春秋冬二兩以下為易，但夏天就不要喝了，可以喝一兩杯啤酒。

正常情況下每天一兩白酒，對(duì)人是沒有傷害的，因?yàn)檎８闻K都能代謝，而且酒精少量，酒精還有活血的作用，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管病，還是有好處的，但是如果你本身肝臟不好，脂肪肝，酒精肝已經(jīng)形成病變了，轉(zhuǎn)氨酶高了，那么一兩白酒也不能喝

不要超過二兩

吃點(diǎn)東西墊底：在喝酒之前先食用油質(zhì)食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發(fā)揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或?qū)⑵?、蘇打水和酒一起飲用，這將會(huì)使胃部在沒有保護(hù)的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導(dǎo)致醉酒?！　【倪x擇佐菜：最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，此類食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。 在幾種經(jīng)常飲用的酒類中，對(duì)肝臟幾乎無損傷的首選為紅葡萄酒，黃酒次之，啤酒也還可以，白酒則是對(duì)肝損害最為嚴(yán)重的酒類。所以盡量少喝吧！

每天喝一兩白酒，也有損傷肝臟的可能。最新的世界衛(wèi)生組織發(fā)表的研究結(jié)果提示，即使少量飲酒，也會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成一定的危害。酒精首先在乙醇脫氫酶的作用下形成乙醛，然后在乙醛脫氫酶的作用下分解生成二氧化碳和水，這個(gè)過程需要肝臟合成兩種酶，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛，容易升高血壓，損傷心血管系統(tǒng)，建議盡快戒酒。

酒喝多了，傷肝臟也傷胃 使胃粘膜免疫能力低下

因人而異（每個(gè)人的肝功能不一樣），因酒而異（酒的品種很多，而且市場上對(duì)身體好的酒不是很多）。喝酒時(shí)只要個(gè)人覺得舒服、身體能接受，清醒、不誤事就行。

不同的人肯定是不同，這和人身體里面的分解酒精的梅有關(guān)

教科書上說大約200克酒精就能致死，但實(shí)際生活中很多人喝的酒換算成酒精不止200克卻沒什么事。

喝多少傷肝每個(gè)人情況不同包括肝臟功能 排毒情況都是不同的 所以很難規(guī)定確切的量不過平時(shí)多注意養(yǎng)肝護(hù)肝 日常解酒護(hù)肝可選擇中成藥葵花護(hù)肝片，它不僅可提高肝臟的解毒（包括酒精）能力，其方中含有多種維生素和卵磷脂，對(duì)酒精性肝細(xì)胞損傷具有預(yù)防性保護(hù)作用，且可達(dá)到護(hù)肝目的

白酒一小杯，啤酒一鋼化杯

一個(gè)成年人正常來說，一天喝這么多的酒不會(huì)傷到肝臟?，F(xiàn)在的人們相比之前生活質(zhì)量在很大程度上都上升了很多啊。而且人們現(xiàn)在上班的時(shí)間也不是非常的緊張。其他的時(shí)間都在享受生活中的樂趣。有的人非常喜歡喝酒，但是我們都知道喝酒會(huì)影響我們的健康，適當(dāng)?shù)暮染撇庞兄谖覀兊慕】怠：芏嗳硕颊f每天喝多少酒才會(huì)不會(huì)影響我們的健康呢？下面小編就給大家整理了一下，大家可以看一看。其實(shí)沒有必要說喝多少酒不會(huì)影響健康，只要我們喝酒就會(huì)影響健康的，畢竟酒中含有的酒精只是說喝多少酒比較的健康。小編在這里查閱了資料，如果喝白酒的話。就是75ml左右，濃度越高的酒喝的越少。如果是啤酒喝的就比較多的是750ml葡萄酒就是250ml左右。這是男性的和酒量，如果女性的話比這些也要少的，而且小編在這里不建議女性喝酒。雖然在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代來說，喝酒已經(jīng)是非常普通的一件事情了，而且很多人對(duì)于工作上都需要喝酒，很多人都養(yǎng)成了每天有喝酒的習(xí)慣，其實(shí)這是非常不好的。就會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生傷害，所以我們在平時(shí)的生活中要把握一個(gè)度和適當(dāng)?shù)木茫灰刂七@個(gè)在范圍之內(nèi)，對(duì)我們的身體還會(huì)。是在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)。 很多人也說就是養(yǎng)生的一個(gè)東西小編。確實(shí)不反對(duì)，有的時(shí)候能養(yǎng)生。而且喝了很多酒之后，會(huì)有會(huì)產(chǎn)生一些不理智的行為，比如說打架斗毆。甚至還有的一些人會(huì)進(jìn)行駕駛，這是非常危險(xiǎn)的，也傷害到了其他的人的生命，所以小編在這里建議大家要適量的研究，而且喝完酒之后不一定不要開車。

少喝怡情 多喝傷身

沒有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，自己應(yīng)該最清楚自己的量

按傳統(tǒng)講話，不超過一兩

朋友你好，我認(rèn)為：任何事都有一個(gè)度的問題，把握好就是有益，把握不好就會(huì)有弊！喝酒也是同理，酒喝多了傷肝壞胃；喝適量酒，舒精活血，有益身體健康。你說不傷身，白酒最多喝多少？這要看你多大年齡，如你還年輕，一次喝3兩不為多；如你年紀(jì)較大，最好一兩左右，但要天天喝效果很好的，少喝有滋味，多喝傷脾胃。祝你酒少量，體安康，一切隨心如意！

沒有量的限制，看個(gè)人體質(zhì)，要是喝著不舒服，就不要喝了~

白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞。孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒每日飲用量最好不要超過2兩(100克)；低度白酒每日最好不要超過3兩(150克)。

有人說“酒喝多了傷肝”，那么喝多少酒才會(huì)傷肝呢？很多人都說“飲酒多了傷肝”，但是很多人都不知道到底喝多少酒會(huì)到傷肝的地步，以及最終有多少酒精會(huì)傷肝。其實(shí)這里說的喝多少酒傷肝，指的是關(guān)于肝部的疾病，這個(gè)疾病是因?yàn)榫凭鸬?，也可以叫做酒精性肝病，這種疾病還會(huì)引發(fā)其他肝部疾病，如果不能及時(shí)得到控制，身體將會(huì)受到很大的傷害。喝是多少酒才會(huì)損肝呢？一般來說，成年男性的肝臟承受力是一天40克酒精，成年人女生的為20克酒精。40克的酒精等同于酒精6度的啤灑1000mL，也就是500mL的高罐啤灑兩罐，還等同于酒精12度的紅葡萄酒500mL，酒精度50的純糧酒100mL。飲酒過多，可以造成酒精肝，肝硬化腹水乃至早期肝癌等不可逆的比較嚴(yán)重肝臟病癥。【長期喝酒會(huì)對(duì)肝臟導(dǎo)致什么危害？】1.危害代謝長期喝酒的人們在醒酒的環(huán)節(jié)中會(huì)造成乙醛，在沒喝酒的情形下，乙醛可以被人體正常溶解，而且排出來身體之外。但在喝酒的情況下，肝臟作用早已遭受危害，就無法確保全部的乙醛都徹底溶解排出來，那樣便會(huì)保存在肝臟部位進(jìn)一步損害肝臟細(xì)胞，危害到常規(guī)的代謝作用。2.肝損害由于酒精在身體內(nèi)90%以上是根據(jù)肝臟代謝的bai，其代謝物質(zhì)及它所產(chǎn)生的肝臟細(xì)胞代謝混亂，是造成酒精性肝損害的根本原因。因此過多飲酒針對(duì)肝臟的傷害尤其大，乃至很有可能引起肝硬化變或是輕度脂肪肝及其酒精性肝炎。3.減少免疫能力喝完酒后，導(dǎo)致血液循環(huán)系統(tǒng)加快，皮膚毛孔擴(kuò)大，免疫力低下，非常容易在患病以后減少身體的抵抗能力，造成多種病癥非常容易發(fā)病，減脂增肌引起病癥的概率。最終提示眾多“老友”，日常要留意維持充足的睡眠，適度的健身運(yùn)動(dòng)，不必做過度強(qiáng)烈的健身運(yùn)動(dòng)，定期維護(hù)肝臟作用，進(jìn)而把肝臟種好抵御酒精對(duì)肝臟的再度損害，防止肝臟承受不住，引起病癥的產(chǎn)生

人飲酒后約80%的乙醇迅速被吸收，其中90%在人體的“化學(xué)工廠”———肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝轉(zhuǎn)化。肝臟內(nèi)的這個(gè)化學(xué)反應(yīng)過程是：肝細(xì)胞把乙醇分解為有毒性的乙醛，再轉(zhuǎn)化為無毒性的乙酸，最終代謝為二氧化碳和水。喝酒難得節(jié)制。酒一過量，肝臟的解毒功能便力不從心。嗜酒者往往不知道，推杯換盞之時(shí)，面頰通紅、雙目充血、喜怒無常、惡心嘔吐，正是因?yàn)橐胰┊a(chǎn)生了肝臟毒性并作用于神經(jīng)系統(tǒng)。由于不同的人對(duì)酒精的敏感性不同，個(gè)體差異很大，因此“安全劑量”是相對(duì)的。不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過大，對(duì)肝臟都有危害。長期飲酒對(duì)肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴(yán)重，每天飲酒比間斷飲酒的危害性大，而一次大量飲酒的危害性又比一天分次飲酒要大。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在我國的脂肪肝患者多數(shù)是酒精性脂肪肝。持續(xù)飲酒可使脂肪肝演變?yōu)榫凭愿窝啄酥粮斡不?。針?duì)酒精性脂肪肝的治療方法很有限，主要以預(yù)防為主。而除此之外，酒還會(huì)直接刺激胃黏膜，引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，長期酗酒更易引起急性與慢性胰腺炎，嚴(yán)重者甚至引起糖尿??；酒還會(huì)加速腦部老化過程，損傷智力，使人的情緒不穩(wěn)定、注意力分散，以及引發(fā)痛風(fēng)、高血壓因此，飲酒、護(hù)肝、保健康是一個(gè)不容忽視的問題。健康專家指出當(dāng)前飲酒者的保健意識(shí)尤為重要，并建議應(yīng)采取一些適當(dāng)保護(hù)措施，例如在酒前服用解酒、護(hù)肝類藥品，或在下酒菜肴的配合上注意肝臟的養(yǎng)護(hù)，酒后服用醒酒、保肝藥品等。

武警遼寧省總隊(duì)醫(yī)院肝病專家提醒你，肝病的形成與酒的種類無關(guān)而是與酒精含量的多寡有關(guān)。早年認(rèn)為每天喝酒精含量160公克的酒，持續(xù)喝上五年就可能罹患肝硬化。

飲酒確實(shí)會(huì)損肝，這是一個(gè)早已明確的出題。不論是純糧酒、酒或是紅葡萄酒，在其中都是會(huì)帶有非常大一部分乙醇化學(xué)物質(zhì)，而乙醇化學(xué)物質(zhì)（酒精）中90%都需要在肝部中新陳代謝，并且酒水產(chǎn)品中還帶有一些工業(yè)甲醇和代烴化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)也需要根據(jù)肝臟代謝酒精肝如果不操縱非常容易發(fā)展趨勢變成慢性病的肝炎病癥／肝硬化腹水，甚至是引起晚期肝癌，因而每年體檢非常重要，假如早已發(fā)覺有脂肪肝，一定要及早的介入，不可以由于醫(yī)生說輕微就忽視，終究脂肪肝的發(fā)展趨勢與每個(gè)人的飲食搭配和生活方式相關(guān)。酒精性肝病假如要想整治醫(yī)治，最好的方式便是忌酒，脂肪性肝炎的輕度脂肪肝并不像單純的輕度脂肪肝，如果調(diào)節(jié)飲食搭配就能夠，脂肪性肝炎的輕度脂肪肝，酒是元兇，因而一定要遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)，最好是要忌酒?，F(xiàn)代科學(xué)覺得，酒精的攝取量男士≥40g/日，女士≥20g/日，不斷5年便會(huì)發(fā)生漫性急性肝損傷，由此可見女士對(duì)醫(yī)用酒精的耐受力比男人差。一般的見解覺得，男士每日乙醇攝取量應(yīng)小于25g，女士應(yīng)小于15g。乙醇的公式換算為：克=攝入量(mL)×酒的度數(shù)(%)×0.8。舉個(gè)例子，每日喝100亳升的56多度純糧酒，乙醇攝取量就達(dá)到44.8g，早已超標(biāo)了。酒中帶有乙醇，其有效成分通常是我們常說的酒精。由于酒精90%在肝臟代謝，因此酒精會(huì)讓肝部產(chǎn)生影響。但并非一次喝多少酒便會(huì)發(fā)生酒精性肝病，同是必須靠量的累積的。據(jù)科學(xué)研究表明，男士肝部的承受力是每日40克乙醇，女士遞減。一般40克的乙醇相當(dāng)于有酒精含量6多度啤灑1000mL，有酒精含量12多度紅葡萄酒500mL，含酒精含量50多度純糧酒100mL。也就是我們普遍的非常高罐的啤酒是500ml，男士要喝兩瓶之上才能超出承受力，堅(jiān)信也不會(huì)有些人天天去喝那么多酒，因此大家也是能新陳代謝出來絕大多數(shù)乙醇的，但如果每天那么喝得話，放到誰的身上都是受不了的，不可酒精肝都對(duì)不住他喝的酒了。