如果有患風(fēng)濕病史，那你應(yīng)考慮是風(fēng)濕引起的不適。如果沒有，那不排除是痛風(fēng)引起的查個血尿酸。建議以你目前的情況最好還是去醫(yī)院做個全面的檢查。在此之前最好避免飲酒,避免食用辛辣刺激等物，注意保暖。喝酒可使血管擴張，體熱就集中到體表來了，使人感到身上發(fā)熱。實際上，飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，這時胃受酒精的麻醉，功能也明顯下降，人體產(chǎn)熱功能減弱。酒勁過后，因大量熱能散出體外，反而使人渾身發(fā)冷，出現(xiàn)“酒后寒”。酒精分解會產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致全身肌肉酸，疲乏，同時抑制了體內(nèi)尿酸的排出，如果是啤酒的話本身票磷含量就高，產(chǎn)生的尿酸多，導(dǎo)致血液中尿酸含量增高，所以會關(guān)節(jié)疼。

喝酒之后關(guān)節(jié)疼痛主要有兩種原因：一是關(guān)節(jié)包囊急性炎癥，二是血尿酸升高出現(xiàn)結(jié)晶導(dǎo)致的（俗稱痛風(fēng)）。這兩者之間的分別是：急性關(guān)節(jié)炎一般會發(fā)生在下肢膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)；痛風(fēng)疼痛大多發(fā)生在一側(cè)大腳趾或者肘關(guān)節(jié)。飲酒引起急性關(guān)節(jié)炎，多有關(guān)節(jié)陳舊傷，因酒精刺激血管引起，會見到疼痛部位的紅熱現(xiàn)象，不運動關(guān)節(jié)也會疼痛；痛風(fēng)，是尿酸鹽晶體刺激周圍神經(jīng)引起，往往會鉆心疼，且不運動不痛，有些人說腳不敢下地就是這種現(xiàn)象。對如果喝大量啤酒的同時吃了許多魚蝦、花生毛豆、豆制品，關(guān)節(jié)疼痛大多是血尿酸結(jié)晶引起的，也就是痛風(fēng)。所以，一定注意啤酒和高蛋白食品、高維C食品最好不要一起吃。兩種關(guān)節(jié)痛治療方法大致相同---中藥活血化瘀、西藥消炎止痛。但不同的是理療，關(guān)節(jié)炎要降溫，比如局部用酒精、冰袋，而痛風(fēng)則要升溫，比如熱敷、紅外線等。如果是痛風(fēng)，要抓緊治療，一段時間避免啤酒，否則，會成為慢性痛風(fēng)。文章選自:紅酒世界網(wǎng)

很多人在喝完酒后會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，這是因為尿酸代謝異常形成了痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎就會出現(xiàn)這種狀況。要想預(yù)防酒后關(guān)節(jié)疼痛，首先就要禁酒，擁有合理的飲食習(xí)慣以及正常的生活作息，提高身體素質(zhì)就會比較好。飲酒后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛是有原因的，可能是痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)性關(guān)節(jié)炎。這個原因主要是因為身體中的尿酸代謝是異常的，從而過多的尿酸鹽在關(guān)節(jié)處出現(xiàn)了沉積，從而引發(fā)疼痛感。很多患者是比較喜歡喝啤酒白酒或者是黃酒，喝完酒之后乙醇過多就會影響尿酸的排出，當(dāng)這些尿酸在關(guān)節(jié)處堆積之后，關(guān)節(jié)處就會有紅腫熱痛的感覺。所以這個時候就要去醫(yī)院進行正規(guī)的檢查，看血液中尿酸的含量以及其他的一些方面可以做B超或者是CT檢查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)部位有尿酸結(jié)晶就要進行正確的治療，并且飲食也要得以控制。除了是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎之外，也可能是其他的疾病，如果是骨性關(guān)節(jié)炎或者是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，脊柱關(guān)節(jié)炎都可能造成關(guān)節(jié)疼痛，這些也跟有飲酒是有關(guān)系的，因為喝完酒之后血液流通的速度變快。當(dāng)酒精在身體中起了抑制反應(yīng)，關(guān)節(jié)就會變得更加疼痛，這是又是飲酒后關(guān)節(jié)疼痛的原因，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行診治，從而才不會耽誤病情，也不會出現(xiàn)其它的并發(fā)癥。所以在日常生活中一定要預(yù)防酒后關(guān)節(jié)疼痛，主要的原因就是飲酒，酒里面的酒精成分過多攝入之后身體是無法及時將其他的物質(zhì)排出體外就會形成關(guān)節(jié)疼痛。所以要少喝酒或者是戒酒，也要少吃嘌呤含量高的食物，從而控制病情，減輕疼痛感。擁有正常的生活作息和健康的飲食習(xí)慣，也是為健康的身體打下基礎(chǔ)。

關(guān)節(jié)疼痛通常是由關(guān)節(jié)老化或風(fēng)濕病引起的。一般來說，喝酒后人體內(nèi)的嘌呤會增加，所以會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。對于有這種癥狀的朋友，盡量少喝。酒后關(guān)節(jié)痛是什么原因造成的？關(guān)節(jié)疼痛是由我們軟組織的老化引起的。一般來說，兩個正常人手指和膝蓋扭動時都會發(fā)出聲音。這是因為膠原蛋白流失的癥狀。啤酒是高嘌呤物質(zhì)。長期飲酒會使人體內(nèi)的嘌呤量過多，產(chǎn)生的尿酸會聚集在關(guān)節(jié)旁，使我們的關(guān)節(jié)疼痛。酒后關(guān)節(jié)痛怎么辦？1.最好的辦法就是戒酒，從源頭上杜絕這種情況，尤其是啤酒，盡量少喝。2.適當(dāng)運動，但注意不要過于劇烈。選擇稍微柔和一點的運動。3.盡量多喝白開水，不要喝太多濃茶和咖啡。4.吃飯要選擇性的選擇肉，不要吃海鮮火鍋之類的東西。5.一般需要半個小時左右養(yǎng)成在床上泡腳的習(xí)慣，有助于血氣通暢。6.注意不要過度勞累。身體不適，一定要注意修養(yǎng)，心態(tài)要好。喝酒的危害有哪些？1.嘴部受傷喝酒首先疼的地方是嘴，因為喝酒需要從嘴進入身體。經(jīng)常喝酒會傷害味蕾，導(dǎo)致味覺障礙。長期過量飲酒的人容易食欲不振，逐漸感到厭食。除了食欲下降的危害，長期飲酒者患口腔癌、咽喉癌的幾率也會大大增加。2.肝臟損傷酒精進入體內(nèi)后，大部分需要通過肝臟代謝。但肝臟的代謝功能不應(yīng)超負荷，適量飲酒不會影響肝臟。但長期攝入過量酒精會導(dǎo)致肝臟超負荷，損害肝臟的正常功能，容易導(dǎo)致酒精性肝炎。酒精性肝炎如果不能及時控制，就會發(fā)展成肝癌。3.胃部受傷酒精會對胃黏膜造成損傷，導(dǎo)致胃脹、反酸、上腹部噯氣等一系列癥狀，而有胃病的人癥狀會繼續(xù)加重。沒有胃病的人也會因為長期飲酒誘發(fā)胃病，有的人喝多了會嘔吐，并伴有血絲。就是因為喝多了，胃承受不了，導(dǎo)致胃出血。

膝蓋疼有以下幾種情況：1.尿酸值過高引起痛風(fēng)。2.風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。3.膝蓋受到撞擊、摔打等。4.發(fā)燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。5.生長發(fā)育期的疼痛。6.膝蓋手術(shù)后的疼痛。7.膝蓋在劇烈運動后的酸痛。如果疼痛可能是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎引起的。一、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎是因膝關(guān)節(jié)各種外傷、骨折、過度勞損、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體及手術(shù)等刺激或損傷滑膜而產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)?；ぴ趥麚p后很快出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)充血、腫脹、滲出、關(guān)節(jié)積液。病人訴膝關(guān)節(jié)腫脹不適，疼痛。查體可見浮髕試驗陽性。膝關(guān)節(jié)腔穿刺可見稀釋淡黃色液體。如為血性則應(yīng)注意與腫瘤、結(jié)核、色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎相鑒別?；ぱ姿聺B出常延續(xù)較長時間，約至滑膜損傷恢復(fù)為止。二、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎雖然全身反應(yīng)較輕，但本病病程較長，若治療不及時，積液不能迅速吸收，容易轉(zhuǎn)為慢性病變，滑膜逐漸肥厚變性，纖維素沉著鈣化，導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連，活動受限，因此一旦發(fā)病應(yīng)及時醫(yī)治?；颊咭伺P床休息或用屈側(cè)石膏托固定膝關(guān)節(jié)于60°位置。積液量多則應(yīng)進行無菌抽吸滲液。已轉(zhuǎn)為慢性病變者可在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射2%普魯卡因2ml、強的松龍25mg，必要時加用抗菌素。應(yīng)鼓勵患者及早進行股四頭肌鍛煉以利于積液的吸收和膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。進行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動也很有必要，可以防止粘連，膝關(guān)節(jié)疼痛明顯的病人可以服消炎鎮(zhèn)痛藥，如芬必得、消炎痛、扶他林等藥。理療、熱敷、中藥熏洗對消炎消腫，促進積液吸收有良好作用。不宜進行針刺治療以免感染，但可用艾條灸患部，效果也不錯。三、中醫(yī)藥治療1.中藥外洗方藥：雞血藤30克，蘇木、蒲公英、紫花地丁各20克，威靈仙、黃柏、桑枝、木通、澤瀉、透骨草、’川牛膝、乳香、沒藥各15克，桂枝10克，艾葉、紅花各5克。制法及用法：上藥放于大砂鍋內(nèi)，加入清水3公斤，煮沸20分鐘后，取藥液倒于小桶內(nèi)，放置膝關(guān)節(jié)下方，上面用浴巾罩住，利用藥氣熏蒸20分鐘左右，待藥液溫度適宜時用毛巾蘸濕敷患處20分鐘。每天2次，每劑藥可用2天，10天為1療程，連續(xù)2個療程。治療期間，注意臥床休息，盡量避免體力及負重勞動。中醫(yī)認為，膝關(guān)節(jié)受損后局部氣滯血瘀，風(fēng)寒濕邪趁虛侵入，痹阻于膝關(guān)節(jié)，使氣血瘀滯，當(dāng)以清熱利濕、舒筋通絡(luò)、活血化瘀、行氣止痛為治療原則。本方可化瘀除濕，清熱通絡(luò)，通過局部熏洗，藥物直達病所，故對膝關(guān)節(jié)滑膜炎有明顯療效。2.中藥內(nèi)服辨證：濕熱阻絡(luò)。治法：健脾除濕，清熱解毒，通利關(guān)節(jié)。方名：二術(shù)苓皮湯。組成：蒼術(shù)12克，白術(shù)12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金銀花30克，川牛膝15克。用法：煎服，每日1劑，日服2次。

我們就飲酒模式總結(jié)了一些常見的表現(xiàn)： 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中占據(jù)中心地位，念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。 3.飲酒速度增快。 4.經(jīng)常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當(dāng)藥，用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒后常常有遺忘表現(xiàn)。 8.無計劃飲酒，常常出現(xiàn)酒后誤事的現(xiàn)象。 9.晨起飲酒，俗稱“睜眼酒”，部分人甚至?xí)谝归g醒來后飲酒。 10.睡前飲酒。 11.喜歡空腹飲酒，飲酒時不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。 13.因為飲酒與家人爭吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。 14.曾經(jīng)戒過酒，但時間不長又舊病復(fù)發(fā)，不能控制。 一般來說，如果一個人的飲酒行為出現(xiàn)上述表現(xiàn)中的3條以上，即高度懷疑酒依賴。 經(jīng)?？吹揭恍┗加芯凭蕾嚨娜艘驗轱嬀平o自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響，甚至是在酒后出現(xiàn)一些違法的行為。盡管他們對造成這些后果內(nèi)疚、后悔，但仍不能徹底停止飲酒，反復(fù)戒酒，反復(fù)復(fù)飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢？都不是，這是因為酒精依賴是一種疾病，而且還是一種不斷惡化的疾病，這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣，是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復(fù)飲的原因與機體對酒精敏感有關(guān)，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望，不管復(fù)飲會帶來怎樣的不良后果，單靠自身的毅力是無法將其克服的。 就像其他疾病一樣，會出現(xiàn)一些特征性的臨床表現(xiàn)。一旦對酒精形成依賴后，在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現(xiàn)很多軀體不適癥狀，稱之為戒酒綜合征。為方便起見，有人將戒酒綜合征按照出現(xiàn)的時間和嚴重程度分為3個階段：一期戒酒綜合征：一般于飲酒后6～12小時出現(xiàn)，表現(xiàn)為雙手震顫，重者可累計雙側(cè)整個上肢，甚至是軀干，病情嚴重者還可出現(xiàn)伸舌震顫，除此外還常見厭食、失眠、煩躁等癥狀。二期戒酒綜合征：出現(xiàn)時間為斷酒后24～72小時，除上述癥狀外，常出現(xiàn)幻聽，內(nèi)容常為辱罵性或迫害性的，可繼發(fā)沖動行為，興奮相對較輕。三期戒酒綜合征：震顫譫妄，常發(fā)生于末次飲酒72小時之后，此時病人意識不清，震顫明顯并伴有行走不穩(wěn)，可出現(xiàn)各種生動的幻覺，如看到各種小動物，病人表現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損，部分病人可出現(xiàn)癲癇樣抽搐。即使在發(fā)達國家，一旦發(fā)生震顫譫妄，經(jīng)治療者總的死亡率仍可達10％～15％，未經(jīng)治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴，應(yīng)該盡早到專科醫(yī)院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為，也不能控制飲酒量，那么在戒酒一段時間后能否正常的飲酒呢？就目前所知，從來沒有一個人，僅是數(shù)月或數(shù)年滴酒不沾，就能夠“正?！焙染苹蛑辉谏缃粓龊虾染啤Ｒ粋€人一旦從豪飲發(fā)展為失去控制且不顧一切地狂飲，再想走回頭路就不可能了。沒有一個酒精依賴患者是故意為制造麻煩才喝酒的，但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。 很多對酒精依賴的人自認在戒酒一段時期以后，喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是就會得出結(jié)論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，要不了多久，就會狂飲如初。 另外一種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對于酒精依賴者來說，酒精就是酒精，不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳，還是一小杯啤酒，對于他們而言，不管喝一杯什么樣的酒，都會導(dǎo)致飲酒過度，導(dǎo)致復(fù)飲。 所以，對于酒精依賴者而言，在戒酒一段時間后，試圖控制飲“自己的酒量”或只飲用較低濃度的酒，都是危險的。但為了保證徹底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢？除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成脫酒治療外，還要接受長期的康復(fù)治療，包括對相關(guān)心理或精神疾病的治療、防復(fù)飲藥物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復(fù)組織。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就會成功。記住最后一次喝醉的經(jīng)驗一如字面上所示，我們指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。對于大多數(shù)人而言，長久以來“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂時光?；谖覀兠總€人不同的年齡以及第一次喝酒時周圍的環(huán)境，我們都有過各種回憶和期待(有時是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。周而復(fù)始，在多數(shù)人早期喝酒的過程中，對于酒精的期待總是能夠符合實際需要喝下的酒量。如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認為“喝杯酒”是一件令人愉快的經(jīng)驗，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習(xí)俗的規(guī)范。同時滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，并有助于我們放松心情、振奮精神，達到我們各種不同的追求目標(biāo)。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當(dāng)有人找他喝一杯時，不禁立即使他聯(lián)想到年輕時，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后，所帶來的陣陣暖意。若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現(xiàn)，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄胡、長發(fā)牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會員說：“喝一杯”幾乎等于是吃比薩、喝啤酒的代名詞。還有一位78歲的寡婦說，她時常會不由自主地想起在療養(yǎng)院時，很喜歡在就寢時來杯雪利酒的習(xí)慣。雖說我們腦海中這種對于喝酒的印象極為自然，然而就我們現(xiàn)在的情況而言，卻是一種誤導(dǎo)，這也是我們有些人開始喝酒的方式。如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那么我們后來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最后幾年或幾個月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現(xiàn)如此完美、神奇的時光。取而代之的是我們一再的發(fā)現(xiàn)自己的實際的酒量遠大于此，最后總是導(dǎo)致某種程度的麻煩。也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內(nèi)疚。但有時卻會演變?yōu)閯×业臓幊?，影響本身工作，甚至?dǎo)致嚴重的疾病、意外，或法律和財務(wù)問題。所以，當(dāng)一個“喝一杯”的建議出現(xiàn)時，現(xiàn)在我們嘗試著回想從開始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個過程。一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應(yīng)酬、一兩杯淺嘗即止的方式。但是如果我們認真仔細的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細節(jié)，我們就不會再被長久以來盤據(jù)在我們心頭對“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。如今我們可以坦白地承認，就我們生理上的真實反應(yīng)而言，我們相當(dāng)確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會員曾經(jīng)如此表示：“我知道現(xiàn)在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點時間、花一些金錢而已。這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至于我的人生。這實在是太大的代價太高的風(fēng)險?！彼涀×怂詈笠淮魏茸淼那闆r，而不是第一次喝酒的經(jīng)驗。善待自己長期嚴重的酗酒，導(dǎo)致我們的身體受到極大的損傷，如果想要恢復(fù)健康，必定也需要幾個月甚至幾年的時間。多數(shù)人對酗酒這種疾病的本質(zhì)缺乏正確的認識與理解（也包括從前的我們自己在內(nèi)），使得恥辱與羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上?，F(xiàn)在我們知道，酗酒并非邪惡或不道德的行為，同時也認識到，重新調(diào)整自己的觀念與態(tài)度至關(guān)重要。我們檢視自己，在過去24小時是否自我節(jié)制沒再端起第一杯酒？果真如此的話，的確值得好好表揚自己一番。今天三餐飲食是否正常？是否完成了應(yīng)履行的義務(wù)？換言之，我們今天是否盡最大努力把最好的一面表現(xiàn)出來？如果真是這樣，那么，這一切就都是我們合理的期望。有時我們所做到的略低于原先預(yù)期，甚至我們的想法和行動也可能有點退步。但我們應(yīng)該釋然——我們并不是完美無缺的生物，我們應(yīng)該肯定自己有所進步，而不只是一味地嘆息達不到完美的境界。當(dāng)然，現(xiàn)實生活里還有許多值得我們期待的事物：最近我們是否好好享受人生？我們是否積極進行自我調(diào)整和改進？我們可曾錯過欣賞美麗的夕陽或是一輪新月？可否享用一頓美好的晚餐？有無與自己喜愛的人一同度假出游或是開開玩笑，或是展開一段新的戀情？我們確實要讓自己快樂，這是我們能夠做到的，為什么不去做呢。如果我們現(xiàn)在不能好好善待自己，我們當(dāng)然就無法期待自己能夠友善地尊敬或體貼別人。