酒搓：倒25毫升 白酒 于杯中，按第一種方法操作，只是搓腳的手要蘸一點(diǎn)白酒，酒搓干了再蘸一下，兩腳心各搓100次

不能喝酒。由于水溫的作用，血管會(huì)擴(kuò)張，喝酒也會(huì)擴(kuò)張血管，所以泡腳時(shí)不喝酒。在喝酒后也是不能泡腳，因?yàn)榕菽_會(huì)加速全身的血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致身體更容易吸收酒精，會(huì)引起體內(nèi)酒精含量過(guò)多而產(chǎn)生更大的危害。在吃飯前全身是處于比較饑餓的狀態(tài)，這種情況也是不能夠泡腳的，很有可能會(huì)導(dǎo)致低血壓和低血糖的癥狀發(fā)生，吃太飽的情況下也不能夠泡腳，因?yàn)檠毫飨蛳轮臅r(shí)候就會(huì)導(dǎo)致胃腸器官的血流量減少，那么就會(huì)影響食物的消化，更容易出現(xiàn)腹脹和消化不良的不適癥。擴(kuò)展資料：泡腳注意：1、注意泡腳時(shí)間如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，反而會(huì)對(duì)身體造成危害。泡腳時(shí)間一般情況下以半小時(shí)為好，每天可以泡腳一次，或者隔一天泡一次。特別是老年人不能夠泡腳太長(zhǎng)時(shí)間，否則容易引起心慌和多汗等不良癥狀。2、注意泡腳的水溫要注意泡腳水的水溫，水溫不能夠太高，也不能夠過(guò)低，最好是維持在40℃左右為好。在泡腳的時(shí)候，溫水應(yīng)該淹沒(méi)踝部，而且要不停的對(duì)腳部進(jìn)行按摩。3、注意泡腳的最佳時(shí)間晚上睡覺前泡腳，最好是九點(diǎn)鐘泡腳，這時(shí)候是養(yǎng)腎補(bǔ)腎的最佳時(shí)段。晚上9點(diǎn)泡腳能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以緩解一天緊張的神經(jīng)，而且能夠達(dá)到養(yǎng)生補(bǔ)腎的作用，可以徹底放松和調(diào)節(jié)人體功能，而且能夠促進(jìn)睡眠，可以改善失眠多夢(mèng)的癥狀。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-泡腳泡對(duì)了才是養(yǎng)生 泡腳一定要牢記這4個(gè)禁忌人民網(wǎng)-中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)該怎樣正確泡腳？泡腳的注意事項(xiàng)有哪些？

腳臭不是病，臭起來(lái)要人命！要是在集體宿舍或者公共場(chǎng)合，抑或是在家里，只要有一個(gè)人腳臭，覺得整個(gè)環(huán)境都被污染的感覺。引起腳臭的原因有很多，需要我們一一排查，但在排查腳臭原因的同時(shí)，也要想辦法治療腳臭。那么，到底有沒(méi)有辦法改善并且治療腳臭呢？辦法當(dāng)然有，只要你能夠堅(jiān)持一段時(shí)間，且有個(gè)良好的生活以及衛(wèi)生習(xí)慣，腳臭問(wèn)題自然改善很多呢。至于如何做，這篇指南里會(huì)有你想要的答案哦！01用醋去腳臭很多人會(huì)選擇米醋泡腳，但白醋泡腳不但能治療腳臭，還能起到一個(gè)消毒殺菌的作用，對(duì)于患有腳氣的人群是很不錯(cuò)的選擇。每晚睡前選擇泡腳木盆，在溫水中加入醋，醋的濃度稍微濃一些，能聞到很強(qiáng)烈的醋味就可以。趁著水熱進(jìn)行洗腳泡腳。泡腳的時(shí)候兩只腳交替著來(lái)回按摩、揉搓，十五分鐘后自然晾干雙腳，每晚一次，接連一禮拜效果不錯(cuò)。02茶葉泡腳除臭也不用什么特別好的茶葉，你要是家里有時(shí)間長(zhǎng)沒(méi)喝的茶葉，或者不喜歡喝的茶葉都可以使用，至于是紅茶綠茶花茶之類隨你的便，只要是茶葉就行。把茶葉用滾熱的水沖開，稍微涼一涼的時(shí)候趁熱泡腳。泡腳的時(shí)候要記得按摩雙腳，每天晚上泡十五分鐘就可以了。當(dāng)然你要是嫌棄茶葉會(huì)貼在你的腳上，那就把茶葉用紗布包起來(lái)，或者直接使用茶包。03韭菜除腳臭就是我們做菜用到的韭菜，清洗干凈之后切碎放入洗腳盆中，直接用沸水沖，水稍微涼一些的時(shí)候開始泡腳。韭菜用開水沖過(guò)會(huì)有一股子很刺鼻的味道，友情提示您要注意別被嗆到?。ü?。十五分鐘左右自然晾干雙腳，堅(jiān)持一禮拜，效果不錯(cuò)。04葛根煎水泡腳葛根是一味中成藥，有著生津止渴、升陽(yáng)止瀉等功效，用來(lái)泡腳的話，對(duì)于汗腳所引起的腳臭效果不錯(cuò)。藥店買來(lái)葛根，研成細(xì)末之后，加入大概十五克白酒，再加上水煮開，然后用來(lái)泡腳，一天一次堅(jiān)持一禮拜，效果會(huì)很明顯的。05汗腳人群選用爽身粉一般臭腳的人群屬于汗腳的多一些，這類人群因?yàn)槟_部出汗嚴(yán)重，又不能及時(shí)排出汗，捂在鞋子里一天的腳當(dāng)然會(huì)很臭。那么在晚上泡完腳之后，等到雙腳很干爽的時(shí)候，用那種爽身粉撲在雙腳上，包括各個(gè)指縫里都是撲上，這樣能夠保持一整天的腳部干爽。06選擇透氣好的鞋子襪子以及鞋墊有些人腳臭并不是因?yàn)樾l(wèi)生沒(méi)做好，或者是腳部疾病，只是因?yàn)樾拥膯?wèn)題。有些人買鞋子貪圖便宜，比如買那種質(zhì)量非常低劣的革的皮鞋，這樣的鞋子穿一天不但腳會(huì)很累，且不能夠透氣，兩只腳捂在鞋子里會(huì)變得很臭的。所以在出現(xiàn)汗腳臭腳的時(shí)候，看看自己的鞋子是不是合適，最好是選擇輕便透氣且鞋底松軟的鞋子。還有襪子以及鞋墊的衛(wèi)生也要做好，并且要選購(gòu)純棉襪子，能夠有效的預(yù)防臭腳的出現(xiàn)。07濃鹽水燙腳就算是因?yàn)槟_氣而引發(fā)的臭腳，用濃鹽水燙腳也是有好處的。去超市買來(lái)那種粗粒的粗鹽，放在鍋里加水熬成一鍋滾燙的濃鹽水，稍微放涼，感覺還很燙但能夠忍住的時(shí)候把腳放進(jìn)去，一遍搓洗一遍燙腳，每天晚上燙一次，每次十分鐘就可以。平日穿純棉襪子，并保持腳部的干爽，一禮拜臭腳問(wèn)題解決。08積極治療腳上的疾病例如腳上患有腳氣，就能夠引發(fā)臭腳問(wèn)題。因?yàn)殡p腳不像是雙手可以放在外邊，整日要穿著襪子在鞋子里的，所以本身雙腳的透氣“機(jī)會(huì)”就不是很多，一旦加上平日自己的衛(wèi)生情況做不好，又不選擇舒適的鞋子襪子鞋墊，導(dǎo)致雙腳流汗難以排除，造成腳部受到細(xì)菌的感染從而引發(fā)腳氣等問(wèn)題。而一旦感染腳氣，臭腳的問(wèn)題便越發(fā)嚴(yán)重，這樣只會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，所以說(shuō)一旦發(fā)現(xiàn)患有腳氣，一定要用最短的時(shí)間治療好，不然臭腳的問(wèn)題不能解決，就連健康都成問(wèn)題了。