比如，我們?nèi)ゾ蹠?huì)喝白酒，度數(shù)是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升會(huì)有50毫升的酒精，剩下的其實(shí)就是水。所以熱量是50 X 7 = 350大卡。也就是說(shuō)，2兩白酒其實(shí)含有350大卡熱量。雖然啤酒單位熱量很低，但一瓶640ml的啤酒，大約為180大卡，那兩瓶啤酒也就是360大卡左右二、兩罐500ml啤酒的熱量？?jī)晒?00mL啤酒的熱量是320一瓶500ml啤酒的熱量是160大卡。如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充

啤酒和白酒都是生活中常見(jiàn)的酒類，一般聚會(huì)都會(huì)有它們存在，深受大家喜愛(ài)，那么一瓶啤酒相當(dāng)于多少白酒呢？ 一瓶啤酒相當(dāng)于多少白酒 由于啤酒是用小麥芽或者大麥芽為原材料，加入啤酒花直接發(fā)酵而成，一般酒精含量較低，而白酒使用淀粉質(zhì)為原材料，使用曲類、酒母為發(fā)酵劑，先經(jīng)過(guò)高溫蒸餾后，再發(fā)酵，相較于啤酒，酒精濃度會(huì)更高一些。 由于市面上有不同的酒精濃度及規(guī)格，以50度的白菊舉例，100毫升的酒精濃度約為25毫升，一般500毫升的啤酒，酒精濃度才20毫升，相當(dāng)于一瓶啤酒的酒精濃度大概等于二兩的白酒。 啤酒和白酒那個(gè)更容易發(fā)胖 白酒更容易胖一些。 每100毫升的白酒含有200-300大卡的熱量，而每100毫升的啤酒大概含43大卡的熱量，從熱量上來(lái)看，喝同樣劑量時(shí)，白酒攝取的熱量比啤酒更高一些，會(huì)比啤酒更容易發(fā)胖。 并且因?yàn)榘拙频木凭珴舛雀撸诖x過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的熱量，身體會(huì)先利用酒精產(chǎn)生的熱量，將攝取的其他食物的熱量剩下來(lái)，轉(zhuǎn)化成脂肪，加上酒精代謝后會(huì)產(chǎn)生乙酸，能加速脂肪合成，使人體發(fā)胖。 喝啤酒有什么好處 軟化血管 啤酒中含有多種維生素、礦物質(zhì)、黃酮類化合物，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，適量飲用可以清除體內(nèi)有害物質(zhì)，幫助軟化血管。 消除疲勞 喝啤酒可以輕微的 *** 中樞神經(jīng)，使人體感到舒服，并且啤酒中含有的碳水化合物，極易被人體吸收放出熱量，從而緩解疲勞。 助消化 啤酒可以促進(jìn)唾液和胃液的分泌，使胃腸蠕動(dòng)增快，幫助食物消化吸收，達(dá)到增強(qiáng)食欲的功效。 啤酒可以天天喝嗎 可以，但需要適量飲用。 啤酒適量飲用對(duì)身體有一定益處，但需要注意飲用的時(shí)間，要是在白天飲用，酒精會(huì)影響大腦神經(jīng)，容易影響到工作學(xué)習(xí)，尤其是需要開(kāi)車的人羣，容易出現(xiàn)交通事故，對(duì)自身及他人安全造成危害。 因此喜歡飲酒的人羣，建議在睡前飲用，可以讓身體在充分休息時(shí)，讓啤酒中的物質(zhì)有足夠的時(shí)間消化吸收。

白酒和啤酒都是日常生活中常見(jiàn)的飲品，那么問(wèn)題來(lái)了，白酒和啤酒哪個(gè)更容易發(fā)胖呢？白酒和啤酒的熱量哪個(gè)高呢？下面我們來(lái)一起介紹下吧！白酒和啤酒哪個(gè)更容易發(fā)胖 1、白酒的熱量是多少 熱量：每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量。其他成分：白酒是蒸餾酒，主要是由酒精和水組成，除了極少量鈉、銅、鋅，幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。 2、啤酒的熱量是多少 熱量：每100毫升的脾酒中含有32大卡的熱量。其他成分：啤酒是發(fā)酵酒，以大麥芽、酒花、水為主要原料，所含營(yíng)養(yǎng)豐富，每100毫升中含有蛋白質(zhì)0.4毫克，鈣13毫克，鋅0.30毫克，磷12毫克，鎂6毫克，鐵0.4毫克，鉀47毫克，鈉11.4毫克等。 3、哪種酒更容易發(fā)胖 白酒與啤酒相比，喝白酒更容易發(fā)胖。同樣的100毫升的酒中，白酒的熱量比啤酒的含量高的多。酒精在人體的代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多熱量，身體會(huì)優(yōu)先利用酒精產(chǎn)生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會(huì)剩下來(lái)，轉(zhuǎn)化成人體的脂肪。而且酒精代謝后會(huì)產(chǎn)生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。怎么喝酒不會(huì)胖 1.事前喝咖啡 咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進(jìn)酒精排出，防止酒精在體內(nèi)的長(zhǎng)時(shí)間滯留。其次，咖啡還可有效抑制食欲，防止暴飲暴食的沖動(dòng)。此外，喝咖啡還有促進(jìn)肝功能預(yù)防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。 2.服用營(yíng)養(yǎng)劑 正如“病由心生”一詞所述，肥胖這種特殊的病其實(shí)也受心境很大影響。與其暴飲暴食后后悔不已，不如記著“吃了營(yíng)養(yǎng)劑就沒(méi)關(guān)系啦”，這樣就會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生積極作用，不會(huì)患得患失。有些人吃了之后就會(huì)自暴自棄，開(kāi)始暴飲暴食，接著體重光速回升，陷入惡循環(huán)，所以保持一個(gè)樂(lè)觀的減肥心態(tài)也很重要。 3.吃健康食物 酒有促進(jìn)食欲的效果，所以觥籌交錯(cuò)間不自覺(jué)筷子就再也停不下來(lái)了。在這里推薦你多點(diǎn)一些卡路里低的食物，比如豆腐、毛豆、沙拉等。讓健康食物閃花你的眼睛吧！如果實(shí)在沒(méi)有辦法，你也可以事先點(diǎn)好飯菜滿腹，這樣就可以防止后續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間戰(zhàn)斗啦。 4.隨時(shí)多喝水 利尿功能強(qiáng)大的酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分嚴(yán)重流失，從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水，促進(jìn)酒精分解。在酒席上可以通過(guò)補(bǔ)充水分中和體內(nèi)的酒精含量，進(jìn)而加快代謝。 其實(shí)，只要吃對(duì)了方法，吃對(duì)了食物就不必?fù)?dān)心代謝問(wèn)題啦。聚會(huì)也能嗨翻天了！此外，在聚會(huì)前后兩三天也要稍微注意調(diào)節(jié)自己的食量，減肥再也不是難題啦！喝酒的時(shí)候注意事項(xiàng) 一、要邊喝邊吃，不要只喝不吃，多和含蛋白的菜，譬如肉，花生，豆制品，有利于胃健康，不容易傷到胃。 二、要小口小口的品著喝，千萬(wàn)不要一口悶。不要只為面子，酒多了傷肝，喝酒要注意節(jié)奏。 三、喝酒要開(kāi)心的喝。一邊喝酒一邊談笑風(fēng)聲，千萬(wàn)不要一個(gè)人在那里喝悶酒。除非是為了緩解壓力疲勞。 四、喝酒時(shí)不要抽煙。那樣對(duì)心臟有很嚴(yán)重的傷害，酒精促使血管擴(kuò)張后，會(huì)把煙里面的焦油帶入血管。 五、喝酒時(shí)不要吃藥，或者吃藥時(shí)不得喝酒。酒和一些藥物一起會(huì)引起胃潰瘍或者低血糖和其他疾病。 最后，早上和半夜最好不要飲酒，對(duì)肝臟和腦刺激比較大，另外也不要空腹喝酒，容易醉，還傷胃。祝所有飲酒的朋友都注意喝酒方式，保持身體健康。