87年茅臺(tái)正品 品相好，酒滿(mǎn)的話(huà) 大概4000-5000的樣子

1600-1800,more or less

是不是國(guó)酒茅臺(tái) 如果是正宗的國(guó)酒茅臺(tái) 估計(jì)要賣(mài)到3000左右一瓶 但是好像沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)54度的啊

服務(wù)生還是比較客氣的，只不過(guò)調(diào)酒技術(shù)實(shí)在一般般，開(kāi)始點(diǎn)的是藍(lán)色夏威夷，我朋友看到我的那杯酒的顏色后直接點(diǎn)了咖啡，因?yàn)閷?shí)在不怎么樣的，呵呵

塞納左岸咖啡還行吧！但是要開(kāi)個(gè)這樣的店，不是那么的簡(jiǎn)單！最好先到你當(dāng)?shù)剡M(jìn)行實(shí)地考察一下，看下旺鋪的租金，還有就是有沒(méi)有好的市場(chǎng)，開(kāi)店千萬(wàn)不要盲目。其實(shí)你還可以多去看看其他產(chǎn)品，看看一些有特色的產(chǎn)品，我可以分享一個(gè)給你，一個(gè)用繪畫(huà)模版在墻上繪畫(huà)的東西，剛看到的時(shí)候感覺(jué)挺新潮的，簡(jiǎn)單的幾步就做出來(lái)一幅畫(huà)，那畫(huà)也活靈活現(xiàn)的，繪畫(huà)模版好像是天一背景的，我覺(jué)得那樣用模版繪畫(huà)以后肯定會(huì)流行起來(lái)，前景應(yīng)該不錯(cuò)。

由左到右： 藍(lán)--上海--啤酒--雞 綠--北京--茅臺(tái)--面條---狗 紅--成都--礦泉水--蛇 白--天津--比薩--馬 黃--香港--牛肉--貓 所以養(yǎng)貓的人是香港人

養(yǎng)貓的是紅色房子里的天津人，右二

紅房子人養(yǎng)貓..

從左到右就這樣 綠房子住著北京人，他喜歡養(yǎng)狗，喝茅臺(tái)，吸健牌煙，吃豆腐 藍(lán)房子住著上海人，他喜歡養(yǎng)馬，喝葡萄酒，吸希爾頓煙，吃面條 黃房子住著香港人，他喜歡養(yǎng)蛇，喝礦泉水，吸萬(wàn)寶路煙，吃牛肉 紅房子住著天津人，他喜歡養(yǎng)（貓），喝茶，吸555牌煙，吃比薩 的房子住著成都人，他喜歡養(yǎng)魚(yú)，喝啤酒，吸紅塔山煙，吃雞 所以養(yǎng)貓的是紅房子的天津人

真夠繞的

牡丹(拉丁學(xué)名:Paeonia suffruticosa Andr.)是毛茛科、芍藥屬植物，為多年生落葉小灌木?；ㄉ珴善G麗，玉笑珠香，風(fēng)流瀟灑，富麗堂皇，素有"花中之王"的美譽(yù)。在栽培類(lèi)型中，主要根據(jù)花的顏色，可分成上百個(gè)品種。"牡丹品種繁多，色澤亦多，以黃、綠、肉紅、深紅、銀紅為上品，尤其黃、綠為貴。牡丹花大而香，故又有"國(guó)色天香"之稱(chēng)。唐代劉禹錫有詩(shī)曰:"庭前芍藥妖無(wú)格，池上芙蕖凈少情。唯有牡丹真國(guó)色，花開(kāi)時(shí)節(jié)動(dòng)京城。"在清代末年，牡丹就曾被當(dāng)作中國(guó)的國(guó)花。1985年5月牡丹被評(píng)為中國(guó)十大名花之二。是中國(guó)特有的木本名貴花卉，有數(shù)千年的自然生長(zhǎng)和1500多年的人工栽培歷史。在中國(guó)栽培甚廣，并早已引種世界各地。牡丹花被擁戴為花中之王，有關(guān)文化和繪畫(huà)作品很豐富。

牡丹花都酒 是洛陽(yáng)豫人軒酒業(yè)有限公司享有商標(biāo)注冊(cè)權(quán)的一個(gè)有著鮮明特色的文化品牌。價(jià)格從20~1200元左右不等。

南方的米酒是大米做的。我就用糯米做過(guò)米酒，過(guò)程并不復(fù)雜。但并不能籠統(tǒng)的說(shuō)，其它的酒也是大米做的。而像其它的酒，如白酒，有用酒精勾兌的，有用五谷雜糧做的，有用高糧做的，大部分都是糧食做的酒。如紅酒，大部分是用葡萄做的。如上所述，酒大部分都是用糧食做的。

白酒 可以由幾種糧食混合在一起釀造，也可以使用一種糧食釀造，根據(jù)香型、口感的需要選擇。原材料多使用大米、高粱、玉米、小米、麥麩等。而果酒就不同了，它是使用水果釀造而成。

北方，有大米為原料的白酒。只要是蒸餾酒，應(yīng)該無(wú)色透明。南方，一般以糯米為原料，生產(chǎn)的大都為黃酒類(lèi)，屬于壓榨酒，帶有糧食本身的顏色。如果黃色很重，甚至達(dá)到棕褐色，那么使用糖色的可能性非常大。事實(shí)上，大部分黃酒都有顏色。黃酒，富含氨基酸（蛋白質(zhì)的分解物），酒度適宜，口感舒適，老少皆宜?？梢耘c山楂、枸杞、大棗等同用。號(hào)稱(chēng)“液體蛋糕”。是不是保健品的“保健品”。

禮物一] 送花最方便 愛(ài)花是人類(lèi)的天性。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一束花，會(huì)讓人眼前一亮，還能把陰沉、煩悶、憂(yōu)郁一掃而光。就像病人送花給我，我通常不會(huì)拒絕，而且覺(jué)得特別有面子。所以啊，今年，我會(huì)繼續(xù)送花給開(kāi)開(kāi)的老師 點(diǎn)評(píng)：一束美麗的鮮花，會(huì)給老師帶去心靈的舒適，對(duì)增進(jìn)彼此的感情大有好處。 □ 該送什么花呢？ 康乃馨：熱戀、母愛(ài)、美麗、真情、純潔 百合：純潔、百年好合、祝福、莊嚴(yán) 一品紅：祝福 山茶花：天生麗質(zhì)、頑強(qiáng)。 勿忘我：友情 梅花：高潔、堅(jiān)貞不移 郁金香 神圣、祝福、永恒 [禮物二] 書(shū)最有文化含意 我是一名編輯，平時(shí)接觸的書(shū)最多，所以我覺(jué)得送書(shū)給老師，既體面又最有文化含意。而且，每個(gè)老師都用得著書(shū)，都喜歡看書(shū)。不過(guò)，送書(shū)有個(gè)訣竅，最好不要送現(xiàn)成的書(shū)，最好送書(shū)票，因?yàn)槟悴⒉恢览蠋熛矚g什么類(lèi)型的書(shū)，萬(wàn)一買(mǎi)錯(cuò)了，對(duì)老師也是一個(gè)負(fù)擔(dān)。 點(diǎn)評(píng)：這樣的禮物挺有意義的，而且對(duì)于老師來(lái)說(shuō)，又有選擇的余地，或者給自己買(mǎi)些教學(xué)用書(shū)，或者給孩子買(mǎi)些故事書(shū)，或者給長(zhǎng)輩買(mǎi)些保健養(yǎng)身的書(shū)，都是不錯(cuò)的選擇?；蛘咚鸵魳?lè)書(shū)店的禮券也不錯(cuò)，老師也可以選些喜歡的CD、DVD碟。 [禮物三] 巧克力最討人喜歡 我喜歡送些巧克力給老師，巧克力價(jià)格并不貴，小小一塊，賣(mài)相很好，再說(shuō)幼兒園老師大多是年輕的女孩，年輕的女孩子很少有不喜歡吃巧克力的。而且每次一吃到巧克力，她一定就會(huì)想到我曾經(jīng)送過(guò)的。嘿嘿，讓人印象深刻吧。 點(diǎn)評(píng)：除了巧克力，像糖果、月餅、地方特產(chǎn)、果脯、食品禮盒等東西，價(jià)格不貴，但真得能體現(xiàn)出家長(zhǎng)的一番心意。 [禮物四] 送卡片最大方 我覺(jué)得給幼兒園老師送禮物不應(yīng)該太貴重，這樣是給老師壓力，也是對(duì)其他小朋友的不公平。所以，我只送卡片，既能表達(dá)心意，老師也喜歡。但卡片一定是我精心挑選的，有時(shí)也會(huì)讓和兒子一起親手制作，會(huì)很有意義。 點(diǎn)評(píng)：多數(shù)的老師都不在乎禮物的金錢(qián)價(jià)值，重要的是送禮人的心意。送送一張別具一格的卡片或是孩子親手制作的卡片，就非常有意義。[你的點(diǎn)評(píng)] [禮物五] 化妝品最實(shí)用 我經(jīng)常飛來(lái)飛去，老師們知道我忙，平時(shí)都很關(guān)照勝勝，所以我特別想好好謝謝她們。我問(wèn)了很多朋友，她們都說(shuō)送化妝品最好，對(duì)女老師最實(shí)用，所以我打算送些化妝品。 點(diǎn)評(píng)：送化妝品確實(shí)是許多媽媽的選擇，但不要過(guò)于貴重。一來(lái)容易被老師拒絕，二來(lái)給老師太大的壓力也不好。 [禮物六] 我給老師訂了份雜志 我是廣告公司的，經(jīng)常給客戶(hù)訂一些雜志、報(bào)紙的，很多客戶(hù)都很喜歡的。所以我決定給圓圓的老師送份雜志或者報(bào)紙，是明年一年的。我覺(jué)得這樣的形式很好，一點(diǎn)也不俗氣。 點(diǎn)評(píng)：這樣的禮物倒是很特別的，很多人想不到，也容易被老師介紹。就是訂的時(shí)候要了解好老師的喜好，不要幫錯(cuò)忙。 與老師保持密切的聯(lián)系，學(xué)習(xí)的困難和成功都與老師一同面對(duì)！ 若實(shí)在要送，就去買(mǎi)一幅文人畫(huà)?。ㄓ挟?huà)又有文字的畫(huà)） 畫(huà)中有詩(shī)，詩(shī)中有畫(huà)！ 心中有師，師中有你！

送錢(qián)最實(shí)用

自己親手做的賀卡

可以送一件老師喜愛(ài)的，如：花 水瓶 相冊(cè)…… 但我覺(jué)得送這些不如那個(gè)好成績(jī)給老師，做老師就是為了培養(yǎng)我們這些幼苗，要我們茁壯成長(zhǎng)，以后能為國(guó)家做出貢獻(xiàn)；你拿到了一個(gè)好成績(jī)，老師自然會(huì)高興，這不比送禮物好嗎 可以用你們的班級(jí)集體照來(lái)定做一張拼圖來(lái)送老師，既有意義又新穎，一定是老師這么多年來(lái)收到的最特別的禮物了。 而且個(gè)性拼圖的背后是空白的 你們可以寫(xiě)上你們祝福的話(huà) 或者簽上 你們的姓名 一人一片 呵！ 以下一些方法僅供參考： 包裝精美，色彩溫馨的小禮盒，不能太貴的．卷軸的感謝畫(huà)，價(jià) 格適中，印著專(zhuān)門(mén)教師節(jié)祝福的賀卡…… 最重要的是要提供包裝，還要記得讓孩子們?cè)诙Y物的包裝上寫(xiě)上 自己的名字和老師的名字。 可以送一棵小盆栽,讓老師天天看著它成長(zhǎng),意味著老師辛勤的培 育. 可以送老師一個(gè)班集體制作的禮物.比如說(shuō)把你們?nèi)嗤瑢W(xué)的大 頭照拼在大相框內(nèi),作老師的永久紀(jì)念品. 1.前一天放學(xué)后或教師節(jié)那天早點(diǎn)在黑板上做點(diǎn)文章,比如讓每 個(gè)人寫(xiě)一句對(duì)老師的祝福等等. 2.去做一張光盤(pán),里面放上你們想對(duì)老師說(shuō)的話(huà),或是歌什么的. 偷偷放進(jìn)老師的電腦,然后他開(kāi)機(jī)以后光盤(pán)自動(dòng)播放就成了! 這個(gè)如果不太現(xiàn)實(shí)的話(huà),就直接把光盤(pán)放講臺(tái)上或他辦公桌上,再 配枝花. 個(gè)人覺(jué)得這招是很有新意的! 給以前教的老師一個(gè)電話(huà)問(wèn)候；給現(xiàn)在教的老師一個(gè)微笑和問(wèn)侯 ，老師知道你的情感就很欣慰。好老師最喜歡的是學(xué)生對(duì)她的尊重。 你想送多少錢(qián)的？ 建議你用DV拍下同學(xué)門(mén)對(duì)老師的祝福，刻成盤(pán)送給老師。 多有紀(jì)念價(jià)值啊，而且成本低。DV可以借別人的。同時(shí)號(hào)召同學(xué) 們那天同時(shí)給老師發(fā)短信，總之，集體效應(yīng)挺轟動(dòng) 你往這方面想想吧！ 想向老師表示，我支持。

其實(shí)是實(shí)用的東西比較好 比如老師需要行程本，就送這個(gè)， 雖然說(shuō)話(huà)和卡片比較顯心意，但是實(shí)際的東西也很顯心意，而且還能看出很顯心思呢 實(shí)際的舉例就是:能吃的-- ---巧克力,顯心意,而且也是送禮的最佳選擇, 能用的,就像上面說(shuō)的那樣,鋼筆,不錯(cuò)! 還有例如,我們的老師喜歡有本子紀(jì)錄學(xué)校的行程和事件,就送個(gè)精美點(diǎn)的本子. 最后呢就是送禮一定要有很得體的包裝,給別人看起來(lái)大方又好看,這也是送禮的重點(diǎn)

最簡(jiǎn)單的是送給老師真誠(chéng)的問(wèn)候，讓老師不要像叢飛那樣，似可憐，讓人心疼，讓人感受動(dòng)

愛(ài)一個(gè)人不一定要擁有，但擁有一個(gè)人就一定要好好去愛(ài)他!! 當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)愛(ài)與被愛(ài)，學(xué)會(huì)了愛(ài)，才會(huì)知道什么是你需要的， 也才會(huì)找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現(xiàn)實(shí)生活中， 由于種種原因真心相愛(ài)的人并不一定能在一起； 你最?lèi)?ài)的，往往沒(méi)有選擇你； 最?lèi)?ài)你的，往往不是你最?lèi)?ài)的； 而最長(zhǎng)久的，偏偏不是你最?lèi)?ài)的，也不是最?lèi)?ài)你的。 只是在最適合的時(shí)間出現(xiàn)的那個(gè)人， 才會(huì)真的和你永遠(yuǎn)在一起! 沒(méi)有人是故意要變心的，他愛(ài)你的時(shí)候是真的愛(ài)你， 可是他不愛(ài)你的時(shí)候也是真的不愛(ài)你了， 他愛(ài)你的時(shí)候沒(méi)有辦法假裝不愛(ài)你； 同樣的，他不愛(ài)你的時(shí)候也沒(méi)有辦法假裝愛(ài)你。 當(dāng)一個(gè)人不愛(ài)你要離開(kāi)你， 你要問(wèn)自己還愛(ài)不愛(ài)他(她)， 如果你也不愛(ài)他(她)了，千萬(wàn)別為了可憐的自尊而不肯離開(kāi)； 如果你還愛(ài)他(她)，你應(yīng)該會(huì)希望他(她)過(guò)得幸福快樂(lè)， 希望他(她)跟真正愛(ài)的人在一起，絕不會(huì)阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經(jīng)不愛(ài)他(她)了， 而如果你不愛(ài)他(她)，你又有什么資格指責(zé)他(她)變心呢？ 愛(ài)不是占有!!! 你喜歡星星，不可能把星星拿下來(lái)放在臉盆里， 但星星的光芒仍可照進(jìn)你的房間。 換句話(huà)說(shuō)，你愛(ài)一個(gè)人，也可以用另一種方式擁有， 讓愛(ài)人成為生命里的永恒回憶， 如果你真愛(ài)一個(gè)人，就要愛(ài)他原來(lái)的樣子──愛(ài)他的好，也愛(ài)他的壞： 愛(ài)他的優(yōu)點(diǎn)，也愛(ài)他的缺點(diǎn)， 絕不能因?yàn)閻?ài)他，就希望他變成自己所希望的樣子， 萬(wàn)一變不成就不愛(ài)他了。 真正愛(ài)一個(gè)人是無(wú)法說(shuō)出原因的， 你只知道無(wú)論何時(shí)何地、心情好壞，你都希望這個(gè)人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒(méi)有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得； 分開(kāi)是一種必然的考驗(yàn)， 如果你們感情不夠穩(wěn)固，只好認(rèn)輸， 真愛(ài)是不會(huì)變成怨恨的。 兩人在談情說(shuō)愛(ài)的時(shí)候， 最喜歡叫對(duì)方發(fā)誓，許下承諾我們?yōu)槭裁匆獙?duì)方發(fā)誓， 就是因?yàn)槲覀儾幌嘈艑?duì)方，我們根本不相信情人， 而這些山盟海誓又很不切實(shí)際。 ?？菔癄€、地老天荒，都不能改變我對(duì)你的愛(ài)! 明知道海不會(huì)枯、石不會(huì)爛、地不會(huì)老、天不會(huì)荒； 就算會(huì)，也活不到那時(shí)候。 許下諾言的時(shí)候千萬(wàn)注意，不要許下可以實(shí)現(xiàn)的諾言， 最好是承諾做不到的事， 反正做不到的，隨便說(shuō)說(shuō)也不要緊， 請(qǐng)記?。骸安豢赡軐?shí)現(xiàn)的諾言最動(dòng)人” 在愛(ài)情里，說(shuō)的是一套，做的是另一套； 講的人不相信，聽(tīng)的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇見(jiàn)了誰(shuí)？誰(shuí)又遇見(jiàn)了你 .................................................................................................................................................

幸福是什么？其實(shí)幸福沒(méi)有絕對(duì)的答案，關(guān)鍵在于你的生活態(tài)度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經(jīng)過(guò)歲月的流年以后，才明白，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要心靈有所滿(mǎn)足、有所慰藉就是幸福。 健康的活著就是一種莫大的幸福!!!幸福是什么？其實(shí)很簡(jiǎn)單。一杯淡水，一杯清茶可以品出幸福的滋味；一朵鮮花，一片綠葉，常?？梢詭?lái)幸福的氣息；一間陋室，一卷書(shū)冊(cè)，可以領(lǐng)略幸福的風(fēng)景。幸福不僅在于物質(zhì)的豐裕，幸福更在于精神的追求與心靈的充實(shí),幸福是一種感受，一種意識(shí)，是柔風(fēng)拂面的愜意，是玫瑰盛開(kāi)的芳香，是遠(yuǎn)外掠過(guò)湖面?zhèn)鱽?lái)的小夜曲。體驗(yàn)幸福，要有一顆純正的心靈，要有懂得欣賞自然，甘于淡泊的智慧，要有寵辱不驚，縱橫天地的氣度,名譽(yù)和鮮花常常帶給功名顯赫得人物，然而物質(zhì)的幸福常常是被人看中，更甚于精神的幸福。這個(gè)世界有人喝茅臺(tái)而優(yōu)，有人卻飲白開(kāi)水而樂(lè)。貧賤夫妻往往能相濡以沫，富貴人家的夫妻卻常常怨偶。幸福往往離不開(kāi)健康得體魄，愉快的心情，幸福往往離不開(kāi)必要的物質(zhì)生活保證，但是局限于物質(zhì)的幸福始終不是真正意義上的幸福。幸福是流放者的歌，惟有知音才能懂得蘊(yùn)意。幸福是精神的充實(shí)，心靈的寧?kù)o，靈魂的坦蕩，其次，才是物質(zhì)生活的安逸

1.用積極的態(tài)度面對(duì)壓力?！?　　在充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的都市里，每個(gè)人都會(huì)或多或少地遇到各種壓力。可是，壓力可以是阻力，也可以變?yōu)閯?dòng)力，就看自己如何去面對(duì)。社會(huì)是在不斷進(jìn)步的，人在其中不進(jìn)則退，所以當(dāng)遇到壓力時(shí)，明智的辦法是采取一種比較積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)。實(shí)在承受不了的時(shí)候，也不讓自己陷入其中，可以通過(guò)看看書(shū)、涂涂畫(huà)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等，讓心情慢慢放松下來(lái)，再重新去面對(duì)。到這時(shí)往往就會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力其實(shí)也沒(méi)那么大?！?　　有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發(fā)財(cái)，就總會(huì)納悶，為什么會(huì)這樣呢？為什么不是自己呢？其實(shí)只要自己盡了力，做好自己的工作就得了，有些東西是急不來(lái)也想不來(lái)的。與其讓自己無(wú)謂地?zé)?，不如想一些開(kāi)心的事，多學(xué)一些知識(shí)，讓生活充滿(mǎn)更多色彩。　 　　2.減壓先要解開(kāi)心結(jié)?！　?　　有一則小寓言，說(shuō)有一種小蟲(chóng)子很喜歡撿東西，在它所爬過(guò)的路上，只要是能碰到的東西，它都會(huì)撿起來(lái)放在背上，最后，小蟲(chóng)子被身上重物壓死了。 　　人不是小蟲(chóng)子，但人在社會(huì)生活中的所作所為又像極了小蟲(chóng)子，只不過(guò)背上的東西變成了“名利權(quán)”。人總是貪求太多，把重負(fù)一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉。假如能學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)輕裝上陣，學(xué)會(huì)善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學(xué)會(huì)傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會(huì)被生活壓趴下嗎？ 　　3.適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力。 　　面對(duì)壓力，轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法。壓力太重背不動(dòng)了，那就放下來(lái)不去想它，把注意力轉(zhuǎn)到讓你輕松快樂(lè)的事上來(lái)。等心態(tài)調(diào)整平和以后，已經(jīng)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)的你，還會(huì)害怕你面前的壓力嗎？比如做一下體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)能使你很好的發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)完之后你會(huì)感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。 　　4.對(duì)壓力心存感激。 　　人生怎能沒(méi)有壓力？的確，想想并不曲折的人生道路，升學(xué)、就業(yè)、跳槽，從偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走向繁華的都市，我們的每一個(gè)足跡都是在壓力下走過(guò)的。沒(méi)有壓力，我們的生活也許會(huì)是另外一個(gè)模樣。當(dāng)我們盡情享受生活的樂(lè)趣的時(shí)候，都應(yīng)該對(duì)當(dāng)初讓我們?cè)?jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。 　　生活本來(lái)就是豐富的。任何人的生活都不會(huì)一成不變。我們需要一帆風(fēng)順的快樂(lè)，但也要接受挑戰(zhàn)和壓力帶給我們的磨煉。缺了誰(shuí)，我們的生活都會(huì)顯得有幾分單調(diào)。 　　緩解壓力的具體措施 　　1.了解產(chǎn)生壓力的原因。到底是什么壓垮了你？是工作？是家庭生活？還是人際關(guān)系？如果認(rèn)識(shí)不到問(wèn)題的根源，你就不可能解決問(wèn)題。如果你自己在確定問(wèn)題的根源方面有困難，那就求助于專(zhuān)業(yè)人士或者機(jī)構(gòu)，比如心理醫(yī)生。 　　2.分散壓力?？赡艿脑?huà)把工作進(jìn)行分?jǐn)偦蚴俏梢詼p小工作強(qiáng)度。千萬(wàn)不要陷到一個(gè)可怕的泥潭當(dāng)中：認(rèn)為你是惟一能夠做好這項(xiàng)工作的人。如果這樣的話(huà)，你的同事和老板同樣也會(huì)有那樣的感覺(jué)，于是就會(huì)把工作盡可能都加到你的身上。這樣你的工作強(qiáng)度就要大大增加了。 　　3.不要把工作當(dāng)成一切。當(dāng)你的大腦一天到晚都在想工作的時(shí)候，工作壓力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些時(shí)間給家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娛樂(lè)，娛樂(lè)是對(duì)付壓力的良方。 　　4.暫時(shí)將壓力拋開(kāi)。休息一下，呼吸一下新鮮空氣。一天中多進(jìn)行幾次短暫的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鮮空氣，可以使你放松大腦，防止壓力情緒的形成。千萬(wàn)不要放任壓力情緒的發(fā)展，不能使這種情緒在一天工作結(jié)束時(shí)升級(jí)成為壓倒你的工作壓力，時(shí)不時(shí)的做做深呼吸緩釋一下壓力。 　　5.正確對(duì)待批評(píng)。不要把受到的批評(píng)個(gè)人化。當(dāng)受到反面的評(píng)論時(shí)，你就把它當(dāng)成是能夠改進(jìn)工作的建設(shè)性批評(píng)。但是，如果批評(píng)的語(yǔ)言是侮辱性的，比如你的老板對(duì)你說(shuō)一些臟話(huà)，那你就需要向你的經(jīng)理或是人力資源部門(mén)反映情況。這樣的批評(píng)是不能接受的。 　　6.隨它去。辨別一下你能控制和不能控制的事情，然后把兩類(lèi)事情分開(kāi)，歸為兩類(lèi)，并列出清單。開(kāi)始一天的工作時(shí)，首先給自己約定：不管是工作中的還是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要過(guò)多的考慮，給自己增添無(wú)謂的壓力。

心里壓力大的時(shí)候，對(duì)我來(lái)說(shuō)就是，揮揮手，把煩惱拋之腦后，如果想到最后也不會(huì)想到解決的辦法的話(huà)，那干脆就不要想，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電影，聊聊天，逛逛街......

在疲勞的時(shí)候，試試減壓二十招 1. 學(xué)會(huì)一些放松技巧。 2. 洗個(gè)熱水澡。 3 做個(gè)按摩。 4 每周鍛煉3―5次，每次20―30分鐘，出汗為止。 5 不要為小事煩惱，把事情往遠(yuǎn)看。 6 多喝水，少喝咖啡因。 7 飲食適當(dāng)，吃大量水果和蔬菜。 8 心存感激。 9 原諒他人。 10 找時(shí)間獨(dú)處，沉思。 11 學(xué)會(huì)大笑，輕松起來(lái)，幽默可以治病。 12 當(dāng)你開(kāi)始憂(yōu)慮一件事時(shí)，設(shè)想到可能發(fā)生的最壞結(jié)果， 然后說(shuō)：“那又怎樣？” 13 積極思考，樂(lè)觀地期待最好的事情。 14 要給自己充電。 15 開(kāi)心玩樂(lè)，培養(yǎng)一種業(yè)余愛(ài)好。 16 樹(shù)立能夠達(dá)到的個(gè)人目標(biāo)。 17 確保你自己走在正確的方向上。 18 培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，每次集中處理一件事。 19 學(xué)會(huì)微笑著說(shuō)：“不”，不要承擔(dān)太多的事情。 20 與你所愛(ài)的人共度大量?jī)?yōu)質(zhì)時(shí)光。 .