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你好可以放在熱水里加熱，最好是把蓋子打開用筷子攪動(dòng)，這樣受熱快而且均勻，注意如果不開蓋子加熱的話，不要持續(xù)使用沸水，以免熱脹發(fā)生意外，食用的話對人體無害。

您好，首先這種粥不是現(xiàn)做的，是做了多長時(shí)間的，不能說好與不好，因?yàn)槔锩嬗泻芏嗵砑觿瑐€(gè)人建議還是自己熬的粥對身體好一些，也能做出八寶粥的味道。