肯定不行，對(duì)寶貝不好

哺乳期的母親喝了酒然后喂了奶，主要看哺乳期的母親喝了多少酒，量大不大，另外哺乳了幾次。如果喝的量比較少而且只哺乳了一次，那對(duì)孩子幾乎是沒有影響的。因?yàn)樵谡５那闆r下，即使母親喝酒，從乳汁里面分泌出來的酒精其實(shí)含量也是很低的，對(duì)孩子幾乎沒有什么影響。但是如果喝的酒比較多，而且經(jīng)常喝，酒精對(duì)孩子的大腦是有一定的刺激作用的，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育低下。因此，哺乳期的母親就要把酒戒掉，或者喝了酒以后24小時(shí)以內(nèi)不能哺乳，等體內(nèi)的酒精代謝干凈再哺乳是最放心的。

有！別喝！

有影響，最好不要…

哺乳期的母親喝了酒然后喂了奶，主要看哺乳期的母親喝了多少酒，量大不大，另外哺乳了幾次。如果喝的量比較少而且只哺乳了一次，那對(duì)孩子幾乎是沒有影響的。因?yàn)樵谡５那闆r下，即使母親喝酒，從乳汁里面分泌出來的酒精其實(shí)含量也是很低的，對(duì)孩子幾乎沒有什么影響。但是如果喝的酒比較多，而且經(jīng)常喝，酒精對(duì)孩子的大腦是有一定的刺激作用的，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育低下。因此，哺乳期的母親就要把酒戒掉，或者喝了酒以后24小時(shí)以內(nèi)不能哺乳，等體內(nèi)的酒精代謝干凈再哺乳是最放心的。

搭點(diǎn)配方奶粉吧我的寶寶只吃挖奶吃了倆個(gè)月

隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大,都是這樣的,奶越來越少是正常的.4個(gè)月寶寶可以添加輔食了,逐漸添加輔食,等寶寶習(xí)慣了,就可以給斷奶了!

我那時(shí)也出現(xiàn)了你說的這種情況，啥辦法也想了，就是沒用，最后只好混合喂養(yǎng)，后面慢慢的奶又多了點(diǎn)，不過到孩子十個(gè)月的時(shí)候我就斷奶了。一般六個(gè)月就可以斷奶了。再堅(jiān)持下看，寶寶如果愿意吸的話也會(huì)多點(diǎn)。

我家寶寶在一個(gè)多月的時(shí)候 我的奶水就已經(jīng)不夠?qū)殞毘缘牧?我和你的情況一樣 湯 催奶藥 還有催乳師都試過 都沒管用 我奶水不足的原因是和我的心情有關(guān) 不知道你是不是也有什么煩心的事情而影響了奶水呢？

這種情況正常的。是跟人有關(guān)系的，有些人孩子一出生就沒奶。有些人就很多。你就慢慢開始搭配方奶，還有可以添加一些輔食了，水果汁這些。一般到6個(gè)月就可以斷奶了。

女性懷孕期間很多食物不能吃，認(rèn)為生下寶寶就解放了，其實(shí)寶寶生下后在哺乳期有很多飲食還是要注意的，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)會(huì)影響到媽媽奶水的分泌和奶水質(zhì)量，進(jìn)而影響到寶寶的健康，因此哺乳期飲食要特別小心，那么哺乳期能喝酒嗎？首先，大量的事實(shí)依據(jù)已經(jīng)表明，產(chǎn)婦哺乳期是不可以喝酒的，產(chǎn)后新媽媽應(yīng)該知道酒里都含有酒精的，而且會(huì)隨著媽媽的乳汁傳送到寶寶體內(nèi)，影響到寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育，而且如果寶寶無法承受酒精，身體可能帶來不可扭轉(zhuǎn)的傷害。其次，如果女性哺乳期因?yàn)槟承┰蚝攘艘稽c(diǎn)酒，那么喝酒之后，一定不能給寶寶喂奶，需要隔三四個(gè)小時(shí)，等到體內(nèi)的酒精代謝后才可以讓寶寶喝奶。不過為了保證寶寶健康，哺乳期建議還是不要喝酒了，如果出去聚會(huì)可以選擇不含酒精的飲品。最后，哺乳期產(chǎn)婦的飲食一定要清淡，營養(yǎng)搭配也需要得當(dāng)，不然可能會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，如果產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w原因服用藥物需要暫停哺乳，因?yàn)樗幬飼?huì)進(jìn)入到乳汁里，寶寶吃了肯定會(huì)對(duì)寶寶不利。

要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆?jié){、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆制品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。 產(chǎn)后如多吃母雞，不但不能增乳，反而會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。原因是母雞中含大量的雌激素，因此產(chǎn)后大量食用母雞會(huì)加大產(chǎn)婦體中雌激素的含量，使催乳素功能減弱甚至消失，導(dǎo)致回奶。而公雞體內(nèi)所含的雄激素有對(duì)抗雌激素的作用，因此會(huì)使乳汁增多。且公雞所含脂肪少，可避免產(chǎn)婦發(fā)胖 實(shí)在不行，就添加配方奶粉。寶寶這個(gè)階段是處在生長(zhǎng)發(fā)育期，千萬不能讓寶寶餓到。我家寶寶喝的是旭貝爾，挺不錯(cuò)的。富含F(xiàn)OS低聚果糖,調(diào)節(jié)腸道環(huán)境平衡,減少便秘機(jī)會(huì)，寶寶舒適健康。配方接近母乳，口味清淡，對(duì)寶寶腸胃刺激小，寶寶斷奶或者轉(zhuǎn)奶都更容易接受，而且較母乳營養(yǎng)更全面均衡。

用奶粉代替了，奶粉品種里面當(dāng)也考慮到孕婦奶不夠的奶粉

鯽魚湯 豬蹄湯

多喝湯。或是找個(gè)催奶師催下奶就行。

處于哺乳期的媽媽是一定不能喝酒的。因?yàn)榫凭梢宰杂蛇M(jìn)出母乳與血液之中，因此在飲酒后30分鐘-60分鐘左右，酒精就會(huì)進(jìn)入到乳汁當(dāng)中。如果實(shí)在無法避免喝了酒，一定要記得盡可能多喝水，且這個(gè)時(shí)期擠出來的乳汁不要給寶寶飲用，應(yīng)過段時(shí)間在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。因?yàn)閶雰菏菬o法承受酒精的，如果飲用了含有酒精成分的母乳，對(duì)寶寶的健康是有損害的。哺乳期的媽媽一定要清淡飲食，營養(yǎng)要搭配全面，一些容易引起寶寶過敏或出現(xiàn)食物不耐受情況的食物，哺乳媽媽要盡量避免，以免影響了寶寶的健康。如果一定要喝酒，那么就要做好哺乳的計(jì)劃。可在寶寶吃完奶后再喝酒，或提前儲(chǔ)存好寶寶要喝的奶量之后再飲酒，一般提前準(zhǔn)備好寶寶兩次的奶量即可。千萬不能喝酒后立即喂奶，以免寶寶攝入酒精。母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)1、乳房保養(yǎng)媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，就要在孕前開始保養(yǎng)乳房。如果有乳頭內(nèi)陷問題，可請(qǐng)教醫(yī)生，并盡量早點(diǎn)矯正。2、盡早開奶產(chǎn)后30分鐘之后，乳房中可能并沒有足夠的奶水，但也是要讓寶寶多多吮吸乳房。否則的話，寶寶日后可能會(huì)排斥母乳。3、不要丟棄初乳初乳是營養(yǎng)的精華所在，富含免疫因子和生長(zhǎng)因子，能夠提高寶寶的免疫能力，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。4、注意母乳不足哺乳時(shí)寶寶吞咽聲較少，哺乳后寶寶睡眠時(shí)間短而不安，經(jīng)?？摁[，媽媽需找出原因并加以糾正。

　　我是做催乳師工作的，你家的哺乳問題是比較常見的產(chǎn)后哺乳問題之一，首先爸爸媽媽不要著急，先了解一下是什么原因讓乳汁減少，怎樣才能改變孩子不認(rèn)母乳只認(rèn)奶瓶的現(xiàn)狀呢？我們主要從下面幾點(diǎn)出發(fā)： 　　1、如果過早給新生兒用奶瓶，多數(shù)會(huì)形成乳頭錯(cuò)覺，嬰兒吸母乳太費(fèi)力就會(huì)出現(xiàn)拒奶情況；這時(shí)應(yīng)該給嬰兒換最小號(hào)奶嘴，讓他吸著費(fèi)力，以便過渡母乳，也可將奶擠出用勺子喂，必要時(shí)，用乳頭保護(hù)器，乳頭保護(hù)器我們常用的比較好的推薦“貝親”牌，用乳頭保護(hù)器過渡也可以。 　　2、母乳越吃越多，每天達(dá)到讓寶寶吸8-12次以上，而且要吸到大部分乳暈，很多人不了解，只讓寶寶吸乳頭，其實(shí)乳頭只是個(gè)出乳口，乳暈的位置學(xué)名叫乳竇，乳竇是專門存儲(chǔ)乳汁的，只要讓寶寶吸到大部分乳暈就能有效的吸出乳汁。 　　3、在寶寶餓的時(shí)候，不管他愿意不愿意一定先要讓寶寶吸母乳，只要寶寶吸出乳汁了，寶寶下次就愿意吸了。 　　如果寶寶嘴小或媽媽的乳頭太大，寶寶無法吸吮，那么就彈彈寶寶的腳后跟（不要彈腳心），等寶寶張開大嘴哭的時(shí)候，趁機(jī)幫寶寶含住乳頭。 　　為了避免媽媽的乳汁越來越少，我們一定要做到下面幾點(diǎn) 　　1、不攢奶，每次都要全部吸空，奶越吸越多，越攢越少，這次沒有全部排空，那么大腦就會(huì)反饋一個(gè)信號(hào)-乳汁沒吃完，下次就不分泌那么多了。 　　2、堅(jiān)持夜間喂奶，夜間睡眠后，母體內(nèi)泌乳素水平比白天高兩倍。 　　3、心情保持愉悅，睡眠要保證，吃東西要注意不吃生冷硬的，不吃辛辣刺激性的等等。 　　以上幾點(diǎn)是我在平時(shí)工作和生活中總結(jié)的，做到這幾點(diǎn)，基本在幾天以后，寶寶就會(huì)正常吃奶了，媽媽的奶水也會(huì)多起來。希望幫到你的家人

如果產(chǎn)婦在哺乳期間飲用酒精類飲料，則需要立即停止哺乳。由于新生兒自身的抵抗力較低，如果攝入的乳汁中含有大量的酒精成分，很容易刺激寶寶出現(xiàn)不適發(fā)燒或者全身過敏的癥狀。因此產(chǎn)婦如果在哺乳期間飲用酒精，則需要立即停止哺乳，改換用奶粉喂養(yǎng)。同時(shí)家長(zhǎng)還需要時(shí)刻觀察寶寶的身體狀況，如果出現(xiàn)異常就要立即就醫(yī)。所以通常建議產(chǎn)婦在哺乳期間，不要接觸海鮮類食品，酒精類飲品，碳酸類飲料等刺激性食物。哺乳期是比較關(guān)鍵的一個(gè)階段，這個(gè)時(shí)間段寶媽伴隨著寶寶逐漸適應(yīng)，但是并非所有的寶媽能在哺乳期一刻不停地照顧孩子，有些媽媽需要上班避免不了各種應(yīng)酬，有些寶媽哺乳期不小心喝了酒，下面我們來了解哺乳期喝酒喂奶怎么辦。哺乳期喝酒喂奶怎么辦哺乳期的媽媽一定不能喝酒。如果沒能避免喝了酒，就一定要多喝水，并且這個(gè)時(shí)期擠出來的奶不要喂給小孩，應(yīng)該過段時(shí)間再給孩子喂奶。酒精在體內(nèi)的清除同媽媽的體重（體重越輕，清除酒精的時(shí)間越長(zhǎng)）和攝入量有關(guān)（攝入量越大清除時(shí)間越長(zhǎng)）。嬰兒無法承受酒精，這對(duì)孩子的身體健康肯定會(huì)有損害。哺乳期的媽媽要注意飲食清淡、營養(yǎng)搭配得當(dāng)，避免成人吃的食物讓小孩產(chǎn)生食物過敏或食物不耐受，影響小孩的健康。哺乳期為什么不能喝酒根據(jù)哺乳期藥物使用的安全程度，一般分為L(zhǎng)1至L5級(jí)，級(jí)別越高，危險(xiǎn)系數(shù)越大。酒精哺乳期分級(jí)為L(zhǎng)4級(jí)，對(duì)乳兒來說是高風(fēng)險(xiǎn)，哺乳期使用對(duì)乳兒的不良反應(yīng)有：乳兒產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、運(yùn)動(dòng)遲緩或煩躁興奮，酒精還可減少泌乳量，改變?nèi)橹奈兜溃虼私ㄗh哺乳期不要飲酒。有些女性朋友愛喝酒，哺乳期一時(shí)沒忍住就破了禁忌，喝了酒，甚至有些人覺得喝紅酒和啤酒沒有太大影響，但是為了寶寶健康考慮，哺乳期間其實(shí)是需要寶媽滴酒不沾的，一旦喝了，要想法設(shè)法把飲酒后的奶水排除，最好喝水，加快排泄。

催乳藥膳5則 如果以上方法仍不見效的話，您還可以試試中醫(yī)藥膳催乳。藥膳是藥物與食物的結(jié)合，既營養(yǎng)又催乳，可謂一舉兩得。下面就給您介紹5種實(shí)用、美味的催乳藥膳。 1、萵苣子粥 材料 萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法 將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時(shí)，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。 功效 萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。粳米粥被譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。 2、山甲燉母雞 材料 老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。 做法 母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。 穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長(zhǎng)流，亦言其迅速也”。雞肉營養(yǎng)豐富，性味甘溫平，既補(bǔ)氣，又補(bǔ)血。 3、花生粥 材料 花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。 做法 先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。 功效 通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。 4、炒黃花豬腰 材料 豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、淀粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。 做法 將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱后，放植成熱時(shí)，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時(shí)，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，最后加味精即成。 功效 中醫(yī)理論，豬腎性味咸平，主治腎虛腰痛，身面水腫。黃花菜性味甘平，能補(bǔ)虛下奶，利尿消腫。另外，黃花菜根亦有催乳作用。本藥膳適合于腎虛導(dǎo)致的缺乳。 5、王不留行燉豬蹄 材料 豬蹄3～4個(gè)、王不留行12克、調(diào)味料若干。 做法 將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加水及調(diào)味料煮爛即可食用。 功效 豬蹄性味甘咸平，常用以治療乳汁不足。加上王不留行，對(duì)缺乳具有良好的療效。 乳房的清潔與按摩技巧 用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式： a、環(huán)形按摩 雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房; b、螺旋形按摩 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩; c、指壓式按摩 雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。 3、增加乳汁分泌的方法乳頭矯正方法 有關(guān)媽媽乳汁不足的各類問題，其實(shí)都是可以改善的?？墒褂萌轭^矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點(diǎn)，采取左右、上下對(duì)稱的方式按摩，這種方法會(huì)使乳頭較易突出。另外，也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)?？稍谙丛钑r(shí)以清水洗滌乳房，但不可太過用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。 勤于喂奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭。 其實(shí)媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。寶寶跟母乳的關(guān)系是從出生后開始的。嬰兒被抱在媽媽胸前時(shí)，自然而然地就會(huì)開始尋找奶頭。建議新手媽媽們，一定不要因?yàn)閯傞_始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應(yīng)該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會(huì)學(xué)著靠自己的力量去吸吮了。由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會(huì)使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因?yàn)榕绿鄱晃箤殞毮溉檠剑? 媽媽應(yīng)每2～3小時(shí)喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6～7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。 盡量不用配方奶粉補(bǔ)充 媽媽自身若無特殊狀況發(fā)生，如腮腺炎、發(fā)燒、乳頭破裂等狀況，應(yīng)盡量讓寶寶吃母乳。吃嬰兒配方奶粉會(huì)讓寶寶缺乏饑餓感，從而減少吮吸母奶的機(jī)會(huì)。這樣一來，媽媽的奶水自然就會(huì)減少。 補(bǔ)充水分，均衡飲食，不急于減肥。 喂母奶者要注意營養(yǎng)的攝取?；旧弦龅骄怙嬍?。喂奶時(shí)，每天大約要消耗2 100～4 200焦耳的熱量；媽媽所攝取的食物種類，也會(huì)直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量。因此，均衡攝取各種食物是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)元素。哺乳媽媽要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類或豆制品中攝取。民間食療，如豬蹄、麻油雞、鯽魚湯等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可過量，以免造成肥胖。 均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。 哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營養(yǎng)。 為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，就能避免脂肪的囤積。 避免乳頭受傷 新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止吸吮受傷的一側(cè)，讓寶寶先吸吮健康一側(cè)的乳房，等傷口痊愈后再進(jìn)行哺喂。為避免乳頭受傷，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì)，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，否則很容易反復(fù)受傷，從而影響到母親喂奶的信心。 足夠的休息 有些媽媽會(huì)因產(chǎn)后激素的大量改變而引起產(chǎn)后憂郁癥，如果再加上喂母乳的疲倦及壓力，會(huì)使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能產(chǎn)出多多的奶水。 新手媽媽要對(duì)哺乳有信心、要堅(jiān)持 許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶。其實(shí)，不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。 不過，媽媽在喂奶過程中也確實(shí)辛苦。因?yàn)槟改桃子谙⑽?，所以寶寶通常很快就?huì)餓了，這樣?jì)寢屍骄?小時(shí)就得喂1次。有些嬰兒的需求量更大。一旦母親覺得嬰兒沒吃飽而給他添加配方奶的話，孩子會(huì)漸漸習(xí)慣流速大且不需要花費(fèi)太多力氣的嬰兒配方奶從而拒絕吸吮乳頭，這是造成媽媽日后喂母奶困難和奶水不足的主要原因。因此，家人的支持與體諒，尤其是先生與長(zhǎng)輩們的支持與體諒，對(duì)媽媽們來說特別重要。 祝寶寶健康快樂!

。。。樓上的強(qiáng)~~

吃蝦下奶

多吃點(diǎn)魚湯

不行就喝三鹿吧

紅薯玉米粥就很好，試試吧。

韭菜是回奶的 催乳藥膳5則 如果以上方法仍不見效的話，您還可以試試中醫(yī)藥膳催乳。藥膳是藥物與食物的結(jié)合，既營養(yǎng)又催乳，可謂一舉兩得。下面就給您介紹5種實(shí)用、美味的催乳藥膳。 1、萵苣子粥 材料 萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法 將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時(shí)，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。 功效 萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。粳米粥被譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。 2、山甲燉母雞 材料 老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。 做法 母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。 穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長(zhǎng)流，亦言其迅速也”。雞肉營養(yǎng)豐富，性味甘溫平，既補(bǔ)氣，又補(bǔ)血。 3、花生粥 材料 花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。 做法 先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。 功效 通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。 4、炒黃花豬腰 材料 豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、淀粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。 做法 將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱后，放植成熱時(shí)，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時(shí)，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，最后加味精即成。 功效 中醫(yī)理論，豬腎性味咸平，主治腎虛腰痛，身面水腫。黃花菜性味甘平，能補(bǔ)虛下奶，利尿消腫。另外，黃花菜根亦有催乳作用。本藥膳適合于腎虛導(dǎo)致的缺乳。 5、王不留行燉豬蹄 材料 豬蹄3～4個(gè)、王不留行12克、調(diào)味料若干。 做法 將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加水及調(diào)味料煮爛即可食用。 功效 豬蹄性味甘咸平，常用以治療乳汁不足。加上王不留行，對(duì)缺乳具有良好的療效。 乳房的清潔與按摩技巧 用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式： a、環(huán)形按摩 雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房; b、螺旋形按摩 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩; c、指壓式按摩 雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。 3、增加乳汁分泌的方法乳頭矯正方法 有關(guān)媽媽乳汁不足的各類問題，其實(shí)都是可以改善的?？墒褂萌轭^矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點(diǎn)，采取左右、上下對(duì)稱的方式按摩，這種方法會(huì)使乳頭較易突出。另外，也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)?？稍谙丛钑r(shí)以清水洗滌乳房，但不可太過用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。 勤于喂奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭。 其實(shí)媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。寶寶跟母乳的關(guān)系是從出生后開始的。嬰兒被抱在媽媽胸前時(shí)，自然而然地就會(huì)開始尋找奶頭。建議新手媽媽們，一定不要因?yàn)閯傞_始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應(yīng)該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會(huì)學(xué)著靠自己的力量去吸吮了。由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會(huì)使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因?yàn)榕绿鄱晃箤殞毮溉檠剑?媽媽應(yīng)每2～3小時(shí)喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6～7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。 盡量不用配方奶粉補(bǔ)充 媽媽自身若無特殊狀況發(fā)生，如腮腺炎、發(fā)燒、乳頭破裂等狀況，應(yīng)盡量讓寶寶吃母乳。吃嬰兒配方奶粉會(huì)讓寶寶缺乏饑餓感，從而減少吮吸母奶的機(jī)會(huì)。這樣一來，媽媽的奶水自然就會(huì)減少。 補(bǔ)充水分，均衡飲食，不急于減肥。 喂母奶者要注意營養(yǎng)的攝取?；旧弦龅骄怙嬍场Ｎ鼓虝r(shí)，每天大約要消耗2 100～4 200焦耳的熱量；媽媽所攝取的食物種類，也會(huì)直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量。因此，均衡攝取各種食物是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)元素。哺乳媽媽要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類或豆制品中攝取。民間食療，如豬蹄、麻油雞、鯽魚湯等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可過量，以免造成肥胖。 均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。 哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營養(yǎng)。 為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，就能避免脂肪的囤積。 避免乳頭受傷 新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止吸吮受傷的一側(cè)，讓寶寶先吸吮健康一側(cè)的乳房，等傷口痊愈后再進(jìn)行哺喂。為避免乳頭受傷，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì)，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，否則很容易反復(fù)受傷，從而影響到母親喂奶的信心。 足夠的休息 有些媽媽會(huì)因產(chǎn)后激素的大量改變而引起產(chǎn)后憂郁癥，如果再加上喂母乳的疲倦及壓力，會(huì)使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能產(chǎn)出多多的奶水。 新手媽媽要對(duì)哺乳有信心、要堅(jiān)持 許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶。其實(shí)，不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。 不過，媽媽在喂奶過程中也確實(shí)辛苦。因?yàn)槟改桃子谙?、吸收，所以寶寶通常很快就?huì)餓了，這樣?jì)寢屍骄?小時(shí)就得喂1次。有些嬰兒的需求量更大。一旦母親覺得嬰兒沒吃飽而給他添加配方奶的話，孩子會(huì)漸漸習(xí)慣流速大且不需要花費(fèi)太多力氣的嬰兒配方奶從而拒絕吸吮乳頭，這是造成媽媽日后喂母奶困難和奶水不足的主要原因。因此，家人的支持與體諒，尤其是先生與長(zhǎng)輩們的支持與體諒，對(duì)媽媽們來說特別重要。你這種情況一定要讓寶寶多吮吸,以上幾點(diǎn)你不妨試試，希望對(duì)你和寶寶有幫助，祝寶寶健康快樂！

到藥店買五塊錢通草，買一只豬蹄回家熬湯，熬久點(diǎn)變成白色，不要放調(diào)料，多喝下奶

兩個(gè)月了吃韭菜應(yīng)該沒事?。∮锌赡苁切?，買點(diǎn)豬蹄子熬湯喝，吃點(diǎn)豆制品的東西

多喝湯水，吃油性大點(diǎn)，可以喝點(diǎn)生乳汁挺好的對(duì)寶寶也沒什么影響

多吃點(diǎn)催奶的食物，多煲些湯，比如木瓜湯啦。。