青字加偏旁組的字有請(qǐng)、情、清、晴、鯖、氰、圊、精、靜、睛、靖、菁、婧、腈、睜、靛、靚、倩等。擴(kuò)展資料青（qīng），漢語(yǔ)常用字，最早見(jiàn)于甲骨文或金文，其本義是藍(lán)色、藍(lán)色礦石或草木的顏色，后延伸至綠色、黑色，又可形容茂盛或年少的樣子?！墩f(shuō)文解字》認(rèn)為是“東方色”，因而可以代指東方、春，其義又可延伸至青綠色的草、未成熟的農(nóng)作物和竹簡(jiǎn)等。青 - 搜狗百科青（qīng），漢語(yǔ)常用字，最早見(jiàn)于甲骨文或金文，其本義是藍(lán)色、藍(lán)色礦石或草木的顏色，后延伸至綠色、黑色，又可形容茂盛或年少的樣子?！墩f(shuō)文解字》認(rèn)為是“東方色”，因而可以代指東方、春，其義又可延伸至青綠色的草、未成熟的農(nóng)作物和竹簡(jiǎn)等。關(guān)于“青”的字源，主要有兩種觀點(diǎn)。其一，在發(fā)現(xiàn)的甲骨文（簋征典禮）中的“青”由“屮”（生，出現(xiàn)、出產(chǎn)）和“井”（礦坑）組成，表示某種產(chǎn)自礦井的東西。https://baike.sogou.com/v12555.htm?fromTitle=%E9%9D%92#quote1

青字加偏旁組的字有請(qǐng)、情、清、晴、鯖、氰、圊、精、靜、睛、靖、菁、婧、腈、睜、靛、靚、倩等。一、氰[qíng]碳和氮的化合物，化學(xué)式（CN）2。無(wú)色氣體，有刺激性氣味，劇毒，燃燒時(shí)發(fā)桃紅色火焰。二、情[qíng]1、感情：熱情。有情。無(wú)情。溫情。2、情面：人情。講情。托情。求情。3、愛(ài)情：情書(shū)。情話。談情。4、情欲；性欲：春情。催情。發(fā)情期。5、情形；情況：病情。軍情。實(shí)情。災(zāi)情。6、情理；道理：合情合理。不情之請(qǐng)。三、倩[qiàn]1、美麗：倩裝。倩影。2、請(qǐng)（別人代替自己做事）：倩人執(zhí)筆。四、靜[jìng]1、安定不動(dòng)（跟“動(dòng)”相對(duì)）：靜止。安靜。風(fēng)平浪靜。靜靜的湖水。2、沒(méi)有聲響：寂靜。清靜。傍晚，公園里很靜。3、使平靜或安靜：靜下心來(lái)。請(qǐng)大家靜一靜。4、姓。五、請(qǐng)[qǐng]1、請(qǐng)求：請(qǐng)教。請(qǐng)假。請(qǐng)人幫忙。你可以請(qǐng)老師給你開(kāi)個(gè)書(shū)目。2、邀請(qǐng)；聘請(qǐng)：催請(qǐng)。請(qǐng)客。請(qǐng)醫(yī)生。請(qǐng)人作報(bào)告。3、敬辭，用于希望對(duì)方做某事：您請(qǐng)坐。請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)出席。4、舊時(shí)指買香燭、紙馬、佛龕等。5、姓。

菁，婧，晴，情，清，精，睛等等。1、青加草字頭——菁。菁是一個(gè)字，讀作jīng。本意是指韭菜的花，引申泛指其他的花，也引申指事物最美好的部分。形聲。從艸，從青，青亦聲。2、青加女字旁——婧。婧是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，拼音為jìng，總筆畫(huà)數(shù)為11劃，基本意思是指女子身材姣好。纖弱苗條的樣子；女子有才品。3、青加日字旁——晴。晴是漢語(yǔ)常用字，讀作qíng，意義為天空中無(wú)云或云很少，亦為姓氏。筆畫(huà)數(shù)：12，部首：日，筆順編號(hào)：251111212511。4、青加豎心旁——情。情讀音qíng，狀況：實(shí)情，事情，國(guó)情，情形，情勢(shì)，情節(jié)，情況。漢字首尾分解：忄青。5、青加三點(diǎn)水——清。清是形聲字，從氵，青聲。清水或其他液體、氣體純凈透明，沒(méi)有混雜的東西，與“濁” 相對(duì)。清讀qīng，可用做形容詞，名詞，動(dòng)詞等，另有同名朝代，清朝。6、青加米字旁——精。精漢字，提煉或挑選出的優(yōu)質(zhì)的東西。筆畫(huà)：14畫(huà)，部首：米，結(jié)構(gòu)：左右。7、青加目字旁——睛。睛（形聲。從目，從青，青亦聲。“青”意為“精華”?！澳俊迸c“青”聯(lián)合起來(lái)表示“目是人身之精華”。本義：眼珠）。

1.青+單人旁=倩——倩影：比喻身材美好，亭亭玉立（多指女子）。倩影 [ qiàn yǐng ] 美麗的身影（多指女子）。倩影，比喻身材美好，亭亭玉立（多指女子）。2.青+言字旁=請(qǐng)——請(qǐng)客：請(qǐng)人吃飯請(qǐng)客[qǐng kè] 請(qǐng)客，宴請(qǐng)客人的意思，在中國(guó)這樣的禮儀之幫更是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，其實(shí)國(guó)人在乎的不全是宴席中美味，而是親朋好友在一起的熱鬧勁，可以說(shuō)請(qǐng)客已經(jīng)成為我們的一種習(xí)俗。3.青+三點(diǎn)水=清——清晰：看的很清楚，很逼真清晰[qīng xī] 清晰，形容詞，指看得很清楚，很逼真。從語(yǔ)言表的角度上說(shuō)，是指出語(yǔ)和表意，兩者都要做到清楚明白。從形象的塑造上說(shuō)，是指形象清楚、明朗。4.青+豎心旁=情——感情：強(qiáng)烈的心理反應(yīng)感情[gǎn qíng] 感情解釋：①對(duì)外界刺激的比較強(qiáng)烈的心理反應(yīng)、動(dòng)作流露。②對(duì)人或事物關(guān)切、喜愛(ài)或厭惡的心情。5.青+日字旁=晴——晴天：晴朗的天氣6.青+蟲(chóng)字旁=蜻——蜻蜓：動(dòng)物蜻蜓[qīng tíng] 蜻蜓，無(wú)脊椎動(dòng)物，節(jié)肢動(dòng)物門，昆蟲(chóng)綱，有翅亞綱，蜻蜓目，差翅亞目，分蜻科和蜓科。擴(kuò)展資料青，漢語(yǔ)常用字，讀作qīng，最早見(jiàn)于甲骨文或金文，其本義是藍(lán)色、藍(lán)色礦石或草木的顏色，后延伸至綠色、黑色，又可形容茂盛或年少的樣子?！墩f(shuō)文解字》認(rèn)為是“東方色”，因而可以代指東方、春，其義又可延伸至青綠色的草、未成熟的農(nóng)作物和竹簡(jiǎn)等?？滴踝值鋵?duì)青的用法闡述：1.《唐韻》《集韻》《韻會(huì)》：并倉(cāng)經(jīng)切，音鶄?！墩f(shuō)文》：東方色也。《釋名》：青，生也。象物之生時(shí)色也?！稌?shū)·禹貢》：厥土青黎?！盾髯印駥W(xué)篇》：青出之藍(lán)而青于藍(lán)。2.又神名?！妒酚洝し舛U書(shū)》：秦宣公作密畤于渭南，祭青帝。3.又州名?！稌?shū)·禹貢》：海岱惟青州。4.又鳥(niǎo)名?！抖Y·曲禮》：前有水，則載青旌。注：青，青雀，水鳥(niǎo)。5.又木名。庾信《步虛詞》：空青為一林。注：云笈七簽，玉清天中有樹(shù)，似松，名曰空青之林。又《廣韻》：男青、女青，皆木名。出《羅浮山記》。6.又果名。青子，橄欖也。蘇軾詩(shī)“紛紛青子落紅鹽”。7.又藥名。《本草綱目》：空青，腹中空，破之有漿，治眼疾。一名楊梅青。又，白青，治目疾，色深者為石青，淡者為碧青?！痘茨献印ぎ吶f(wàn)術(shù)》云：白青，得鐵即化為銅。又曾青、綠青、扁青、綠膚青，并詳《本草綱目》。8.又《韻會(huì)》：竹皮曰青?！逗鬂h·吳右傳》：殺青簡(jiǎn)以寫(xiě)經(jīng)書(shū)。注：以火炙簡(jiǎn)令汗取其青，易書(shū)復(fù)不蠹，謂之殺青。9.又唐李肇《翰林志》：凡大清宮道觀薦告詞文，用青藤紙朱字，謂之青詞。10.又李綽《歲時(shí)紀(jì)》：上巳曲江禊飲，曰踏青。11.又姓?！稄V韻》出何氏姓苑。又復(fù)姓三氏，漢有青烏子，又有青牛氏，青陽(yáng)氏。12.又《集韻》《韻會(huì)》：并子丁切。與菁同?！对?shī)·衛(wèi)風(fēng)》：綠竹青青?！秱鳌罚呵嗲啵⒚??！夺屛摹罚呵啵佣》?。本亦作菁。又《小雅》：其葉青青?！夺屛摹罚呵啵恿惴?。參考資料：百度百科青

青加偏旁組詞： 猜（猜想） 睛（眼睛） 精（精神） 清（清楚） 蜻（蜻蜓） 情（情節(jié)） 晴（晴天） 請(qǐng)（請(qǐng)示） 靖（靖邊） 氰（氰胺） 1. 讀音：qiàn釋義：泛指姿容美好。造句：彎彎的楊柳的稀疏的倩影，像是畫(huà)在荷葉上。加“米”精2.讀音：jīng釋義：提煉或挑選出的優(yōu)質(zhì)的東西(跟"粗"相對(duì))。造句：這是一場(chǎng)精彩的表演。3.加“爭(zhēng)”靜讀音： jìng釋義：停止的、不運(yùn)動(dòng)的，與"動(dòng)"相對(duì)。造句：植物大部分都是靜止的，無(wú)法做出保護(hù)反應(yīng)，也就沒(méi)有疼痛了。

促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合； 2、 促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命。 3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。 4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。 5、 促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)，防止牙床出血。； 6、 增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。 7、合成Collagen（膠原蛋白）-以形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要基質(zhì)。 8、促進(jìn)脯胺酸轉(zhuǎn)變?yōu)闅涓匪嶂磻?yīng)，而氫脯胺酸為構(gòu)成膠原重要成分之一，因此維生素C可促進(jìn)膠原之生成。 9、維持結(jié)締組織之正常-因?yàn)槟z原是構(gòu)成結(jié)締組織之細(xì)胞間質(zhì)。 10、參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)-維生素C可參加酪胺酸及某些物質(zhì)的氧化反應(yīng)。 11、制造腎上腺類固醇激素。 12、增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。 13、在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。 14、解毒作用； 15、改善心肌功能，減低毛細(xì)血管脆性，增加機(jī)體抵抗力； 16、對(duì)抗游離基，有助于防癌，降低膽固醇，防止壞血病

如何補(bǔ)充維生素C 護(hù)DNA(脫氧核糖核酸)的維生素C，也會(huì)誘導(dǎo)出某些成分破壞DNA。而這些破壞成分，在各種腫瘤中均可以找到。研究結(jié)果表明，維生素C并不具有防癌功能，而它所引起的致癌后果可能絕不低于它的醫(yī)療功能。存在于水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一個(gè)不容忽視的優(yōu)點(diǎn)，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以2種物質(zhì)，即維生素C與維生素P組合的狀態(tài)存在的。在人體組織中，維生素P能協(xié)助維生素C發(fā)揮作用。而人工維生素C則是純藥物制劑，其效果遠(yuǎn)不如天然維生素C。此外，服用維生素C藥片往往用量較大，如長(zhǎng)期服用可在體內(nèi)生成大量草酸，成為腎結(jié)石的物質(zhì)基礎(chǔ)。而水果、蔬菜中的維生素C并不會(huì)使尿中草酸過(guò)高。富含維生素C的食物有柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、番茄、菜花、馬鈴薯等。一般認(rèn)為，每日攝入10毫克維生素C，就可預(yù)防壞血病。但考慮到維生素C極易遭受破壞，所以我國(guó)制定的供給量標(biāo)準(zhǔn)要稍高些。一般每日的供給量為；成年男子75毫克，女子70毫克，孕婦100毫克，乳母150毫克，兒童按體重比例計(jì)算略高于成年人。按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，人們完全可從日常飲食中得到補(bǔ)充，因?yàn)樗褪卟酥械木S生素C含量，一般都很豐富。如每百克柑橘含維生素C117毫克、鮮棗 健康貼士：保健品該怎樣 豆腐醬湯等豆制品。適用人群：動(dòng)脈硬化、血脂高、脂肪肝的人群可以服用。經(jīng)過(guò)高度提純的卵磷脂，只是作為膳食補(bǔ)充劑服用。肥胖的患者，則不能單純依賴卵磷脂降脂，而是應(yīng)該在飲食調(diào)控、運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上增加保健品，以獲得滿意的效果。選購(gòu)：購(gòu)買的時(shí)候認(rèn)準(zhǔn)“藍(lán)草帽”保健食品的專用標(biāo)志。有些膠囊的顏色呈黃紅色，看起來(lái)漂亮，其實(shí)里面添加了蘇丹紅。食品替代建議：從蛋黃、黃豆等獲取卵磷脂。營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，每天食用100克豆制品。深海魚(yú)油深海魚(yú)油是從深海魚(yú)類中提煉而成，提煉深海魚(yú)油的魚(yú)類一般有野生鮭魚(yú)(又稱三文魚(yú))、人工鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)等，其中野生鮭魚(yú)魚(yú)油質(zhì)量最好，含有健康飲食中必不可少的珍貴的Omega脂肪酸，包括二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)，有調(diào)節(jié)血脂，降甘油三脂、稀釋血液等作用。適用人群：嬰幼兒、動(dòng)脈硬化、高血脂患者可服用。嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育期間，視神經(jīng)和腦細(xì)胞發(fā)育的時(shí)候需要DHA，可加在奶粉中添加食用。選購(gòu)：要購(gòu)買品牌保健品。曾經(jīng)有位患糖尿病的醫(yī)生，由于甘油三脂高，大于1.7，就服用深海魚(yú)油，吃了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)甘油三脂竟然上升到7，后來(lái)才知道膠囊里是花生油。由于魚(yú)油易氧化，購(gòu)買時(shí)還要注意看保質(zhì)期。在服用期間需低溫保存 什么是保健品 健食品管理辦法》中的規(guī)定，“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的的食品”。從這個(gè)定義出發(fā)，應(yīng)能說(shuō)明以下幾個(gè)問(wèn)題。第一，它屬于食品，但不是普通食品。應(yīng)符合我國(guó)食品法規(guī)定的“食品應(yīng)當(dāng)無(wú)毒無(wú)害，符合應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)要求，具有相應(yīng)的色、香、味等感官性狀”。第二，有適宜人群。有的學(xué)者把人群按健康狀態(tài)分為三類，第一種是健康人，占10%，第二種是患各種疾病的人，占20%，第三種也稱亞健康狀態(tài)，占70%，是導(dǎo)致形形色色疾病的原因，如不進(jìn)行調(diào)整，可持續(xù)幾年乃至一生，這部分人群最需要保健食品的呵護(hù)，即應(yīng)根據(jù)不同情況，選用相應(yīng)保健功能的保健食品。第三，是調(diào)節(jié)機(jī)體某種功能，而不是治療疾病，這是應(yīng)該明確的一個(gè)問(wèn)題。要切記，保健食品不是藥品，是調(diào)節(jié)功能，不是治療用藥。并且不是說(shuō)吃了保健食品就能立刻見(jiàn)效，而要堅(jiān)持一個(gè)階段才能見(jiàn)到效果。第四，是保健食品，不是治療用藥。在選擇保健食品時(shí)，要仔細(xì)略讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)和標(biāo)簽，看有無(wú)宣傳療效的內(nèi)容。因?yàn)椤侗＝∈称饭芾磙k法》中規(guī)定保健食品的標(biāo)簽和說(shuō)明書(shū)不得宣傳療效，如果有就會(huì)誤導(dǎo)消費(fèi)?，F(xiàn)在將普通食品、保健食品和藥品概念區(qū)分如下：普通食品，按我國(guó)《食品衛(wèi). 什么是保健品 是說(shuō)吃了保健食品就能立刻見(jiàn)效，而要堅(jiān)持一個(gè)階段才能見(jiàn)到效果。第四，是保健食品，不是治療用藥。在選擇保健食品時(shí)，要仔細(xì)略讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)和標(biāo)簽，看有無(wú)宣傳療效的內(nèi)容。因?yàn)椤侗＝∈称饭芾磙k法》中規(guī)定保健食品的標(biāo)簽和說(shuō)明書(shū)不得宣傳療效，如果有就會(huì)誤導(dǎo)消費(fèi)?，F(xiàn)在將普通食品、保健食品和藥品概念區(qū)分如下：普通食品，按我國(guó)《食品衛(wèi)生法》解釋，是指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的食物，但不包括以治療為目的的物品。它是我們每天在食用的，具有食品的基本特征，有一定的色、香、味、形，可不限量食用，并以補(bǔ)充人體生理需要的營(yíng)養(yǎng)素為目的，不強(qiáng)調(diào)或不具有特殊的功能，一般無(wú)毒副作用，一般不經(jīng)過(guò)審批。藥品，指用于預(yù)防、治療、診斷人體疾病，有目的的調(diào)節(jié)人的生理功能并規(guī)定有適應(yīng)癥、用法、用量的物質(zhì)。它有選擇性、適應(yīng)癥、不適應(yīng)癥、禁忌癥、毒副作用，有劑量、療程及用藥注意事項(xiàng)等限制，并應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。藥品的目的是防治疾病、治病救人，適應(yīng)對(duì)象是患者。藥品要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的審批才能上市并用于患者。保健食品、普通食品、藥品三者的主要區(qū)別在于配方、食用對(duì)象、食用目的和安全性的不同。但也有交叉，有的普通食品又加入了既是食品又是藥品的物質(zhì). 果蔬纖維素的作用 腸癌發(fā)病率就低。為什么纖維素高就能減少結(jié)腸癌的發(fā)病率呢，這是因?yàn)楦咧尽⒏叩鞍罪嬍?，可使腸道內(nèi)的膽汁和厭氧菌增多，厭氧菌中的梭形芽抱桿菌能將膽汁中的脫氧膽酸轉(zhuǎn)化成5一甲基息，后者為致癌物質(zhì)。而纖維素可使糞便含水量增加，并吸收脫氧膽酸和3一甲基息，使之易于排出，從而減少致癌物與腸壁的接觸。此外隨著纖維素含量的增加，腸道內(nèi)分枝乳酸桿菌也增多，使校形芽施桿菌受到抑制而顯著減少，進(jìn)而使致癌物質(zhì)減少。纖維素有兩種，一種是可溶性纖維素，在大米、玉米、海帶、木耳、豆類和蔬菜、水果（果膠）中所含較多；另一種為不可溶性纖維素，在南瓜、蘋(píng)果、橘子、香蕉、紅薯、青三、胡蘿卜、蔬菜、水果（木質(zhì)素）中所含較多。無(wú)論哪一種纖維素，進(jìn)入消化道后，都不能被消化酶分解，但可為細(xì)菌分解。相比之下，可溶性纖維素吸收膽汁成分的能力較強(qiáng)，而不可溶性纖維素帶走致癌物的能力較強(qiáng)，因此纖維素有“腸道抗癌衛(wèi)士”之稱。成人每天需要一定量的纖維素，纖維素?cái)z入過(guò)少對(duì)身體有害，但攝入太多，也并非有利。過(guò)多的纖維素可帶走太多的鈣、鐵等元素，造成身體缺乏這部分元素。那么，你可能感到疑惑：怎樣做纖維素才能不多又不少呢？要精確計(jì)算纖維素的量相當(dāng)麻煩，這需要查找每種食物的纖維

一提到維生素C，許多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人認(rèn)為，只要經(jīng)常吃水果，就不會(huì)缺乏維生素C，其實(shí)這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素C，有的維生素C的含量卻很少。有資料表明，獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來(lái)計(jì)算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無(wú)花果、蘋(píng)果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。 據(jù)測(cè)定，成人一天需要60毫克維生素C，假如要從維生素C含量很少的水果中攝取，則無(wú)花果需要25個(gè)，梨需要14個(gè)，葡萄需要1.5公斤左右。因此，只吃一兩個(gè)維生素C含量少的水果，實(shí)際上并沒(méi)有什么幫助。可是，如果是含維生素C較高的獼猴桃、柑橘或柿子，一天一兩個(gè)就夠了。如果是鮮棗或草莓，只要五六粒，即可攝取到一天所需的維生素C。所以，要想補(bǔ)充足夠的維生素C，吃水果時(shí)應(yīng)有所選擇

可以補(bǔ)助病情恢復(fù),也有美白作用. 主要是補(bǔ)助作用.