白酒喝多少錢(qián)健康,每天喝多少白酒算健康飲法

1,每天喝多少白酒算健康飲法

按酒精攝入量計(jì)算,每日不超過(guò)50ml的酒精攝入即是健康無(wú)害的。
運(yùn)動(dòng)完本來(lái)身體就缺水了。。還喝白酒。。晚上睡覺(jué)渴死你。。

每天喝多少白酒算健康飲法

2,第一次喝白酒喝多少合適

嚴(yán)格意義上說(shuō),喝多少劑量的酒都不算適量,因?yàn)榫凭M(jìn)入人體就會(huì)產(chǎn)生毒性,破壞肝細(xì)胞,造成肝細(xì)胞的炎癥,喝得越多毒性越大,所以不建議大家喝太多酒。嚴(yán)格說(shuō)起來(lái),什么劑量的酒都不適合。因?yàn)榫凭M(jìn)入人體以后,就是你喝進(jìn)去以后,它會(huì)帶乙醇,它會(huì)帶上乙醛,乙醛再帶乙酸。那么乙醇帶上乙醛,這個(gè)乙醛就是究竟的代謝產(chǎn)物對(duì)肝臟是有毒性的,它可以破壞肝細(xì)胞,造成肝細(xì)胞的炎癥,所以說(shuō)你喝的多,它對(duì)肝細(xì)胞的毒性就大,你喝的少,它對(duì)肝細(xì)胞的毒性就小。所以說(shuō)酒精對(duì)肝臟是有毒性的,它因該是盡量的不喝酒。那么有人說(shuō)喝紅酒是不是對(duì)身體好?酒精無(wú)論是在紅酒,還是在白酒,或者是在啤酒里面,它的成分都是一樣的,都是酒精,都是乙醇。就是乙醇對(duì)人體代謝成乙醛以后對(duì)人體是有傷害的。所以說(shuō)無(wú)論你是紅酒、白酒還是啤酒,只要含有酒精的,酒精對(duì)人體都是沒(méi)有好處的。所以說(shuō)盡量的應(yīng)該不喝酒。

第一次喝白酒喝多少合適

3,每天喝二錢(qián)白酒對(duì)身體健康怎么樣

白酒是一種蒸餾酒,主要成分為乙醇和水分,乙醇濃度較大,多在四十度以上;適量的飲用可以起活血化淤擴(kuò)張血管的作用、促進(jìn)血液循環(huán)。如果長(zhǎng)期大量飲酒則對(duì)身體有害無(wú)利。但超量或尤其是對(duì)代謝酒精的肝臟損害較大,每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?,每天喝二錢(qián)是可以的

每天喝二錢(qián)白酒對(duì)身體健康怎么樣

4,每天喝多少白酒健康

少喝點(diǎn)最好。要是特別喜歡喝酒的話。喝點(diǎn)保健酒會(huì)比較好。我爸每天都得喝點(diǎn)大泉源人參酒。補(bǔ)中益氣。養(yǎng)肝養(yǎng)血的糧食酒。對(duì)身體比較好。不過(guò)別喝那種藥酒。喝多了對(duì)身體反而不好。求采納
一般來(lái)說(shuō),喝紅酒為好! 可以軟化血管,有利于維護(hù)心臟健康。 并且有利于促進(jìn)胃腸消化功能的作用。 而喝白酒,沒(méi)有這些有益的作用!

5,白酒每天喝多少對(duì)身體好

通常成年男性飲用酒的酒精量不超過(guò)25g/天,成年女性不超過(guò)15g/天,每天喝白酒最多不超過(guò)150g,度數(shù)高的白酒每天最好不超過(guò)100g。喝少量的白酒對(duì)人體可能有好處,適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者,睡覺(jué)前飲少量白酒有利于睡眠,并能刺激胃液和唾液分泌,起到健胃作用。當(dāng)過(guò)量飲酒,對(duì)人體的危害很大,尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。研究發(fā)現(xiàn),成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g,相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過(guò)15g,相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml?;颊邞?yīng)注意,長(zhǎng)期過(guò)量飲酒對(duì)人體健康不利,也可引起心腦血管動(dòng)脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時(shí)不能與感冒藥、頭孢類(lèi)抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時(shí)服用。

6,飲白酒多少才會(huì)對(duì)對(duì)身體有益

喝白酒,每天在3錢(qián)左右,看到過(guò)茅臺(tái)酒里的小酒杯嗎?就那么多。而且冬天最后喝些黃酒,有暖胃,益氣,補(bǔ)腎之功效。最好不要喝劣質(zhì)白酒,不但對(duì)身體沒(méi)有好處,還會(huì)損壞身體機(jī)能。我是做餐飲的,對(duì)喝酒養(yǎng)身稍微了解一點(diǎn),如果還有什么想問(wèn)的可以繼續(xù)問(wèn)。
白酒每天少于二兩,啤酒的話一瓶左右,葡萄酒半杯左右,有利于安睡,對(duì)身體是有好處的。飲酒過(guò)量的害處就不用我說(shuō)了噢~~要愛(ài)惜自己的身體噢~~
一次50G

7,白酒喝多少對(duì)身體好

每日1.5—2兩較安全。白酒的主要成分為酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,對(duì)人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡,飲適量的白酒,使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用,如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥,龜肉酒治多年咳嗽,蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長(zhǎng)期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。據(jù)病理分析,60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5—2兩較安全,空腹飲酒對(duì)人體有危害。飲酒時(shí)如同時(shí)攝入脂肪、牛奶、甜飲料,吸收速度會(huì)降低,但如飲碳酸飲料,則加速乙醇吸收。擴(kuò)展資料:喝酒注意事項(xiàng):1、不要多種酒混合飲:因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同,互相混雜,會(huì)起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。2、飲酒后切不要洗澡:人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng),阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù),以致危及生命,引起死亡。3、不要大口猛喝:要慢慢喝酒,不時(shí)地停頓一下,喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂(lè)、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。4、最好的醒酒物不是茶水:更不是雪碧與可樂(lè),而是果汁,特別是橙汁、蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用,因?yàn)樗鼈兒泄牵梢詭椭凭玫厝紵?。參考資料:人民網(wǎng)-酒怎么喝才健康?教你健康喝酒的三法則

8,酒喝多少為好

喝酒和吃飯一樣,要定量,一般在二兩左右,每天喝一點(diǎn),對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)有好處,切不可暴飲,如果你沒(méi)有心臟病之類(lèi)要借酒的病就行,
1、 每天喝多少酒為好。這一點(diǎn)要因人而異。一般對(duì)一個(gè)健康人來(lái)講,每 天喝1-2小杯,不會(huì)對(duì)健康帶來(lái)危害。 2、 喝什么酒好。從科學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā),啤酒、黃酒和葡萄酒等要比烈性酒 好。這是因?yàn)檫@幾種酒中含有對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽,而且酒精含量 較低的緣故。 ...
三言二拍中說(shuō)飲酒不醉最為高只要你不醉,你現(xiàn)在喝的量也是很大,但你最好不對(duì)它產(chǎn)生依賴性 還有一句,借酒消愁愁更愁

9,白酒一天喝多少為最佳喝多的壞處是什么

酒幾乎是現(xiàn)在社會(huì)逢年過(guò)節(jié)走親訪友的必備佳品,很多酒品還特備名貴,也有很多關(guān)于飲酒的行酒令,比如說(shuō),感情深,一口悶,感情淺,舔一舔之類(lèi)的。很多人自酒場(chǎng)上喝起酒來(lái)就忘記飲酒過(guò)量的危害了。過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致乙醇中毒,嚴(yán)重的酒精中毒甚至有生命危險(xiǎn)。所以,大家一定要注意不要飲酒過(guò)量。適當(dāng)小酌還是對(duì)身體有好處的。 白酒有的是勾兌而成,有的是以谷物為原料,加酒精發(fā)酵后蒸煮,蒸餾而制成的蒸餾酒。一般來(lái)說(shuō),每天喝25克到60克白酒對(duì)身體有一定的好處,白酒首先能夠促進(jìn)血液循環(huán),大家都知道,喝酒后人容易臉紅,眼紅就是血液循環(huán)加快的緣故。適當(dāng)飲酒還可以調(diào)節(jié)新陳代謝,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病。有時(shí)候喝點(diǎn)酒就有食欲,這說(shuō)明適量飲酒也可以增加食欲,幫助消化。常言道,借酒消愁,酒會(huì)暫時(shí)麻痹神經(jīng),適當(dāng)飲酒有緩解緊張,放松神經(jīng),暫時(shí)減壓的作用。正因?yàn)槿绱?,市?chǎng)上有很多的藥酒售賣(mài),據(jù)說(shuō)有養(yǎng)生 作用。很多愛(ài)喝酒的老年人都買(mǎi)來(lái)適當(dāng)飲用養(yǎng)生。 但是,有些有特殊疾病的人是不能飲酒的,少量也不行。比如說(shuō)肝病,胃病的人,都不適合飲酒,他們飲用白酒會(huì)加重病情,因?yàn)榫凭珪?huì)刺激為黏膜,也要經(jīng)過(guò)肝臟排出體外。另外孕婦,處在經(jīng)期的女子,或處在發(fā)育期的男女,失血等這一類(lèi)人群不適合飲酒。以免影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。就算是適合飲酒的人群,也最好少量飲酒。白酒一天酒精的攝入量不建議超過(guò)14克。適當(dāng)?shù)娘嬀齐m說(shuō)可以養(yǎng)生,但是如果掌握不了標(biāo)準(zhǔn),還是不要每天飲酒為好。畢竟養(yǎng)生的方法很多,有的比這個(gè)方法安全的多。如果對(duì)酒精過(guò)敏就更不建議飲酒了。 所以,酒雖然科學(xué)上有養(yǎng)生的好處,但是,有些人不能準(zhǔn)確把握飲酒量,還是非必要不要喝酒為好。大家在一起聚餐,小酌一下,也要根據(jù)自己的身體狀況綜合考慮,一定不要因?yàn)轱嬀茡p害自己的身體健康。

10,喝酒喝多少算是健康

一天當(dāng)中喝酒的最好時(shí)間為中午12點(diǎn)以后到晚上8點(diǎn)前。如果你對(duì)自己的酒量很清楚的話 就可以這樣喝。白酒量是一斤的話 你要是每天都喝,那么你一頓最好喝4兩。啤酒量是5瓶的話,你要喝2瓶;。。當(dāng)然有朋友或同事在一起的時(shí)候可以喝到8分醉,注意不要空腹喝酒,要先吃些東西再喝;如果是知己而又在家里的話,那么要來(lái)個(gè)酊酩大醉;因?yàn)槿诉@時(shí)候無(wú)論從酒量或心情都會(huì)達(dá)到高潮,從而可以放松你的身心。難得糊涂啊,朋友我也是過(guò)來(lái)人,這個(gè)量還是要你自己把握的。。祝健康?。。?!
喝多不好.喝個(gè)6分醉
只要不醉就可以了.喝多少都無(wú)所謂,只要沒(méi)有身體不舒服就可以了
喝酒的多少要看各人的酒量而定,每個(gè)人都不一樣,有的人喝一杯也會(huì)醉,有的人喝3支5支都不會(huì)醉的,按他自己的感覺(jué)喝就行了
只要不醉就可以了.喝多少都無(wú)所謂,只要沒(méi)有身體不舒服就可以了,注意喝酒傷肝.
一天2兩以下啊

11,白酒一天喝多少為最佳

白酒一天喝多少為最佳 白酒一天喝多少為最佳,有人認(rèn)為,酒是不好的,不應(yīng)該喝,其實(shí),只是適量喝一點(diǎn)白酒,對(duì)身體是很有好處的,只要把握這個(gè)度,對(duì)人就有益處,但是如果沒(méi)有把握好,那就會(huì)對(duì)人體造成影響了,下面就來(lái)了解一下白酒一天喝多少為最佳。 白酒一天喝多少為最佳1 一般來(lái)說(shuō),成年人每天攝入的酒精量不宜超過(guò)45g,以免增大肝臟的負(fù)擔(dān)。 人在飲酒后,其酒精的毒性都是由肝臟進(jìn)行分解。故肝臟的功能會(huì)在大量飲酒后被損害。對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō),其一天的工作量是有限的,并非無(wú)限的。一般情況下,肝臟一天最多可代謝掉的酒精量為180克。 如果,人體一天的飲酒量超過(guò)180g,便會(huì)超出肝臟承受能力,會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生很大的損害。對(duì)于不同體重的人,肝臟的排毒的功能也是不同的,即對(duì)于不同的人,其肝臟代謝酒精的能力也是不同的。六十公斤的成年人,其肝臟代謝酒精的量,在60克左右,這個(gè)體重的人,一天飲酒量不能超過(guò)60克。 同時(shí),肝臟還是人體最重要的排毒器官之一,并不僅只排除酒精的毒性,它還需要代謝其他物質(zhì)的毒性。所以,正常人一天的攝入酒精量最好不要超過(guò)45克。如此,肝臟可以有充足的時(shí)間來(lái)代謝酒精,也會(huì)有大量時(shí)間去解除其它物質(zhì)的毒性。45g的酒精量,如果換算成不同的酒,量也是不同的。一般來(lái)講,換成60度的`白酒,就是為50克,即一兩酒。 對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),每天攝入的酒精量最好不要超過(guò)45g,即60度的白酒,一天喝1兩左右為最佳,不會(huì)過(guò)分增加肝臟的負(fù)擔(dān),也不會(huì)過(guò)于損害身體健康。 白酒的十大功效與作用 1、促進(jìn)睡眠:酒中的許多營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康是必要的,失眠的人睡前喝少量的酒,這有利于睡眠,并能刺激胃液和唾液的分泌,起到強(qiáng)胃的作用。 2、開(kāi)胃消食:在進(jìn)餐的同時(shí),飲用少量的白酒,能夠增進(jìn)食欲,促進(jìn)食物的消化。 3、舒經(jīng)活絡(luò):適量飲用以高粱、大麥為主要原料釀造的白酒,具有通絡(luò)祛寒、舒筋活血的作用。 4、減肥作用:一些肥胖者或有啤酒肚的男性也應(yīng)該減少啤酒的攝入量,多喝白酒,這樣可以減少脂肪的積累,減少肥胖的誘因。 5、消除疲勞和緊張:少量飲用白酒,能夠通過(guò)酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用,起到消除疲勞,松弛神經(jīng)的功效。 6、驅(qū)除寒冷:白酒含有大量的熱量,飲入人體后,這些熱量會(huì)迅速被人體吸收。 7、預(yù)防心血管疾病:飲用少量白酒可增加人體血液中的高密度脂蛋白,高密度脂蛋白也可導(dǎo)致心血管疾病中的低密度脂蛋白,可從血管和冠狀動(dòng)脈轉(zhuǎn)移,從而有效降低膽固醇在冠狀動(dòng)脈中的沉積,預(yù)防心血管疾病。 8、預(yù)防關(guān)節(jié)炎:酒含有大量的熱量,喝完后會(huì)很快被身體吸收。酒也可以用來(lái)泡腳,它不僅能疏通人體經(jīng)絡(luò),祛寒保暖,還能殺菌,減少足麻風(fēng)濕,預(yù)防關(guān)節(jié)炎等功效。 9、促進(jìn)新陳代謝:白酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),對(duì)全身皮膚起到一定良性的刺激作用。 10、舒筋活血:白酒具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。 白酒一天喝多少為最佳2 通常成年男性飲用酒的酒精量不超過(guò)25g/天,成年女性不超過(guò)15g/天,每天喝白酒最多不超過(guò)150g,度數(shù)高的白酒每天最好不超過(guò)100g。 喝少量的白酒對(duì)人體可能有好處,適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者,睡覺(jué)前飲少量白酒有利于睡眠,并能刺激胃液和唾液分泌,起到健胃作用。當(dāng)過(guò)量飲酒,對(duì)人體的危害很大,尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。 研究發(fā)現(xiàn),成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g,相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過(guò)15g,相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。 患者應(yīng)注意,長(zhǎng)期過(guò)量飲酒對(duì)人體健康不利,也可引起心腦血管動(dòng)脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時(shí)不能與感冒藥、頭孢類(lèi)抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時(shí)服用。 白酒的養(yǎng)生作用 飲酒之所以能夠從古流傳至今,長(zhǎng)久不衰,究其原因與酒的有益養(yǎng)生作用還是密不可分的。在日常生活中,只要能夠掌握分寸,控制酒量,保證飲酒適度,酒對(duì)于我們的身體健康,還是能夠起到一定的積極作用的。具體來(lái)說(shuō),飲酒對(duì)人體健康的有益作用,主要有以下幾個(gè)方面: 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 許多酒飲品中都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,既能補(bǔ)充人體所需要的熱量,又能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人體所必須的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水,在各種酒飲品基本都已包含其中了。另外,酒所產(chǎn)生的熱量也是飲酒對(duì)人體健康的益處之一,通過(guò)飲酒,人體能夠獲得大量的熱量,不僅能夠保證人體正常的生命活動(dòng),更能起到驅(qū)寒等作用。 白酒在烹飪上的作用也很獨(dú)特。在烹飪魚(yú)蝦雞肉類(lèi)時(shí),常用白酒或黃酒做調(diào)味品,可以使菜肴香氣濃郁,可減少魚(yú)肉內(nèi)三甲基胺,能去掉魚(yú)蝦的腥臭味,使魚(yú)蝦肉禽的口味更鮮美。 2、促進(jìn)消化 釀造酒的原料多以糧食或水果為主,因而酒又具備了糧食和水果所含有的營(yíng)養(yǎng)成分,如膳食纖維、氨基酸、糖類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽和多種維生素等。這些營(yíng)養(yǎng)成分都能對(duì)胃產(chǎn)生一定的刺激作用,促進(jìn)胃液的分泌,并起到增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化的作用。因此,在進(jìn)餐的同時(shí),少量飲用一些度數(shù)較低的酒,不僅能夠增進(jìn)食欲,而且能夠幫助食物的消化,從而也可起到一定的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。 3、保護(hù)心血管 適量飲酒還能起到降低膽固醇的作用,而且具有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)等功效,從而可達(dá)到保護(hù)心血管的效果。 通過(guò)上述內(nèi)容的介紹,我們了解到白酒的功效與作用很多,飲用確實(shí)是有益身體健康的,而且白酒與養(yǎng)生還有一定關(guān)系,合理飲用的好處很多。不過(guò),要特別注意的是白酒的功效與作用雖好,前提是大家科學(xué)合理的飲酒,且喝的是優(yōu)質(zhì)白酒。如果大量酗酒,喝劣質(zhì)白酒的話則會(huì)嚴(yán)重危害身體健康。我不提倡大家喝酒,但大家喝酒一定要適度,且喝好酒,以免飲用不當(dāng)而對(duì)身體健康造成危害!

12,白酒喝多少最好

經(jīng)專(zhuān)家研究,晚上六點(diǎn)鐘喝酒是最佳時(shí)間!喝酒傷身是個(gè)老問(wèn)題,但是在沒(méi)有問(wèn)題一定要喝的情況下,可以嘗試以下方法: 1.盡可能飲熱酒。酒加溫后飲用不但芳香適口還可揮發(fā)掉醛類(lèi)有害物質(zhì),減少有害成分。 2.空腹時(shí)不要飲酒。飲酒時(shí)進(jìn)食,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,不易醉。 3.不要多種酒混合飲。各種酒成分、含量不同,互相混雜,會(huì)起變化。 4.酒后不要洗澡。酒后體內(nèi)葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降。 5.不用藥酒作宴會(huì)用酒。某些藥物成分可能跟食物分發(fā)生矛盾,或起化學(xué)變化。 6、喝蜂蜜養(yǎng)胃,非常管用。 7.喝酒前喝杯牛奶。 8、飲酒前要吃點(diǎn)東西墊底。 9、要選擇適合自己的酒類(lèi),抗酒精能力強(qiáng)的人適合喝白酒,肚子大消化能力強(qiáng)的人適合喝啤酒。 10、要根據(jù)情況取決自己飲酒的份量,需要耍一些酒場(chǎng)上策略。 11、喝酒時(shí)可適當(dāng)喝些湯類(lèi)、有助于中和酒精,降低酒精度的積存,并助于排泄。 12、酒后可喝些果汁等飲品,或喝些有助于排熱的食物,如綠豆湯等。
100克
和誰(shuí)朋友一起喝,七分醉就好。
一小杯咯。當(dāng)然如果沒(méi)喝醉的情況下。過(guò)年過(guò)節(jié)的可以多喝點(diǎn)。

13,喝多少酒健康呢

白酒的主要成分為酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,對(duì)人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡,飲適量的白酒,使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用,如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥,龜肉酒治多年咳嗽,蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長(zhǎng)期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。據(jù)病理分析,60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5—2兩較安全,空腹飲酒對(duì)人體有危害。飲酒時(shí)如同時(shí)攝入脂肪、牛奶、甜飲料,吸收速度會(huì)降低,但如飲碳酸飲料,則加速乙醇吸收。所以合理飲酒應(yīng)做到:(1)每日可飲白酒2兩,低度酒3兩以內(nèi);(2)不要空腹飲酒;(3)應(yīng)飲低度酒;(4)飲酒應(yīng)吃菜;(5)飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂(lè)、雪碧等)。據(jù)美國(guó)研究報(bào)告,“男士每日乙醇量為30克,女士20克,最好在餐桌上飲用?!?/div>
酒精的化學(xué)名稱為乙醇,是高熱量無(wú)營(yíng)養(yǎng)的化合物。酒進(jìn)入胃,95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下,變?yōu)橐胰倥c乙醛脫氫酶相氧化,變?yōu)橐宜?,最后分解為二氧化碳和水,放出熱量,使人周身發(fā)熱。 但人體中乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱不同,40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶,因而乙醛分解不了或分解很少,致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達(dá)0.1%,人會(huì)失去自制能力;達(dá)0.2%時(shí),人就會(huì)爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水,在體內(nèi)越積越多,便會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。 乙醇進(jìn)入人體后,大約有95%的乙醇被氧化成CO2和H2O,其速度為175mg/(Kg??h)。 60度的白酒:它的密度是0.90916,比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過(guò)換算可知:70公斤重的人每小時(shí)可喝60度的酒為21.7毫升(約半兩)。 現(xiàn)在社會(huì)上幾乎找不到60度的白酒了,我們按48度的白酒進(jìn)行測(cè)算,看70公斤重的人能喝多少?(48度的比重系數(shù)是2.278) 它的答案是:70公斤重的人每小時(shí)可喝48度的白酒為32毫升(約6錢(qián))。 就是說(shuō),在三個(gè)小時(shí)之內(nèi),喝不超過(guò)2兩的48度白酒,基本上算是適量(特殊人群可要除外)。 黃酒是一種低度酒,其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升,飲6兩(300毫升)等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質(zhì)為1.2—1.6/100毫升,含有18種氨基酸及大量維生素B族,對(duì)婦女美容、老年人抗衰老更為適宜。 葡萄酒也是一種低度酒,一般12°—16°,維生素含量很豐富,并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素??茖W(xué)家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇,具有降低膽固醇和甘油三酯作用。每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿黏度使血栓不易形成,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
1、喝酒適量對(duì)人體健康有益,這毋庸置疑。2、到底多少是適量,因人而異,主要看肝臟對(duì)酒精的代謝(肝臟分泌一種酶,可以分解酒精)能力。即便有些人喝酒時(shí)通過(guò)血液代償部分(比如出汗),酒精也要全部經(jīng)過(guò)肝臟的。3、以上得出結(jié)論:通過(guò)喝酒舒筋活血、清涼解暑,以不傷害肝臟為基本原則。4、消化內(nèi)科大夫治療酒精性肝病時(shí),都會(huì)提示病人,中國(guó)人肝臟對(duì)酒精的代謝能力最高平均值為每日50克。這意味著,以酒精度折算,標(biāo)準(zhǔn)為白酒每天不超過(guò)2兩,啤酒(600毫升裝,酒精4%)每天不超過(guò)2瓶。喝點(diǎn)就迷糊的人,要么少喝,要么不喝;能喝的人也不宜酗酒。5、酒精對(duì)肝臟的損害是長(zhǎng)期形成的且不可逆,因此,喝酒真的需要長(zhǎng)期都適量。6、祝你天天喝酒適量,天天有好肝,天天有好胃口。
不可能!還是不要喝酒!
那要看是什么酒??!藥酒!!白酒!!洋酒??!啤酒?。〉鹊龋。。。?!每種酒都不一樣!我知道的30米酒的度以下話二兩!高度酒一兩??!啤酒就一個(gè)聽(tīng)裝?。∵@樣喝就可以了!

推薦閱讀

熱文