多喝開水 多睡覺 這能這樣了

繼續(xù)休息

首先，建議大家可以盡量多睡一會(huì)，保證自身有充足的休息時(shí)間，讓您的身體充分恢復(fù)，避免影響正常的工作和學(xué)習(xí)。 其次，盡量多的喝一些水，而且是溫水＋白開水，促進(jìn)腸道的新陳代謝，加速酒精的排出，讓您難受的更輕一些。 最后，雖然很難受，但是胃里應(yīng)該有東西（食物），沒有食物的緩沖，酒精物質(zhì)對(duì)于胃腸的刺激和損傷就會(huì)更大。所以，無論你第二天早上有多難受，建議您也要吃點(diǎn)東西。說到具體，喝點(diǎn)雜糧粥、吃點(diǎn)雜糧饅頭、喝點(diǎn)湯、吃碗面都是不錯(cuò)的選擇。一些小事做到之后，剩下的就是好好休息，酒精的攝入會(huì)傷害身體，我們能做到的就是盡可能讓自己不那么難受；等到自己稍作恢復(fù)之后，適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體得到鍛煉，適當(dāng)出汗也會(huì)減輕您的醉酒表征。 很多人覺得喝酒可以暖身，有的人認(rèn)為喝酒可以抗癌，其實(shí)，各種喝酒的功效言論均為謠言，不可深信。喝酒，百害而無一利，能不喝盡可能不喝，酒精的攝入會(huì)對(duì)皮膚、大腦、胃腸消化系統(tǒng)、肝腎代謝系統(tǒng)等身體部位造成傷害，甚至?xí)黾痈鞣N癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 拒絕喝酒，是保證身體 健康 的必要措施。 一方面，喝酒必須限量，能少喝盡量少喝，男性朋友單日攝入酒精的量不得超過25克，女性朋友不得多于15克。 另一方面，喝酒時(shí)請(qǐng)您吃點(diǎn)東西、喝點(diǎn)湯、加點(diǎn)蔬菜、多喝水，減速醉酒過程。 最后，喝酒，不建議摻雜混合飲用，不建議空腹飲酒。 飲酒，避免不了第二天會(huì)難受，怎么辦，喝水＋靠譜休息，讓自己 健康 的恢復(fù)。拒絕喝大酒，拒絕亂喝酒，愿您安康幸福。酒喝多了第二天渾身無力該怎么辦？ 回答這個(gè)問題你算硬是找對(duì)先生了，請(qǐng)洗耳恭聽。 酒喝多了第二天不但渾身無力，而且還會(huì)引起全身乏力，全國人民都知道。癥狀是精神萎迷不振，情緒低落，無精打采，腰酸背痛不想動(dòng)。絕沒有喝酒時(shí)豬朋狗友推杯換盞老子天下第一叱咤風(fēng)云指點(diǎn)江山飄飄欲仙的感覺了是吧！ 好，我就教你比劃一招，保證手到病除，馬到成功，不解酒不好不要錢。 祖國醫(yī)學(xué)寶典里面有金光閃閃光彩奪目四個(gè)大字叫"以毒攻毒″是也。 起床后，先左右前后搭手涼棚覀張東望，。如果發(fā)現(xiàn)自己如花似玉扭著蛇腰人見人愛的老婆兒一個(gè)人到前不著村后不著店四下無人的后山溝小樹林旁的潺潺的小溪邊給你漿洗昨晚上你上吐下瀉弄臟的衣服和尿失禁打濕的平頭褲衩去了。這時(shí)候，你悄悄下床，切不急著洗臉?biāo)⒀?。披上床單，神不知鬼不覺地從你藏酒的旮旯里摸出不是冒牌的牛欄山二鍋頭，神定氣閑地打開塑料袋塞住的瓶口，滿上一紙杯，挺胸，收腹，吸氣，然后，一飲而盡。 記住，如果感冒了正在吃藥，千萬不要吃"頭孢″一類的產(chǎn)品，這不要臉的東西與酒精結(jié)合后，會(huì)要命的，比"老鼠藥"都厲害，為你好，貴賤都不能吃。切記，切記。 這樣不久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己紅光滿面，精神抖sou，整個(gè)使不完的力，用不完的勁。 對(duì)了，聽說你有恐高癥是吧？工地上高空作業(yè)是嗎？你立馬開車去那里上班，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，藍(lán)天白云，鳥語花香，生活是如此的美好一一恐高癥根本在你身上不存在，過去都是自己嚇自己的，突然明白了什么是"自欺欺人″這個(gè)成語的含義。 過去的詩仙，比如李白杜甫，不是酒的作用力，他們能萬古流芳，后世不忘嗎？ 酒是糧食精，越喝越年輕??！ 哈哈哈哈哈！ 酒文化在中國源遠(yuǎn)流長，是讓人又愛又恨的國家瑰寶。 說到酒，不得不講個(gè)傳說故事。說當(dāng)時(shí)酒釀出來是苦澀的。有人指點(diǎn)釀酒師付加入三個(gè)人的鮮血味道就會(huì)好。釀酒師付遇見三個(gè)人是書生，勇士和乞丐。分別加入他們的鮮血后，酒的味道就非常幫了。 也就是說喝酒之前是文弱書生，喝酒中說勇猛戰(zhàn)士，酒后喝多了，形同乞丐，不可自持。成就了你所說的酒后口干舌燥，四肢酸軟，渾身無力的結(jié)果。 試過很多方法，包括喝牛奶，喝醋，濃茶效果都不好。曾經(jīng)有一段時(shí)間喝營養(yǎng)快線還有些效果，也只不過是好受一些。 沒辦法，只能給你推薦以毒攻毒的辦法了。就是喝多了，醒來第一件事是大量喝水，如果能代謝出足足的晨尿最好。之后忍住反胃，一兩白酒一口下肚，再喝些牛奶養(yǎng)胃。之后回床上回籠覺。醒來后，會(huì)舒服好多，不會(huì)太疲乏了。 酒是好東西，我們也需要控制。喝多了太傷身體。少喝，可以活血健身。大量飲用沒有好處。 喝還魂酒是沒辦法的辦法，還是控制酒量為好。畢竟小酌怡情，豪飲傷身呀！ 一哥“俗眼看 社會(huì) ”之—— 投酒的感覺 喝多了，對(duì)喝酒的人來說是常事，俗語說的好“常在河邊走，哪有不濕鞋”，“喝酒不喝醉，不如在家睡”，是自嘲也是真實(shí)的無奈，都說“話說三分、酒飲微醺”，但話匣子打開怎么能把持得了，一旦同語，自是杯中知己，“人逢知己千杯少”，一醉不醒到天明啊。 嘴是快樂了，心是喜樂了，可一夢醒來，口干舌燥是常態(tài)，六神無主是憨態(tài)，腸胃反流是丑態(tài)，四肢無力是倦態(tài)，頭痛腦脹是病態(tài)，此時(shí)或同道人言、或坊間驗(yàn)方、或百度神醫(yī)，吃甘蔗蘋果、喝冰糖蜂蜜、淡鹽水葡萄糖水酸湯面水，都無一例外的不行，酸水給你杠上了，困乏給你干上了，難受跟你飆上了，若無半天兩晌，想緩過勁來，門都沒有。 神醫(yī)用藥多以毒攻毒，俗語說的好，解鈴還須系鈴人，孫二娘麻翻了花和尚，用的是張青的解藥，李立麻翻了宋公明，用的是自家的配方，但藥引子不出其二，是酒。當(dāng)然對(duì)于解酒之物，當(dāng)以酒為最好，酒桌之上，醉者塌眉瞇眼、渾身乏力、干噦連連，不怕，且聽俗人的話，一小杯就足夠了，入口還是想吐，壓緊了，跟哥記住，這不是酒，是藥，治愈你醉酒的藥，要喝干了，怎么樣？下去了吧，胃猛地一熱是吧，腸子也好象通了吧，手不哆嗦了吧，眼看清了吧，有胃口了吧，來來，先吃點(diǎn)，要不一勺湯也行，三口飯菜下肚，兄弟還是好漢一條。 投酒是北方人的說法，類如麻醉藥快沒效果的時(shí)候再補(bǔ)上一小針，湯快沸出鍋的時(shí)候點(diǎn)入點(diǎn)冷水，海水養(yǎng)殖碰上大雨要快速補(bǔ)充鹽分，也有笑話說生活在城市里的人醉氧，呼吸困難的時(shí)候來點(diǎn) 汽車 尾氣，有沒有科學(xué)道理不說，反正挺實(shí)用的，俗人屢試不爽，于極度難受中，一杯小酒入口，口中舊有酒氣全無，清新酒氣撲鼻，熱烈的味道通食道舒腸胃，宛如一根銀絲針尖，酥麻而過，三杯兩盞下肚入胃，手腳發(fā)熱、面光眼亮、渾身舒展、食欲大增、酒性狂狂、言詞侃侃，完全一酒桌硬漢也。 嘿，治愈酒醉這事，唯時(shí)間與酒也。 以后少喝點(diǎn)，別再因?yàn)楹榷嗑贫霈F(xiàn)第二天渾身無力。 既然這次已經(jīng)因?yàn)榍耙惶旌榷喽霈F(xiàn)渾身無力了，那你就喝杯“蜂蜜水”躺床上休息吧。 親朋好友間隔三差五小聚，小聚時(shí)往往都會(huì)喝點(diǎn)酒。沒有酒的飯局是沒有氣氛的。但是，雖然飯局中有酒，但是也不要多飲，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)“適量”飲用。 記得我以前晚上下班后和朋友們喝酒，十次有六次也會(huì)喝多。喝多倒不是喝暈，喝多我可以自己騎車回家。我喝多的表現(xiàn)是：晚上能睡著，但是睡還透，第二天整個(gè)上午都是無精打采、渾身困乏，也就是你說的“渾身無力”。 每當(dāng)因?yàn)榍耙惶焱砩虾榷喽霈F(xiàn)第二天渾身無力時(shí)，躺床上睡覺是不可能的，因?yàn)槲乙习?。我上班后，總是給自己沖一杯濃毛尖茶，有活時(shí)干活，沒活時(shí)喝茶。在無精打采、眼睛偶爾流淚（因?yàn)轭┲卸冗^了整個(gè)上午。 中午到家后，隨便吃口飯，然后就去床上躺著，也根本睡不著（我從小到大沒有午休的習(xí)慣），閉目養(yǎng)神一個(gè)小時(shí)，下午正常上班。到下午上班時(shí)，我的精神頭緩過來八成了，一點(diǎn)兒也不瞌睡了，所以有工作都能正常進(jìn)行。但是到晚上，我會(huì)早早睡覺（因?yàn)轭a(bǔ)充一下睡眠。到第三天，身體才能完全恢復(fù)正常。 通過這些年的喝酒，我發(fā)現(xiàn)了我自己的這個(gè)毛病，所以在喝酒中我極力控制飲酒，但很多時(shí)候都事與愿違，總是做不到。但是為了自己的身體 健康 ，我一定要控制住每次喝酒的量，盡量不能出現(xiàn)因?yàn)轭^一天喝多而出現(xiàn)第二天無精打采、渾身無力的情況。 你如果前一天喝多了，第二天出現(xiàn)渾身無力，那你就多喝點(diǎn)蜂蜜水（蜂蜜水也有一定的解酒功效，我經(jīng)常喝完酒的第二天喝蜂蜜水），如果有條件，那就再睡一會(huì)兒，緩緩體力。如果需要上班，沒條件睡覺，那就到單位后沖杯“濃茶”，提提神！友情提示：適量飲酒有益于 健康 ；過量飲酒對(duì) 健康 不利！ 作為一個(gè)超級(jí)愛喝酒的小仙女，我茅酒大仙特別想回答一下這個(gè)問題。 一、蜂蜜水、糖開水、酸奶酒喝多了渾身無力就是因?yàn)楹鹊奶?，體內(nèi)的酒精沒有排出來。這時(shí)候喝一杯蜂蜜水可以排毒。糖開水和酸奶的原理和蜂蜜水是一樣的，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，把體內(nèi)的酒精排出來。不僅可以達(dá)到解酒的效果，但是前提是，蜂蜜水最好是溫的哦，酸奶最好是常溫的，這樣的話，就不會(huì)傷害我們的脾胃。 二、吃點(diǎn)葡萄如果是酒后四肢無力，還出現(xiàn)惡心、反胃的話，那就吃點(diǎn)新鮮的葡萄，葡萄中的酒石酸能與酒精發(fā)生反應(yīng)，可以降低酒精的濃度，從而達(dá)到解酒的作用。而且葡萄吃下去酸酸甜甜的，味道也十分不錯(cuò)，還可以達(dá)到補(bǔ)氣血的作用。 三、食物的選擇 喝醉酒后不要吃的過于油膩，避免引起反胃帶來的身體不適。在喝酒的時(shí)候就注意不要選擇吃煙熏一類的食物，這類食物本來就是高溫熏制而成，容易與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，引起的嘔吐。所以，朋友們，喝酒的時(shí)候，對(duì)于事物的選擇也是很講究的哦。酒幾乎是聚會(huì)、聚餐等場合的必備品，但是一熱鬧起來，酒就很容易喝多，第二天就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。1.多睡一會(huì)兒 酒精攝入量過多，會(huì)讓人非常難受，早晨起來會(huì)有各種不適。不過覺得不舒服的話，建議多睡一會(huì)兒，等身體恢復(fù)后再起床，這樣才能正常學(xué)習(xí)和工作。 2.多喝水 多喝水可以促進(jìn)胃腸道的消化，加速酒精的排出。因此要想趕緊消除酒喝多的不適感，就要多喝水。 3.吃一些有營養(yǎng)的食物 很多人酒喝多后第二天會(huì)吃不下飯，但實(shí)際上，只有吃一點(diǎn)東西才能幫助我們的身體快速恢復(fù)正常的狀態(tài)?？梢赃m當(dāng)吃一些有營養(yǎng)的食物，比如粥、湯、雞蛋、面條等。 4.適當(dāng)活動(dòng) 等頭疼等癥狀有好轉(zhuǎn)后，應(yīng)該多活動(dòng)活動(dòng)，走走路散散步能幫助身體更快恢復(fù)。喝過酒的人都會(huì)領(lǐng)教過第二天的難受，那個(gè)難受是無解的。喝的時(shí)候怎么都喝不醉，但第二天是各種后悔。什么都不想干，身心都懶。想吐又吐不出。睡覺是一種奢望，因?yàn)檫€有事情，而且如果沒有要緊事情，在家里是呆不住的，老婆喋喋不休，故意不讓你睡覺。我知道她也是為我好。但如果你不純粹戒了，在吃飯的時(shí)候不喝是不行的。一喝就喝多，耽誤了好多的事?，F(xiàn)在想來，上有老，下有小，生活壓力也大。唯一的辦法就是戒斷。喝酒也喝不出什么成就，反而傷身體，俗話說萬丈紅塵三杯酒，千秋大業(yè)一壺茶。不喝酒也能干大事，還不擔(dān)連帶風(fēng)險(xiǎn)責(zé)任，何樂而不為呢?何況就算我喝大了也打不死老虎，打不了蔣門神，成不了好漢英雄。 渾身無力是酒精作用導(dǎo)致休息不足，多休息，吃清淡點(diǎn)。喝點(diǎn)牛奶和果汁緩解下！ 最好的辦法當(dāng)然是戒酒，另外多鍛煉身體。

酒醒后就吃點(diǎn)清淡的 像稀飯啊 素菜 淡湯 主食就吃點(diǎn)饃 面類的 利于消化 免得反胃追問：麻煩你了??！以后還可以在喝酒嗎？回答：以后喝酒要注意的幾點(diǎn)：1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。當(dāng)然以后還是能喝酒的，但是也得自己克制一下，不要喝過了，畢竟醉酒傷身嘛。

飲酒過多,第二天沒精神，實(shí)際上是酒精（乙醇）中毒癥狀。 經(jīng)常醉酒的人容易產(chǎn)生脂肪肝、肝硬化。直至肝癌。飲酒一定要適量，一般不要超過一兩（白酒）。 第二天沒精神可以用葡萄糖或蜂蜜泡水飲用，有助于緩解酒精中毒的癥狀。

以下是我收集的資料，希望對(duì)你有用 酒喝多了傷身，這個(gè)道理誰都懂，可是不喝又不行，那怎么辦呢？ 精心準(zhǔn)備防醉酒 如果喝酒在所難免，不妨做些準(zhǔn)備工作。 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院消化內(nèi)科的主任張志廣主任醫(yī)師指出，可以想辦法把酒精對(duì)身體的危害降到最低，飲酒前應(yīng)精心準(zhǔn)備： 選擇最佳的飲品：近年動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究表明，在幾種經(jīng)常飲用的酒類中，對(duì)肝臟幾乎無損傷的首選為紅葡萄酒，黃酒次之，啤酒也還可以，白酒則是對(duì)肝損害最為嚴(yán)重的酒類。 吃點(diǎn)東西墊底：在喝酒之前先食用油質(zhì)食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發(fā)揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或?qū)⑵?、蘇打水和酒一起飲用，這將會(huì)使胃部在沒有保護(hù)的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導(dǎo)致醉酒。 精心選擇佐菜：最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，此類食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。 張志廣主任特別提出，患有肝病、潰瘍病、高血壓、糖尿病、膽囊炎的病人，千萬不要因?yàn)槊孀踊虺褟?qiáng)去喝酒。 喝茶難解酒 很多人在喝多了之后依賴解酒藥、濃茶、咖啡等解酒，但張志廣主任說，這類物質(zhì)均沒有解酒的作用。 時(shí)下“流行”的解酒藥成分其實(shí)多數(shù)只含有興奮劑、維生素與氨基酸等，提供的只是安慰鎮(zhèn)定、緩解頭痛作用而無解酒效用。 至于人們常喝的濃茶，如果真的被拿來解酒，那無異于火上澆油。酒首先會(huì)直接損傷胃粘膜，導(dǎo)致胃炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至發(fā)生胃出血。而濃茶和咖啡對(duì)胃黏膜也會(huì)產(chǎn)生一定的刺激性，誘發(fā)胃酸分泌，所以喝濃茶、咖啡對(duì)酒后損傷胃黏膜起著推波助瀾的作用。 酒精能使血液流動(dòng)加快，血管擴(kuò)張，而且對(duì)心臟有很大的興奮作用，使心跳加速。茶中的茶堿同樣具有興奮心臟的作用，雙管齊下，更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。因此，酒后不宜飲茶。 那么喝多了想解酒怎么辦呢？張志廣主任說，喝多了最好的方法是吐出來，大量喝水或喝點(diǎn)醋、糖水來解酒，也可以服用一些藥物，如磷酸鋁等制酸藥減少酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激。 當(dāng)然，一定要記住，一旦出現(xiàn)酒精中毒的癥狀時(shí)要及時(shí)送往最近的醫(yī)院進(jìn)行輸液搶救。 錯(cuò)誤解酒法:用牛奶和茶. 牛奶及其有關(guān)制品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結(jié)合后，對(duì)血管的彈性組織有傷害作用，容易使脂類物質(zhì)特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上，從而使血管逐漸被堵塞，并且最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。 茶中的茶堿會(huì)刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過速，會(huì)把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負(fù)荷過重，有害物質(zhì)沉積在腎臟產(chǎn)生結(jié)石。 一旦喝酒過量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠。 △香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個(gè)，可清熱涼血，潤肺解酒； △VC片：飲酒過量惡心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用； △梨：中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服； △荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴(yán)重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服； △西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好； △白蘿卜：洗凈去皮，生吃1—2個(gè)，中毒嚴(yán)重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； △藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服； △茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服； △醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒； △綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。 醉酒后怎樣解酒，很多人都想知道。下面介紹幾種解酒食療方，以供選用。 飲食醋醋與酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，從而減輕酒精對(duì)人體的損害。醉酒后立即飲些食醋，或在食醋中加入適量紅糖，可有明顯的解酒效果。 飲咖啡咖啡有較強(qiáng)的興奮、強(qiáng)心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時(shí)，可以用開水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。 吃蘿卜蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜；或以生蘿卜搗汁，調(diào)適量紅糖飲服；亦可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對(duì)防治醉酒大為有效。 吃水果新鮮的水果如香蕉、梨、柚子、西紅柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鮮桑椹，解酒效果更好。如無鮮品，可用干桑椹煎水加糖飲服。 飲葛根湯用葛根30－60克，或葛花10至15克，煎水飲服，解酒效果很好。 另外:蜂蜜解酒后頭痛.在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。對(duì)有酒后頭痛史的人，在飲酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后頭痛、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。 解酒方法10種 （1）綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。 （5）白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒鮮橙（鮮橘亦可）3—5個(gè)，榨汁飲服，或食服。 （7）橄欖（青果）解酒橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。 --如何解酒及注意事項(xiàng)！ 知道大家都是不會(huì)醉的人，但是說不定這些事項(xiàng)偶爾可以用得著 問：酒后飲茶好不好？ 答：人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能。 問：為什么早晨不能吃酒？ 答：因?yàn)槿藦脑绯?點(diǎn)鐘開始，體內(nèi)的醚逐漸上升，到早晨8點(diǎn)到達(dá)高峰，此時(shí)飲酒，酒精與醚結(jié)合，會(huì)使人整天感到疲倦。 問：喝醉酒怎樣解？ 答：用手指和筷子反復(fù)觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝幾碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開水，蘇打水喝下。 問：茶能解酒嗎？ 答：據(jù)科學(xué)研究證明，茶中根本沒有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會(huì)損傷腎功能，所以酒后切忌飲茶，特別是濃茶。 既喝酒就要會(huì)解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜撸韵?種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適。 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆柚子——>酒后口氣 李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 ☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS:酒后忌飲茶 李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時(shí)，茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。

喝完酒第二天總是渾身無力？提醒：3種食物或能緩解