女性經(jīng)期可以喝酒嗎?這是大家比較關(guān)注的，經(jīng)期女性的身體很虛弱，一定要做好護(hù)理工作，專家指出，日常生活中也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，尤其的經(jīng)期更不能不注意，那么女性經(jīng)期可以喝酒嗎?如下就是專家給出的具體分析。女性在月經(jīng)來(lái)臨前及期間，受荷爾蒙分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降，導(dǎo)致酒精不能迅速?gòu)难褐信判钩鋈ィ炊鴷?huì)變成對(duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，使肝臟機(jī)能障礙發(fā)生的可能性加大。因?yàn)槭窃谠陆?jīng)期間，女性體內(nèi)缺乏分解酶，如果喝酒喝得過(guò)多，將會(huì)延長(zhǎng)處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間，酒醉感覺或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。經(jīng)期喝酒容易上癮，也容易引發(fā)酒精中毒。而同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率比男性多一半。此外，經(jīng)期不斷流血，身體很虛弱，抵抗力較差，喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如果喝涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。因此，專家提醒，女性在月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，應(yīng)當(dāng)禁飲酒。對(duì)于女性經(jīng)期可以喝酒嗎專家指出女性經(jīng)期最好不要喝酒，在此也女性朋友們，為了自己的身體健康，經(jīng)期最好不要喝酒，要注意保暖，保持穩(wěn)定情緒，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

女生在月經(jīng)期間不能隨意飲食，如果吃了過(guò)于辛辣油膩的食物，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或者月經(jīng)量增大，這些都會(huì)導(dǎo)致生活的困擾。很多女生都喜歡喝酒，但是在月經(jīng)期間一定不要喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變。如果繼續(xù)飲酒，會(huì)導(dǎo)致陰道不規(guī)則出血。那么，月經(jīng)期間喝白酒會(huì)有哪些癥狀呢？?一、經(jīng)期是不能喝白酒的。?研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)期喝酒引起肝損害、酒精中毒的幾率要比男人高，這是因?yàn)榕栽诮?jīng)期，體內(nèi)分解酶不足，如果喝酒了的話就會(huì)延長(zhǎng)醉酒的時(shí)間，再者經(jīng)期身體虛弱，喝酒會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，因此經(jīng)期會(huì)使得經(jīng)血量變多，更不利于身體健康。事實(shí)上女性在經(jīng)期除了不能喝白酒以外，經(jīng)期還有很多禁忌，女性朋友們要注意一下。?二、經(jīng)期喝白酒有什么危害導(dǎo)致經(jīng)量增多經(jīng)期喝白酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率比較高，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，機(jī)體缺乏分解酶，加上流血多，身體虛弱，抵抗力差，喝白酒容易加快身體血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多。引發(fā)肝臟機(jī)能障礙經(jīng)期來(lái)之前和經(jīng)期內(nèi)，受激素分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降，喝白酒之后，酒精不能迅速?gòu)难褐信懦?，變成?duì)身體有害的酸性物質(zhì)，為了清除這些酸性物質(zhì)，肝臟必須不斷制造酶類物質(zhì)，這樣一來(lái)導(dǎo)致肝臟分負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性加大。容易引發(fā)酒精中毒女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，分解酶的能力降低，酒精代謝變緩，醉酒感覺來(lái)的更快更嚴(yán)重，因此月經(jīng)期喝白酒不但容易喝醉，過(guò)量喝酒的話還容易引發(fā)酒精中毒。

經(jīng)期喝白酒的好處 　　經(jīng)期喝白酒的好處，想必大家都知道女生在經(jīng)期的時(shí)候，需要注意很多的事項(xiàng)，在經(jīng)期的時(shí)候，女生適合喝酒嗎，接下來(lái)我為大家收集了一些關(guān)于經(jīng)期喝白酒的好處的相關(guān)資料，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭桑? 　　經(jīng)期喝白酒的好處1 　　 一、健胃作用。 　　1、酒中的酒精、維他命B2、酸等物質(zhì)具有良好的開胃作用、可刺激和促進(jìn)胰液分泌、并可增加口腔唾液、胃液及鼻粘膜的濕潤(rùn)度。所以女人朋友們適量喝點(diǎn)酒、就能起到開胃的作用。 　　2、促進(jìn)睡眠 　　適當(dāng)喝點(diǎn)酒、能減輕心臟的負(fù)擔(dān)、對(duì)睡眠也是很有幫助的。對(duì)易失眠的`女性朋友來(lái)說(shuō)、可以適當(dāng)喝點(diǎn)酒、對(duì)改善睡眠很有幫助。 　　 二、緩和痛經(jīng) 　　女人們應(yīng)該都曾遇到過(guò)痛經(jīng)的問題、這主要是由于體內(nèi)濕熱所導(dǎo)致的。如能適當(dāng)飲用一些白酒、可促進(jìn)血液循環(huán)、從而對(duì)緩解痛經(jīng)、將大有裨益。 　　 喝白酒有害處 　　酒中酒精含量較高、但酒能損傷人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、進(jìn)而使神經(jīng)系統(tǒng)由興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為高度抑制狀態(tài)、嚴(yán)重?fù)p害其正常功能。所以過(guò)量飲酒可損傷肝臟、嚴(yán)重時(shí)可引起酒精性肝硬化。 　　經(jīng)期喝白酒的好處2 　　 月經(jīng)喝白酒有什么影響 　　一般情況下、女性在來(lái)月經(jīng)期間是不建議喝白酒的。因?yàn)檫@個(gè)期間內(nèi)喝酒會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)、或者月經(jīng)量增大。另外、由于經(jīng)期盆腔處于充血的狀態(tài)、體內(nèi)的凝血功能不是很好、子宮內(nèi)膜分泌前列腺素增多、會(huì)有子宮收縮樣的腹痛。 　　所以、如果這種情況下喝白酒、會(huì)刺激體內(nèi)的血液循環(huán)增加、盆腔充血加重、子宮分泌前列腺素、會(huì)更加增多、因此會(huì)加重子宮收縮樣的疼痛、也就是加重痛經(jīng)。 　　因此、當(dāng)來(lái)月經(jīng)的時(shí)候、是不建議喝白酒的、同時(shí)這個(gè)期間內(nèi)任何酒類的飲料都不可以服用。要注意清淡飲食、多吃一些溫?zé)岬氖澄铩? 　　 經(jīng)期飲食要注意什么 　　 1、多吃富鈣食物 　　研究發(fā)現(xiàn)、女性大量攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風(fēng)險(xiǎn)。女性每天應(yīng)該攝入1200毫克鈣、700國(guó)際單位的維生素D。應(yīng)多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強(qiáng)化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強(qiáng)化牛奶等、并多曬太陽(yáng)。 　　 2、不要錯(cuò)過(guò)早餐 　　為了避免特別餓的感覺、一天三頓應(yīng)按時(shí)、早餐尤其不要錯(cuò)過(guò)。如果經(jīng)前期感覺憂郁、那么錯(cuò)過(guò)任何一頓飯都必然導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)、加重經(jīng)前期綜合征。 　　 3、多吃纖維和瘦肉蛋白 　　多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物、多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內(nèi)清除過(guò)量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥不僅纖維豐富、也含有大量的鎂、等食品、可攝入更多的維生素B1和B2、對(duì)預(yù)防經(jīng)前期綜合征非常關(guān)鍵。 　　 4、少吃糖 　　甜食會(huì)導(dǎo)致雌激素和孕激素紊亂、進(jìn)而降低大腦中血清素水平、導(dǎo)致情緒不穩(wěn)、更易焦慮、誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議、少吃或不吃甜食、多喝水、吃些新鮮水果。 　　 經(jīng)期不能吃什么 　　第一、月經(jīng)期間一定不能喝酒、尤其是酒精濃度很高的白酒。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間女性體內(nèi)對(duì)酒精酶的分解能力會(huì)比平時(shí)低、如果月經(jīng)期間喝酒的話、酒精對(duì)肝臟造成的傷害會(huì)比平時(shí)大很多、并且酒精還會(huì)加速血液循環(huán)、導(dǎo)致月經(jīng)量變多甚至出現(xiàn)痛經(jīng)。 　　第二、月經(jīng)期間一定不能喝冷飲。女性在月經(jīng)期間盆腔處于充血的狀況、這時(shí)候喝冷飲的話、子宮和盆腔的血管都會(huì)出現(xiàn)痙攣、導(dǎo)致血管收縮、從而使月經(jīng)量減少、甚至是月經(jīng)期會(huì)變短、甚至是出現(xiàn)停經(jīng)的癥狀。