夏安國(guó) 康杰 飾陳靜 吳婷 飾羅天強(qiáng) 張若昀 飾胡文榮 何政軍 飾高龍 李卓霖 飾陳宇冬 吳秀波 飾石鑫 龔海銘 飾馬俊杰 俞瀟春 飾陳元龍 牛飄 飾夏開(kāi)元 楊立山 飾丁三 楊帆 飾正雄 王侃 飾于飛 肖華 飾鬼冢北詩(shī) 金世哲 飾鬼冢原村 李宏偉 飾映山紅 李佳蔚 飾林老大 崔金華 飾劉興中 安立民 飾渡邊 王澤霖 飾小島 葉島 飾多宅三輔 楊興文 飾賈志杰 劉朔 飾秦穎 章雯淇 飾

你好！建議你睡前喝一點(diǎn)葡萄酒。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，葡萄酒中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，所以適量飲用葡萄酒可以使人減輕疲勞、興奮神經(jīng)、防止口角潰瘍，還可以維持皮膚和神經(jīng)健康。葡萄酒中所含的維生素B6對(duì)于蛋白質(zhì)的代謝有重要作用，所含的肌醇能夠增強(qiáng)腸的吸附能力，促進(jìn)人的食欲。因此，用葡萄酒作開(kāi)胃酒及消化酒是科學(xué)的。葡萄酒中所含的鈣、鉀、錳、鋅等元素能夠促進(jìn)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)和發(fā)育，防止血管硬化。 科學(xué)家對(duì)葡萄進(jìn)行藥理活性研究后發(fā)現(xiàn)了白藜蘆醇，它具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂癥等作用。腫瘤和心臟病是目前影響人類(lèi)健康的兩大疾病，而葡萄酒中所含的白藜蘆醇對(duì)此有預(yù)防作用。 大量研究證明：葡萄酒中的白藜蘆醇含量的高低已成為衡量?jī)?yōu)質(zhì)酒和劣質(zhì)酒的標(biāo)準(zhǔn)。并不是所有的葡萄酒中都含有這種成分，在勾兌酒和劣質(zhì)酒中測(cè)不出它的含量。 北京中醫(yī)藥大學(xué)夏開(kāi)元教授在《葡萄酒中功效成分的研究》一文中闡述了飲用干紅葡萄酒與降低冠心病、動(dòng)脈硬化、血栓形成的關(guān)系，認(rèn)為每日適量飲用葡萄酒對(duì)健康有益。專(zhuān)家對(duì)多名老年腦力勞動(dòng)者進(jìn)行了調(diào)查，堅(jiān)持每天睡前飲用干紅葡萄酒1小杯(約80ml左右)，他們的睡眠質(zhì)量提高了，冠心病也得到了控制。

睡前喝酒會(huì)影響腸胃，最好該喝牛奶

耐酒精了

在晚上9點(diǎn)以前喝是可以的，太晚了不好。

睡前喝一點(diǎn)紅酒有助于睡眠和養(yǎng)顏。不知道你不是失眠？藥酒最好不要睡前喝，可能會(huì)影響身體機(jī)能。