評酒用的白酒杯，容積多半為50ml，一些飯店使用的白酒杯規(guī)格比較大，大約有125ml左右，相當于2兩半。白酒杯根據(jù)制作的材質(zhì)劃分，可分為水晶杯白酒杯、玻璃杯白酒杯、陶瓷壺白酒杯、土陶杯白酒杯等種類。 有些白酒杯的外形類似高腳杯，底部有握柄，上身較雞尾酒杯略深，呈弧型，這種樣式的杯子一般在飯店、餐廳比較常見，分為2兩杯、3兩杯等。 白酒杯選購注意事項 1、材質(zhì)：比較常見的陶瓷白酒杯價格實惠，而玉質(zhì)酒杯則相對昂貴，不過玉酒杯的顏值收藏價值也相當高。 2、容量：韓式的白酒杯容量32毫升左右、加厚玻璃酒杯容量在50毫升以下、玻璃白酒杯容量在100毫升-200毫升之間，要根據(jù)自己需求來選擇。 3、大?。阂话銇碚f，無論是家庭使用還是飯店酒店適用的杯子，都會選擇2兩左右大小的白酒杯。

1、一兩二兩漱漱口，三兩四兩不算酒，五兩六兩扶墻走，七兩八兩還在吼。一壺老酒兩杯茶，三碗豬蹄四盤瓜。五六七八朋友聚，九分醉眼十分花。2、半斤不當酒，一斤扶墻走，斤半墻走我不走。3、人生難得幾回醉，要喝一定喝到位。喝酒不喝醉，不如打瞌睡。只要精神好，喝酒如喝水。兄弟喝酒不會累，喝倒也算是陶醉。4、感情深，一口悶；感情淺，舔一舔；感情厚，喝不夠；感情薄，喝不著；感情鐵，喝出血。5、激動的心，顫抖的手，我給領導倒杯酒，領導不喝嫌我丑。6、男人不喝酒，枉在世上走。7、只要心里有，茶水也當酒。8、酒是糧食精越喝越年輕。9、酒肉穿腸過，朋友心中留！10、酒逢知己千杯少，能喝多少是多少，喝不了就趕緊跑。11、兩腿一站，喝了不算。12、路見不平一聲吼，你不喝酒誰喝酒？13、客人喝酒就得醉,要不主人多慚愧。14、相聚都是知心友，我先喝倆舒心酒。15、天藍藍，海藍藍，一杯一杯往下傳。

1、人生得意需盡歡，這杯福酒請喝干。2、喝完啤酒，喝白酒，黃金白銀咱都有。3、酒水無情人有情，福酒不喝哪能行。4、半斤爽爽口，一斤照樣走。5、山不在高，有煙就行，水不在深，有酒就行。6、天藍藍，海藍藍，一杯一杯往下傳。7、人生百年一瞬間，喝杯福酒福百年。8、感情厚，喝不夠；感情薄，喝不著。9、老鄉(xiāng)見老鄉(xiāng)，喝酒要喝光；老鄉(xiāng)見老鄉(xiāng)，喝酒要喝雙；老鄉(xiāng)見老鄉(xiāng)，敬酒要敬雙。10、一杯情，二杯意，三杯才是好兄弟；一杯干，二杯敬，三杯喝出真感情。11、一兩二兩漱漱口，三兩四兩不算酒，五兩六兩扶墻走，七兩八兩還在吼。12、東風吹，戰(zhàn)鼓擂，今天喝酒誰怕誰。13、酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了趕緊跑。14、革命小酒天天醉，甘為革命獻腸胃。15、人在江湖走，哪能不喝酒。16、相聚都是知心友，我先喝倆舒心酒。17、一條大河波浪寬，端起這杯咱就干。18、路見不平一聲吼，你不喝酒誰喝酒？19、春眠不覺曉，處處聞啼鳥，舉杯問小姐，我該喝多少？20、來時夫人有交代，少喝酒來多吃菜。21、領導在上我在下，您說來幾下來幾下。22、心兒顫，手兒抖，我給這位爺端個酒，這爺喝了俺高興，這爺不喝俺不走，就是不走，就是不走！23、美酒倒進白瓷杯，酒到面前你莫推，酒雖不好人情釀，遠來的朋友飲一杯。24、感情深一口悶，感情淺舔一舔。25、日出江花紅勝火，祝君生意更紅火。26、結(jié)識新朋友，不忘老朋友。27、朝辭白帝彩云間，半斤八兩只等閑。28、危難之處顯身手，妹妹（兄弟）替哥喝杯酒。29、危難之處顯伸手，該出手時就出手，兄弟我替她喝個酒。

中國八大名酒是茅臺酒、五糧液、劍南春、瀘州老窖特曲、汾酒、西鳳酒、董酒、古井貢酒。新中國成立后，中國對白酒共進行過五次的國際級評比，茅臺酒、汾酒、瀘州老窖在歷次國家評酒會上都被評為名酒，五糧液、西鳳酒、董酒、古井貢酒在其中四次被評為名酒。古時的“名酒”也不少，如：漢武帝喜歡的蘭生酒、曹操喝的縹醪，唐玄宗的三辰酒、虢國夫人作的天圣酒，孫思邈作的屠蘇酒。這些酒中最考究的大概是魏賈鏘作的昆侖觴了，因為他的用水十分考究，是用小船在黃河中流取水，而且自認為是取的黃河源頭之水，用以釀酒，所以把它叫作昆侖觴。雖然從四川彭縣、新都出土的釀酒畫象磚的實物印證來看，早在東漢，成都就已經(jīng)懂得和開始用燒烤的蒸餾技術制酒了，但這種技術的成熟，卻應該是唐宋之間的事，因為當時雖然用燒烤蒸餾技術提高了酒精的度數(shù)，但勾兌技術卻遠未成熟，高度酒的口感也沒有釀制的醪酒口感好，所以還不能被人們廣為接受。但這種燒烤蒸餾技術的初型卻在四川蓬蓬勃勃地發(fā)展起來了，這也是使四川成為真正具有現(xiàn)代名酒意義的“名酒之鄉(xiāng)”的基礎。所以在唐代，四川便出現(xiàn)了綿竹劍南春燒酒以及瀘州荔枝綠、郫縣郫筒酒等名酒。而且這些名酒中，直到現(xiàn)在，劍南春仍享譽海內(nèi)外，而瀘州也是名酒之鄉(xiāng)，瀘州老窖酒仍然是著名的歷史悠久的品牌。郫縣的郫筒酒很有趣，它是把酒釀好以后，用大竹筒裝起來，“包以蕉葉，纏以藕絲”，放置于郊外，歷經(jīng)幾十天后，直到濃香后再取出飲用的。郫筒酒之為名酒，從舊時文人學士的呤誦中也可見一班，如杜甫就有“酒憶郫筒不用酤”的詩句，蘇東坡也曾呤“他年攜手醉郫筒”，陸游有“且拼濫醉沽郫筒”等句。

白酒大多沒有保質(zhì)期，根據(jù)在《食品安全國家標準預包裝食品標簽通則》中規(guī)定，酒精度大于等于10%的白酒，不需標示保質(zhì)期。白酒的酒精含量都高過國家規(guī)定標準，故一般的白酒也沒有保質(zhì)期，但并不意味著白酒可以無期限保存，一般來說三至五年喝最好。白酒大多沒有保質(zhì)期，根據(jù)國家《食品安全國家標準預包裝食品標簽通則》的規(guī)定：酒精含量大于等于10%的飲料酒可免除標示保質(zhì)期。這是因為，對食品品質(zhì)有害的微生物在10%的酒精溶液里，不能生長繁殖。高度白酒酒精度數(shù)相對較高，一般在41度到55度之間，也有高達65度的。就算是低度白酒，也在20度到38度之間。在這個酒精含量范圍內(nèi)，微生物難以生存，也就不會出現(xiàn)微生物導致的變質(zhì)問題，所以白酒可以不用標示保質(zhì)期。但并不意味著白酒可以無期限保存，一般來說3至5年喝最好，時間保存太長，酒精易揮發(fā)，即使你不開封，也會進行自然的氧化揮發(fā)掉。度數(shù)低的白酒，不可以長時間的放置，雖然沒有保質(zhì)期，還是盡早喝為宜。一般來說高品質(zhì)無添加的白酒，存放時間更長。白酒（外文名：Liquor and Spirits ，Baijiu ），是中國酒類（除了果酒、米酒外）的統(tǒng)稱，又稱燒酒、老白干、燒刀子等。中國白酒具有以酯類為主體的復合香味，以曲類、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)（糖質(zhì)）原料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類酒。而嚴格意義上講，由食用酒精和食用香料勾兌而成的配制酒則不能算做是白酒。白酒主集中在長江上游和赤水河流域的貴州仁懷、四川宜賓、四川瀘州三角地帶有著全球規(guī)模最大、質(zhì)量最優(yōu)的蒸餾酒產(chǎn)區(qū)，分別為中國三大名酒的茅五瀘，其白酒產(chǎn)業(yè)集群扛起中國白酒產(chǎn)業(yè)的半壁河山。白酒為中國特有的一種蒸餾酒，是世界六大蒸餾酒（白蘭地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、金酒Gin、朗姆酒Rum、中國白酒Liquor and Spirits )之一，由淀粉或糖質(zhì)原料制成酒酷或發(fā)酵后經(jīng)蒸餾而得。白酒又名燒酒、白干，是中國的傳統(tǒng)飲料酒。據(jù)《本草綱目》記載︰“燒酒非古法也，自元時創(chuàng)始，其法用濃酒和糟入甑（指蒸鍋），蒸令氣上，用器承滴露。”由此可以得出，我國白酒的生產(chǎn)已有很長的歷史。優(yōu)質(zhì)白酒必須有適當?shù)馁A存期。瀘型酒至少貯存3~6個月，多在一年以上;汾型酒貯存期為一年左右，茅型酒要求貯存三年以上。酒度一般都在40度以上，40度以下為低度酒。

70度白酒約100克；60度白酒約150克；50度白酒約200克；40度白酒約300克 拓展資料： 車輛駕駛?cè)藛T血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml,小于80mg/100ml屬于飲酒后駕車;醉酒駕車是指車輛駕駛?cè)藛T血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的駕駛行為。血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml為醉酒駕車。 如果發(fā)現(xiàn)駕駛員有飲酒嫌疑，交警可使用呼吸式酒精檢測儀現(xiàn)場檢驗，由檢測儀打印出結(jié)果，被檢人當場簽字。如被檢人拒絕簽字，只要有兩名交警在場，檢驗結(jié)果便可生效。 酒后駕車扣12分，并處暫扣駕照6個月，罰款1000元至2000元.因飲酒后駕駛機動車被處罰，再次飲酒后駕駛機動車的，將處十日以下拘留，并處一千元以上二千元以下罰款，吊銷駕照。 70度白酒喝二兩八錢=醉酒狀態(tài) 60度白酒喝三兩=醉酒狀態(tài) 50度白酒喝四兩=醉酒狀態(tài) 40度白酒喝五兩=醉酒狀態(tài) 10度到20度黃酒或日本清酒喝1斤=醉酒狀態(tài) 12度到16度的葡萄酒喝1斤2兩=醉酒狀態(tài) 3度到5度的啤酒喝3瓶或6聽易拉罐=醉酒狀態(tài) 20mg/100ml大致相當于一杯啤酒；80mg/100ml,則相當于3兩低度白酒或者2瓶啤酒；100mg/100ml,大致相當于半斤低度白酒或者3瓶啤酒。 落實到具體的白酒酒精度數(shù)，如果人體中每百毫升血液中含到100毫克酒精，不同的酒類的量化分別是：70度白酒約50克；60度白酒約75克；50度白酒約100克；40度白酒約150克，也就是一口杯的量；日本清酒約500克；紅酒約600克；啤酒約3瓶或者6個易拉罐。 參考資料：搜狗百科：醉酒駕車

相當于300克低度白酒。血液酒精濃度80毫克也就是100毫升則相當于150克低度白酒，而喝一瓶啤酒百毫升血液酒精含量大約為40毫克也就是50毫升。乙醇（ethanol），有機化合物，分子式C2H6O，結(jié)構(gòu)簡式CH3CH2OH或C2H5OH，俗稱酒精，是最常見的一元醇。 拓展資料 乙醇（ethanol），有機化合物，分子式C2H6O，結(jié)構(gòu)簡式CH3CH2OH或C2H5OH，俗稱酒精，是最常見的一元醇。 乙醇在常溫常壓下是一種易燃、易揮發(fā)的無色透明液體，低毒性，純液體不可直接飲用；具有特殊香味，并略帶刺激；微甘，并伴有刺激的辛辣滋味。易燃，其蒸氣能與空氣形成爆炸性混合物，能與水以任意比互溶。能與氯仿、乙醚、甲醇、丙酮和其他多數(shù)有機溶劑混溶，相對密度（d15.56）0.816。 乙醇的用途很廣，可用乙醇制造醋酸、飲料、香精、染料、燃料等。醫(yī)療上也常用體積分數(shù)為70%~75%的乙醇作消毒劑等，在國防化工、醫(yī)療衛(wèi)生、食品工業(yè)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中都有廣泛的用途。 乙醇與二甲醚（即甲醚）互為官能團異構(gòu)體。 2017年10月27日，世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)公布的致癌物清單初步整理參考，含酒精飲料中的乙醇在一類致癌物清單中。 參考資料：乙醇

喝250克46度的白酒酒精含量大概是多少

喝多少酒算酒駕呢?公安部開始嚴查酒后駕駛以來，不少司機朋友中了招。 一、查酒駕依據(jù)的標準是： 血液中酒精含量<20mg/100ml，不構(gòu)成飲酒駕車行為(不違法); 血液中酒精含量≥20mg/100ml，為酒后駕駛 血液中酒精含量≥80mg/100ml，為醉酒駕駛 這個標準相信很多朋友都知道，但具體喝多少酒就達到酒后或醉酒標準呢，是用酒精測試儀進行現(xiàn)場測定的，對著測試儀呼一口氣，酒精含量馬上就會顯示出來。如果達到醉酒或酒后標準，當事人可提出異議，可以安排抽血化驗血液中酒精含量，一般要第二天出結(jié)果。如果當事人從酒精測試儀沒有提出異議，測試結(jié)果可作為處罰依據(jù)。 下面以常見的幾種酒作一個計算， 二、到底喝多少酒算酒后： a、幾個數(shù)據(jù)： 1、酒精度 酒的品種 正常范圍 取值 啤酒 3.6-4.5% 4% 白酒 38-60% 40% 黃酒 10-16% 12% 紅酒 7-16% 10% 2、血液總量 正常人體的血液總量大約占到人體體重的百分之六到百分之八，這是個質(zhì)量容積比。比如，一個體重六十公斤的人，他身體的血液有3600到4800ml。這里我們按65kg和7%計算，血液總量為4550ml，合45.5(100ml)。 b、計算方法： 血液中酒精含量(mg/100ml)=酒中的酒精總量(mg)/血液量(100ml) (a)、啤酒(酒精度按4%計) 1、如果喝一杯啤酒(200ml)，約1瓶啤酒600ml的三分之一。這時酒精含量=200*0.04/45.5，結(jié)果是0.176mg/100ml，雖然不算酒后，但已經(jīng)接近酒后標準了。 2、如果喝一瓶啤酒(600ml)，這時酒精含量=600*0.04/45.5，結(jié)果是0.527mg/100ml，已經(jīng)是酒后了。 3、如果喝三瓶啤酒(1800ml)，這時酒精含量=1800*0.04/45.5，結(jié)果是1.58mg/100ml，已經(jīng)超過醉酒標準了(80mg/100ml)。 4、啤酒最多能喝909ml，就到了醉酒標準臨界值，相當600ml/瓶的啤酒1瓶半。 (b)、白酒(按40度計算) 1、如果喝1兩(50ml)白酒，酒精含量=50*0.4/45.5,結(jié)果是0.44mg/100ml，已經(jīng)是酒后駕駛了。 2、如果喝2兩(100ml)白酒，酒精含量=100*0.4/45.5,結(jié)果是0.88mg/100ml，已經(jīng)是醉酒駕駛了。 3、白酒最多能喝91ml，就到了醉酒標準臨界值，相當一兩八錢的白酒。 4、白酒最多能喝23ml，就到了酒后標準臨界值，相當半兩的白酒。 (c)、黃酒(按12度計算) 1、如果喝1兩(50ml)黃酒，酒精含量=50*0.12/45.5,結(jié)果是0.13mg/100ml，接近酒后標準了。 2、如果喝2兩(100ml)黃酒，酒精含量=100*0.12/45.5,結(jié)果是0.26mg/100ml，已經(jīng)是酒后駕駛了。 3、如果喝1斤(500ml)黃酒，酒精含量=500*0.12/45.5,結(jié)果是1.32mg/100ml，已經(jīng)是醉酒駕駛了。 4、黃酒最多能喝303ml，就到了醉酒標準臨界值，相當六兩的黃酒。 5、黃酒最多能喝76ml，就到了酒后標準臨界值，相當一兩半的黃酒。 (d)、紅酒(葡萄酒)(按10度計算) 1、如果喝1兩(50ml)紅酒，酒精含量=50*0.1/45.5,結(jié)果是0.11mg/100ml，問題不大。 2、如果喝2兩(100ml)紅酒，酒精含量=100*0.1/45.5,結(jié)果是0.22mg/100ml，已經(jīng)是酒后駕駛了。 3、如果喝1斤(500ml)紅酒，酒精含量=500*0.1/45.5,結(jié)果是1.1mg/100ml，已經(jīng)是醉酒駕駛了。 4、紅酒最多能喝364ml，就到了醉酒標準臨界值，相當七兩的紅酒。 5、紅酒最多能喝91ml，就到了酒后標準臨界值，相當二兩的紅酒。 三、簡述 喝酒后血液中酒精含量與人的體重、酒的度數(shù)高低、飲酒后休息的時間有關，與個體的酒量沒有任何關系。因此，不要認為你的酒量大，能喝十瓶啤酒或一斤白酒就不怕測酒精含量了。一般來說，體重大的人血液量也會增加，酒度數(shù)越高(白酒>黃酒>紅酒>啤酒)，就越容易達到酒后駕駛標準。 另外，提醒大家注意：酒精在血液中分解不是很快，有可能前一天晚上喝醉了酒，第二天早上還會被測出酒駕出來。 四、匯總(各種酒的臨界值) 酒后駕駛標準 醉酒駕駛標準 啤酒 230ml(約1杯半或半瓶) 920ml(一瓶半) 白酒 23ml(約半兩白酒) 92ml(約2兩白酒) 黃酒 76ml(約1兩半) 303(約六兩) 紅酒 91ml(約二兩) 364(七兩) 以上是喝多少酒算酒駕的介紹，最后請大家切記，千萬不要酒后開車。

按公式：酒后血液酒精最高含量mg/100ml：【飲酒量（ml）×酒精含量（%）×114】÷體重（公斤）

花樣滑冰打分系統(tǒng)：打分方式：每個技術動作首先要由一位技術專家來評判，技術專家的決定將確定該動作的基礎分。接著，裁判組的十二名裁判各自為這個動作打出質(zhì)量和執(zhí)行分數(shù)，這個分數(shù)稱作執(zhí)行等級（GOE），是一個-3到+3之間的整數(shù)。GOE分數(shù)將依照ISU規(guī)則322號中的分值表轉(zhuǎn)換成另一個數(shù)值。然后，計算機將從九位裁判的GOE分數(shù)中隨機抽取七個，再去掉最高分和最低分，最后對余下的五個分數(shù)計算平均值。這個平均值將和基礎分相加，得到的就是這個技術動作的總分。花樣滑冰所有的動作都能完成四周跳，分值根據(jù)選手動作完成的程度和難度由裁判決定，打分體統(tǒng)參照國際裁判系統(tǒng)，沒有固定的分值?；踊S動作：花樣滑冰的跳躍動作主要包括六種：阿克塞爾跳，勾手跳，后外點冰跳，后內(nèi)點冰跳（，后外結(jié)環(huán)跳，后內(nèi)結(jié)環(huán)跳?；踊x手跳躍時空中旋轉(zhuǎn)的周數(shù)決定了跳躍是一周跳、兩周跳、三周跳還是四周跳。成年組男子單人滑選手在競賽中通常采用三周跳和四周跳，女子單人滑選手則通常選用除了阿克塞爾三周跳以外的三周跳。

花樣滑冰中的四周跳有六種：阿克塞爾跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外點冰跳（Toe loop jump），后內(nèi)點冰跳（Flip jump），后外結(jié)環(huán)跳（Loop jump），后內(nèi)結(jié)環(huán)跳（Salchow jump）。分值計算：新系統(tǒng)中，每一項花樣滑冰的技術動作要素都將分別得到分數(shù)，這些分數(shù)的總和即是技術總分（Total Element Score，縮寫為TES）。每個比賽節(jié)目都被限制要包含固定數(shù)量的技術動作要素。每個技術動作首先要由一位技術專家來評判，技術專家可以使用即時錄像回放來分辨不同技術動作要素，如跳躍中起跳和落冰時腳的精確位置。技術專家的決定將確定該動作的基礎分（base value）。接著，裁判組的十二名裁判各自為這個動作打出質(zhì)量和執(zhí)行分數(shù)，這個分數(shù)稱作執(zhí)行等級（grade of execution，縮寫GOE），是一個-3到+3之間的整數(shù)。GOE分數(shù)將依照ISU規(guī)則322號中的分值表轉(zhuǎn)換成另一個數(shù)值。然后，計算機將從九位裁判的GOE分數(shù)中隨機抽取七個，再去掉最高分和最低分，最后對余下的五個分數(shù)計算平均值。這個平均值將和基礎分相加，得到的就是這個技術動作的總分。擴展資料：花樣滑冰（Figure Skating）是冬季奧運會的正式比賽項目?；踊嵌緤W運會的正式比賽項目。運動員穿著腳底裝有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演預先以技術動作為基礎編排的節(jié)目，由裁判組評估打分、排出名次。參考資料：騰訊體育-羽生結(jié)弦實戰(zhàn)完成新四周跳 成花滑歷史第一人

花樣滑冰所有的動作都能完成四周跳，分值根據(jù)選手動作完成的程度和難度由裁判決定，打分體統(tǒng)參照國際裁判系統(tǒng)，沒有固定的分值。一、花樣滑冰跳躍動作：花樣滑冰的跳躍動作主要包括六種：阿克塞爾跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外點冰跳（Toe loop jump），后內(nèi)點冰跳（Flip jump），后外結(jié)環(huán)跳（Loop jump），后內(nèi)結(jié)環(huán)跳（Salchow jump）。花樣滑冰選手跳躍時空中旋轉(zhuǎn)的周數(shù)決定了跳躍是一周跳、兩周跳、三周跳還是四周跳。成年組男子單人滑選手在競賽中通常采用三周跳和四周跳，女子單人滑選手則通常選用除了阿克塞爾三周跳以外的三周跳。二、花樣滑冰打分系統(tǒng)：2004年，國際滑聯(lián)對2002年鹽湖城冬季奧運會的裁判爭議作出反應，廢除6.0系統(tǒng)，改用國際裁判系統(tǒng)（International Judging System，縮寫為IJS）。2006年，所有國際比賽包括2006年都靈冬季奧運會都被要求必須使用這個裁判系統(tǒng)。新系統(tǒng)中，每一項花樣滑冰的技術動作要素都將分別得到分數(shù)，這些分數(shù)的總和即是技術總分。打分方式：每個技術動作首先要由一位技術專家來評判，技術專家的決定將確定該動作的基礎分。接著，裁判組的十二名裁判各自為這個動作打出質(zhì)量和執(zhí)行分數(shù)，這個分數(shù)稱作執(zhí)行等級（GOE），是一個-3到+3之間的整數(shù)。GOE分數(shù)將依照ISU規(guī)則322號中的分值表轉(zhuǎn)換成另一個數(shù)值。然后，計算機將從九位裁判的GOE分數(shù)中隨機抽取七個，再去掉最高分和最低分，最后對余下的五個分數(shù)計算平均值。這個平均值將和基礎分相加，得到的就是這個技術動作的總分。拓展資料：花樣滑冰國際比賽由國際滑聯(lián)（ISU）負責組織管理。在花樣滑冰的單人滑與雙人滑比賽中，選手必須完成兩套節(jié)目。在短節(jié)目中，選手必須完成一系列必選動作，包括跳躍、旋轉(zhuǎn)和步法；在自由滑或長節(jié)目中，選手選擇動作有更大的自由度。冰上舞蹈的比賽通常包括三個階段：至少一套規(guī)定舞（compulsory dances），一套每年指定采用一種國際標準舞節(jié)奏（如華爾茲、狐步舞、探戈等等）的創(chuàng)編舞（original dance）和一套選手自己選擇的自由舞（free dance）。2010年6月，國際滑聯(lián)大會通過決議，在今后的冰上舞蹈比賽中取消規(guī)定舞，只保留創(chuàng)編舞和自由舞。參考鏈接：花樣滑冰_百度百科

花樣滑冰比賽規(guī)則　　一、單人滑（男子單人滑、女子單人滑）：　　男、女短節(jié)目時間長度需在2分30秒(±10秒)內(nèi)，運動員必需完成一套由跳躍、旋轉(zhuǎn)、聯(lián)合跳躍、聯(lián)合旋轉(zhuǎn)共8個動作和連接步編排而成的節(jié)目?！　∧凶幼杂苫瑫r間長度需在4分30秒(±10秒)內(nèi)，女子自由滑時間需在4分（(±10秒）內(nèi)，運動員必需完成一套編排均衡，由跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法以及各種姿勢組成的滑行動作。　　單人滑動作及規(guī)則　　(一）接續(xù)步　　接續(xù)步的形狀（種類）：　　1、直線接續(xù)步　　2、圓形接續(xù)步　　3、蛇形接續(xù)步　　短節(jié)目：成年男子短節(jié)目必須包括兩個不同（種類）的接續(xù)步。成年女子短節(jié)目必須包括一個接續(xù)步?！　∽杂苫撼赡昴凶幼杂苫仨毎▋蓚€不同的接續(xù)步。選手有完全的自由去選擇他們想要完成的接續(xù)步的種類。跳躍動作也可以包括在接續(xù)步之中。但接續(xù)步必須充分地利用冰面?！　?二）燕式接續(xù)步　　燕式接續(xù)步的定義：由燕式組成，燕式接續(xù)步的圖案應是任何弧線的聯(lián)合。每個燕式姿勢至少保持3秒?！　《坦?jié)目：成年女子短節(jié)目必須包括燕式接續(xù)步，至少包括三個燕式姿勢和至少一次換足，換足和無助力燕式必須包括在前三個燕式中?！　∽杂苫撼赡昱幼杂苫仨毎ㄒ粋€燕式接續(xù)步，且至少包括兩個燕式姿勢?！　?三）旋轉(zhuǎn)　　每種姿勢規(guī)定至少轉(zhuǎn)2周，如果該項規(guī)定沒有達到，則不計入該種姿勢。旋轉(zhuǎn)不足3周則認為是滑行動作，而不是旋轉(zhuǎn)。　　成年短節(jié)目包括下列三個旋轉(zhuǎn)：　　1、跳接轉(zhuǎn)（男子），后弓身/側(cè)弓身轉(zhuǎn)（女子）　　2、只允許一次換足的燕式/蹲轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)　　3、聯(lián)合旋轉(zhuǎn)　　成年自由滑包括最多三個旋轉(zhuǎn)：　　1、聯(lián)合旋轉(zhuǎn)　　2、跳接轉(zhuǎn)和　　3、一種姿勢轉(zhuǎn)　?。ㄈ鹗窟x手以出色的旋轉(zhuǎn)能力著稱，男選手斯蒂芬-蘭比爾，女選手丹尼斯-貝爾曼、露辛達-魯都以高超的旋轉(zhuǎn)聞名于世）　　(四）跳躍　　1、單個跳：由單一跳躍動作構(gòu)成　　2、聯(lián)合跳：第一個跳的落冰足是第二個跳的起跳足，這同樣適用于第三個跳?！　?、連續(xù)跳：成年男子、女子自由滑的連續(xù)跳可由任何數(shù)量的小跳所組成，要保持跳躍的韻律（膝部）在連續(xù)跳中不允許有轉(zhuǎn)體/步法（進入跳躍）也不允許有交叉步或蹬冰?！　?、比賽規(guī)則：　　成年男子短節(jié)目必須包括一個三周或三周以上的單跳，一個聯(lián)合跳躍和一個2周或3周阿克謝爾跳。　　成年女子短節(jié)目必須包括一個三周單跳，一個聯(lián)合跳躍和一個2周阿克謝爾跳?！　〕赡昴凶幼杂苫疃嗫梢园?個跳躍，其中可以含有三組聯(lián)合跳或連續(xù)跳。在這三組聯(lián)合跳或連續(xù)跳中可以包含一個由三個跳躍動作組成的聯(lián)合跳或連續(xù)跳。所有三周或四周跳只能選擇兩種在聯(lián)合跳或連續(xù)跳中重復?！　〕赡昱幼疃喟?個跳躍，其中之一必須是阿克謝爾類型跳，單個跳可以是任何周數(shù)的跳。7個跳躍可以含有三組聯(lián)合跳或連續(xù)跳。在這三組聯(lián)合跳或連續(xù)跳中可以包含一個由三個跳躍動作組成的聯(lián)合跳或連續(xù)跳。所有三周或四周跳只能選擇兩種在聯(lián)合跳或連續(xù)跳中重復。二、雙人滑：　　由一男一女組成，雙人滑強調(diào)相互間動作配合協(xié)調(diào)。除具備所有的單人滑動作，還包括一些典型的雙人動作，如托舉、捻轉(zhuǎn)托舉、雙人旋轉(zhuǎn)、螺旋線、拋跳等。　　短節(jié)目時間長度需在2分30秒(±10秒)內(nèi)，每個動作只允許做一次，附加動作要扣分?！　∽杂苫瑫r間長度需在4分30秒(±10秒)內(nèi)，包括單人動作和雙人動作(典型的雙人動作)。雙人滑與單人滑的評分方法相同，但要顧及兩人動作的一致性。　　雙人滑動作及規(guī)則　　(一）接續(xù)步　　接續(xù)步的形狀：　　1、直線接續(xù)步——開始于短板墻的任何地方，滑行至對側(cè)短板墻的任何地方，大致保持直線的形狀?！　?、圓形接續(xù)步——充分地利用冰面寬度滑行一個整圓形或橢圓形?！　?、蛇形接續(xù)步——開始于冰面的一端，滑出至少兩個大弧線，結(jié)束在冰面的另一端?！　?二）燕式接續(xù)步　　燕式接續(xù)步的圖案由弧線的聯(lián)合（在不同用刃上）燕式考慮來定級，每人至少完成2個燕式姿勢，每個燕式姿勢至少要保持3秒。　　(三）單人旋轉(zhuǎn)　　1、成年短節(jié)目必須包括一個單人聯(lián)合旋轉(zhuǎn)，只允許一次換足和至少改變一次姿勢。　　2、成年自由滑節(jié)目包括一個單人聯(lián)合旋轉(zhuǎn)，每一種姿勢至少旋轉(zhuǎn)2周，如沒有達到，不計入該種姿勢?！　‰p人聯(lián)合旋轉(zhuǎn)和雙人旋轉(zhuǎn)　　1、成年短節(jié)目必須包括一個雙人聯(lián)合轉(zhuǎn)，只允許換一次足和至少換一次姿勢?！　?、成年自由滑必須包括一個雙人聯(lián)合旋轉(zhuǎn)，在一種姿勢下至少轉(zhuǎn)2周，如不符合此規(guī)定，則不計該姿勢?！　÷?lián)合轉(zhuǎn)所有基本姿勢都少于2周，則不定級，無分值。　　短節(jié)目至少轉(zhuǎn)8周，兩人都至少包括兩種基本姿勢或它們的變化姿勢?！　∽杂苫p人聯(lián)合轉(zhuǎn)至少總周數(shù)8周和雙人旋轉(zhuǎn)至少6周，旋轉(zhuǎn)少于3周認為是滑行動作而不是旋轉(zhuǎn)。　　規(guī)定旋轉(zhuǎn)的最低周數(shù)必須從旋轉(zhuǎn)進入直至結(jié)束。雙人聯(lián)合旋轉(zhuǎn)兩人必須至少換一次足，但不需要兩人同時換足。雙人聯(lián)合旋轉(zhuǎn)兩人必須至少換一次姿勢。　　(四）跳躍　　在跳躍中兩人跳躍周數(shù)不同，無論是單人跳還是聯(lián)合跳或連續(xù)跳、跳躍將按轉(zhuǎn)體周數(shù)低者計分。　　成年短節(jié)目：必須有一個單人跳（任何兩周或三周跳）　　成年自由滑：必須最多一個單人跳和最多一個聯(lián)合跳或或連續(xù)跳?！　÷?lián)合跳：聯(lián)合跳只允許包括2個跳，聯(lián)合跳中第一跳的落冰足必須是第二個跳的起跳足?！　∵B續(xù)跳： 連續(xù)跳可以有任何數(shù)量的跳和任何周數(shù)的跳組成。保持跳躍的韻律（膝部），在連續(xù)跳中不允許有轉(zhuǎn)體步法，交叉步或蹬冰動作。　　(五）拋跳　　1、拋跳是同伴協(xié)助的跳躍，女伴在起跳時被男伴拋入空中，用后外刃， 在沒有同伴協(xié)助下落冰，女伴被拋入空中前男伴不能有轉(zhuǎn)體動作?！　?、成年短節(jié)目必須包括一個拋跳（2周或3周）。　　3、成年自由滑最多包括2個不同拋跳，也有極少數(shù)選手為獲得高分值在自由滑中使用4周拋跳?！　。ㄔ?jīng)在正式比賽中嘗試使用拋4周的組合有中國的申雪/趙宏博、張丹/張昊、丁楊/任重飛，川口悠子/斯米爾諾夫(俄羅斯)、肯普/金(英 國)。申雪/趙宏博在2002年鹽湖城冬奧會自由滑節(jié)目中嘗試后內(nèi)接環(huán)四周拋跳失敗，創(chuàng)造了雙人滑選手在冬奧會上使用最高難度拋跳動作的歷史。張丹/張昊 曾于2005年南京全運會自由滑節(jié)目中首次完成后內(nèi)接環(huán)四周拋跳，但在2006年都靈冬奧會上也以失敗告終。）　　(六）托舉　　雙人滑托舉按下列分組：　　第一組——握腋下的姿勢　　第二組——握腰部的姿勢　　第三組——扶髖部的姿勢　　第四組——手拉手姿勢（施壓托舉類）　　第五組——手拉手姿勢（拉索托舉類）　　成年短節(jié)目必須包括手拉手托舉起跳。　　成年自由滑最多允許3個托舉，其中一個必須來自第三或第四組。（如果做兩個捻轉(zhuǎn)托舉，則托舉最多為2個）?！　?七）捻轉(zhuǎn)　　捻轉(zhuǎn)女伴在落冰前必須由男伴在空中握住女伴腰部、并平穩(wěn)地放到冰面上，用單足后外刃落冰，男伴也要用單足滑出?！　《坦?jié)目必須包括一個捻轉(zhuǎn)，捻轉(zhuǎn)的起跳是限制女伴必須用魯茲（勾手）或菲利普方式起跳方式起跳，成年女伴必須在空中轉(zhuǎn)體2周或3周，　　自由滑節(jié)目中可以包括一個捻轉(zhuǎn)、或兩個捻轉(zhuǎn)。自由滑中女伴的起跳方式可以與拉茲或菲力甫起跳方式不同，在捻轉(zhuǎn)中空中轉(zhuǎn)體周數(shù)也不限制。　　(八）螺旋線　　當女伴做螺旋線的最后姿勢時，男女伴都要至少完成一整周滑行，男伴要做充分的規(guī)尺姿勢，清晰的屈膝動作?！　÷菪€分為：后外刃螺旋線、前內(nèi)刃螺旋線、后內(nèi)刃螺旋線、前外刃螺旋線?！　〕赡甓坦?jié)目必須包括后外刃螺旋線。　　成年自由滑必須包括一個任何種類的螺旋線。三、冰上舞蹈（由短舞蹈和自由舞組成）：　　1、短舞蹈：是原先規(guī)定舞和創(chuàng)編舞的整合。時間是2分50秒(±10秒)?！　?、自由舞：運動員可自選音樂，在規(guī)定的4分鐘內(nèi)（±10秒）完成由各種步法、托舉、小跳、姿勢、握法等動作組成的自編舞蹈，裁判員根據(jù)運動員完成動作的質(zhì)量、風格和創(chuàng)新等評定技術分和藝術印象分?！　”衔璧竸幼骷耙?guī)則　　(一）舞蹈托舉　　舞蹈托舉（定義）：是一名舞伴被托起，并支撐在某一高度上，然后再放到冰面上的動作。任何轉(zhuǎn)體、姿勢和姿勢變化在托舉中都是允許的。托舉可以提高音樂和表達其特點，用優(yōu)美的方式進行表演，而無明顯雜技動作、笨拙的動作和不高雅的動作和姿勢?！　∥璧竿信e的種類： 舞蹈托舉按下列規(guī)定分類：　　1、短托舉——托舉時間不超過6秒，分原地托舉、直線托舉、弧線托舉、轉(zhuǎn)體托舉四種?！　?、長托舉－－托舉時間不超過12秒，分雙向托舉、蛇形托舉、聯(lián)合托舉三種?！　≡趧?chuàng)編舞中：可以做一個短托舉——但不超過2個（最多6秒/每個）?！　≡谧杂晌柚校嚎梢宰鋈齻€不同種類的托舉 其中一個可以自選不超過12秒的長托舉?！　?二）舞蹈旋轉(zhuǎn)　　1、旋轉(zhuǎn)——是舞伴用任何握法共同完成的旋轉(zhuǎn)，要求每個人用單足圍繞一個共同旋轉(zhuǎn)軸在一點上完成?！　?、聯(lián)合旋轉(zhuǎn)—— 上述旋轉(zhuǎn)后有一次換足由兩人同時完成，并繼續(xù)旋轉(zhuǎn)?！　≡诙涛璧钢校阂?guī)定動作中不包括舞蹈旋轉(zhuǎn)。但允許兩人共同相握圍繞一個共同軸心用單足（或雙足）做任何周數(shù)的旋轉(zhuǎn)動作。同伴可以選擇使用這樣的動作作為節(jié)目編排的一部分。　　在自由舞中：一個舞蹈旋轉(zhuǎn)（從旋轉(zhuǎn)和聯(lián)合轉(zhuǎn)中選擇）注：允許做一個附加的舞蹈旋轉(zhuǎn)（旋轉(zhuǎn)或聯(lián)合轉(zhuǎn)），但只有第一個做的旋轉(zhuǎn)被確認并考慮其難度等級?！　?三）舞蹈托舉與旋轉(zhuǎn)相聯(lián)合　　舞蹈旋轉(zhuǎn)與托舉相聯(lián)合是允許的。但要分別報告為兩個動作，即一個舞蹈托舉和一個舞蹈旋轉(zhuǎn)。　　1、旋轉(zhuǎn)——兩人必須用單足完成至少連續(xù)3周旋轉(zhuǎn)。　　2、聯(lián)合旋轉(zhuǎn)——兩人必須用單足至少完成3周旋轉(zhuǎn)，然后兩人同時完成換足。繼而完成3周旋轉(zhuǎn)在另一只腳上，在換足時雙足不得超過半周?！　∥璧感D(zhuǎn)的基本姿勢：　　1、直立姿勢　　2、蹲踞姿勢　　3、燕式姿勢　　(四）接續(xù)步　　所有接續(xù)步都分為下列兩組——　　A 組——直線接續(xù)步　　1、中線接續(xù)步——沿冰場長軸中線充分長度滑行　　2、對角線接續(xù)步——沿充分的一角到相對一角滑行　　B組——弧線接續(xù)步（可以在順時鐘或逆時鐘方向）　　1、圓形接續(xù)步——在冰場短軸線上充分利用其寬度　　2、蛇形接續(xù)步——在冰場長軸中線的一端，滑行中三個大 弧線或兩個大弧線（S 形），結(jié)束在冰面長軸相對一端（圖案使 用冰面充分寬度）　　(五）同步捻轉(zhuǎn)步　　捻轉(zhuǎn)步——是單足轉(zhuǎn)體一周或多周的滑行動作，是轉(zhuǎn)體快而連續(xù)的動作，選手必須在轉(zhuǎn)體過程中在冰上滑行。（如果在完成過程中動作停止，則捻轉(zhuǎn)步就變?yōu)樾D(zhuǎn)。）　　四種不同的捻轉(zhuǎn)步進入刃——前內(nèi)刃、前外刃、后內(nèi)刃、后外刃。

a 跳躍 +++ ++ + 基礎分 - - - - - - 點冰魯卜跳 1t 1.0 0.6 0.3 0.4 -0.1 -0.2 -0.3 后內(nèi)結(jié)環(huán)一周跳 1s 1.0 0.6 0.3 0.4 -0.1 -0.2 -0.3 魯卜跳 1lo 1.0 0.6 0.3 0.5 -0.1 -0.2 -0.3 菲力甫跳 1f 1.0 0.6 0.3 0.5 -0.1 -0.2 -0.3 路茲跳 1lz 1.0 0.6 0.3 0.6 -0.1 -0.2 -0.3 阿科爾跳 1a 1.5 1.0 0.5 0.8 -0.2 -0.4 -0.5 兩周點冰魯卜跳 2t 1.5 1.0 0.5 1.3 -0.3 -0.6 -1.0 后內(nèi)結(jié)環(huán)兩周跳 2s 1.5 1.0 0.5 1.3 -0.3 -0.6 -1.0 兩周魯卜跳 2lo 1.5 1.0 0.5 1.5 -0.3 -0.6 -1.0 兩周菲力甫跳 2f 1.5 1.0 0.5 1.7 -0.3 -0.6 -1.0 兩周路茲跳 2lz 1.5 1.0 0.5 1.9 -0.3 -0.6 -1.0 兩周阿科爾跳 2a 3.0 2.0 1.0 3.3 -0.7 -1.4 -2.1 三周點冰魯卜跳 3t 3.0 2.0 1.0 4.0 -1.0 -2.0 -3.0 后內(nèi)結(jié)環(huán)三周跳 3s 3.0 2.0 1.0 4.5 -1.0 -2.0 -3.0 三周魯卜跳 3lo 3.0 2.0 1.0 5.0 -1.0 -2.0 -3.0 三周菲力甫跳 3f 3.0 2.0 1.0 5.5 -1.0 -2.0 -3.0 三周路茲跳 3lz 3.0 2.0 1.0 6.0 -1.0 -2.0 -3.0 三周阿科爾跳 3a 3.0 2.0 1.0 7.5 -1.0 -2.0 -3.0 四周點冰魯卜跳 4t 3.0 2.0 1.0 9.0 -1.0 -2.0 -3.0 后內(nèi)結(jié)環(huán)四周跳 4s 3.0 2.0 1.0 9.5 -1.0 -2.0 -3.0 四周魯卜跳 4lo 3.0 2.0 1.0 10.0 -1.0 -2.0 -3.0 四周菲力甫跳 4f 3.0 2.0 1.0 10.5 -1.0 -2.0 -3.0 四周路茲跳 4lz 3.0 2.0 1.0 11.0 -1.0 -2.0 -3.0 四周阿科爾跳 4a 3.0 2.0 1.0 13.0 -1.0 -2.0 -3.0 希望對你有幫助！