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付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 1、用無酒精飲品代替酒不少酒精依賴的人，是依賴酒的味道，因此，可以嘗試在想喝酒的時(shí)候，用無酒精飲品代替，這樣就能減輕酒精依賴的問題。2、遠(yuǎn)離愛飲酒的伙伴很多人戒酒不徹底，都是因?yàn)樯眢w總存在一些愛喝酒的朋友，身邊的人總是勸你一塊喝，這樣就會(huì)人容易受到影響，導(dǎo)致戒酒一直不成功，只要遠(yuǎn)離這些愛喝酒的朋友，即可下決心好好戒酒。

戒酒最快方法　　1.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效?！　?.綠豆醒酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效?！　?.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用?！　?.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖、3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害?！　?.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。　　6.番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。　　7.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

方法如下： 1、認(rèn)知療法通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為； 2、漸漸減量法要有計(jì)劃地戒酒； 3、借助藥物由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來； 4、反惡療法這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。健康戒酒不傷肝要做到：1、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，用什么戒酒藥物效果好呢，戒酒藥物的選擇很重要的，一定要選擇好的戒酒藥。2、多喝白開水：喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。3、忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 您好！很高興為您解答。1，分散注意力。當(dāng)想喝酒的時(shí)候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動(dòng)，過幾分鐘“酒癮”即可過去。 2，戒酒的方法認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 3，漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 4，借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。5，反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 6，輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。7，家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。8，集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要

我們都知道，適量的喝一些酒對我們的身體是有好處的，不過如果貪杯或者酗酒的話，那么就會(huì)損害我們的身體健康，尤其是對肝臟、腎臟等傷害最大。經(jīng)常酗酒的人，不僅會(huì)傷害自己的身體健康，而且還會(huì)有導(dǎo)致家庭破裂的危險(xiǎn)，所以對于那些離不開酒的，每天都要喝得爛醉如泥的人來說，戒酒刻不容緩。那么，常見的戒酒的辦法到底有哪些呢?一般來說，正常人偶爾喝點(diǎn)酒是不會(huì)上癮的，有酒癮的人如果不喝酒，就會(huì)渾身難受，非得喝點(diǎn)酒身體才會(huì)感覺舒服，如果有這樣的情況，那就說明有酒精依賴了。一般治療辦法：1、 隔離式戒酒隔離式強(qiáng)制戒酒的做法，通常是把戒酒者關(guān)閉在一個(gè)密閉的空間里與酒隔離。這樣做的好處是可以幫助酒癮者快速脫離對酒精的需求，從而起到戒酒的效果。不過這種做法的效果是短期的，很多人雖然在隔離的時(shí)候，做到了不喝酒，但是一旦解除了隔離環(huán)境，他們又開始喝酒了。甚至很多戒酒的地方為了緩解患者煩躁、流汗等戒斷反應(yīng)，會(huì)給患者服用鎮(zhèn)靜藥物，所以很多患者在出院的時(shí)候會(huì)有神志呆滯的感覺。2、 理療式戒酒理療式戒酒是通過理療的方式增強(qiáng)戒酒者的身體素質(zhì)，增強(qiáng)他們的抵抗力。因?yàn)橐话阌芯瓢a的人，無論是身體的體質(zhì)，還是大腦的意識都是非常薄弱的，所以需要通過理療增強(qiáng)他們的體質(zhì)。不過這樣做有一個(gè)缺點(diǎn)，就是他們會(huì)變得更加能喝酒，越喝越多。3、 疏導(dǎo)式戒酒疏導(dǎo)式戒酒一般既不會(huì)將病人強(qiáng)制隔離，也不會(huì)強(qiáng)制他們不喝酒，一般是一邊飲酒，一邊用藥。在用藥達(dá)到一定的濃度之后，人體就會(huì)對酒精產(chǎn)生一種排斥感，聞到酒精就會(huì)有反胃、惡心的感覺。這種做法是最為被病人接受，并且副作用最小的戒酒方式，很多人都會(huì)采取這樣的方式進(jìn)行戒酒。以上這三種就是最為常見的戒酒的方式。如果大家身邊有喝酒成癮的人，為了他自己以及家人的健康，最好勸他趕快戒酒。