有影響，后果就是健身效果全部白費，未來一周的鍛煉也全部白費。

你和檸檬水的目的是什么？想要對皮膚好么 ？

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喝完酒盡量不要再去運動，對身體感知度下降，過度負荷傷身，而且酒精容易上來，望采納

少喝一點酒 對身體有幫助哦 聼爸爸說可以活血 但是多喝 就傷身體 最傷肝了 不要酗酒哦

有好有壞，要看自己。

對，喝適量啊

過量飲酒對身體的危害很大，包括酒精中毒、損害肝臟、損害腦細胞、對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響、危害健康等 00:00 / 00:3670% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

大吃大喝和運動可是背道而馳的啊 當然 為了工作 也難免 總比只喝酒不運動要好 注意補水就好了 喝酒后身體比較容易脫水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小時在喝些水 跑完了也要少喝一些水 采納哦

不能吧

喝酒可以，但要適量或者少量。因為健身時血管高度充血，酒精會持續(xù)這個效果，容易導致血管破裂。最好不要，如果長期健身后喝酒，酒內(nèi)酒精會降低蛋白質(zhì)的合成，減少肌肉的發(fā)展；而短期攝取酒精，會阻礙肌肉的成長。這對健身一點好處都沒有，嚴重會危機身體的健康。

健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸脹的感覺，所以喝酒是可以的。但還是不要酗酒。

我有同學的同學通宵之后喝了白酒睡了一覺就嗝屁了

喝酒會影響人的激素水平，激素缺乏，肌肉就會增長緩慢。酒的化學成分是乙醇，一般含有微量的雜醇和酯類物質(zhì)，食用的濃度一般在60度（即60%）以下（少數(shù)有60度以上），經(jīng)分餾提純至75%以上為醫(yī)用酒精，提純到99.5%以上為無水乙醇。酒是以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵釀造而成的。我國是最早釀酒的國家，早在2000年前就發(fā)明了釀酒技術(shù)，并不斷改進和完善，現(xiàn)在已發(fā)展到能生產(chǎn)各種濃度、各種香型、各種含酒的飲料，并為工業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生和科學試驗制取出濃度為95%以上的醫(yī)用酒精和99.99%的無水乙醇。由于酒的盛行，犯罪率急劇上升。喝酒讓人容易麻痹，不清醒從而進行失去理智的行為。

當然對身體有害，以后勸你對喝酒減少時間

怎么說那白酒少喝對身體好多喝就不太好了其實我也挺上火的我爸爸就是總喝酒 都50多歲的人了 現(xiàn)在我在外面工作也管不了他不像我小時候 都是我給他倒 每次就喝一點點現(xiàn)在真是不敢想一想我心就揪唉！誰都不希望樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不待呀可是====就倆字 心寒

少量不會有問題。不過盡量還是不要喝。

雖然喝得不多，但對身體還是不好的，畢竟年齡大了，喝白酒對大腦傷害很大的，盡量還是少喝為好。

每天少喝一點對身體有健康，但多了就有害了。

喝酒本來就傷身 最忌諱兩樣酒摻著喝 如果在你沒喝多的情況下 別人怎么勸你你也不要喝 但事在人為 適當?shù)臅r候變通一下...

喝酒，會影響增肌與減脂嗎？喝酒，它會對增肌與減脂造成一定程度的影響嗎？這個問題的答案是肯定的。我們都知道，酒里面存在酒精，一定程度會傷害我們的身體。那喝酒和健身的關(guān)系是什么呢？那就是喝酒它會影響，并在一定方面阻止我們的肌肉進行生長，并且會阻礙我們體內(nèi)脂肪的燃燒。所以，如果你想去獲得一個最佳的去增肌或減脂的效果，就不要喝太多酒，也就是在生活里要盡量遠離酒精。一般來說，1克酒精它里面的成分含有的熱量約7大卡。那我們可以舉其他的來作為一個參照：1克脂肪含有的熱量是9大卡，1克蛋白質(zhì)和1克碳水含有的熱量是相同的，他們的含量都是4大卡。其實酒精它幾乎是沒有什么營養(yǎng)價值的，而且會提供很多我們不想要的熱量。壞的事情是，當你飲酒了以后，機體它像會自動有選擇似的，去優(yōu)先的燃燒你體內(nèi)的酒精所帶來的一些，而不是我們身體里的脂肪。因此這樣的話，我們的減脂情況，它幾乎是停滯的，并沒有效果。有的研究上面表明，酒精它在進入你的身體內(nèi)后，會有燃脂的功能，并且這個時間還不是幾分鐘或者一兩個小時，而是可以接近長達約12小時。還有更嚴重的是，人體它總是更加傾向于將酒精的熱量，悄悄的進行存儲到你的內(nèi)臟脂肪。通過這一點，我們就知道生活中常常說到的“啤酒肚”，它并不是空名而已，而是確實有依據(jù)的。當然，我們都曾看過啤酒的廣告，它多少小麥啤酒，所以這就說明啤酒里含有的不止我們可怕的酒精，還有麥芽糖，它也會產(chǎn)生很大的熱量。在這里要說明一個更重要的問題，就是酒精中被儲藏下來的這些熱量，他們存儲在的內(nèi)臟脂肪，會一直包裹在你的內(nèi)臟器官附近，這可是比皮下脂肪更不容易去除的。歸根到底，如果你想獲得好的增肌或減脂效果，那我們就要盡量的遠離身邊酒精，不可以貪杯哦。

增加肝臟的負擔，嚴重的會導致肝臟發(fā)生病變。形成酒精依賴性，沒有酒精的刺激就會有渾身難受無力無精打采，喝點酒就會精神抖擻…………。

每天喝適量白酒，對健康有益還是有害？

喝酒傷胃傷肝，會造成酒依賴，長期會神經(jīng)紊亂，手抖腳麻，患胃癌肝癌的幾率高達百分之80，如果想長壽，就要忌酒，如果不在乎，你就要承擔自己得到的結(jié)果

一天一斤左右的白酒這個有點多了，雖然每天喝點酒是有益身體健康，但是喝多了反而有害而無一利。向你這樣長期大量飲酒很容易得高血壓、冠心病、酒精肝等一些慢性病。建議減少飲用量。最后還是祝您身體健康！

每天喝一斤白酒不是有啥危害的問題，是你不想活了的節(jié)奏，什么人一天喝一斤白酒不要命了？，人的一生有錢沒錢不重要，重要的是一定要有一個好身體，每天喝一斤白酒肯定活不多長時間aqui te amo。

1、首先，酒精影響健身效果。運動時，人體利用肝臟里儲存的葡萄糖作為燃料。問題是喝完酒后，酒精也要通過你的肝臟進行代謝，意味著喝酒會抑制葡萄糖燃燒的效率。因此你得不到健身應有的能量，健身效果就會大打折扣。2、此外，酒精讓你的身體脫水，而人體運動時需要更多的水分和體液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后開始健身，你只會更缺水。不僅危險，而且也會降低你應有的身體性能水平。3、最后，酒后健身還可能讓你承擔受傷的風險。原因：當你運動時，你的身體處在“燃燒”的狀態(tài)，而酒精本身就是助燃劑，雙重效應意味著你更容易受傷。擴展資料：美國北德克薩斯大學的生物與運動機能學研究者發(fā)現(xiàn)：飲酒可能會抵消劇烈運動對身體的影響，至少對男人來說如此。做完力量訓練后飲酒的男性相比于那些不飲酒的男性來說，他們體內(nèi)化學信號的活性會降低，這些化學信號能刺激肌肉的生長和修復。研究者選取了經(jīng)常從事力量訓練的10名男性和9名女性，要求他們每周至少進行兩節(jié)、每節(jié)6組、每組10次、分量很重的深蹲訓練。鍛煉結(jié)束后，研究人員提供水或者經(jīng)過水稀釋的伏特加酒讓鍛煉者飲用。研究人員分別在鍛煉前、鍛煉后3小時、鍛煉后5小時對參與者的肌肉進行活檢。分析結(jié)果表明：對男性而言，飲酒會減少一種名為mTORC1化學信號通路的活性，這種通路能夠刺激肌肉的生長和恢復，但這種效應并沒有出現(xiàn)在女性身上。發(fā)表在《力量與健身訓練研究雜志》上的這項研究成果分析了信號通路活性的降低會出現(xiàn)在男性而不是女性身上的原因。對于男性而言，運動過后肌肉生長通路需要被大量的睪酮所刺激。相比之下，雖然女性體內(nèi)確實含有少量睪酮，但她們在鍛煉結(jié)束后并沒有出現(xiàn)睪酮含量的猛增。此外，酒精還會減輕睪酮對運動的反應。參考資料：人民網(wǎng)-男性運動后喝酒 影響鍛煉效果

酒本身就是疏通活血的，正常來說喝酒是沒有壞處的。但又有酒大傷身只說，所以每天喝一點點就是沒有壞處的，除非你對酒精過敏 那就另當別論了0.0

如果你已經(jīng)步入中年，每天堅持喝少量(20毫升左右)可解疺，舒筋活血，促進睡眠質(zhì)量提高。 如果患有忌酒的疾病，可就堅決斷絕。 另請注意，千萬別以喝少量的酒為借名而養(yǎng)成嗜酒一的陋習。

一： 喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 二： 喝白酒最忌諱的一點： 注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。?！ 假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有損害。 醫(yī)學專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物盡可能錯開時間食用。 另外： 酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動，當空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險。 所以建議如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計劃如：每周飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠考慮，有飲酒嗜好的患者應逐漸戒掉飲酒習慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。 也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。

適量是好的，多則無益！

25歲以下人員：最好不喝，影響生長發(fā)育。 25-40歲人員：可喝可不喝，不喝有好處，喝了也沒壞處。但每天別超過1兩。 40歲以上人員：喝一點比不喝好，疏經(jīng)活血，強身健體。但酒量要根據(jù)本人對酒精的免疫力而定，一般每天最多不超過2兩。 經(jīng)常超量飲酒，一是傷肝腎，二是引發(fā)心腦血管疾病，年輕時不覺得，上了年紀后就會得病了。 另外，準備要小孩的夫婦，絕對不要飲酒。

每天喝一杯白酒有什么好處？

有好處.一： 喝白酒的好處：白酒能安神助眠：白酒中的成分很復雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。二： 喝白酒最忌諱的一點：注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。?！假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有損害。醫(yī)學專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物盡可能錯開時間食用。另外：酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動，當空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險。所以建議如下：1.血糖高的人不要喝酒。2. 血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計劃如：每周飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠考慮，有飲酒嗜好的患者應逐漸戒掉飲酒習慣。3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。

適量有利，過量有害