如果睡不著的話喝點(diǎn)好睡覺(jué)。 求采納

不好

睡前還是喝點(diǎn)牛奶吧， 這樣有助于晚上的睡眠。。

睡前喝威士忌據(jù)說(shuō)可以幫助睡眠，但如果你的胃有問(wèn)題的話可以不喝！

沒(méi)有這種說(shuō)法... 事實(shí)上..很多人是睡前一小杯..幫助睡眠... 另外..喝威士忌是讓人興奮的.晚上喝了會(huì)失眠...這種說(shuō)法也不対..

晚上10點(diǎn)到2點(diǎn)是身體最好的生長(zhǎng)時(shí)段，所以年輕人想長(zhǎng)高點(diǎn)的話最好在10點(diǎn)到12點(diǎn)這時(shí)段睡著，每天保持7，8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間對(duì)身體好啊

烈酒不要這么喝，每天一杯，有點(diǎn)多啊。酒精會(huì)讓人產(chǎn)生興奮，這樣還睡得著么

你好！小心得腎結(jié)石如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

挺好的…

這是嫌命長(zhǎng)的節(jié)奏

來(lái)上一小杯 酒至微醉 有助于睡眠 不錯(cuò)！

喝紅酒好啊 威士忌 是烈酒 睡覺(jué)之前喝威士忌 跟睡覺(jué)之前喝二鍋頭是一個(gè)道理 酒精有興奮地作用 睡前喝反而睡不著 而紅酒酒精度比較低 再加上紅酒中含有的物質(zhì) 能起到安睡作用 長(zhǎng)期飲用還能夠 預(yù)防心血管疾病但是不要過(guò)量麻煩采納，謝謝!

喝紅酒可以加速血液流動(dòng)，也可以助睡眠，還能減肥。但是要注意：1、不要空腹飲酒，可以吃點(diǎn)奶酪；2、不要吃半甜或紅酒，要喝干紅。不然好事就變成壞事了。

酒量可以練實(shí)際上是誤區(qū)，酒量大小在你出生時(shí)已經(jīng)注定了，它鐫刻在你的遺傳代碼上。酒可以喝，但不能太多。適量了可以活血祛寒，喝多了對(duì)肝跟眼睛不好。 打字不易，望采納。謝謝

每日適量的酒對(duì)身體有好處。但是空腹喝啊什么的就不好了

你好！千杯不倒僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

酒精很傷肝臟的，沒(méi)有好處只有壞處

醉酒傷身

其實(shí)...喝任何一種酒對(duì)美容都沒(méi)有直接的幫助.... 最多...是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的關(guān)係..有些人喝了酒後..很好入睡..而且可以保持很深的睡眠狀太..所以睡醒後.皮膚狀冭較好..... 應(yīng)該說(shuō).是睡眠使皮膚比較好..而不是喝酒對(duì)美容有幫助..

可以不信,但不可不試 每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向后梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好 對(duì)失眠很有療效，請(qǐng)?jiān)囋囎Ｄ愠晒?/div>