紅牛的主要功效是提神醒腦、補(bǔ)充體力、抗疲勞，如果一次性過(guò)多飲用紅牛，可能會(huì)引起不易入睡、失眠等現(xiàn)象，建議每日一到兩罐即可，否則會(huì)給身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。

喝多了就漲肚

一般功能性食品中功效比較明顯的大家總是或多或少地懷疑這種食品的安全性，因?yàn)樗墓πё屓烁杏X(jué)到它好象是一種藥物，因?yàn)樗鼜哪撤N角度說(shuō)它起了藥物才能起到的作用。紅牛畢竟只是一種飲料，而且還是保健食品，如果紅牛中含有激素類(lèi)不安全的成分，國(guó)家相關(guān)部門(mén)不會(huì)坐視不管的，放心飲用，沒(méi)有問(wèn)題的！

撐得慌

對(duì)人好！

喝多對(duì)身體的抵抗力不好 最好多喝熱水

紅牛配方有三大類(lèi)，已在罐側(cè)明示，一是b族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，該含量低于一杯咖啡或袋泡茶。紅牛飲料進(jìn)入中國(guó)經(jīng)由國(guó)家衛(wèi)生部嚴(yán)格審批，根據(jù)中國(guó)食品法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)的要求，對(duì)配方設(shè)計(jì)進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整，并按照食品安全性毒理學(xué)評(píng)價(jià)程序和功能評(píng)價(jià)方法進(jìn)行了檢驗(yàn)，符合中國(guó)食品法規(guī)的要求，沒(méi)有任何對(duì)人體構(gòu)成傷害或潛在傷害的危險(xiǎn)。 　紅牛屬于成人飲料，兒童不宜。 紅牛飲料兒童不宜，是因?yàn)榧t牛的功效是抗疲勞、提神醒腦。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，需要充足的睡眠，我們認(rèn)為兒童就應(yīng)該疲勞時(shí)就休息，否則會(huì)影響身體發(fā)育，這就是兒童不宜喝紅牛的原因。并不是說(shuō)喝了紅牛對(duì)兒童會(huì)有什么傷害，而是兒童不需要喝紅牛紅牛做為功能性飲料，按照國(guó)家的食品法規(guī)，保健食品必須標(biāo)明推薦量。每日兩罐是指可以達(dá)到抗疲勞的功效，成人在正常的身體狀態(tài)下，也可以喝，只是只有解渴的功效?！〖t?？梢院透鞣N飲料酒類(lèi)混合飲用