降低食欲 頂飽 從而減肥。不過多喝還是對身體有好像的

一、青汁的功效：1、消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑、青春痘各類問題。2、防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑堿性體質(zhì)；增強(qiáng)肝腎功能、緩解腸胃炎癥。二、適用人群：1、每天新鮮蔬菜攝入不足的人群;2、經(jīng)常在外就餐、進(jìn)食快餐的人群;3、睡眠差，精力不振，經(jīng)常感覺疲勞人士;4、需要補(bǔ)充天然維生素人群;擴(kuò)展資料：1、維生素：（1）生榨青汁的維生素明顯比其他蔬菜更豐富。一般煮食蔬菜在調(diào)整加工時，蔬菜的營養(yǎng)素會因此而流失，人體的攝取量也因此相對減少。（2）蔬菜的營養(yǎng)價值也因季節(jié)而變化，例如夏天菠菜的維生素C比冬天少了2/3，胡蘿卜素也少了1/3，但生榨青汁的原料全部采用在冬季營養(yǎng)價值最高的蔬菜，大量收割、加工，生產(chǎn)期便在11月至3月。2、酵素：（1）生榨青汁為了確保材料新鮮，能保存豐富的酵素，全部的生產(chǎn)過程都以低溫和高速處理。（2）游離基又叫活性酸素，是在人體內(nèi)負(fù)責(zé)殺滅病原菌，保證細(xì)胞的新陳代謝。另一方面，游離基會使脂質(zhì)多的細(xì)胞膜氧化，甚至?xí)z傳因子形成癌癥、動脈硬化、風(fēng)濕等嚴(yán)重病患。（3）SOD就是一種酵素，可以分解游離基的毒素，使其分解為無毒的游離基。（5）生榨青汁的蔬菜除了含SOD酵素外，還有（cytochrome oxidase）酸化還完酵素（細(xì)胞呼吸作用）和(peroxidase catalase)過酸化水素分解酵素（分解老廢物）。3、葉綠素：葉綠素由鎂和分子結(jié)合而成，生榨青汁在短時間鎂低溫加工使葉綠素保持原狀被人體吸收。參考資料來源：百度百科-青汁

不管是大麥若葉還是小麥草青汁長期飲用可以調(diào)理身體的亞健康、清除血液垃圾、排毒美容瘦身，調(diào)理身體的酸堿平衡、長期飲用可以很好的控制中老年的三高問題，當(dāng)然，選擇的青汁產(chǎn)品一定要是純天然的綠色有機(jī)食品，不添加任何成份才真正對人體有幫助。