可以先喝一杯奶，使其在胃壁上形成一層保護膜，減慢胃對酒精的吸收速度。同時減緩酒精對胃壁的刺激。

吃一些可以保護胃的，比如肉類，（肥肉比較好）?；蛘呒Z食。或者喝一些酸奶。這些含有豐富的蛋白質(zhì)，可以保護胃減少酒精的傷害

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花生是不可少的

吃皮鞋或電線桿

干果類 燒烤類

吃脂肪豐富的東西能減少酒精的吸收 就是說的能解酒 所以墊底的時候多整點五花肉或者豬蹄 蔬菜也不錯 不過喝酒不能吃胡蘿卜 對胃不好

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喝酒之前喝點醋，！有的人喝酒之前需要空腹，有點需要半飽，但是絕對不可以吃飽！喝酒喝到50%的時候適量喝點醋就ok了！

不要空肚子喝

喝前喝純奶，活著吃肥肉

喝酒之前 喝一瓶 力克 或 克立克 喝的時候 慢點喝 少吃主食

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淀粉和糖類，蛋白質(zhì)都可以有助酒精代謝，牛奶屬于蛋白質(zhì)，有的人說吃雞蛋效果好，有人說吃飯效果好。反正空腹喝就是很容易醉的。

吃菜肉食比較好，不易醉

喝一裝牛奶。是。

一般的食物都可以

喝點奶制品可以保護胃

當好友聚在一起喝酒的時候，請用快速解酒，可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，比如說黃瓜番茄等等，如果想防止喝醉，最好在喝酒的時候多喝一些水，這樣可以加快酒精排出體外。一般來說當和三五好友聚在一起的時候，小酌一杯是經(jīng)常的事情，而有一些人在應(yīng)酬的時候也會喝酒。但是喝酒如果喝醉了就會非常尷尬，所以如果想在喝酒之后快速解酒，可以多吃一些新鮮水果和蔬菜來解酒。一般來說，人們在喝完酒之后，酒精就會很快的進入人的血液，所以如果想要防止喝醉，最好在喝酒之前多吃一些能夠保護肝臟和胃黏膜的食物，最好的方式就是在喝酒前吃兩片面包，這樣可以有效的保護我們的腸胃，因為大部分的酒精都是比較刺激腸胃的，所以在喝酒之前喝一喝牛奶可以有效的保護我們的胃黏膜。最好的情況就是不喝酒，如果是一些不必要的酒局完全可以不喝酒，因為平時我們喝酒的機會還是比較多的，大量的飲酒對我們身體來說并沒有什么好處。在酒后也可以吃一些新鮮水果和蔬菜來防止醉酒的情況，因為在喝完酒之后，肝臟為了快速將身體內(nèi)的酒精排出，會通過加速血液循環(huán)排便的方式來促進排尿，所以從中醫(yī)角度來說，這個時候人身體的火氣是比較大的，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以有效緩解自己的情況，很多飯店在飯后都會上一些水果和蔬菜，目的就是為了防止人們喝醉。喝酒的時候有很多禁忌，一般來說喝酒的時候就不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料中含有的大量二氧化碳會促進我們的胃黏膜加快人體吸收酒精的速度。

1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。 喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。

吃菜啊 暈

吃點酸的東西，可以解酒

1，喝酒前能吃的舒服最好了，這樣你的酒量也可以達到最大。 2，多吃青菜，有個很普通的油麥菜，別小看它，他對你喝酒可是很有好處。 3，另外葛根解酒，這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。你在喝酒前準備些葛根片，喝酒時含在嘴里，很有用。 最少，精神上自信。嘿

喝萍果醋，可以解酒

先吃點飯再喝酒 然后再喝點茶 因為茶可以解酒 就不那么容易醉了

最好不要喝酒

喝酒之前喝牛奶—這樣會少傷胃。 喝酒之—適當?shù)暮赛c葡糖糖口服液。 喝酒的時候—吃西瓜是解酒的。 喝酒的時候—最好別喝茶，都說喝茶是解酒的，這樣的說法是不對的。 喝醉的時候—葡萄糖口服液是解酒的。 喝酒之后—吃點水果也會解酒 喝酒后吃蘿卜解酒.

茶水或者是醋

喝酒之前先吃點淀粉、肥肉之類的東西墊底，這樣不容易醉，最好再喝點酸奶，可以保護腸胃，喝到一半的時候可以喝一點醋，比較解酒，最好別喝茶，平常多吃點維生素B族，或者是買點靈芝來泡茶喝，可以解因喝酒而在肝臟里面累積的毒素，現(xiàn)在的靈芝大部分都是人工種植的，價格也不貴的。 1.喝酒之前喝牛奶這樣會少傷胃。! 2.喝酒之前適當?shù)暮赛c葡糖糖口服液。! 3.喝酒的時候吃西瓜是解酒的!。 4.喝酒的時候最好別喝茶，都說喝茶是解酒的，這樣的說法是不對的。! 5.喝醉的時候!葡萄糖口服液是解酒的。 6. 喝酒之后吃點水果也會解酒 ! 7.喝酒后吃蘿卜解酒.

喝茶，但是不要太濃！

小偏方 黃瓜 或黃瓜汁 或是喝瓶裝的綠茶【要低糖的】

喝酒前一個小時喝一袋牛奶吃點谷物類，比如餅干，幾塊就行。這樣喝酒前就墊底了，而且給胃上層保護膜。喝酒的時候稍微喝慢點，吃羊肉少喝冰啤酒，啤酒加羊肉不容易消化，易傷胃。吃海鮮的話喝白酒。酒后不要喝濃茶、涼茶。汽水飲料不要和白酒一起喝。酒后也不能喝汽水飲料，更容易上頭。切忌空腹猛喝白酒

酒前要先吃什么? 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶， 牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用） 3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 7、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。 9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。 11、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸+醇=水 13.告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過了就忘，下次還這么干，哈哈。

牛奶

多喝點牛奶 最好是旺仔牛奶喝了牛奶你就不會醉了

蜂糖水、芹菜汁、白菜汁、葡萄都是可以解酒的。

用葛根泡杯水喝 保證不醉··

喝酒前一個小時喝一袋牛奶吃點谷物類，比如餅干，幾塊就行。這樣喝酒前就墊底了，而且給胃上層保護膜。喝酒的時候稍微喝慢點，吃羊肉少喝冰啤酒，啤酒加羊肉不容易消化，易傷胃。吃海鮮的話喝白酒。酒后不要喝濃茶、涼茶。汽水飲料不要和白酒一起喝。酒后也不能喝汽水飲料，更容易上頭。切忌空腹猛喝白酒。