應盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。每天因少量的白酒，適時加量，就量也會增長。也可能您的身體對酒精的耐受性比較慢，所以你能喝比較多的啤酒和紅酒，白酒就只有3 4量啦

稀釋一下

經常喝就長酒量了

每一次都盡量喝醉，醒酒后又馬上再喝回酒，這樣的話一定會越喝越多。缺點是對身體不好。

付費內容限時免費查看 回答 親正在為你查詢 首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒癥狀，也就不會醉酒。所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 更多1條 

酒量不行的9個技巧 1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；(這條不建議用) 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 7、領導夾菜時，千萬不要轉酒桌中間的圓盤，領導夾菜你轉盤是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上…… 9、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。

1、第一個方法就是每天堅持喝一點，前十天和少一點的量，往后逐漸增多，但是不要喝醉，你會發(fā)現你的酒量每天都在慢慢的增加，但是這個時間也是比較長的；2、還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點，酒和水比例調，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能順應和完全的酒之后，在堅持第一種方法，這個方法還是不錯的。3、第二種方法就是喝酒的時候多喝水，喝水能夠稀釋酒精的純度。4、第三種方法就是喝酒的時候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填飽，這樣就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。5、第四種方法就純粹為了應急使用的，可以在見大客戶時候吃一點解酒藥，不讓自己喝點酒就醉掉，這樣也是一個不錯的辦法，但是應該會很傷胃；特別提示酒還是少喝的好，盡自己的努力去做，不能嗜酒；

最初,酒量取決于肝臟中酶的含量,乙醛脫氫酶的含量越高自然酒量越大, 酶含量說明你消化酒精的能力,而這種酶的確只與遺傳因素有關,先天既定的! 但如果你大腦和血液耐受酒精的能力較強,身體強壯,沒有疾病,不對酒精過敏,則顯示出的酒量也較強.因此可以通過練習,提高身體的耐受能力,這就是酒量能練出來的原因,可見此種說法也非空穴來風. 最后,飲酒還受環(huán)境和心理因素的影響,如果逐步提高飲酒量而身體恰又能頂住,下次飲酒就有了心理暗示,經過幾次心理暗示逐步強化,也會"提高酒量". 綜上,酒量也可說是先天后天的綜合作用,是有個體差異的,不過如果想練酒量可以逐步提高,只要不是一次猛增,應該可以嘗試一下.另:心情的好壞也能決定酒量的大小

最好是不喝酒，喝酒有害健康！！不過喝醉后可以吃一些水果來解酒，然后接著喝。（水果是堿性食物）

先預先吃點葡萄，可以解酒，飲酒要循序漸進，切記不可過量，還要經常的喝酒，這樣慢慢的酒量就上來了，不過最好不喝。

喝酒是可以練出來的。一些人天生就特別能喝酒，是因為他身體內含有大量乙醛脫氫酶，當你喝酒的時候乙醛脫氫酶會出來分解，酶的分泌是大腦控制的。經常練習喝酒之后你的大腦適應酒精帶來的影響時就可以分泌大量的酶去消化剛喝進肚子的酒導致你不會醉。因此可以通過長期喝酒練習有助于酶的增加，酒量就會大增。練習喝白酒，最好喝好酒，同時也不要喝度數很高的酒。然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不過喝過多的白酒。擴展資料：練習喝白酒的小技巧有：喝白酒前：1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；2、喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。3、喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。喝酒時：1、食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝。4、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。5、不要混飲，不要和其他酒類搭配起來一起喝。喝酒后：1、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。2、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。3、酒醉后最好不喝濃茶，可喝點淡茶。4、飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。5、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。柿子是比較好的選擇。6、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。7、酒后不要洗澡。酒后洗澡會導致體內血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重甚至導致死亡。

1. 要培養(yǎng)小酌一杯的習慣，平常就適當的喝一點，這樣臨場就能大干一場也不會有什么大問題2. 關于品種問題，可以先從紅酒啤酒練起，逐漸往白酒上轉，時間長了就習慣白酒的味道，要練酒量必過白酒這一關。3. 酒桌上，如果真干上了，記得多去廁所，可以用吐，排尿等方式進行清除體內酒分。4. 拼酒途中，應該大量喝水稀釋體內的酒精濃度。5. 盡量不要空腹喝酒，喝酒前吃一些菜。6. 在身體允許的情況偶爾可以瘋狂的飲酒，切勿長時間處于過量飲酒的狀態(tài)下，那樣的情況就是神也無法救你了，身體總有一天會跨掉的

第一：常喝，制造喝酒氣氛，首先你得愛上喝酒這件事，覺得喝酒是一種期盼第二：要和對路子的人一起喝，要是對面坐的看著都不順眼，就沒情緒了第三：喝啤酒時別砸吧，要大口喝，直接從嗓子順下去，而且越涼的啤酒越好喝第四：多喝能喝的主兒喝，多醉幾次第五：喝白酒要先吃菜，不能干喝

怎樣提升自己的酒量 喝酒：有的人是天生的；而有的人則是天長日久喝出來的，不能一概而論。首先；你得先把白酒的量練上來；喝個半斤八兩的，不在話下。在此，我可先向你透露點小密決：你可先慢慢的學；一次少喝，多喝幾次（第一次可先喝一點；以后可一點點的增加）；喝過了幾次就好了，逐步地就能喝了。到后來；也就是不久的將來，你；一定能是一個海量了。且；什么酒全能對付。

首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。 酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒癥狀，也就不會醉酒。 所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 （1）欽酒時口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅持天天喝一點，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多. 酒量淺最好就少喝點,,傷了身體是你自個的難受 附： 1、酒量鍛煉法。就是找一個玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點；依次類推，到最后就喝純的酒，再由低度酒轉到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒時，要多吃肉和菜，先對胃有所保護，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒時，可以對水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒藥，可以來者不懼。

應該是工作需要吧 呵呵 每天中午吃飯的時候來一瓶啤酒 晚上了就喝到頭暈 但是不要喝醉 最好跟你的好朋友一起喝 但是注意千萬不要喝吐 很傷胃 傷的狠了估計你連一瓶的喝不了了 每天晚上喝到自己頭暈就OK了 喝完酒如果意識清醒但是行動已經不怎么受控制了就不要洗澡了 冷熱都不要 否則很容易引起高血壓 心臟病如果只是喝了一點剛剛好那就洗點溫水澡 沖下就感覺睡一覺吧 醒過來了如果感覺到有宿醉的情況 最好提前在冰箱準備一杯冰啤酒 醒了直接喝下去 很解宿醉

循序漸進的喝，慢慢練，等適應了一個酒量（比如4兩白酒），鞏固一段時間，再增加一兩，一定要慢慢練，一口吃個大胖子是不實際的。 你要記住一點：如果喝醉而吐了的話，酒量會不增反減的！ 喝酒吃藥那是應急才用的，不過練酒量就不需要了。能不能喝酒是天生的，是由體內一種酶的含量的多少決定的，你雖然沒喝過酒，但是說不定天生就有好酒量，根本就不需要練啊。 如果是一杯就倒那型的，但自己喜歡喝，平時經常喝一點時間久了也是會有一定提高的，至少可以控制一下喝完酒后的情緒，沒酒量也要有酒品啦。其實每天適量喝一點就對身體有好處的，最好就是葡萄酒啦，可以軟化血管，白酒度數太高了，沒喝過酒最好不要隨便沾

酒量一半是遺傳，就是天生的。另一半是后天鍛煉的，不過有的人天生不能喝酒，這樣的在怎么鍛煉也沒有用。說以如果你不能喝酒就不要勉強，不然傷身體。 怎么樣鍛煉酒量吧，就是天天喝到吐為止，然后第二天接著喝，你這樣一個星期就能看見效果。

怎么才能提高酒量？酒量這個東西，我覺得最主要還是要經常喝才能提高。曾經得我就是一個酒場小白，宿舍聚餐啤酒只能喝3瓶，白酒簡直不能提，一口倒啊。后來參加實習了，因為是建筑方向的工作，所以避免不了喝酒的場喝，開始他們告訴我喝酒前喝葛根水可以千杯不醉，于是去藥店買了葛根，哈哈，真的是能喝了不少，不過最后還是喝吐了，（只能說葛根可以增加一部分酒量）接下來經常加班到深夜，餓了只能到燒烤攤去吃飯，因為其他地方都關門了，和同事一起喝幾瓶，一周得有5天出去喝，所以養(yǎng)成了習慣，不喝還有點想，當然還是僅僅局限在啤酒這里。后來調到了別的部門，這個部門的領導喜歡喝白酒，好吧，只有舍命陪君子了，每次出去吃飯，都是先干三個白的，那是直接干啊，于是我就提前吃好多東西，喝牛奶，葛根水，水果等都是吃飽后再去參加飯局，喝完后三杯后找個機會去洗手間摳出來（有點不文明哈，但是沒有辦法），吐了以后在隨著領導的節(jié)奏慢慢來，后來發(fā)現慢慢適應了這種節(jié)奏，三天兩天的還要約同事一起出去喝點，要不還覺得有點難受，也許是上癮了吧，現在也是喝著啤酒在碼字，哈哈。還有很多人因為酒精過敏，一瓶啤酒身上都紅，身邊也不乏有這樣的朋友，如果你是這樣的，干脆就別想著提高酒量的事了，身體重要啊。所以，個人感覺多喝吐機會就好了，然后經常接觸就會有所提升，但是不包括酒精過敏的哈。上了大學以后，和朋友之間的聚會越來越多了。我們中的一些人可能因為在大學以前從來沒有喝過酒，然后喝一次酒，吐一次，然后吐完還很難受，吐完以后想的下次再也不喝了，說啥都不喝了。后來因為朋友經常邀請又不得不喝酒。隨著應酬朋友之間的聚會越來越多，我們的酒量就成了一個大問題。很多人因為酒量小，不僅自己喝多了難受，在朋友面前還沒有面子。酒量小就成了一個需要迫切解決的問題，那么怎么解決呢？首先，最有效的肯定是多喝酒啊，慢慢習慣了身體有了抗性了，那么你的酒量就不是問題了。曾經我們宿舍長就和你一樣是個酒量很小的人，怎么說呢，他的酒量不是一般的小，喝一瓶啤酒，可以吐兩回， 然后自己還能睡一天一夜，最瘋狂的一次就是一瓶啤酒醉了一天，還在操場睡了一下午，我去操場扶他，他還給了我一巴掌?？梢韵胂胨木屏坑卸嘈　Ｓ羞@樣的宿舍長真的是男默女淚了。然后后來他的酒量慢慢的變好了，你猜是因為什么呢。好吧，其實是他失戀了，然后一連喝了兩個月的酒，每天就是喝酒睡覺，睡覺喝酒，然后兩個月下來酒量就有了。雖然這種辦法有效但是我不是很提倡，因為會壞身體的，最好的辦法是，慢慢適應，或者喝完酒喝點牛奶，多多鍛煉身體，慢慢的就好了。另外在這里額外說一句，如果自己真的不能喝酒的話，那么千萬不要勉強自己，面子什么的都沒有自己身體健康重要。在現在喝酒可以說是越來越常見了，很多人也喜歡在酒桌上勸酒，非要喝的爛醉如泥不可，可是酒喝少的話的確能夠活血暖身，可是更多的是喝多之后的壞處，不僅對自己的身體有很大的損害，而且還會讓自己難受不已，最重要的是喝酒很誤事，喝酒也會造成很多錯事。尤其是現在經常發(fā)生的車禍，很多都是因為酒駕，酒駕不僅害了自己，而且還有可能害了與自己毫不相關的人。喝酒可以，可是也要知道自己是個什么量，如果自己不能喝還要喝很多的話，那不是害人害己嗎，有很多人的確不能喝酒，可是喝酒必不可少，要適當的提升自己的酒量這是非常重要的。首先，如果你不能喝酒一定要多喝。不是說一次性喝得多，你要經常喝酒，經常喝酒會讓自己的酒量變大。還有一個極效的方法，就是讓自己的心情有種極差的感覺，非常好或者非常差，當你處于這兩個心情之間的時候，你可以說是最能喝的時候，會比你一般時候能喝很多，自己好像很難喝醉一樣。當然在第二天效果會全數的返回給你。最后喝酒的時候盡量少讓自己喝醉，如果次數多了你就會變得越來越不能喝了。我覺得酒量這個東西必須要多練，而且也需要練，在以后的生活中喝酒是必不可少的，因為以后我們很難避免酒場，有很多酒也是我們推不掉的，如果很容易喝醉，對自己來說也不是一件好事?，F在社會上很多人都喜歡請人家吃飯，但是在吃飯喝酒的時候，卻鬧出了很多的笑話，就是因為酒量不行。就包括學生也是一樣，動不動就聚會，或者請別人吃飯，沒事的時候總喜歡幾個人一起喝幾杯，但還沒有喝幾下就醉了，就覺得自己在朋友面前沒有面子。提高酒量是看每個人對酒的態(tài)度來定的，因為有的人對酒過敏，所以，這樣的人不會喝酒也沒有什么奇怪的，也不用去練酒量，但那些對酒不過敏的，要想提高酒量就要多喝酒，而且在喝酒的時候，不能喝醉，偶爾一次喝醉沒有事，如果你每次都喝醉的話，不僅你的酒量不會提高，反而會起到適得其反的作用，會使你的酒量下降很多。要想能提高酒量，就隔幾天去陪別人喝一次，在第一次喝酒的時候，你可以喝醉，然后讓別人記住你喝了多少就醉了，然后你就可以以這個為標準，再下一次喝酒的時間最好喝這一次的接近一點，因為長時間不喝酒的話，你就會對它失去免疫力。在第二次喝酒的時候，假如喝白酒你是半斤的酒量，在第二次你最多喝四兩，在第三次喝酒的時候，你也是這樣，慢慢的你會發(fā)現四兩喝完以后沒有什么感覺，不像第一次那么醉，那么你就可以在多喝一兩或者兩兩，就這樣慢慢的喝下去，你就會發(fā)現你的酒量會有進步。最重要的是，喝酒和心情有很大的關系。在我看來，喝酒是每個人在步入社會時要學會的，因為你學會了喝酒，就會比那些不會喝酒，不會為人處事的人要有更好的機會，因為你的酒量好，你能陪領導，陪客戶喝更長的時間，而且不會在喝醉酒以后不說胡話，做到這樣就算成功了。酒量是一種很好用的技能，不管是今后的工作應酬中 還是生活中和朋友玩~都是非常需要有酒量的。然而酒量這種東西不是天生就有的，每個酒量好的人都是一步一步練出來的，喝得多了 身體習慣了 自然以后再喝酒的時候就不會那么容易醉了。我記得我之前就是一個酒量很不好的人，甚至可以說我大學之前都沒怎么喝過酒，也不知道自己酒量如何。只是有一次在老家喝了一杯某個舅舅的白酒，立馬就醉了，我才知道原來我的酒量這么不行。到大學之后，因為交際應酬比較多，有的時候好幾桌人挨著敬酒，從剛開始的不能喝 到慢慢的有了一點酒量，到后來都沒怎么醉過，是經歷了一段過程的。過程并不算艱難，前提是得有很多酒局，或者得你常喝酒，才能練出好的酒量。一件事做的多了，自然就熟能生巧了。喝酒雖然這種事雖然用這個成語很不恰當，但是的確如此，喝的多了，自然酒量就上來了。記得之前放假我和某個舍友在宿舍百無聊賴之中買了一瓶48度的老白干，喝完之后 其實也沒有太大的感覺，我不知道是我人的原因 還是其他什么原因，我喝酒的時候 并不會感覺很沖 或者喝不下去那種，其實還覺得那種暈暈的感覺挺有意思的，有段時間還經常買啤酒喝，甚至有一次買了一瓶五十多度的二鍋頭，商店的老板都問我“不怕燒心嗎？”我說“沒事 隨便喝著玩玩”，其實喝完之后也沒什么太大的反應。所以要提高你的酒量，就要常喝。但是如果身體真的有很大的反應 或者 實在是喝不下去的話，就別太勉強自己。提升酒量這個問題，通常來說都是酒喝的多了，酒量慢慢的就上去了。我覺得，如果是想要提升酒量，首先你得知道你自己的酒量到達哪一個程度了。如果你的酒量本來就還可以，只是希望再能喝的厲害一點的話，你就可以在每次渴酒的時候，到了原本的酒量程度，在多喝點，漸漸的，酒量應該就上去了。如果你是一個“一杯倒”的，想提升酒量，那真的還是有點困難的，畢竟本來酒量就差，提升酒量就免不了要一直喝酒，可能就要多醉幾回，多難受幾回了。我曾經聽說過這么一個故事，國外有一個家庭，父親從小就會給自己的女兒適當的喝點酒，讓她慢慢適應這個酒精，漸漸的，他開始跟女兒一起喝酒，這個時候他的女兒的酒量已經很厲害了，有一次，在家里，他的女兒喝醉了，第二天，她的女兒醒來后，父親就告訴她她現在的酒量是多少，然后告訴她，以后出門在外，如果喝酒，就到這個量，再多你就醉了。其實這個故事讓我感觸很深的，尤其對于我們女孩子，出門在外，有時候也是免不了會喝酒什么的，酒量好的還可以，差一點的很容易就醉了，所以，女孩子對自己的酒量一定是要清楚的，就算要提升酒量。也要慢慢來，自己在家，或者和靠譜的朋友們一起，不要獨自一個人跑到外面去哦。最后提一句，酒喝多了真的傷身體，有一個好酒量是很厲害，但是不要每次都喝那么多，注意身體健康啊。第一，要經常喝酒才可以。我們都知道要想把一件事做得好，就要經常去練習，比如學習成績好，就是經常在課堂課下做的題目多。喝酒多了，也就習慣了酒精的作用，那么你的酒量在你不斷練習的時候就提高了，不可能你一下就把自己的酒量練習很好。我爸爸就不怎么喝酒，別人都說我我爸酒量不行，就是因為他平時都不怎么喝酒。我舅舅就不同了，每一次吃飯都會喝一點酒，實際上看來沒什么，但是在日積月累中，我舅舅的酒量就提高了很多，所以要看你平時怎么對待喝酒的藝術了。第二，心情好的時候喝酒！不要覺得人只有在難過的時候才能喝酒多，這樣只是硬著頭皮喝酒的，首先對身體并沒有任何的好處，再次，喝酒再多也不能解決問題的。真正喝酒多就要看自己開心時候，這個時候人的情緒高漲，喝酒就是憑著心情的。而且開心的時候喝酒比較有益身體，也沒有人逼著你喝酒，現在社會都是勸酒，在酒席上明明不想喝酒，但是為了場面都要勉強喝酒。我爸爸雖然不怎么喝酒，但是在節(jié)日的時候，很開心，就會喝很多，而且不怎么醉，一般都是在家里。我覺得這樣喝酒就是最好的。第三，每天給自己定量喝酒后，然后過一段時間別喝酒！循環(huán)往復，因為當你自己習慣了這種方式，你就會每天喝一些酒，當突然有一天沒有酒的時候，你就特別想喝，然后你看到酒酒忍不住了。這個就是抓住人的心理因素，所以關于喝酒酒量的多少，適當把握自己的心理活動，有可能會增大酒量哦。

讓我們從臉紅的原因說起吧。很多人以為是酒精導致的，其實不然，是 乙醛引起的。乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的原因。所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶 (alcohol dehydrogenase)。 不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒臉紅的人是只有前一個酶沒有后一個酶，所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉。不過大家都有經驗，當1－2個小時后紅色就會漸漸腿去，這是靠肝臟里的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然后進入TCA循環(huán)而被代謝。 頭脹是一般來將是酒里的乙醛在作用,他使你的血管收縮,導致血液循環(huán)受影響,腦部缺氧!! 另外,喝酒的酒量大小是和個人體質有關,他是由腦部分泌出來的酒精分解酶決定的.有的人不喝酒不是說他不能喝酒,而常喝酒的也不是說就能喝酒,他原因就是在此.說酒量是練出來的那是不對的!當然,如果你長時間喝酒,長時間刺激你的腦部,他的分泌量會有所增加,但這是對腦的分泌腺的過度使用,當到達一定時間是,你將會失去這功能,一喝就醉,不管量大量小.不醉的話,古今都有不同的說法,其基本原理是其中的酒精反應生成其他物質,降低其含量,這樣就如他們說的能喝了!!!但有的反應生成的物質是對身體有害的,所以最好不要使用那些沒根據的東西! 最好的解決辦法是少喝或不喝,控制量,順祝身體健康!!!

我來教個酒鬼出來吧。每天晚上吃飯喝1兩，一個月后每天晚上吃飯加到喝2兩，以后喝到白酒會覺得是甜的（你可能不相信，可以問問那些酒鬼），那時候再加量。我的酒量就是這樣喝出來的。

臉紅不紅不是練出來的，和你的毛細血管有關

你這應該先吃點藥

臉紅很正常啊 這個有必要練么身體是自己的 能喝就喝 不能喝就別喝何必呢

我對這個也感興趣，希望有哪位能人來點辦法指教一下。

首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。 酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒癥狀，也就不會醉酒。 所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 （1）欽酒時口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅持天天喝一點，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多. 酒量淺最好就少喝點,,傷了身體是你自個的難受 附： 1、酒量鍛煉法。就是找一個玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點；依次類推，到最后就喝純的酒，再由低度酒轉到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒時，要多吃肉和菜，先對胃有所保護，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒時，可以對水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒藥，可以來者不懼。

喝，循序漸進的喝，二兩三兩半斤多一點再多一點，不要跟我說喝多少啤酒是酒量，那是胃容量和膀胱容量

鍛煉酒量的方法：1、要有個好身體，這才是我們革命的本錢，如果讓酒量飛速上升，每天的運動是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身體不好，只是猛灌酒的話，估計出門倒是長出現的現象。只有我們自己身體強壯了，才能駕馭的了灌到肚里的酒。2、要有個好心態(tài)，酒是作為交際的橋梁，如果把他作為解憂消愁的良藥，告訴你，喝下的必是毒藥。3、文明飲酒，酒既然能在中國這個大范圍的推廣，只以為他的益處被人享用，酗酒，暴飲都是不可取的，副作用可能會讓這些酗酒者喪命。4、喝酒前的準備，早不飲酒，不空腹飲酒，喝白酒時多吃飯，飲啤酒是少吃飯，品白蘭地后少吹風等等網上多的是。另外喝酒容易肥胖，為了增加酒量，酒下了，飯也比往日多，不過只喝酒不吃飯，估計這酒量也長久不了，胃是根源呀，運動，酒量相輔相成。5、每次喝酒多一點，但每次不要喝的大醉，太傷身體，到了自己腳下踩著棉花，有種輕飄飄的感覺，知道回家的路，不做壞事，回家后還能給老婆打包帶個雞蛋回家，不影響第二天工作為原則。拓展資料：酒的主要成分是酒精。飲酒后酒精由肝臟中乙醇脫氫酶作用變成乙醛，乙醛再被乙醛脫氫酶催化成乙酸，較后生成二氧化碳和水。這其中乙醛能引起面紅耳赤、心率加快、神經興奮。如果分解乙醛的脫氫酶少，則乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脫氫酶多，則乙醛少，酒量就大。值得注意的是，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活動性大小，恰恰是由于遺傳因素決定的，不是通過硬練而能得到的，硬練會給健康和生命帶來危險。參考資料來源；搜狗百科-酒量

1、第一個方法就是每天堅持喝一點，前十天和少一點的量，往后逐漸增多，但是不要喝醉，你會發(fā)現你的酒量每天都在慢慢的增加，但是這個時間也是比較長的；2、還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點，酒和水比例調，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能順應和完全的酒之后，在堅持第一種方法，這個方法還是不錯的。3、第二種方法就是喝酒的時候多喝水，喝水能夠稀釋酒精的純度。4、第三種方法就是喝酒的時候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填飽，這樣就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。5、第四種方法就純粹為了應急使用的，可以在見大客戶時候吃一點解酒藥，不讓自己喝點酒就醉掉，這樣也是一個不錯的辦法，但是應該會很傷胃；特別提示酒還是少喝的好，盡自己的努力去做，不能嗜酒；

1、酒量可以鍛煉有些人說酒量是遺傳的，其由每個人的肝功能所決定，肝臟如果分泌的酒精酶多，則你的酒量好，如果肝臟分泌的酒精酶少，則你的酒量差。以上說法確實有一定的道理，但并不完全正確，可以通過其他途徑來提高酒量。2、加強體育鍛煉一直有個說法：“當兵的都很能喝酒”，而且事實也是這樣的，一般軍人都相對其他人酒量要好的多。這是由于軍人日常鍛煉的比較多，所以身體素質也更強，側面的幫助提高了肝功能，這樣可以分解掉更多的酒精。如果你想提高酒量，可以日常多加強鍛煉，如跑步、俯臥撐等等，堅持下去不僅酒量見漲，人的體質、精神面貌也會得到改善，一句多得。3、提前各種準備能喝多少酒不僅要看體質，還得看精神狀態(tài)，以及喝酒時的各種應對措施，下面就教你幾招：（1）頭天晚上要休息好，喝酒的當天最好再提前補個午覺，這樣就能和朋友們決戰(zhàn)到天亮了（有經驗的人都知道，熬夜后喝酒特容易醉，說不定幾倍啤酒就躺了，提前休息好很有必要）。（2）早餐、中餐要吃飽，把腸胃撐開，這樣晚上的時候就可以喝更多啤酒了。喝酒前先灌一瓶酸奶，護住腸胃。吃菜要有選擇，可以多吃肥肉、肝臟等，盡量不要吃主食。（3）中途多少廁所，這樣既可以把多余的水份排出體外，又能趁機少喝幾倍。如果實在扛不住了，頭暈肚脹的，可以嘗試在廁所催吐。