(zhí)照、稅務(wù)登記證、組織機構(gòu)代碼證）（二）賣家需要提交和3證同一法人的有效酒類相關(guān)流通證書。（三）店鋪注冊企業(yè)營業(yè)執(zhí)照必須和流通許可證件上的申報企業(yè)一致（四）未在近三個月退出該類目；注意事項：1、原有通過賣家：請在9月30日前重新提交申請。過期沒有提交或沒有審核通過的賣家，請自覺下架，過期違規(guī)賣家商品將被下架。2、原有通過賣家注冊人不一致的，將進(jìn)行整頓。請與9月30日前點擊這里 ,提交補充證書資料。過期沒有提交或?qū)徍瞬煌ㄟ^的，將清退出酒類類目。3、酒類是強制準(zhǔn)入的類目，任何沒有通過審核備案的店鋪不得經(jīng)營酒類商品，如經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將處于淘寶限售商品的規(guī)則進(jìn)入扣分處罰，情節(jié)嚴(yán)重者將交于政府相關(guān)部門處理；4、任何以二手或者其他形式發(fā)布的酒類商品，請自覺提交酒類經(jīng)營許可證件或者自覺下架刪除，2012年9月30日后淘寶將進(jìn)行發(fā)布限制，二手商品也必須通過酒類準(zhǔn)入審核；5、閑置商品將在2012年9月30日 后限制發(fā)布數(shù)量；6、商城酒類店鋪可不用提交這份備案，但如若到集市開店，需要重新提交酒類經(jīng)營許可證件。7、進(jìn)口酒類商品需要商品發(fā)布時提交進(jìn)口食品衛(wèi)生檢驗檢疫證書CIQ，如經(jīng)發(fā)現(xiàn)，冒用或假冒使用相關(guān)證明的將按假酒處罰。8、如果出現(xiàn)注冊人和提供的證件法人不一致的情況，請?zhí)峁┡渑迹ńY(jié)婚證）、直系親屬（戶口本）的證明圖片。9、酒類流通許可相關(guān)證件包括：酒類流通許可證（酒類流通登記備案）、酒類批發(fā)證書、酒類零售證書、食品流通許可證（營業(yè)范圍含有酒類商品）10、只有注冊主體或注冊人和酒類流通許可、企業(yè)或個體營業(yè)執(zhí)照主體一致的賣家才能有可能開通直通車。

我是來看評論的

3月26日是國際最大的環(huán)保日，地球一小時是世界自然基金會（WWF）應(yīng)對全球氣候變化所提出的一項倡議，希望個人、社區(qū)、企業(yè)和政府在每年3月最后一個星期六20：30-21：30熄燈一小時，來表明他們對應(yīng)對氣候變化行動的支持。

意思是晚上停電一小時，寓意是為了節(jié)能

每年3月的最后一個星期六，在這天的20:30-21:30，就是地球的“關(guān)燈一小時”活動，“熄滅燈光、點亮地球”！ 那么為什么要關(guān)上電燈呢？我們使用的電能，是要靠燃燒大量的煤來獲得，在燃燒煤的過程中，排放出了大量的二氧化碳，形成了“溫室效應(yīng)”，好比給地球蓋上了一層厚厚的棉被，溫度一天比一天高，環(huán)境惡化，植物減少，小動物朋友們處境是一天比一天糟糕，可愛的大熊貓因為沒有竹子吃，要瀕臨滅絕了… 其實熄燈只是一種信號，它代表著你對保護(hù)地球的信仰，和參與改變的愿望。 然而，除了熄燈，我們還能做些什么？ 不論是乘用公交車、使用節(jié)能家電，還是節(jié)約用水，垃圾分類，甚至種下一株花草，只要適合你，都是你超越熄燈一小時的行動宣言 ……………………………………………………………………………………………………………………………… 中國的垃圾消耗　中國每年使用塑料快餐盒達(dá)40億個，方便面碗5億-7億個，廢塑料占生活垃圾的471噸廢塑料可回?zé)?00公斤的柴油?；厥?500噸廢紙，可免于砍伐用于生產(chǎn)1200噸紙的林木。一噸易拉罐熔化后能結(jié)成一噸很好的鋁塊，可少采20噸鋁礦。每利用1噸廢玻... 垃圾的分類　按照“大類粗分、干濕分離”的原則，垃圾可分為可回收物、廚余垃圾（餐廚垃圾）、其他垃圾三類，其中，可回收物為適宜回收和資源利用的垃圾，包括紙類、塑料、玻璃、金屬、織物和瓶罐等。廚余垃圾（餐廚垃圾）主要是易腐性食物垃圾，包括廚房加工剩余物、餐桌剩飯... 什么是資源垃圾：　紙類（報紙、宣傳單、雜志、蛋糕包裝盒、信紙、硬紙箱等）；布類（舊衣服、窗簾等）；金屬類（鍋、平底鍋、金屬制罐子、空罐子（噴霧器的管子必須用盡），玻璃類（酒類、醋、醬油瓶、威士忌酒瓶、玻璃杯、啤酒瓶、玻璃渣等）。處理方法：硬紙箱需要折好、報... 珍惜水資源　缺水的地球：地球表面的 2/3 雖然被水覆蓋，但其中 97.5是咸水，在余下的 2.5的淡水中，又有 87是人類難以利用的兩極冰蓋、冰川、冰雪。人類可利用的淡水只占全球水總量的 0.26??而這些淡水大部分是地下水。實際上，人類可以從江河湖泊中... 科學(xué)用電腦　暫時不用電腦時，可以縮短顯示器進(jìn)入睡眠模式的時間設(shè)定；當(dāng)徹底不用電腦時，記得拔掉插頭。堅持這樣做，每天至少可以節(jié)約1度電，還能適當(dāng)延長電腦和顯示器的壽命。 用完電器拔插頭　看完了電視和DVD，摁下遙控器并不是徹底關(guān)機，其實它還在耗電。只有將電源拔下，它才徹底不耗電。別小看這個小動作，如果人人堅持，全國每年省電180億度，相當(dāng)于三座大亞灣核電站年發(fā)電量的總和呢！ 飲水機不要一直開　據(jù)統(tǒng)計，飲水機每天真正使用的時間約9個小時，其他時間基本閑置，近三分之二的用電量因此被白白浪費掉。在飲水機閑置時關(guān)掉電源，每臺每年節(jié)電約366度。那么全國保有的約4000萬臺飲水機每年可節(jié)電約145億度，減排二氧化碳1405萬噸。 ……　……

就是全世界的城市都要停一小時電，提倡環(huán)保

我覺得潘婷的洗發(fā)水護(hù)發(fā)素不錯，實惠好用，還有安利的絲婷深層護(hù)發(fā)素也很好每周用一次會給你驚喜哦！

介紹幾個我用過的比較好買的吧 1.夏士蓮洗發(fā)水 　　 喜歡黑芝麻和核桃的，有種讓頭發(fā)食補的感覺， 冬天用感覺滿滋潤，當(dāng)然護(hù)發(fā)素也要跟上。 2.伊卡璐洗發(fā)水 　　 完全是被廣告和被華麗的包裝吸引，用了一陣的洗發(fā)水。那個香味還不錯，而且很夸張的能延續(xù)好幾天都滿頭飄香。無奈效果太爛，干、澀還爆頭皮屑，忍不到用完，只能閑置了。 3.沙宣洗發(fā)水 同學(xué)覺得水凝彩護(hù)很好，但是我沒有染色，所以只用過用深層水養(yǎng)，效果普通，性價比不大高啦。 4.潘婷洗發(fā)水 　　 用過氨基酸維他命原系列，洗護(hù)一套用的，用完感覺不過不失，廣告說的“強韌12倍”是沒看出來啦，但是也沒有什么不良反應(yīng)就是了 5.飄柔洗發(fā)水 我喜歡他家的基礎(chǔ)護(hù)理系列，綠茶和香子蘭味道都滿好聞，我喜歡自己加上一點橄欖油洗頭，效果又潤又亮澤。至于二合一的效果反而沒有這種便宜又基礎(chǔ)的好用。 海飛絲洗發(fā)水 　　 有陣子都發(fā)狀態(tài)不好，頭屑很多，就用了這個牌子的。但是一點去屑效果都沒有嘛，很失望，而且還很澀，可能是不適合我吧。 6.威娜洗發(fā)水 　　 使用威娜也同樣很長時間了，這個牌子洗發(fā)水種類很多，用不全。綠茶洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素效果很好，清爽時間長而且用后頭發(fā)很有光澤

自然風(fēng)干讓頭發(fā)變得絲滑動人 在家里，如果不是趕時間的話，我從來不用吹風(fēng)機，因為頭發(fā)每天都在受到環(huán)境的傷害，在家里就應(yīng)該讓它自然地伸展一下。 經(jīng)常自己剪剪發(fā)尾 你可能會覺得我瘋了，自己剪頭發(fā)怎么能有型呢？不過一年前一位發(fā)型師朋友告訴我這個辦法之后我便照著做，才覺得做起來其實很簡單，相信你做起來電不會很難。而且這樣對頭發(fā)的留長很有好處，不容易產(chǎn)生分叉。方法是：把頭發(fā)從臉的一側(cè)全部拉到面前，用剪刀剪去一厘米左右，這樣得到的發(fā)梢，層次自然。

氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發(fā)和頭發(fā)的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質(zhì)、海帶、貝類中的鈣質(zhì)對頭發(fā)烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發(fā)色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進(jìn)細(xì)胞再生，對治療脫發(fā)有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成。 烏發(fā)茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 烏發(fā)奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭發(fā)就會逐漸變得光澤、烏黑起來。 烏發(fā)油原料：新鮮雞、鴨各一只，宰完后取出其內(nèi)部的脂肪200克，放入干凈的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鐘，過濾后，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭發(fā)恢復(fù)往日的“青春”。 烏發(fā)蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內(nèi)，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放入小鍋內(nèi)小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。 烏發(fā)粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發(fā)變得光澤、發(fā)亮。

盡量少燙染` 因為藥水中氧化劑很傷頭發(fā)噢` 不同價位的藥水也只是這氧化劑的濃度等不同而已` 都一樣有傷害的` 盡量少日光直接暴曬``陽光的暴釃會另頭發(fā)變得枯黃失去生機噢`` 平時護(hù)理：洗發(fā)選擇弱酸性的香波比較適合頭發(fā)生長` 要頭發(fā)完全濕好``毛林打開了才可以抹洗發(fā)水噢. 用法是錢幣大小在手心挖洞狀打出泡泡`再輕輕揉進(jìn)頭發(fā)里`不可以用力抓噢`洗發(fā)不用太熱的水會傷害到頭皮的``冷水又不能徹底清潔.. 所以要注意好` 然后用護(hù)發(fā)素了噢` 不要吝嗇它1` 但也不要太多量至于抹到頭皮上去``它是為頭發(fā)準(zhǔn)備的``然后呢`還可以根據(jù)情況經(jīng)常做做發(fā)膜或者去發(fā)型屋做護(hù)理拉. ! 分叉了的丑丑的頭發(fā)就剪掉把``誰都不想頂著一頭雜草把 盡量少用金屬塑料梳子` 但即使是木制的或骨頭只的也不要太頻繁地去梳頭` 過多的摩擦?xí)ё哳^發(fā)中的氨基酸`~~ 還有就是總的10點``一定有幫助滴`~ 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 3、不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。 4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。 5、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。 6、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機吹出的熱溫度達(dá)100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元氣。 8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。 9、空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。 10、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子，頭盔的通風(fēng)條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等