1，做人工受精之后能喝啤酒嗎

適度為好，不要貪杯。在于孕期間不僅僅能夠適量的喝酒，并且還有助于寶寶的智力發(fā)展。理由：根據(jù)相關(guān)的家庭醫(yī)生以及研究人員的表明，在于懷孕期間每周會(huì)小酌一至兩杯葡萄酒的孕婦比在于孕期間禁酒的孕婦相比，能更有助于改善所生出的寶寶的行為。不過，如果是過量飲酒的孕婦則會(huì)致使所生出的寶寶會(huì)有更多的行為問題以及心理情感問題。雖然官方建議在于孕期間最好能夠不飲酒，可是有早期的研究表明，在于懷孕期間適量飲酒并不會(huì)影響到寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。而且在涉及了110000名孕婦的最新研究中更進(jìn)一步地證實(shí)了這一新發(fā)現(xiàn)。在于英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的一支科學(xué)小組所完成的這項(xiàng)新的研究顯示，孕婦在于孕期間每周能夠安全的飲用一杯175毫升的葡萄酒、一瓶（473毫升）的啤酒以及50毫升的白酒，并且對(duì)于寶寶的智力發(fā)育以及行為發(fā)育不會(huì)造成任何傷害。并且在新研究中表明，研究人員對(duì)于1.1萬名參試的女性進(jìn)行了有關(guān)于孕期間飲酒以及其它健康問題的問卷調(diào)差時(shí)，而在調(diào)查的時(shí)候，這些女性的寶寶都為九個(gè)月大。經(jīng)過調(diào)查顯示，有6%的參試女性從來不飲酒，有60%的女性在于孕期滴酒不沾。而有25%的人少量飲酒，每周大約飲用一至兩杯；5%的女性在于孕期適度的喝酒，每周大約飲用三至六杯；另有2.5%的人在于孕期間酗酒。你好，你的情況屬于健康飲食的問題，一般來講服用甲硝唑以后需要間隔24小時(shí)以后再飲酒以及吃辛辣食物為宜的，對(duì)身體較好的建議：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你不要擔(dān)心的，你的情況服藥以及2天時(shí)間了，可以適量飲酒了，祝你健康

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2，一般的白酒都是多少毫升一瓶

一般白酒分為500毫升裝、250毫升裝?，F(xiàn)在新出來的品牌多用異形瓶，也就有480毫升的包裝了

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3，我要做一份關(guān)于酒后駕車的調(diào)查報(bào)告這兒有幾道問卷調(diào)查的題目

這些有用么 如果被這些處罰了 不就是錢多錢少的問題 別說我沒文化 有錢人在呼這些么 有錢能使鬼推磨 這誰都知道 現(xiàn)在社會(huì)跟這個(gè)差多了呢我的第一題答案是：B，第二：B，第三：A，第四：A，第五：A，第六：B，第七：B，第八：A，第九：C，第十：A。以上絕對(duì)屬實(shí)，樓主你是交警嗎？做這么有趣的調(diào)查。最后望樓主采納，我沒分了，謝謝…1.A 1 ) 大于等于20毫克/100毫升、小于80毫克/毫升的是屬于酒后駕車：扣6分、暫扣駕駛證3個(gè)月、罰500元。2 ) 大于等于80毫克/100毫升的就是醉酒駕車：扣12分、暫扣駕駛證6個(gè)月、罰2000元、再加上15日的行政拘留。3 )一年內(nèi)有2次醉酒記錄的酒吊銷駕駛證（這里的一年是指第一次查到醉酒駕車日到第二次醉酒駕車日，而不是指一個(gè)自然年度）。 2.B 那是一抱著僥幸的心理，過后很后怕！后悔！ 3.A 給自己的生活與別人的生活，帶來了嚴(yán)重的后果！ 4.A 我有一位知心的朋友，屬于酒后駕車，把自己的車開到了花壇上了！雖然沒有給別人帶來，重大的損失，但自己的損失也不少，會(huì)想過后真的是犯不上！放知后悔！ 5.A 或許在以前，自己不會(huì)的。但是，在現(xiàn)在身邊發(fā)生，與親眼見到的許多酒后駕車，現(xiàn)在不敢了！ 6.B 我會(huì)乘坐出租車，因?yàn)椋芸斓牡郊?，馬上得到休息！別耽誤了明天的工作！ 7.C 馬上接受處罰。這樣的話，就能讓自己牢牢的記住。酒駕的危險(xiǎn)性！ 8.B 9.C 10.A 去年5月31日起，《車輛駕駛?cè)藛T血液、呼氣酒精含量閾值與檢驗(yàn)》（GB19522———2004）國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)正式出臺(tái)。 新標(biāo)準(zhǔn)對(duì)車輛駕駛?cè)藛T血液酒精含量臨界值作了調(diào)整，飲酒駕車和醉酒駕車分別由原來的≥30mg/100ml、100mg/100ml調(diào)整為≥20mg/100ml、≥80mg/100ml，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)無疑增加了處罰的面。 按照道路交通安全法，飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的，處暫扣一個(gè)月以上三個(gè)月以下機(jī)動(dòng)車駕駛證，并處200元以上500元以下罰款。醉酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的，由公安機(jī)關(guān)交通管理部門約束至酒醒，處十五日以下拘留和暫扣三個(gè)月以上六個(gè)月以下機(jī)動(dòng)車駕駛證，并處500元以上2000元以下罰款。BBAAAABDCB

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4，一般的白酒都是多少毫升一瓶

百年糊涂大瓶的白酒一般是500ml、450ml，而小瓶的白酒一般是125ml、175ml。如果是個(gè)人飲用可以選著小瓶白酒，而聚會(huì)酒席或者送禮酒選著比較體面的大瓶白酒。還有一些白酒是3斤或者5斤的。具體看選擇用在什么場(chǎng)合，誰喝。

5，關(guān)于你回答戒煙的問題

我是用這個(gè)戒掉的別看廣告看聊效吧！這個(gè)東東家人用過，所以效果還不錯(cuò)。也是看了廣告覺得不錯(cuò)，才試試 的，戒煙效果挺好的 。戒煙靠自己哦,但是現(xiàn)在很多戒煙產(chǎn)品,這個(gè)要靠自己選擇, 我記得一個(gè)叫什么的戒煙貼是可以的! 才16元一貼! 我前段時(shí)間剛剛給老公買過,效果很贊的! 好像是在一個(gè) 叫 大煙鬼戒煙網(wǎng) 夠買的,你自己找找看哦 人氣也挺旺的煙癮好戒，心隱難戒 　 第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。把你通常在24 小時(shí)期間所吸的每一支香煙及你幾乎是自動(dòng)點(diǎn)煙的時(shí)間（如每喝一杯咖啡就點(diǎn)一支煙，飯后一定來一支煙，或是開始一天工作前點(diǎn)支煙），登記在一張表上?；ㄉ蟽?、三周時(shí)間去研究，在什么時(shí)候及為什么你需要吸煙，這樣你才會(huì)對(duì)自己所抽的每一口煙 正加以注意。這會(huì)使你愈來愈關(guān)心你的吸煙動(dòng)作，有助于為戒煙作好準(zhǔn)備。 　　第二步：下定決心，永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙后有哪些好處在內(nèi)。例如，戒煙后你吃東西會(huì)更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實(shí)際行動(dòng)之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。 　 第三步：在日歷上圈選一個(gè)日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習(xí)的方法。如果家人或好友能跟你一起行動(dòng)，在同一個(gè)時(shí)候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子里，互相支持，抵抗煙癮，這對(duì)戒煙是很有好處的。你也可選擇在由于別的原因而改變?nèi)粘Ｉ顣r(shí)（例如就在你去度假的時(shí)候）戒煙。有些吸煙者發(fā)現(xiàn)，以小題大作的方式向所有的人宣布自己要戒煙了，這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時(shí)而不屈服的一件值得驕傲的事情。 　　第四步：在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫(yī)生處方即可買到）都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種松弛運(yùn)動(dòng)，以緩和香煙似乎能夠?yàn)槟阆哪欠N緊張感。放棄（至少是暫時(shí)放棄）你的一些與吸煙有關(guān)聯(lián)的活動(dòng)對(duì)戒煙也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒時(shí)，會(huì)習(xí)慣性地點(diǎn)上一支煙，那你就暫時(shí)不要去酒吧。避開對(duì)吸煙有鼓勵(lì)作用的情況。例如，坐火車、公共汽車及飛機(jī)旅行時(shí)，選擇坐在非吸煙區(qū)，這對(duì)戒煙也有幫助。 　 第五步：你要享受不吸煙的樂趣！別忘記，你不吸煙，每周就可省下十幾或幾十元錢。你可以將原本用來買煙的錢省下來，去買一樣你本來無力購(gòu)買的東西，作為對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)。 　　第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。你的胃口幾乎一定會(huì)變得好起來。當(dāng)你覺得緊張及不安時(shí)（戒除一種成癮習(xí)慣時(shí)的自然結(jié)果），你常會(huì)被逼去找點(diǎn)東西來啃啃咬咬，因此，你的體重可能會(huì)增加幾磅。記住，戒煙的前四周是最困難的。大約過了八周之后，你對(duì)香煙的強(qiáng)烈渴求感會(huì)消失，此時(shí)，如果必要的話，你可以開始減少零食了?！旧詈粑】到錈熅W(wǎng)】 更多戒煙方法： http://www.huxihuxi.com只要你天天堅(jiān)持不抽煙,包里不帶錢,就沒辦法去買煙抽.我戒一個(gè)多月了。吸煙三年多了，戒好幾次了?！，F(xiàn)在沒吸煙感覺很棒，真的。。。一看就知道打廣告咯。不用問

6，一般的白酒都是多少毫升一瓶

百年糊涂 大瓶的白酒一般是500ml、450ml，而小瓶的白酒一般是125ml、175ml。如果是個(gè)人飲用可以選著小瓶白酒，而聚會(huì)酒席或者送禮酒選著比較體面的大瓶白酒。還有一些白酒是3斤或者5斤的。具體看選擇用在什么場(chǎng)合，誰喝。

7，怎樣預(yù)防中風(fēng)

中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)對(duì)急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類疾病。由于本病發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點(diǎn)，所以醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。預(yù)防中風(fēng)的重要性已經(jīng)引起國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界的重視，醫(yī)學(xué)家們正從各個(gè)方面探索中風(fēng)的預(yù)防措施。 1、 高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，并長(zhǎng)期觀察血壓變化情況，以便及時(shí)處理。2、 控制并減少短暫性腦血管缺血發(fā)作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復(fù)視、吞咽困難、走路不穩(wěn)等癥狀）是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即抓緊予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)。3、 重視中風(fēng)的先兆征象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時(shí)，就應(yīng)采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。4、 消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒波動(dòng)、過度疲勞、用力過猛等，應(yīng)自我控制和避免。5、 及時(shí)治療可能引起中風(fēng)的疾病，如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、A性行為、肥胖病、頸椎病等。6、 飲食要有合理結(jié)構(gòu)，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果。應(yīng)忌煙，少酒，每日飲酒不應(yīng)超過100毫升（白酒）。定期有針對(duì)性地檢查血糖和血脂。7、 堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)，能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。8、 要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。中風(fēng)患者在氣候變化時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖，預(yù)防感冒；不要用腦過度；平時(shí)外出時(shí)多加小心，防止跌跤；起床、低頭系鞋帶等日常生活動(dòng)作要緩慢；洗澡時(shí)間不宜太長(zhǎng)；注意治療原發(fā)病，防止再發(fā)腦血管病。根據(jù)不同病因，堅(jiān)持治療，定期復(fù)查必要的項(xiàng)目。為防止再發(fā)，以上注意事項(xiàng)均應(yīng)予以足夠重視。如果你擔(dān)心中風(fēng)，就必須立刻做到下面四件事: 1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五種或更多，其中一定要有紅蘿卜才行。 每周吃五次或五次以上紅蘿卜的人，比每個(gè)月只吃一次或不到一次紅蘿卜的人，要少68%罹患中風(fēng)的危險(xiǎn)!這是哈佛大學(xué)追蹤90,000位女護(hù)士長(zhǎng)達(dá)八年之后，所得到的結(jié)果。另外，菠菜也是很有效的預(yù)防中風(fēng)的食物。紅蘿卜和菠菜的保護(hù)功效是因?yàn)樗鼈兏缓?胡蘿卜素的緣故。據(jù)研究指出，每天攝取15-20毫克β-胡蘿卜素的人，和每天只攝取6毫克的人相比，二者的中風(fēng)機(jī)率相差得很明顯。 像胡蘿 、菠菜和其他各種富含β-胡蘿卜素的蔬菜之所以能預(yù)防中風(fēng)，是因?yàn)楹}卜素能夠防止膽固醇被氧化成有害的形態(tài)，進(jìn)而堆積在血管內(nèi)，造成血液凝塊。更重要的是，血液中若含有大量β-胡蘿卜素和維生素A，可以幫助你免於中風(fēng)而死亡，或減少中風(fēng)所造成的神經(jīng)傷害，并且加速身體復(fù)原！這是布魯塞爾大學(xué)的研究人員在檢驗(yàn)了八十位中風(fēng)病人病發(fā)后二十四小時(shí)內(nèi)的血液之后，所得到的結(jié)論。這是因?yàn)楫?dāng)你中風(fēng)，也就是腦部缺氧的時(shí)候，你的腦部細(xì)胞功能開始發(fā)生障礙，最嚴(yán)重的情況就是腦神經(jīng)細(xì)胞受傷。但是如果你血液中含有許多維生素A，它就能夠在各種細(xì)胞病變發(fā)生的時(shí)候加以阻止，因而減輕腦部受損的程度或死亡的機(jī)會(huì)。 2.每周至少吃三次魚，尤其是富含omega-3脂肪的魚。 如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中風(fēng)的機(jī)會(huì)就比較少一點(diǎn);而且即使中風(fēng)，傷害也會(huì)比較小。荷蘭最近的研究發(fā)現(xiàn)，年齡在60-69歲之間，每周至少吃一次魚的人，那些不吃魚的人，在往后十五年內(nèi)中風(fēng)的機(jī)會(huì)要少一半。 日本所進(jìn)行的一連串研究也發(fā)現(xiàn)，每天吃9盎司魚肉的漁民，比每天只吃3盎司魚肉的農(nóng)夫，因中風(fēng)而致死亡的機(jī)會(huì)要少25-40%。 這是因?yàn)樯衿娴膐mega-3脂肪酸能夠調(diào)節(jié)血液的狀態(tài)，使血液較不容易形成凝塊，進(jìn)而防止大腦血管阻塞。如果你的年齡已大到會(huì)令你擔(dān)心自己的血管阻塞，你不妨想像一下這種情況:當(dāng)你服下魚油以后，它就會(huì)在你的細(xì)胞膜內(nèi)停留。這種充滿魚油的細(xì)胞較富彈性，有如液體般的柔軟。也就是說，像這種柔軟形態(tài)的細(xì)胞比較容易擠過狹窄收縮的血管，把氧氣運(yùn)送給腦部和心臟的細(xì)胞。這種巧妙的變化可以救你一命，特別是當(dāng)你的血管已經(jīng)老化和受阻塞的時(shí)候。 順便一提的是，吃飽和動(dòng)物性脂肪的作用恰恰相反，會(huì)使細(xì)胞膜變得更僵硬。因此，為了預(yù)防中風(fēng)和心臟血管疾病，最好別吃這一類的脂肪。 3.控制鹽的攝取量。 即使鹽不會(huì)使你的血壓上升，它也可能對(duì)腦部組織有害，引起微小的中風(fēng)。曾有人用老鼠做實(shí)驗(yàn)，分別喂給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在十五周內(nèi)，竟然全部中風(fēng)死掉，雖然它們的血壓并沒有升高;而吃低鹽飲食的老鼠只有12%因中風(fēng)而死掉。吃高鹽飲食致死的老鼠，則因一連串輕微中風(fēng)，最后導(dǎo)致腦部組織壞死和動(dòng)脈受損。 4.不妨考慮喝茶，尤其是喝綠茶。 記住，采取這些行動(dòng)，能夠在你萬一中風(fēng)時(shí)，減輕你神經(jīng)的受傷程度，并降低死於中風(fēng)的機(jī)會(huì)。一項(xiàng)新的研究顯示，每天吃水果和黃綠色的蔬菜可預(yù)防中風(fēng)。 中風(fēng)有兩種類型，一種是由于大腦血管破裂而造成的出血性中風(fēng)，另一種是由于血管阻塞，致使氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能到達(dá)大腦的缺 血性中風(fēng)，又稱腦梗死。 日本研究人員早在1980年就對(duì)近15000名男性和23000多名女性進(jìn)行了問卷調(diào)查，了解他們平時(shí)食用黃綠色蔬菜和水果的情況，并對(duì) 他們進(jìn)行長(zhǎng)期隨訪。直到1998年，被訪者中有1926人死亡，其中48%的人死于腦梗死，32%的人死于出血性中風(fēng)，另外21%的人死于其他 疾病導(dǎo)致的中風(fēng)。 在排除體重、吸煙、酗酒、學(xué)歷、家族性高血壓、糖尿病和心臟病等因素的影響后，研究發(fā)現(xiàn)，每天食用黃綠色蔬菜的人，中風(fēng)的 死亡率比每周僅食用一次蔬菜的人要降低26%，每天吃水果的男性中風(fēng)死亡率可降低35%，女性可降低25%。 總的來說，經(jīng)常食用水果和蔬菜對(duì)中風(fēng)確實(shí)有預(yù)防作用。

8，一瓶白酒多少毫升

白酒500紅酒750 00:00 / 02:0870% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

9，少量喝酒有害嗎

過量飲酒造成的危害,看來就像1＋1＝2一樣那么簡(jiǎn)單易懂.不過,在現(xiàn)實(shí)生活中,許多人甚至國(guó)內(nèi)外一些研究者都堅(jiān)持“少量飲酒有益健康”這個(gè)觀點(diǎn),并努力尋找各種支持證據(jù).然而,《自然》雜志最近一篇報(bào)告卻明確宣稱“即使少量飲酒,也有損健康”. 傳統(tǒng)看法：少量飲酒有益健康 　　《說文解字》上說,酒既可以制造出吉利,也可制造兇光.雖說無酒不成席,但酒也是穿腸毒藥. 　　元朝醫(yī)學(xué)家胡思慧在《飲膳正要》一書中,對(duì)飲酒的利弊總括為“酒味甘辛,大熱有毒,主行藥勢(shì),殺百邪,通血脈,厚胃腸,消憂愁,少飲為佳；多飲傷神損壽,易人本性,其毒甚是也,飲酒過度,喪生之源”.明代大醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍也說：“過飲不節(jié),殺人頃刻”. 　　近年來,國(guó)內(nèi)外一些研究認(rèn)為,少量飲酒對(duì)身體是有益的： 　　少量飲酒能提高智商 日本愛知縣國(guó)家生命科學(xué)協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn),男性每日飲少于 540 毫升的日本清酒或葡萄酒,平均智商比不飲酒的男性高 3.3 ％.女性飲酒者智商比禁酒者高 2.5 ％. 　　少量飲酒可減少患心臟病的機(jī)會(huì) 倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)學(xué)院的伊恩·懷特博士稱：每天飲一杯酒,可以減少 40 歲以上的男人和停經(jīng)后的女人患心臟病的機(jī)會(huì).另外,酒精還能增加體內(nèi)的保護(hù)性膽固醇.而少量飲酒有益健康的年齡,男性從 35 歲開始,女性要到 55 歲.這項(xiàng)最新研究表明,酒對(duì)年長(zhǎng)的男性和女性的健康才會(huì)有幫助. 　　無獨(dú)有偶,加拿大蒙特利爾心臟病研究所的一項(xiàng)新科研成果顯示,適當(dāng)飲酒可保護(hù)心臟,可避免20％～30％的冠心病發(fā)作.他們認(rèn)為酒精可長(zhǎng)期控制總膽固醇水平,增加高密度脂蛋白的水平.酒精具有減少血小板血栓形成效應(yīng),不論葡萄酒還是烈性酒或啤酒中的酒精,均可減少冠心病發(fā)作的死亡率. 　　少量飲酒能降低癡呆癥的患病概率 荷蘭鹿特丹埃拉斯默斯大學(xué)的科研人員,對(duì)5395位年齡在55歲以上（含55 歲）的、沒有任何癡呆癥跡象的老年人,進(jìn)行了為期6年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),那些每天喝1～3杯酒的人比那些不飲酒的人患上癡呆癥的概率要低42％.《自然》觀點(diǎn)：　　即使少量飲酒,也有損于健康 　　《自然》雜志一篇報(bào)告指出：即使少量飲酒,也有損于健康.研究者列舉了他的支持論據(jù)：35歲以下的人,只要喝酒就會(huì)增加患多種疾病的危險(xiǎn)；35～65歲的男性,每周喝5杯以上,女性喝8杯以上,患病的風(fēng)險(xiǎn)隨飲酒量的增加而增加. 同時(shí),也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結(jié)論： 　　少量飲酒會(huì)增加60種疾病的患病概率 流行病學(xué)證據(jù)表明,自1970年以來在世界范圍內(nèi)開展的研究都證明,少量飲酒（每天1～2杯）,可以降低老年男性和女性患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)約20％～30％,但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機(jī)會(huì),如多種腫瘤、肝硬化和神經(jīng)心理性疾病. 　　少量飲酒會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響 美國(guó)科學(xué)家公布的一項(xiàng)研究結(jié)果也表明,無論是輕度還是中度飲酒,都不能避免對(duì)這些人的大腦產(chǎn)生不利的影響.一周飲酒量在1～6杯之間的人被視為輕度飲酒者,中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上.根據(jù)磁共振成像檢查的結(jié)果,輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會(huì)引起腦量的萎縮.研究還發(fā)現(xiàn),這種情況不分男女,也不分種族. 無論多少均可誘發(fā)哮喘發(fā)作 有資料表明,對(duì)哮喘患者來說,不論飲酒多少以及酒的度數(shù)高低如何,都是有害而無益的.這是因?yàn)榫瞥梢疬^敏性疾病外,還可誘發(fā)哮喘發(fā)作. 少量飲酒也要因人而異 　　由此可見,少量飲酒對(duì)某些疾病（如心血管?。┮苍S是有益的,但同時(shí)也會(huì)增加患其他疾病的機(jī)會(huì).專家告訴我們,在決定是否采取飲酒養(yǎng)生時(shí),要根據(jù)自己的情況權(quán)衡利弊得失,切忌盲從. 　　一個(gè)比較普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為,一個(gè)人能不能喝酒,每天喝多少酒應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生來決定,因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體狀況都不一樣. 　　根據(jù)目前的研究,有關(guān)限制酒精的意見還不統(tǒng)一,但也有部分機(jī)構(gòu)和研究者提出了一些標(biāo)準(zhǔn).2003年12月,華盛頓的國(guó)際酒政策中心對(duì)不同國(guó)家確定的標(biāo)準(zhǔn)飲酒量是,英國(guó)人每天為8克,美國(guó)人14克,但日本人可以飲19.75克,并證實(shí)每天1至2次少量飲酒可使心血管發(fā)病率降低20％～30％,但這只是針對(duì)年齡在45歲至55歲的群體. 長(zhǎng)期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等,歷經(jīng)多年流行病學(xué)調(diào)查和研究,發(fā)現(xiàn)酒精性肝病發(fā)病規(guī)律,并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”.他們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)簡(jiǎn)單的公式來計(jì)算酒精的攝入量,即：攝入的酒精量（克數(shù)）=飲酒量（毫升數(shù)）×含酒精的濃度（％）× 0.8 .例如,一次飲 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫升,其酒精量=100 毫升× 52 ％× 0.8=41.6 克酒精.連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克,即累計(jì)73千克以上,有48％的人會(huì)患上不同程度的酒精性肝病. 　　厲有名教授特別指出,由于不同的人對(duì)酒精的敏感性不同,個(gè)體差異很大,因此“安全劑量”是相對(duì)的.他們的調(diào)查還發(fā)現(xiàn),不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料,只要總量過大,對(duì)肝臟都有危害.長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴(yán)重,每天飲酒比間斷飲酒的危害性大,而一次大量飲酒的危險(xiǎn)性又比一天分次飲酒要大過量喝酒更危害全身　　節(jié)日之際,親朋好友相聚難免會(huì)觥籌交錯(cuò),一些人在高興之余,不停地喝酒或頻頻給人敬酒,直至喝得稀里糊涂不能自己.記者昨日從上海中山、仁濟(jì)等醫(yī)院急診科了解到,近期因?yàn)楹染七^量導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或前去輸液的患者增多,個(gè)別少年兒童竟因過量喝酒最終送入醫(yī)院.醫(yī)務(wù)人員提醒市民,過量喝酒不光會(huì)傷肝、心、胃,危及到全身健康,還會(huì)影響孩子智商,嚴(yán)重者可引發(fā)猝死. 飲酒使兒童思維遲鈍 上海兒童醫(yī)院陳付國(guó)博士曾遇到過一位9歲的小“酒仙”,只要有人讓他喝酒,不論什么酒端起來就下肚,頗有點(diǎn)“千杯不醉”的味道.原來只是親友聚會(huì)時(shí),家長(zhǎng)為了逗樂,讓其敬酒或陪大人喝,后來孩子漸漸對(duì)酒成癮,最終因?yàn)榻?jīng)常頭痛被送入醫(yī)院. 　　據(jù)介紹,酒精進(jìn)入人體內(nèi)主要由肝臟進(jìn)行解毒,最終代謝產(chǎn)物為二氧化碳及水,對(duì)機(jī)體亦不能提供任何營(yíng)養(yǎng)成分.一次過量飲酒可對(duì)肝、腎造成損害,并影響腦細(xì)胞代謝.小兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,各臟器功能還不是很完善.此時(shí)飲酒對(duì)機(jī)體的損害猶為嚴(yán)重.有人作過試驗(yàn),小兒即使飲少量的酒,其注意力、記憶力也會(huì)有所下降,思維速度將變得遲緩,嚴(yán)重影響小兒的智力發(fā)育.除此,幼兒對(duì)酒精的代謝解毒能力低,孩子飲酒過量輕則會(huì)頭痛,重則會(huì)造成昏迷甚至死亡,家長(zhǎng)們對(duì)此一定要注意. 喝酒不僅傷肝更傷全身人們總誤認(rèn)為喝酒只會(huì)傷肝,傷及不到其它部位.對(duì)此,上海仁濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科副主任李繼強(qiáng)教授指出,過量飲酒會(huì)危害到全身的健康.一般會(huì)出現(xiàn)下面一些癥狀：心率加快、皮膚升溫、頭暈惡心、神智不清、神經(jīng)系統(tǒng)指揮失靈,由此還會(huì)產(chǎn)生一系列不良后果.在臨床中,因?yàn)樾锞贫勒咭蚕喈?dāng)多. 　　李教授說,不少人認(rèn)為少量酒精刺激能使人注意力集中,但是實(shí)際結(jié)果并非如此.少量酒精僅有一些鎮(zhèn)靜作用,攝入較多則對(duì)記憶力、注意力等有嚴(yán)重傷害.飲酒太多會(huì)造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力；對(duì)于肝臟來說,長(zhǎng)期大量飲酒,幾乎無可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化或急性胰腺炎的發(fā)作；從皮膚方面說,酒精是血管擴(kuò)張劑,可使身體表面血管擴(kuò)張,身體組織過分散熱,造成天冷時(shí)全身冰冷,體溫過低；大量飲酒的人還會(huì)發(fā)生心肌病,更會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重胃炎及胃出血,給人體造成極大傷害,也給公共安全增添隱患. 酒不可和胡蘿卜汽水同食　　 李教授提醒,人們?cè)谟貌秃染茣r(shí)一定要適量,不要喝高度白酒,更不要將酒與胡蘿卜同食.因?yàn)楹}卜中含有豐富的β胡蘿卜素,與酒精一同進(jìn)入人體后,會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素,導(dǎo)致肝病的發(fā)生.還要注意的是,不要空腹飲酒.因?yàn)榭崭癸嬀浦苯哟碳の刚衬?易導(dǎo)致胃炎和胃出血、消化道潰瘍等多種病變,長(zhǎng)期如此會(huì)發(fā)生慢性酒精中毒.最后,還要忌白酒與汽水同飲.因?yàn)榘拙婆c汽水同飲后,酒精會(huì)很快在人的全身揮發(fā),并伴隨大量二氧化碳,對(duì)胃、腸、肝以及心腦血管有損害. 什么時(shí)候不能喝酒 東方網(wǎng) 　　喝咖啡時(shí) 　　酒精能毒害人體的一切細(xì)胞.而咖啡的主要成分是咖啡因,適當(dāng)?shù)娘嬘?具有興奮、提神和健胃的作用,過量同樣可造成中毒.如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,加重對(duì)大腦的傷害,并刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),極大地增加心血管負(fù)擔(dān),造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命. 　　服藥時(shí) 　　有上百種藥物在酒后服用,可以增加毒性及副作用.如酒后服痢特靈等藥,就會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng)；又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對(duì)大腦的抑制效應(yīng),而另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,致使發(fā)生危險(xiǎn).特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人更應(yīng)避免酒后服藥. 　　患感冒時(shí) 　　患有感冒者如果喝酒,不但治不了病,反而會(huì)使感冒更加嚴(yán)重.原因是感冒病人,尤其是嚴(yán)重者,多半有不同程度的體溫偏高、升高,也就是俗稱的發(fā)燒.醫(yī)生必然要開退燒藥服用,一般多是撲熱息痛.如果一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害,直到完全壞死. 　　急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人是絕對(duì)禁止喝酒的,包括啤酒.至于肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎,在肝功能基本正常的情況下,酌量喝點(diǎn)啤酒是可以的,因?yàn)槠【朴写龠M(jìn)消化液分泌、增進(jìn)食欲的作用,同時(shí)啤酒里還含有多種氨基酸和B族維生素,因此適量飲啤酒對(duì)改善慢性肝病病人的食欲與營(yíng)養(yǎng)狀況有益.但一般一天不要超過半升.喝酒引發(fā)哮喘 不再罕見 在一項(xiàng)新近的研究中，澳大利亞研究人員認(rèn)同了上述判斷，指出酒也是哮喘癥的罪人。關(guān)鍵字：喝酒引發(fā)哮喘 喝酒在一項(xiàng)新近的研究中，澳大利亞研究人員認(rèn)同了上述判斷，指出酒也是哮喘癥的罪人。在調(diào)查中，澳大利亞研究人員分析了366名西澳大利哮喘者回復(fù)的調(diào)查問卷，其中92.6%的人喝酒，33%的人回答飲酒至少激發(fā)了他們兩次的哮喘發(fā)作。飲酒人所飲的酒一般為紅、白葡萄酒，通常在飲酒一小時(shí)之內(nèi)即可引起哮喘反應(yīng)。雖然酒精引起的哮喘發(fā)作一般是溫和的，但嚴(yán)厲的哮喘也因此時(shí)有發(fā)生。研究進(jìn)一步顯示出，受喝酒影響的哮喘病人多半是女人，服用類固醇藥物，相當(dāng)年輕的時(shí)候就有了第哮喘發(fā)作。研究還發(fā)現(xiàn)了亞硫酸鹽食物、阿爾匹林和某些止疼藥可激發(fā)哮喘發(fā)作。哮喘患者要戒酒，因?yàn)榧词箤?duì)酒精不過敏的患者，也會(huì)對(duì)其中的二氧化硫過敏，二氧化硫是酒的主要防腐劑。沒有害`反爾有些好處的!適量的喝`可以起到活血化淤之類的作用``應(yīng)該沒事少量飲酒無害　眾所周知，經(jīng)常飲酒會(huì)刺激肝臟，引起很多不良后果?？墒恰暗尉撇徽础本秃脝幔渴聦?shí)并非如此。國(guó)內(nèi)外的最新調(diào)研表明，對(duì)酒完全持否定態(tài)度有失公正。專家指出，少量飲酒對(duì)身體不但沒有壞處，還會(huì)有助于健康。　　1、中醫(yī)藥物中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為酒是一味藥物，其性味屬“苦甘辛熱”，可以“行經(jīng)絡(luò)、御風(fēng)寒、通血脈、行藥勢(shì)”，并可主治“風(fēng)濕痹痛及胸痹諸癥”?！　?、抗炎德國(guó)一所大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的科研認(rèn)為，適當(dāng)飲酒者的血清反應(yīng)蛋白水平低于不飲酒與過量飲酒者，表示少許飲酒具有抗炎效應(yīng)?！　?、防治幽門螺桿菌德國(guó)醫(yī)學(xué)家對(duì)447名受試者調(diào)研發(fā)現(xiàn)，每周至少飲用80到86克酒精性飲料的人，其消化系統(tǒng)被幽門螺桿菌感染的人比滴酒不沾者要低67%。因?yàn)榫凭燥嬃现械木凭赏七t胃的排空時(shí)間，使幽門螺桿菌不易在胃腸內(nèi)壁形成感染病灶，并認(rèn)為葡萄酒具有頗強(qiáng)勁的抗菌活力?！　?、有益心血管病加拿大蒙特利爾心臟病研究所的新科研顯示，適當(dāng)飲酒可保護(hù)心臟，可避免40%的冠心病發(fā)作。認(rèn)為酒精可長(zhǎng)期控制總膽固醇水平，增加“好”膽固醇的高密度脂蛋白的水平。酒精具有減少血小板血栓形成效應(yīng)，不論葡萄酒還是烈性酒或啤酒中的酒精均可減少冠心病發(fā)作的死亡率?！　?、防腎結(jié)石哈佛大學(xué)對(duì)45289名40歲到75歲的男子的為期6年的隨訪發(fā)現(xiàn)，若每天飲用380毫升啤酒可使腎臟結(jié)石發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)下降21%；每天飲用180毫升葡萄酒，可使腎結(jié)石發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)下降39%。

10，一瓶白酒多少毫升

一瓶白酒一般在400—500毫升。一斤白酒約等于500毫升，由于含有密度較小的酒精，所以一斤白酒略大于500毫升。不同酒度的白酒其密度不同，不同酒度的白酒其質(zhì)量也不同。白酒里面含有2種主要成分，酒精和水，酒精度百分之四十五的白酒其實(shí)也就是我們平時(shí)所說的45度的白酒，那個(gè)百分?jǐn)?shù)是2種成分的體積百分?jǐn)?shù)。一定體積的白酒所含有的質(zhì)量是白酒的密度，酒度與密度成反比，酒度越高密度就越低。

11，怎樣可以提高高血壓患者健康教育知曉率

目的：探討品管圈活動(dòng)前后住院病患者健康教育知曉率變化。方法發(fā)放問卷來調(diào)查在開展品管圈活動(dòng)前后住院患者對(duì)健康教育知曉率的情況。由本病區(qū)17位護(hù)理人員組成品管圈，采用頭腦風(fēng)暴法及甘特圖法分析存在的問題，采取相應(yīng)措施解決。結(jié)果品管圈活動(dòng)可發(fā)現(xiàn)并解決護(hù)理工作中存在的重要問題，品管圈活動(dòng)后住院患者的健康教育的知曉率大幅提高。結(jié)論品管圈活動(dòng)是提高住院患者健康教育知曉率的有效方法。一、高血壓病因不明，與發(fā)病有關(guān)的因素有 1.年齡：發(fā)病率有隨年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì)，40歲以上者發(fā)病率高。 2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為食鹽<2g/日，幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日，高血壓發(fā)病率3%，4-15g/日，發(fā)病率33.15%，>20g/日發(fā)病率30%。 3.體重：肥胖者發(fā)病率高。 4.遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。 5.環(huán)境與職業(yè)：有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動(dòng)均易發(fā)生高血壓，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。 二、飲食上要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質(zhì)，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多汔新鮮蔬菜，水果，適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入。 1、水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因?yàn)楹胸S富的鉀，對(duì)高血壓也有控制作用。 2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。 3、注意少吃肥肉、腌制食物，少鹽，清淡飲食。中醫(yī)民間秘方； 4、當(dāng)然最經(jīng)典的是芹菜 傳統(tǒng)醫(yī)藥認(rèn)為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。其纖維部分被剃除，保留了有效的降壓成份，適用于高血壓效果更顯著，含有多種降壓物質(zhì)，能使血管擴(kuò)張，降低血壓。 三、注意事項(xiàng)1、忌情緒激動(dòng) ，忌過度疲勞 ，忌飲食過飽。2、忌貪杯暴飲 ，忌血壓驟降，忌大便秘結(jié)。 四、治療方案 每個(gè)患者自身的特點(diǎn)選擇不同的用藥方案。目前市場(chǎng)上比較常用的降壓藥有acei/arb類（如**普利，**沙坦），β受體阻滯劑（如**洛爾），鈣離子通道阻滯劑（**低平）還有利尿劑?？梢缘结t(yī)院的心內(nèi)科就診，讓大夫根據(jù)病情特點(diǎn)調(diào)整合適的降壓藥。 希望采納。中國(guó)科學(xué)院西北高原生物研究所、中國(guó)科學(xué)院研究生院對(duì)稀牌柴達(dá)木野生黑果枸杞果實(shí)中的主要營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行了分析，結(jié)果表明，黑果枸杞富含豐富的花青素，其含量遠(yuǎn)超藍(lán)莓，是VC的20倍，VE的50倍。而且吸收快，食用黑枸杞20分鐘后即能在血液中檢測(cè)到花青素，讓血液攝入花青素，可有效降壓、抑制血壓增高，還能提神安眠，讓患者睡眠安穩(wěn)。腎病綜合癥多見于青少年，主要表現(xiàn)是：大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血癥和水腫。這種病主要的治療方法是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用強(qiáng)的松和免疫抑制藥，并有機(jī)地配合中藥治療。如能配合正確的飲食療法，則相得益彰。 更多腎病常識(shí)/sbzhz/09121810465312790.html 腎病綜合征的病人，每日從尿里丟失大量蛋白，日久必然引起體內(nèi)的蛋白質(zhì)缺乏，這時(shí)如果不補(bǔ)充蛋白質(zhì)，就會(huì)越來越缺乏。要知道蛋白質(zhì)是生命的源泉，體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，不但會(huì)水腫，而且會(huì)百病叢生，危及生命。社會(huì)上流傳的腎病病人要戒食肉類、蛋類、無鱗魚類等是不科學(xué)的說法。相反，這些病人倒要多吃些蛋白質(zhì)，特別是含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、雞、魚等。當(dāng)然也不是無限制地食入蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期過度食入蛋白質(zhì)，不但無益，且會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，而導(dǎo)致加重腎損害。 腎病綜合征病人每天進(jìn)食多少蛋白質(zhì)為好呢？ 這要分兩種情況來回答。一種是腎功能正常的腎病綜合征病人，蛋白質(zhì)的攝入量為每日每公斤體重1克，加上尿中丟失量即可。另一種是有氮質(zhì)血癥（化驗(yàn)血尿素氮、肌酐高出正常值）的腎病綜合征病人，要適當(dāng)?shù)叵拗频鞍踪|(zhì)的攝入，每日食入的蛋白質(zhì)約40克左右為宜。應(yīng)選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，首選蛋類和乳類食物，一只雞蛋約6克蛋白質(zhì)，一碗牛奶（約200毫升）約含6克蛋白質(zhì)，50克瘦肉約含8克蛋白質(zhì)，雞肉含蛋白質(zhì)比瘦肉稍多，而魚類稍少。這樣，可以算出一個(gè)腎病綜合征病人每日攝入的蛋白量。更多腎病知識(shí) /sbzhz/09121810465312790.html 這里須指出，人體每日需要一定的熱能才能活命，有氮質(zhì)血癥的腎病綜合征病人，進(jìn)食蛋白質(zhì)少了，就一定要多吃一些碳水化合物（如蔗糖、葡萄糖）去補(bǔ)充，此外應(yīng)多吃維生素豐富的新鮮蔬菜和水果。 對(duì)于腎病綜合癥出現(xiàn)水腫的病人，要注意限鹽。限鹽飲食因無味會(huì)引起不少病人食欲不振，影響了蛋白質(zhì)和熱量的攝入。長(zhǎng)時(shí)間限鹽飲食，更使病人不易接受。我們認(rèn)為，充足的蛋白和熱量攝入較之限鹽更重要，且目前已有強(qiáng)有力的利尿劑，能有效地排鈉。因此，限鹽飲食應(yīng)以病人能夠耐受、不影響其食欲為度，攝入量一般每日小于3克。 腎病綜合癥患病后，無論工作、休息、飲食等方面都需要一定的護(hù)理，腎病綜合癥常見護(hù)理措施有如下幾點(diǎn)： 1．休息 嚴(yán)重水腫和高血壓時(shí)需臥床休息，一般無需嚴(yán)格限制活動(dòng)，根據(jù)病情適當(dāng)安排文娛活動(dòng)，使患兒精神愉快。 3．皮膚護(hù)理 保持皮膚清潔、干燥，避免擦傷和受壓，定時(shí)翻身。被褥應(yīng)松軟。臀部及四肢可墊上橡皮氣墊或棉圈，有條件可使用氣墊床。水腫的陰囊可用棉墊或吊帶托起，皮膚破裂處應(yīng)蓋上消毒敷料，以防感染。 4．嚴(yán)重水腫者應(yīng)盡量避免肌內(nèi)注射藥物因嚴(yán)重水腫常致藥物滯留、吸收不良或注射后針孔藥液外滲，導(dǎo)致局部潮濕、糜爛或感染。必須肌內(nèi)注射時(shí)，注意嚴(yán)格消毒，注射后按壓時(shí)間稍長(zhǎng)些，以防藥液外滲。 5．觀察浮腫變化記24小時(shí)出入量，每天記錄腹圍、體重，每周送檢尿常規(guī)2～3次。 6．預(yù)防感染 腎病患兒與感染性疾病患兒分室收治。避免受涼，不去人群擁擠場(chǎng)所。 7．觀察藥物療效及副作用 （1）潑尼松應(yīng)用過程中嚴(yán)格遵照醫(yī)囑發(fā)藥，保證服藥，防止隱瞞不報(bào)，導(dǎo)致對(duì)療效的錯(cuò)誤判斷。注意激素副作用，如庫(kù)欣綜合征、高血壓、消化性潰瘍、骨質(zhì)疏松等。 （2）應(yīng)用利尿劑期間應(yīng)觀察尿量,尿量過多時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系,減量或停用，防止發(fā)生電解質(zhì)紊亂。 （3）使用免疫抑制劑（如環(huán)磷酸胺）治療時(shí)，注意白細(xì)胞數(shù)下降、脫發(fā)、胃腸道反應(yīng)及出血性膀胱炎等。用藥期間要多飲水和定期查血象，療程不超過12周，以免引起性腺損害。哈哈！你也太懶了吧，這也求人啊？找本資料照著念就行啦！下面介紹給你，供你參考吧：　　高血壓社區(qū)規(guī)范化管理與效果評(píng)價(jià)　　1、高血壓社區(qū)規(guī)范化管理的意義和內(nèi)容　　高血壓規(guī)范化管理，有利于提高高血壓治療率和達(dá)標(biāo)率，有利于減少心腦血管病的發(fā)生，有利于改善國(guó)民的健康狀況。高血壓社區(qū)規(guī)范化管理的主要內(nèi)容:　　2。1 健康教育　　對(duì)正常人群，易患高血壓的人群和高血壓人群進(jìn)行健康教育和高血壓防治知識(shí)的教育，主要內(nèi)容:　?、?正常人群：了解高血壓，建議每年測(cè)量一次血壓?！　、?易患人群：干預(yù)有關(guān)危險(xiǎn)因素(如肥胖、高鹽飲食、過量飲酒、長(zhǎng)期精神緊張等)，預(yù)防高血壓的發(fā)生?！　、?高血壓人群：認(rèn)清高血壓危害，堅(jiān)持改變不良生活方式、堅(jiān)持規(guī)范化藥物治療，預(yù)防心腦血管病發(fā)生。　　2.2 非藥物療法　　長(zhǎng)期堅(jiān)持非藥物療法。高血壓是一種“生活方式病”，必須改善不良生活方式，才能全面控制高血壓及有關(guān)危險(xiǎn)因素。要做到合理飲食，限制脂肪攝入量，戒煙，限酒(男性飲白酒每天不超過1兩)，限鹽(每人每天5克食鹽)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持好心情，避免長(zhǎng)期過度精神緊張?！　?.3 規(guī)范化藥物治療　　根據(jù)病人具體情況，使用合適的降壓藥。利尿劑，β阻滯劑，鈣拮抗劑，acei，arb及小劑量復(fù)方制劑均可作為初始和維持治療藥。堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，平穩(wěn)控制血壓。不可隨意停用降壓藥。定期測(cè)量血壓，提倡自測(cè)血壓?！　?.4 規(guī)范化管理　　把高血壓從人群中檢出來，進(jìn)行危險(xiǎn)評(píng)估。按低、中、高危/很高危分一、二、三級(jí)管理。　　一級(jí)管理 二級(jí)管理 三級(jí)管理　　對(duì)象 低危 中危 高危/很高?！　〗⒔】禉n案 立即 立即 立即　　開始非藥物療法 立即 立即 立即　　開始藥物治療 觀察6個(gè)月 觀察3個(gè)月 立即開始　　隨訪問期及血壓測(cè)量次數(shù) 每3個(gè)月至少一次 每2個(gè)月至少一次 每1個(gè)月至少一次　　化驗(yàn)檢查 根據(jù)病情 根據(jù)病情 根據(jù)病情　　3、高血壓管理效果評(píng)估　　高血壓社區(qū)考核指標(biāo):　?、俟芾砀采w率　?、谝?guī)范管理率　?、垩獕嚎刂坡?血壓〈140/90mmhg）　?、芨哐獕褐R(shí)知曉率　　以上第①、②、④條根據(jù)各地實(shí)際情況制定具體標(biāo)準(zhǔn)。 關(guān)于糖尿病的管理：　　資料與方法　　對(duì)象：本社區(qū)符合who糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的患者，年齡41～77歲。　　形式：采取每月1次在本站由全科醫(yī)師或上級(jí)醫(yī)院內(nèi)分泌科教授主講，并與居委會(huì)合作等多種方式向患者講授：什么是糖尿病，糖尿病的癥狀，心、腦、腎、眼、足并發(fā)癥的危險(xiǎn)性，特別是足部護(hù)理的重要性；合理的生活方式和飲食方案，有規(guī)律鍛煉的重要性；飲食、運(yùn)動(dòng)、口服降糖藥、胰島素或其他藥物的相關(guān)性；血糖和尿糖的自我監(jiān)測(cè)，其結(jié)果意義及需要采取的措施；患者應(yīng)掌握對(duì)血糖、血壓、血脂、體重達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)。每次講授結(jié)束時(shí)，患者可根據(jù)自己的病情向教授或醫(yī)師咨詢，結(jié)合自己實(shí)際找出控制病情的最好方法。還向患者發(fā)放健康教育處方，通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)。每半月為患者播放《糖尿病防治》、《糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng)療法》影碟?！　√悄虿〖覍僖矐?yīng)該接受健康教育：糖尿病是一種慢性疾病，家庭的支持可以給患者一個(gè)良好的治病養(yǎng)病環(huán)境，幫助患者克服因疾病折磨而產(chǎn)生不遵醫(yī)囑的懈怠情緒，同時(shí)起到有效督促、引導(dǎo)患者自我管理和預(yù)防保健。教會(huì)家屬學(xué)會(huì)患者在家用藥時(shí)出現(xiàn)不良反應(yīng)的處理方法、低血糖的預(yù)防及忘記用藥時(shí)對(duì)策?！　〗⒔】禉n案：對(duì)已確診的糖尿病患者建立健康檔案。檔案1式3份：基本情況、隨訪表、年檢表，每張表項(xiàng)目均詳細(xì)填寫，無空項(xiàng)。擺放時(shí)按照其居住的小區(qū)、單元樓、門牌號(hào)依次編號(hào)，只要患者說出自己的住址，就可以迅速地找出他的檔案。對(duì)血糖穩(wěn)定的患者每月2次測(cè)血糖，每3～6個(gè)月測(cè)糖化血紅蛋白，每6～12個(gè)月測(cè)尿微量蛋白、血脂、心電圖，每年測(cè)肝功、腎功和眼底。發(fā)現(xiàn)指標(biāo)異常的給予個(gè)體化治療和保健方案。通過建立健康檔案，保持了與患者的聯(lián)系，并能及時(shí)將保健知識(shí)、保健技能傳達(dá)給患者，以提高患者的醫(yī)療依從性〔1〕。　　討論　　扎實(shí)的理論知識(shí)，良好的職業(yè)素質(zhì)，嫻熟的溝通技巧是做好糖尿病人教育的保證。本服務(wù)站的醫(yī)護(hù)人員在初次與患者接觸時(shí)，既體現(xiàn)醫(yī)生的尊嚴(yán)又要尊重患者，使患者不感到拘束，為以后患者能堅(jiān)持來接受健康管理打好基礎(chǔ)。糖尿病患者的自我護(hù)理是復(fù)雜的，需要有感性認(rèn)識(shí)、克制能力、行為應(yīng)變能力和實(shí)施的意志。在糖尿病的保健教育、調(diào)治護(hù)理過程中需要許多步驟。如老年性糖尿病患者易發(fā)生低血糖 ，在健康宣教時(shí)除須教會(huì)患者使用胰島素時(shí)如何計(jì)算計(jì)量，選擇部位和掌握方法外，還須教會(huì)他們靈活應(yīng)變飲食，囑患者運(yùn)動(dòng)后加餐，避免餐前洗澡等。再有，老年患者夜間熟睡時(shí)若大汗淋漓，告之應(yīng)提高警惕，以防發(fā)生低血糖昏迷。血壓的增高是危險(xiǎn)的因素，應(yīng)進(jìn)行血壓的控制。糖尿病患者自身遵醫(yī)行為的程度高低，直接影響到治療效果的好壞。有效的健康教育方式，能提高患者遵醫(yī)囑的自覺性，為實(shí)現(xiàn)治療的最佳目標(biāo)奠定基礎(chǔ)〔2，3〕。　　健康檔案的建立，起初多數(shù)患者對(duì)健康檔案不了解，還有抵觸情緒。通過醫(yī)護(hù)人員與患者的溝通，逐步建立檔案。如定期檢查糖化血紅蛋白時(shí)，若患者遺忘，便打電話通知患者及時(shí)檢查，較系統(tǒng)地指導(dǎo)患者促進(jìn)健康?！　√悄虿∈且环N終身疾病，對(duì)糖尿病的治療應(yīng)該堅(jiān)持飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中飲食治療是最基本的治療方法，如果控制得好，可以過正常人的生活。糖尿病是中老年人的常見病，控制不好可引發(fā)一些并發(fā)癥。治療方法常用飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物相結(jié)合，其中飲食療法又是所有療法的基礎(chǔ)。對(duì)于輕型糖尿病，僅用飲食療法即可控制病情。飲食療法的基本原則是根據(jù)病人的體重和活動(dòng)量，估計(jì)所需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等?！　∷卸己?，那么能否吃水果呢? 水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對(duì)糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，所以不可等同看待。每100g食品量在10g以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。含糖量在11～20g的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，應(yīng)謹(jǐn)慎選用；超過20g的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等，每100g的糖含量在5g以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用。此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖雖少（4%），但吃上500g，就相當(dāng)于香蕉（含糖20%）100g、梨（含糖12%）170g了，所以上述水果食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進(jìn)餐后馬上吃，可在兩餐之間或睡前進(jìn)食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時(shí)測(cè)尿糖，若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少主食量?！　】傊?，對(duì)于糖尿病、高血壓等社區(qū)慢性病病人，社區(qū)醫(yī)務(wù)人員的工作不應(yīng)限于傳統(tǒng)的疾病治療和護(hù)理，而應(yīng)重視教會(huì)病人如何預(yù)防疾病、對(duì)待疾病，如何堅(jiān)持正確治療，堅(jiān)持正確的生活習(xí)慣。因此做好行為實(shí)施方面的健康管理，不僅能提高患者遵醫(yī)的自覺性，使患者積極主動(dòng)參與到健康的維護(hù)計(jì)劃中來，減少和延緩并發(fā)癥，而且能提高治療效果，減少醫(yī)療費(fèi)用?！　9

12，葡萄酒什么樣的人不適宜喝

葡萄酒宜忌如下；　　1：健康成年人，女性更適宜喝葡萄酒?！　?：糖尿病、嚴(yán)重潰瘍病患者不宜飲用葡萄酒?！　?：紅葡萄酒不須冰鎮(zhèn)，白葡萄酒冰鎮(zhèn)后飲用口味更佳。　　4：兌入雪碧、可樂或加冰塊飲用葡萄酒是不正確的?！　?：飲用葡萄酒有可能是會(huì)造成哮喘發(fā)作的?！　⊙芯咳藛T對(duì)366例成年哮喘患者進(jìn)行了飲食過敏問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)92.6%的人飲酒，其中33%說至少2次飲酒與哮喘發(fā)作相關(guān)。紅、白葡萄酒是最常見的誘因，一般在飲酒1小時(shí)內(nèi)發(fā)生哮喘。雖然大多數(shù)飲酒誘發(fā)的哮喘較輕微，但也可能發(fā)生嚴(yán)重哮喘。在婦女、口服激素治療、哮喘初次發(fā)作年齡較低及曾換用藥物治療的患者中，飲酒更易誘發(fā)哮喘。此外，葡萄酒誘發(fā)的哮喘與含亞硫酸鹽的食物、阿司匹林及非甾體類抗炎止痛藥引發(fā)的哮喘密切相關(guān)。因此，研究人員提醒患者增強(qiáng)對(duì)飲酒可能誘發(fā)哮喘的認(rèn)識(shí)，并建議深入研究葡萄酒相關(guān)的亞硫酸鹽添加劑在誘發(fā)哮喘中的作用。上海中醫(yī)藥大學(xué)教授匡調(diào)元為此提醒市民，各人的體質(zhì)屬性不同，食補(bǔ)應(yīng)因人而異?！　⊙笫[又名蔥頭、胡蔥、玉蔥，《本草綱目》談到蔥汁可散淤血。據(jù)測(cè)定，洋蔥含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。其中，前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，具有降低血壓和預(yù)防血栓形成的作用，二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等物質(zhì)，也具有抗血管硬化及降低血脂的功能?！　闹嗅t(yī)藥的角度分析，洋蔥屬于熱性植物，熱性體質(zhì)的人若飲用洋蔥葡萄酒過頻，可能會(huì)引起"上火"癥狀。寒性體質(zhì)的市民當(dāng)然可以每天喝杯洋蔥葡萄酒，而熱性體質(zhì)的葡萄酒愛好者，不妨試試干紅加芹菜。芹菜性涼，味甘辛，含酸性的降壓成分，臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。而且，芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化劑木質(zhì)素，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)?！　×私庾约旱捏w質(zhì)屬性可請(qǐng)中醫(yī)指導(dǎo)?？镎{(diào)元介紹，熱性體質(zhì)的人?？诟伞⒚婕t、唇紅、舌紅，且手心發(fā)熱，常便秘，易上火。寒性體質(zhì)的人夜尿甚頻，大便較稀，平時(shí)無口渴感，易出現(xiàn)畏寒癥狀?！　‰m然葡萄酒有很多好處，但不要忘了它還是酒，只要有酒精成分多少都會(huì)對(duì)肝臟造成威脅，所以在飲用上也是要有所節(jié)制，并且也不是人人都能喝。每日的小酌當(dāng)然養(yǎng)生，固然可以照顧心臟血管，但若是肝功能不佳，或是有任何急慢性肝炎、經(jīng)常的酗酒者，這時(shí)只要再多一點(diǎn)酒，對(duì)這些人來說都可能是毒藥?！　≡谄炔坏靡训慕浑H應(yīng)酬中，一定要以酒助興時(shí)，若能以葡萄酒來代替其它的酒類是最好不過的，因?yàn)榕c其他酒類相比葡萄酒還是對(duì)人體比較有益的。若是當(dāng)作保護(hù)心臟、促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的每日小酌，也最好以不超過50CC，并且最好能在飯后飲用，切忌空腹飲酒。　　對(duì)于不能喝葡萄酒者，葡萄汁一樣可以取代，特別是顏色上還一樣的鮮麗。其他如吃葡萄不吐葡萄皮的加州葡萄，或是連皮帶籽一起曬干的葡萄干，一樣具有有益身體健康的類黃酮素哦！所以要靠葡萄養(yǎng)生，不管是葡萄制成的酒類、果汁、新鮮水果或是烘干的葡萄干，只要能把握連皮和籽一起的營(yíng)養(yǎng)就特別的豐富，不但可以喝出健康還可以吃出美麗?！　∫患珊ｕr。紅葡萄酒配紅肉符合烹調(diào)學(xué)的規(guī)則。但紅葡萄酒與某些海鮮（比如多弗爾油鰨魚片）相搭配時(shí)，高含量的單寧會(huì)嚴(yán)重破壞海鮮的口味；與蟹同食可令腸胃不適。味道濃重的牛肉類菜肴宜配紅葡萄酒?！　“灼咸丫票葷遁^重的紅葡萄酒更適合與海鮮搭配。白葡萄酒對(duì)板魚、蝦或烤雞胸脯佐餐都會(huì)將美味推到極高的境界。　　二忌醋。各種沙拉通常不會(huì)對(duì)葡萄酒的風(fēng)格產(chǎn)生影響，但如果其中拌了醋，則會(huì)鈍化口感，使葡萄酒口味變得呆滯平淡。檸檬水是品嘗葡萄酒很好的選擇，因?yàn)闄幟仕崤c葡萄酒的品格能協(xié)調(diào)一致。奶酪和葡萄酒是天生的理想組合，但不要將辛辣的奶酪與葡萄酒相搭配?！　∪蓾庀阈晾笔称?。辛辣或濃香的食品配酒不好，但搭配辛香或果香特別濃郁的葡萄酒是非常不錯(cuò)的選擇?！　∑咸丫朴泻芏嗪锰帲浅云咸褏s達(dá)不到喝葡萄酒的保健效果，這是因?yàn)榧t葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹寧酸，主要在葡萄籽中。所以長(zhǎng)期適量的正確飲用紅葡萄酒，確實(shí)可以起到養(yǎng)身保健作用。另外，里面泡上紅洋蔥對(duì)保健養(yǎng)身效果更佳?！　》脛┝恳蛉硕?，普通葡萄酒半杯即可，不可一飲而盡，最好是下班回家，晚飯前20分鐘服完?！　》昴赀^節(jié)，餐桌上總少不了酒助興?？烧f到酒，它的種類品牌極多，其中，對(duì)人體健康有好處的，首推葡萄酒，尤其是紅葡萄酒。好的紅葡萄酒，外觀呈現(xiàn)一種凝重的深紅色，晶瑩透亮，猶如紅寶石。打開瓶蓋，酒香沁人心脾，啜一小口，細(xì)細(xì)品味，只覺醇厚宜人，滿口溢香。緩緩咽下之后，更覺愜意異常，通體舒坦。從醫(yī)學(xué)的最新研究結(jié)果看，飲用紅葡萄的好處有以下幾方面：　　第一是延緩衰老：人體跟金屬一樣，在大自然中會(huì)逐漸"氧化"。人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕?，而是氧自由基，是一種細(xì)胞核外含不成對(duì)電子的活性基因。這種不成對(duì)的電子很易引起化學(xué)反應(yīng)，損害DNA（脫氧核糖核酸）、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子，進(jìn)而影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過程，使各組織、器官的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫?，所以具有抗老防病的作用。　　第二是預(yù)防心腦血管?。杭t葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動(dòng)脈粥樣硬化。不僅如此，紅葡萄酒中的多酚物質(zhì)，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。雖然白酒也有抗血小板凝集作用，但幾個(gè)小時(shí)之后會(huì)出現(xiàn)"反跳"，使血小板凝集比飲酒前更加亢進(jìn)，而紅葡萄酒則無此反跳現(xiàn)象。在飲用18個(gè)小時(shí)之后仍能持續(xù)的抑制血小板凝集?！　〉谌穷A(yù)防癌癥：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品?！　〉谒氖敲廊蒺B(yǎng)顏?zhàn)饔茫鹤怨乓詠?，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。有人說，法國(guó)女子皮膚細(xì)膩、潤(rùn)澤而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。專家認(rèn)為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12％計(jì)算，每天不宜超過250毫升，否則會(huì)危害健康。　　希望對(duì)你用幫助很顯然依您父親現(xiàn)在的狀況來看是絕對(duì)不能夠飲酒的葡萄酒中所含的成分僅僅起到預(yù)防的作用.現(xiàn)在既已有病在身.怎能再去飲用呢?任何一類心腦血管疾病的病人都是嚴(yán)格戒酒戒煙的...好好休息.遵醫(yī)囑吃藥.是目前最好的治療手段!葡萄酒有益于心血管健康是出了名的，另外葡萄酒可以防癌、抗衰老。這都是因?yàn)槠咸丫浦械姆宇愇镔|(zhì)的作用，葡萄酒中的色素和丹寧是天然的抗氧化劑，紅葡萄酒比白葡萄酒更耐儲(chǔ)藏就是因?yàn)榧t酒中含有大量的丹寧色素和酚類物質(zhì)，有了這些抗氧化劑葡萄酒的老化速度變慢了幾年幾十年。這種成分同樣作用于人類，和葡萄酒可以清楚體內(nèi)的自由基，防止細(xì)胞老化生病和產(chǎn)生皺紋，防止黑色素沉積行程色斑。另外葡萄酒可以影響血小板的凝血作用，防止血液的粘稠，同時(shí)清除血管中的壞膽固醇防止動(dòng)脈硬化和心臟疾病。我又個(gè)朋友的老父親經(jīng)常頭疼，吃什么要都不管用，有人建議他每天喝點(diǎn)葡萄酒，現(xiàn)在不但不頭疼了，連藥都不吃了。很長(zhǎng)！！請(qǐng)慢慢看?。〈鸢冈诶锩妗ぁぁび嘘P(guān)于你父親的葡萄酒有很多好處，但是吃葡萄卻達(dá)不到喝葡萄酒的保健效果，這是因?yàn)榧t葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹寧酸，主要在葡萄籽中。所以長(zhǎng)期適量的正確飲用紅葡萄酒，確實(shí)可以起到養(yǎng)身保健作用。另外，里面泡上紅洋蔥對(duì)保健養(yǎng)身效果更佳。 服用劑量因人而異，普通葡萄酒半杯即可，不可一飲而盡，最好是下班回家，晚飯前20分鐘服完。 逢年過節(jié)，餐桌上總少不了酒助興?？烧f到酒，它的種類品牌極多，其中，對(duì)人體健康有好處的，首推葡萄酒，尤其是紅葡萄酒。好的紅葡萄酒，外觀呈現(xiàn)一種凝重的深紅色，晶瑩透亮，猶如紅寶石。打開瓶蓋，酒香沁人心脾，啜一小口，細(xì)細(xì)品味，只覺醇厚宜人，滿口溢香。緩緩咽下之后，更覺愜意異常，通體舒坦。從醫(yī)學(xué)的最新研究結(jié)果看，飲用紅葡萄的好處有以下幾方面： 第一是延緩衰老：人體跟金屬一樣，在大自然中會(huì)逐漸"氧化"。人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕?，而是氧自由基，是一種細(xì)胞核外含不成對(duì)電子的活性基因。這種不成對(duì)的電子很易引起化學(xué)反應(yīng)，損害DNA（脫氧核糖核酸）、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子，進(jìn)而影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過程，使各組織、器官的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫?，所以具有抗老防病的作用?第二是預(yù)防心腦血管?。杭t葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動(dòng)脈粥樣硬化。不僅如此，紅葡萄酒中的多酚物質(zhì)，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。雖然白酒也有抗血小板凝集作用，但幾個(gè)小時(shí)之后會(huì)出現(xiàn)"反跳"，使血小板凝集比飲酒前更加亢進(jìn)，而紅葡萄酒則無此反跳現(xiàn)象。在飲用18個(gè)小時(shí)之后仍能持續(xù)的抑制血小板凝集。 第三是預(yù)防癌癥：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。 第四是美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫鹤怨乓詠恚t葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。有人說，法國(guó)女子皮膚細(xì)膩、潤(rùn)澤而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。 雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。專家認(rèn)為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12％計(jì)算，每天不宜超過250毫升，否則會(huì)危害健康。 參考資料：http://www.blog.com.cn/user2/8495/archives/2005/170343.shtml每天飲用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病變的發(fā)生率。 葡萄酒含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，還有其他酒類所沒有的丹寧、果膠、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃腸中呈堿性反應(yīng)的酒類，有利于調(diào)節(jié)食物構(gòu)成的酸堿比，因此有“納胃”助消化、促進(jìn)新陳代謝、提高心腦血管的生理功能等醫(yī)療價(jià)值。 葡萄酒中含有與人體密切相關(guān)的有機(jī)酸及氨基酸。葡萄酒還含有多種維生素，能保證機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育，維持體內(nèi)的各種生理活動(dòng)，提高抵抗力。葡萄酒含的酸度大小接近人胃酸的酸度，是蛋白質(zhì)消化的適宜條件，因此，葡萄酒是配合蛋白質(zhì)一起進(jìn)食的最優(yōu)良的佐餐飲料，對(duì)體質(zhì)虛弱的人具有良好的醫(yī)療作用。據(jù)報(bào)道，法國(guó)紅葡萄酒不但有防治癌癥和心臟病的作用，還有助于皮膚保養(yǎng)，可防止皺紋產(chǎn)生。 飲用多少葡萄酒對(duì)人體有益無害呢？應(yīng)以體重為參考標(biāo)準(zhǔn)，正常人每公斤體重最多可以飲用0.6～0.8毫升酒精。用簡(jiǎn)單的公式表示：最大飲酒量=0.6或0.8×體重（公斤）×100÷酒精度數(shù)，如50公斤體重飲12度葡萄酒，每次最多可飲250～334毫升（5～7兩）；飲16度葡萄酒每次最多可飲190～250毫升（4～5兩）。飲用葡萄酒適當(dāng)才能使人心情愉快，促進(jìn)食欲，有利于身體健康。 醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)已證明葡萄酒有利健康。飲紅酒可以產(chǎn)生一種叫做PST-PDE的酵母，能防止偏頭痛，但更重要的是它能促進(jìn)血液里有更多的HDL，有降低膽固醇的作用。而且紅酒和白酒都有利于腸胃的消化。 近年紅酒佐餐成為風(fēng)尚。紅酒的擁護(hù)者振振有辭地指出紅酒“有利健康”。這倒不是一廂情愿之說，是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。 眾所周知，心臟病仍然是今天的“一號(hào)殺手”，尤其是對(duì)喜歡吃高膽固醇食物的人來說更為危險(xiǎn)。但紅酒能使人的血液增加一種叫做HDL的物質(zhì)，它的作用正是引導(dǎo)有害的膽固醇離開血管壁，流入肝臟而被消滅，于是減低了心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。除此之外，紅酒也能導(dǎo)致人體產(chǎn)生一種叫PST-PDE的酵母，這種東西有殺菌作用，也能防止偏頭痛。 西方研究飲食營(yíng)養(yǎng)的人士有一句術(shù)語，叫做“法國(guó)矛盾”。“法國(guó)矛盾”是說暴飲暴食的法國(guó)人，奇怪地反而比美國(guó)人長(zhǎng)命！法國(guó)人吃鵝肝，吃下肚子的膽固醇哪里去了？很可能是因?yàn)榉▏?guó)人天天以紅酒佐餐，所以他們膽固醇低。多年來的數(shù)字統(tǒng)計(jì)，不會(huì)沒有根據(jù)，這種“矛盾”的成因，似乎只可以是這個(gè)解釋。 美國(guó)著名的湯瑪斯·杰弗遜醫(yī)科大學(xué)癌癥研究所最近做了一項(xiàng)對(duì)比實(shí)驗(yàn)，檢測(cè)分別來自歐、美、亞三大洲的法國(guó)、美國(guó)、中國(guó)三種名牌紅酒的抗氧化劑成分的含量，結(jié)果表明，來自中國(guó)的張?jiān)?/a>干紅葡萄酒含有更多具有預(yù)防冠心病和癌癥作用的抗氧化劑成分。從實(shí)驗(yàn)報(bào)告看，紅酒所含的多酚類物質(zhì)的主要成分茶酚，在張?jiān)８杉t樣本中的含量（100mg/1）高于法國(guó)、美國(guó)兩個(gè)樣本，另外幾種酚類成分在三種樣品中的含量有高有低，而三種成分的總量，張?jiān)８杉t明顯高于其他兩個(gè)樣本。此次檢驗(yàn)的結(jié)果使世人有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)并證實(shí)中國(guó)優(yōu)質(zhì)紅酒的健康成分。 美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)現(xiàn)象：和他們飲食習(xí)慣非常相近的法國(guó)人心血管疾病發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于美國(guó)人，而兩國(guó)之間飲食習(xí)慣上唯一明顯的區(qū)別就是，法國(guó)人比較喜歡喝葡萄酒。于是科學(xué)家們對(duì)葡萄酒重新進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)葡萄酒里竟含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和多種氨基酸。他們還在葡萄酒里發(fā)現(xiàn)了一種叫做丹寧酸的物質(zhì)。 紅葡萄酒里的高密脂蛋白是抗動(dòng)脈硬化的，近年來通過研究發(fā)現(xiàn)，從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸，防治心血管病比較有效。現(xiàn)在心血管病可是威脅人類健康的第一大殺手，所以中老年朋友不妨堅(jiān)持喝適量的紅葡萄酒，這不失為自我保健的好辦法。另外，現(xiàn)在的很多年輕朋友，工作壓力大，精神也很緊張。所以，很多人健康狀況不容樂觀。他們也可以從現(xiàn)在開始養(yǎng)成喝葡萄酒的習(xí)慣，鎮(zhèn)定神經(jīng)、緩解壓力。自我保健還是從年輕的時(shí)候抓比較好。 聽說喝葡萄酒還能夠抗衰老，這太神奇了，是真的嗎？ 紅葡萄酒中含有一種物質(zhì)叫抗氧自由基。由于抗氧自由基在體內(nèi)能夠防止脂肪的氧化，如果我們能夠多吃一些抗氧自由基的物質(zhì)，就會(huì)使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不單純是預(yù)防疾病，要是長(zhǎng)期喝的話，能夠延緩衰老。 雖說葡萄酒的原料是葡萄，可是吃葡萄是達(dá)不到喝葡萄酒的保健效果的。這是因?yàn)榧t葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，所以喝帶皮發(fā)酵的紅葡萄酒和吃葡萄的效果當(dāng)然不一樣啦！ 那么，如何挑選適合自己的葡萄酒呢？買葡萄酒當(dāng)然要先考慮自己的口味，這里簡(jiǎn)單地給您做一個(gè)介紹：紅葡萄酒是用紅葡萄發(fā)酵釀制的，口感濃郁芳香；白葡萄酒當(dāng)然是由白葡萄釀制的，喝起來清胃爽口。至于酸甜度，可不是由酒的顏色決定的。葡萄酒的酸甜度是根據(jù)葡萄酒的含糖量來劃分的。比如說，紅葡萄酒根據(jù)不同的含糖量可分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。所以說患糖尿病的朋友也可以享用葡萄酒。只要您選擇含糖分最少的干紅葡萄酒和干白葡萄酒，一樣可以通過喝葡萄酒來保健養(yǎng)生。 葡萄酒與保健 本文地址: http://bbs.gxnews.com.cn/20060220/47/t1091448047d0.html在一般人的觀念里，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。1992年，美加流行閏，病學(xué)家區(qū)艾利森（C ELLISON)指出：在法國(guó)，人們經(jīng)常食用富含脂肪類食品，法國(guó)人平均膽固醇含量也都不低于其它國(guó)家，但法國(guó)患心臟病死亡的比例，在各工業(yè)化國(guó)家中卻是最低的，它的發(fā)病率只為美國(guó)的60％，而且平均壽命比美國(guó)人長(zhǎng)壽的秘方，就在于經(jīng)常飲用葡萄酒， 以及其它飲食和生活習(xí)慣的協(xié)調(diào)。含有豐富的多種礦物質(zhì)，如磷、鈣、鐵、鎂、銅等，抗氧化的多酚，預(yù)防動(dòng)脈硬化、心臟病、中風(fēng)，改善冷虛癥、睡眠等方面技高一籌，略帶微澀的丹寧可舒緩壓力、鎮(zhèn)定精神、消除疲勞、調(diào)理體質(zhì)、改善膚質(zhì)，維C滋潤(rùn)肌膚、明目，硼降低膽固醇…… 一、葡萄酒的保健作用 1、增進(jìn)食欲 葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)， 使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，促進(jìn)食欲。所有這些使 人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。 2、滋補(bǔ)作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對(duì)恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產(chǎn)生的反應(yīng)性氧（Ros）對(duì)人體的傷害（如對(duì)細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導(dǎo)致一些退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動(dòng)脈硬化、老化的因素之一。 因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。 3、助消化作用 葡萄酒含有各種有機(jī)酸，具有輕度酸味，而這種酸味與人體了酸的酸度（PH2-2.5）相近，這正是蛋白質(zhì)消化的適宜條件，因此葡萄酒是配合蛋白質(zhì)最優(yōu)良佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。 4、減肥作用 葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素，而且有助于減肥。 5、利尿作用 一些白葡萄酒中， 酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。 6、殺菌作用 很早以前，人們就認(rèn)識(shí)到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志?、殺菌物質(zhì)。 二、葡萄酒對(duì)某些疾病的輔助治療作用 1、葡萄酒與心血管病的防治 葡萄酒中的原花色素，能夠穩(wěn)定構(gòu)成各種膜的膠原纖維，能抑制組氨酸脫羧酶，避免產(chǎn)生過多的組氨，降低血管壁的透性防止動(dòng)脈硬化。另外，原花色素梗 塞死亡的危險(xiǎn)。據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究會(huì)統(tǒng)計(jì)資料表明：喜歡飲用低度葡萄酒的法國(guó)人、意大利人，心臟病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美國(guó)人、芬蘭人心臟病死亡率很高。 2、葡萄酒對(duì)腦血栓的防治作用 葡萄酒中含有白藜蘆（Resveratrol）,它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜蘆存在于葡萄皮上，是一種到杉新苷葡萄配糖體，在紅葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。實(shí)驗(yàn)表明：即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對(duì)抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達(dá)42％，可減少腦血栓的發(fā)生。 3、葡萄酒可防治腎結(jié)石 德國(guó)科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以防止腎結(jié)石。慕尼黑大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所的醫(yī)學(xué)家們最近指出：多飲用飲料可以防止腎結(jié)石的傳統(tǒng)說法并不科學(xué)，也不全面，最重要的是要看飲用何種飲料，通過對(duì)4.5萬健康人和病人的臨床觀察，研究人員確認(rèn)，經(jīng)常飲用適量葡萄酒的人，不易得腎結(jié)石。研究人員發(fā)現(xiàn)，適量飲用不同飲的人，得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也不一樣，每天飲用四分之一公升咖啡的人，得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)要比無此習(xí)慣的人低10％；常飲紅茶則要低14％；而常飲葡萄酒的人得腎結(jié)石的機(jī)會(huì)最少，得病的風(fēng)險(xiǎn)要比無習(xí)慣的人低36％。 4、葡萄酒可預(yù)防乳腺癌 最新試驗(yàn)結(jié)果顯示：以葡萄酒飲料，喂養(yǎng)已誘發(fā)得了癌癥的老鼠，發(fā)現(xiàn)葡萄酒對(duì)癌癥有強(qiáng)烈的抑制作用。美國(guó)伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員，選用了桑椹、花生、葡萄皮中抗癌活力最強(qiáng)。美國(guó)科學(xué)家最近了現(xiàn)，葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，位于舊金山葡萄酒研究所的羅伊?威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會(huì)上說，他們?cè)诩t葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現(xiàn)一種有預(yù)防乳腺癌作用的物質(zhì)。這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に兀萍に嘏c乳腺癌有關(guān)。 5、葡萄酒能抑制脂肪吸收 日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作試驗(yàn)，老鼠飲用葡萄酒一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，其腸道對(duì)脂肪的吸收變緩，對(duì)人作臨床試驗(yàn)，也獲得同樣的結(jié)論。 6、紅葡萄酒防治視網(wǎng)膜變性 美國(guó)哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：紅葡萄酒有防止黃斑（視肉膜）變性的作用。黃斑變性是由于有害氧分子游離，使肌體內(nèi)黃斑受損，而葡萄酒，特別是紅葡萄酒中含有能消除氧游離基的物質(zhì)--白黎蘆醇，能保護(hù)視沉覺免受其害。試驗(yàn)證實(shí)：經(jīng)常飲用少量紅葡萄酒的人，患黃斑變性的可能性比不飲用者低20％。 7、葡萄酒有助于提高記憶力 科學(xué)家公布的試驗(yàn)結(jié)果表明：適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進(jìn)大量實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的酶的生成。據(jù)測(cè)定：飲用葡萄酒后這種酶的生成量比未飲者增強(qiáng)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。另一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，肥胖患者在減肥期間適當(dāng)飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會(huì)因?yàn)楣?jié)食而萎靡不振，導(dǎo)致記憶力減退。 8、葡萄酒能防治感冒 至今全世界對(duì)流行性感冒尚發(fā)無良策，因?yàn)榱餍行愿忻暗牟《緦?duì)大多數(shù)藥物都有抗藥性。但是，人們發(fā)現(xiàn)：常飲葡萄酒的人群中， 很少感冒。這理現(xiàn)象引起注意，他們把紅、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培養(yǎng)液中進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果是：?jiǎn)渭儼捳畈《靖骺滤_奇病毒等常見感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可喪失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好?？茖W(xué)家認(rèn)為，這是因?yàn)槠咸押小氨椒印鳖惢衔?，能在病毒表體成一層薄膜，使其難以進(jìn)入人體細(xì)胞，從而達(dá)到防治感冒的效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上， 所以感冒時(shí)，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒癥和預(yù)防感冒。 以上事實(shí)說明，葡萄酒被稱為是“整個(gè)世界歷史長(zhǎng)河中，未曾間也非使用的最古老飲料和最主要的藥物”并不夸張。糖尿病人