待遇一般都是2500-3500之間，但是有一些公司是按照具體的業(yè)績按照等級來算提成的，起點為1%，逐次是3%，5%，10%等等。也就是說你接到的單越多，業(yè)績也好，拿到的提成就越多。這個是公司的規(guī)定。每一個公司都是不一樣的。提成的劃分和算法也不一樣的。厲害的業(yè)務員的話，一個月可以拿到1萬多，或者有資源的客戶的話，一個月可以賺到好幾萬呢。

看各個地區(qū)的經(jīng)濟消費水平而定，我在無錫在邊做銷售，一般底薪在1000~2000之間，看公司而定的，提成的話有的是按百分比定，10%以內(nèi)的不等，看你白酒利潤的高低而定，一般在5%已經(jīng)算高的了，或者你可以按箱數(shù)而定，例如每銷售一箱10元錢提成?？傊痪湓挘茨阕龅陌拙评麧櫢叩投?。

每天規(guī)定拜訪多少個客戶，談成一個有提成，具體的話河南地區(qū)平均一個月2500-3000左右~~~希望可以能夠幫助你~~~

隆鼻手術(shù)后前三天內(nèi)，局部淤青腫脹較明顯，后逐步消退。術(shù)后一周拆線時大約消退腫脹50%，兩周后消退80%，兩個月左右可以恢復到最佳效果。以上是一般情況，根據(jù)患者本身的情況的不同，消腫時間會有差異，年輕人要比老年人恢復的更快。另外手術(shù)醫(yī)生的技術(shù)水平也是一個影響因素。

于是隆鼻整形手術(shù)慢慢的被求美者所青睞，但是在追求美麗之路上，我們求美者并不是盲目的接受鼻部整形手術(shù)。而很多的求美者對于隆鼻整形手術(shù)有著這樣的疑問，? 無錫瑞麗整形醫(yī)院采用隆鼻是對鼻子進行全方位的整復，不單純是對鼻背的高度有所改善，還對鼻尖進行嚴格修整，包括鼻翼、鼻孔肥大、鼻軟骨等。隆鼻后多久能恢復自然?由于現(xiàn)在多數(shù)采用微創(chuàng)技術(shù)，因此隆鼻恢復時間也比較的短，不會影響大家的工作和學習。隆鼻手術(shù)關(guān)鍵還是要安全第一。專家表示，其實隆鼻恢復時間也會受個人體質(zhì)的影響，體質(zhì)較好，術(shù)后恢復也會相對快一些，當然專家的手術(shù)操作方法也是有一定關(guān)系的，一般現(xiàn)在一周內(nèi)都能完成拆線，這時可能還有些腫脹，腫脹是需要時間慢慢恢復的，期間可能也會有些疼痛，但通常是正常人都可以承受得了的程度，隆鼻專家會盡量減少患者的痛苦，做到手法輕柔，認真細致，既把隆鼻手術(shù)的合作降到最小，還讓你擁有更加漂亮精致的鼻子。隆鼻后多久能恢復自然?有些人隆鼻后1-2小時開始腫脹，24小時左右達到高峰，48小時后停止，72小時開始消退，一天一個樣，逐漸再現(xiàn)原形。想要快速恢復自然，術(shù)后護理也很關(guān)鍵。術(shù)后前三天做冷敷，術(shù)后三天后開始做熱敷，忌食辛辣，海鮮，煙酒等都有助于恢復。

建議：對于隆鼻后多久恢復自然這個問題一定要重視。你提到隆鼻后多久恢復自然的問題，為你解答如下。您好。從膨體隆鼻效果圖前后對比中我們可以看到，膨體隆鼻整形后效果自然，手感真實，而且膨體的安全性也比較高，因此很受大家的喜愛。膨體隆鼻整形材料重量輕，無下墜感，質(zhì)地、手感十分接近正常鼻體組織，膨體隆鼻整形后美觀自然，很難察覺。膨體隆鼻整形的膨體材料具有特殊的微孔結(jié)構(gòu)，機體組織細胞及血管可長入其中，形成組織連接，如同自體組織一樣完美。膨體隆鼻整形手術(shù)前面部不能有任何的病灶：如毛囊炎、痤瘡、急性眼炎、鼻竇炎、鼻炎等；為防止感染，手術(shù)前一天最好洗澡；女性在月經(jīng)期不能做手術(shù)；手術(shù)前身體若有別的疾病，會造成抵抗力低下，也容易導致手術(shù)發(fā)生感染和影響傷口的愈合。膨體隆鼻效果前后有何不同？膨體隆鼻整形的術(shù)后應戒煙酒，保持良好睡眠姿勢，防止壓迫外鼻；清洗面部時，不過多擠壓鼻部；禁止化妝，少做面部護理等，這些都有利于術(shù)后良好恢復。

投其所好～！問問你女友她家里人誰做主，父親喜歡什么，母親平時的喜好·！比如他父親喜歡喝高度白酒，就買幾瓶你們那的特產(chǎn)白酒，母親最近身體不太好就買點補品，在帶點水果就OK了～！

愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!! 當你經(jīng)歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什么是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現(xiàn)實生活中， 由于種種原因真心相愛的人并不一定能在一起； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。 只是在最適合的時間出現(xiàn)的那個人， 才會真的和你永遠在一起! 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。 當一個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他(她)， 如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他(她)，你應該會希望他(她)過得幸福快樂， 希望他(她)跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經(jīng)不愛他(她)了， 而如果你不愛他(她)，你又有什么資格指責他(她)變心呢？ 愛不是占有!!! 你喜歡星星，不可能把星星拿下來放在臉盆里， 但星星的光芒仍可照進你的房間。 換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有， 讓愛人成為生命里的永恒回憶， 如果你真愛一個人，就要愛他原來的樣子──愛他的好，也愛他的壞： 愛他的優(yōu)點，也愛他的缺點， 絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子， 萬一變不成就不愛他了。 真正愛一個人是無法說出原因的， 你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得； 分開是一種必然的考驗， 如果你們感情不夠穩(wěn)固，只好認輸， 真愛是不會變成怨恨的。 兩人在談情說愛的時候， 最喜歡叫對方發(fā)誓，許下承諾我們?yōu)槭裁匆獙Ψ桨l(fā)誓， 就是因為我們不相信對方，我們根本不相信情人， 而這些山盟海誓又很不切實際。 ?？菔癄€、地老天荒，都不能改變我對你的愛! 明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒； 就算會，也活不到那時候。 許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現(xiàn)的諾言， 最好是承諾做不到的事， 反正做不到的，隨便說說也不要緊， 請記?。骸安豢?能 實現(xiàn)的 諾 言最動人” 在愛 情里，說的是一套 ，做的是另一套； 講的人不相信，聽的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇見了誰？誰又遇見了你

天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經(jīng)常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執(zhí)著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發(fā)生，天長地久的愛情就是你的愛情。 我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福，如果你愛對方，那么你會因為對方快樂而快樂，因為對方幸福而幸福。無論是婚前的熱戀中還是婚后的平淡生活中，只要你是真的愛對方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那么天長地久的愛情就在你的身邊，不是你擁有了天長地久的愛情，而是你創(chuàng)造了天長地久的愛情. 相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~如果我的答案能幫助你，請給個5星，謝謝

看看岳父岳母喜歡什么就帶什么

向女朋友對了解一下她家人的愛好然后再作選擇。

茶與詩詞——元、明、清茶葉詩詞　　作者：錢時霖 來源：《中國茶經(jīng)》　　元、明、清各個時期，除了有茶詩、茶詞之外，還增加一個新品種，即以茶為題材的曲，尤其是元曲，最為盛行。　?。?）元代　　這個朝代時期不是太長，而且崇尚武功，“只識彎弓射大雕”。所以比之唐宋，詠茶的詩詞人要少得多。　　元代的詠茶詩人有耶律楚材、虞集、洪希文、謝宗可、劉秉忠、張翥、袁桷、黃庚、薩都剌、倪瓚、李謙亨、馬臻、李德載、仇遠、李俊民、郭麟孫等?！　、僭牟枞~詩詞體裁 有古詩、律詩、絕句。并出現(xiàn)一個新品種：元曲?！　」旁?如袁桷的《煮茶圖并序》、洪希文的《煮土茶歌》?！　÷稍?如耶律楚材的《西域從王君玉乞茶，因其韻七首》，這首律詩的七首詩，都用了茶、車、芽、賒、霞的幾個韻寫成，別有風味：第一首：“積年不啜建溪茶，心竅黃塵塞五車。碧玉甌中思雪浪，黃金碾畔憶雷芽。盧仝七碗詩難得，諗老三甌夢亦賒。敢乞君侯分數(shù)餅，暫教清興繞煙霞?！薄　〉谄呤祝骸班T江南一碗茶，枯腸歷歷走雷車。黃金小碾飛瓊雪，碧玉深甌點雪芽。筆陣陳兵詩思勇，睡魔卷甲夢魂賒。精神爽逸無余事，臥看殘陽補斷霞。”　　絕句 有馬臻的《竹窗》、虞集的《題蘇東坡墨跡》等?！　≡?元代盛行元曲，因此茶也就進入了這個領(lǐng)域，如李德載的《喜春來，贈茶肆》小令十首，節(jié)錄如下：　　一、茶煙一縷輕輕揚，攪動蘭膏四座香，烹煎妙手勝維揚。非是謊，下馬試來嘗。　　七、兔毫盞內(nèi)新嘗罷，留得余香滿齒牙，一瓶雪水最清佳。風韻煞，到底屬陶家。　　十、金芽嫩采枝頭露，雪乳香浮塞上酥，我家奇品世間無。君聽取，聲價徹皇都?！　、谠枞~詩詞題材 亦有名茶、煎茶、飲茶、名泉、茶具、采茶、茶功等?！　∶柙?有虞集的《游龍井》詩。這首詩把龍井與茶連在一起，被認為是龍井茶的最早記錄?！芭腔昌埦希茪馄鹎绠?。澄公愛客至，取水挹幽竇。坐我薝葡中，余香不聞嗅。但見瓢中清，翠影落群岫。烹煎黃金芽，不取谷雨后。同來二三子，三咽不忍嗽。”　　詩中提到該茶為雨前茶（不取谷雨后），香味強烈（如薝葡，即梔子花那樣的香氣）。龍井泉水也很清美，你瞧！青翠的群山映照在瓢水中（但見瓢中清，翠影落群岫）?！　〈送?，有劉秉忠的《嘗云芝茶》詩，李俊民的《新樣團茶》詩等?！　〖宀柙?有仇遠的《宿集慶寺》詩：“旋烹紫筍猶含籜”。謝宗可的《雪煎茶》詩：“夜掃寒英煮綠塵”?！　★嫴柙?有吳激的《偶成》詩：“蟹湯負盞斗旗槍”。　　名泉詩 有郭麟孫的《游虎丘》詩：“試茗汲憨井”。　　茶具詩 有謝宗可的《茶筅》詩。　　采茶詩 仇遠詩：“自摘青茶未展旗”　　茶功詩 耶律楚材詩：“頓覺衰叟詩魂爽，便覺紅塵客夢賒”?！　。?）明代　　明代初期，社會經(jīng)濟曾有過一個比較繁榮的局面，但在茶葉詩詞的發(fā)展上，明代未能達到唐、宋的高度。寫過茶詩的詩人，主要的有謝應芳、陳繼儒、徐渭、文徵明、于若瀛、黃宗羲、陸容、高啟、袁宏道、徐禎卿、徐賁、唐寅等?！　、俨枞~詩詞體裁 不外乎古詩、律詩、絕句、竹枝詞、宮詞和茶詞等?！　」旁?陳繼儒有《試茶》四言古詩一首：　　綺陰攢蓋，靈草試奇。竹爐幽討，松火怒飛。水交以淡，茗戰(zhàn)而肥。綠香滿路，永日忘歸?！　÷稍?如居節(jié)的《雨后過云公問茶事》詩（五律）?！　〗^句 如徐禎卿的《煎茶圖》、《秋夜試茶》等。　　竹枝詞 王稚登有《西湖竹枝詞》：　　山田香土赤如泥，上種梅花下種茶。茶綠采芽不采葉，梅多論子不論花?！　m詞 金嗣孫有《崇禎宮詞》一首：　　雉尾乘云啟鳳樓，特宣命婦拜長秋。賜來谷雨新茶白，景泰盤承宣德甌?！　〔柙~ 有王世貞的《解語花——題美人捧茶》，王世懋的《蘇幕遮——夏景題茶》等?！　、诓枞~詩詞題材 有名茶、茶圣陸羽、煎茶、飲茶、名泉、采茶、造茶、茶功等?！　∶柙?以詠龍井茶最多，如于若瀛的《龍井茶》、屠隆的《龍井茶》、吳寬的《謝朱懋恭同年寄龍井茶》等。其他如余姚瀑布茶（黃宗羲的《余姚瀑布茶》詩）、虎丘茶（徐渭的《某伯子惠虎丘茗謝之》）、石埭茶（徐渭的《謝鐘君惠石埭茶》）、陽羨茶（謝應芳的《陽羨茶》）、雁山茶（章元應的《謝潔庵上人惠新茶》）、君山茶（彭昌運的《君山茶》）等?！　〔枋リ懹鹪?韓奕《山院》詩有：“入社陶公寧止酒，品茶陸子解煎茶”。詹同《寄方壺道人》詩：“臥云歌酒德，對雨看茶經(jīng)”?！　〖宀柙?有文徵明的《煎茶》，謝應芳的《寄題無錫錢仲毅煮茗軒》等。

材料魚膠粉15克，桂花2克，白糖60克，清水300克做法1、桂花加入清水煮片刻（讓其岀味），加入白糖、魚膠粉攪拌至溶解。2、倒入模具內(nèi)，待涼放冰柜冷凍后脫模即可。小訣竅沒有模具可用碟子代替，待冷凍成型后切件即可。

下面給朋友介紹幾種本人的保存和食用桂花方法： 一）生石灰干燥法： 做法：用大紙張松松地包上與桂花量對等的生石灰塊（包成數(shù)個），將它們放進密閉的容器里（帶蓋鐵桶或塑料桶），再把鮮桂花悉數(shù)撒在生石灰紙包上，蓋緊蓋密封1-2天桂花就會干酥，干酥后的桂花用玻璃瓶密封保存即可?！胁蛔呤銡獠蛔兩奶攸c，這樣的干桂花用于各種桂花食品都可以。 機理：利用生石灰“碳酸鈣”在常溫下，極具吸潮生成熟石灰“氫氧化鈣”的原理。 二）白糖保存法： 做法：將鮮桂花和白糖，按照體積比1：1的比例充分拌勻，裝于密閉的廣口瓶或瓷罐里避光保存，可作為元宵節(jié)或者日常的芝麻、花生、核桃仁等湯圓餡的添香。 機理：飽和半固體的糖漬能殺菌保質(zhì)?！胁粨p失香氣的特點。 三）制作桂花酒： 做法：用高度白酒一斤泡半兩左右鮮桂花，再加入半兩冰糖、兩錢豬板油（生），經(jīng)兩月浸泡即可飲用（中途要搖動3-4次），此桂花酒不苦、不辣、入口柔和、香甜醇潤回味悠長。 機理：白酒吸取了桂花的精華和香氣、溶解了豬油脂、溶解了冰糖，讓酒產(chǎn)生了香甜可口的醇化。 四）制作桂花茶（此法也可完全用于茉莉花、玉蘭、米蘭花茶的制作）： 做法：①將綠茶放于加溫到150度無油污的炒鍋里反復翻炒約一小時，將綠茶充分炒酥脆。②將焙烘酥脆的綠茶趁熱裝入一個密閉的容器里冷卻（以免再吸收空氣里的潮氣）。③將茶葉總重約30%左右的鮮桂花投入容器，同干酥的茶葉一起密閉搖勻（2-3小時再搖一次）。④經(jīng)12-18小時充分吸香吸潮后就完成了桂花茶的制作，密封儲存后可隨時取少許沖開水泡飲。（注：此時的鮮桂花已經(jīng)和綠茶一樣干燥）機理：根據(jù)干燥的茶葉具有吸味和吸潮的特性，將綠茶由含正常濕度的常態(tài)，經(jīng)焙炒至干酥的失水狀態(tài)，把芬芳的鮮桂花同酥脆的茶葉一起密閉拌勻，讓茶葉在吸取鮮桂花濕氣恢復正常濕度的過程中，也將桂花的芳香物質(zhì)也一并吸取進去，從而變成了氣味芳香的桂花茶（此刻已經(jīng)干了的桂花可留在茶里，也可篩選出做別的用）。

桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、散瘀、平肚、消除疲勞，消火解毒的作用.據(jù)《本草綱目》記載，桂能“治百病，養(yǎng)精神，和顏色，為諸藥先聘通使。久服輕身不老，面生光華，媚好常如童子”。 食用方法： 1. 桂花茶.既可單獨泡飲或加蜂蜜（5克左右即可以沖泡一杯，湯色黃艷，滋味清香甘甜），也可與龍井茶、烏龍茶等泡成風格各異的桂花茶。 桂花茶制作方法: 【材料】：桂花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量。 【作法】： 將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘， 過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。 功效：有醒胃、濁中散塞、暖胃止痛、化痰之功用?？芍翁碉嬁却⒁暳Σ幻?、食積呆滯、牙痛、口臭。 2. 桂花糖. 桂花糖香甜味美,是調(diào)料佳品. 制作方法: 將桂花與白糖以1:10比例配制,拌勻裝壇,幾個月后變成美味無比的桂花糖; 3. 調(diào)料.可以做桂花包子、桂花湯圓、桂花酒、糖及桂花蜜餞的原料，做出的各種桂花糕點，具有獨特的風味；桂花可與雞鴨制成桂花鴨、桂花雞及各種芳香的烹飪食品; 桂花雞翅制作方法: 【主 料】:雞翅中段六只，桂花少許. 【輔 料】:紅糖、姜泥、蒜泥，老抽，生抽. 【制作方法】: 1.雞翅去毛洗凈瀝干水，放桂花、鹽、生抽、姜泥、蒜泥腌兩小時; 2.用平底鍋煎雞翅至雙面黃，煎的時候要小火，最好是一面煎好了再煎另外一面，不要兩面不斷的翻。 3.把煎好的雞翅盛出，鍋里放老抽紅糖，一起煎，待紅糖煮融后，把雞翅倒進鍋里再蓋上鍋蓋，小燜一會，紅得透亮的汁便掛在雞翅上了。這個程序同樣也要小火，免得把糖燒焦。 4.雞翅裝好碟后，再薄薄的灑一層桂花。 桂花糖粥(無錫傳統(tǒng)名點)制作方法： 【主 料】糯米 【輔 料】紅棗、豌豆、桂花、白糖 【制作方法】 1.將糯米淘洗干凈，投入紅棗、豌豆，加入冷水，用旺火燒煮， 2.待糯米粒開花后，加入甜桂花和白糖；繼續(xù)煮至稠狀即可。 糖粥稠而不糊，紅棗白粥，色澤誘人，桂花飄香，甜香可口，很適合市民特別是老年人的口味。 桂花糖藕制作方法: 【主 料】蓮藕 600克 糯米 100克 【輔 料】桂花醬 15克 白砂糖 120克 淀粉(豌豆) 30克 各適量 【制作方法】 1.蓮藕洗凈去皮，依節(jié)切開，并切下頂部約2厘米，作為蓋子備用。 2.糯米洗凈，瀝干，灌入蓮藕的洞內(nèi)，輕輕敲打，使糯米填滿洞中，蓋上蓋子，并以3根牙簽固定，逐個做好備用。 3.取一微波壓力鍋，放入蓮藕，加水沒過蓮藕再加蓋，以高火煮30分鐘，取出，將汁液倒去，待涼，再加入桂花醬、白糖、水，加蓋，以高火煮10分鐘后，再以中火煮30分鐘，取出，切成功之路0.5厘米厚的圓片裝盤。 4.倒出汁液，加入干淀粉、水拌勻，以高火煮3分鐘，淋上蓮藕上即可。 4. 泡酒.以桂花干為香料，佐以小麥、糯米等釀出的桂花酒開胃怡神，十里飄香；也可以將桂花直接放入米酒中浸泡半月,即可飲用; 5. 香料.可作高級賓館、房間窗頭芳香之用，實為居家旅游饋贈親友之佳品。 保存方式： 桂花干應預防蟲蛀、潮濕，避免陽光直射.平時不需要特別放在冰箱內(nèi)，只需用密封罐保存

《食經(jīng)》、《食譜》、《飲膳正要》、《饌史》、《居家必用事類全集》、《山家清供》、《尊生八箋》》、《閑情偶寄》等

清代袁枚的《隨園食譜》陸羽的《茶經(jīng)》

古代的飲食著作有許多，例如：虞宗的《食珍錄》、謝諷的《食經(jīng)》、韋巨源的《燒尾宴食單》、楊曄的《膳夫經(jīng)》、李漁《閑情偶記》中的“飲饌部”等。具體如下：1、虞宗的《食珍錄》，是我國古代飲食專書之一，寫于南北朝時期?！妒痴滗洝防?，記載有六朝帝王名門家中最珍貴的烹飪各物。例如，“煬帝御廚用九牙盤食”，“謝傳有湯法”，“韓約能作櫻桃，其色不變”，“金陵寒具嚼著驚動十里人”等等，都反映出我國古代飲食文化的高度成就。2、謝諷的《食經(jīng)》成書于隋代，是飲食文化史上有名的著作之一。此書記載南北朝、隋代食品各目約五十種。如“飛孿膾”、“剔縷雞”、“剪云斫魚羹”、“北齊武成王生羊膾”、“越國公碎金飯”、“虞公斷醒”、“永加王烙羊”、“成美公藏”、“含春侯新治月華飯”等都反映出當時飲饌已達到非常精美高貴的水平。3、唐代韋巨源《燒尾宴食單》提及的珍饈之一“五生盤”，就是用羊、豬、牛、熊、鹿這五種動物的肉細切成絲，生腌成膾，再拼制成花色冷盤。4、唐楊曄撰《膳夫經(jīng)》，所載茶品甚詳，分所產(chǎn)之地，別優(yōu)劣之殊，足與茶錄茶經(jīng)資考證也。5、明末清初的李漁，李笠翁，在《閑情偶記·飲饌部》中講得最細的地方就是清蒸魚。對于飲饌，李漁主張?zhí)烊?、清淡，代表了當時江南飲食的習慣和理念。

《飲膳正要》

中國古代的飲食相關(guān)著作有：《食珍錄》：這是中國古代飲食專書之一，余姚人虞宗寫于南北朝時期。記載有六朝帝王名門家中最珍貴的烹飪各物，例如“煬帝御廚用九牙盤食”,“謝傳有湯法”,“韓約能作櫻桃,其色不變”,“金陵寒具嚼著驚動十里人”,等等.這些都反映出我國古代飲食文化的高度成就?！肚瀹愪洝?北宋人陶谷撰著，雜采隋唐至五代曲故所寫的一部隨筆集。其中和飲食有關(guān)的果、蔬、禽、獸、魚、酒、茗、饌八個門類，共238條。文字具有消遣取樂的幽默風格，從多方面反映了豐富的飲食文化史。書中記載隋代的《謝諷食經(jīng)》、唐代韋巨源的《燒尾食單》,是我們今天所能看到的隋唐兩代宮廷與官府筵席唯一較為齊全的食單。《食經(jīng)》謝諷著于隋代,此書記載南北朝、隋代食品各目約五十種。其中有膾、羹、餅、糕、卷、炙、面、寒具，包括以動物原料為主制成的菜肴，如“飛孿膾”、“剔縷雞”、“剪云斫魚羹”等?！侗拘凝S食譜》宋代陳達叟著.全書記蔬食二十品類，均以蔬菜類名標目，每類后面都附有贊語，贊語簡括，均為十六字。還有“小引”說明其制法，或揭示其特點。如“水團”條，制法是“秫粉色糖，香湯浴之?！辟澪臑椤皥F團秫粉，點點蔗霜,浴之沉水，清甘且香?！渡郊仪骞纺纤瘟趾樽?。內(nèi)容以素食為中心，包括當時流傳的104個食品，夾敘夾議，豐富多采。全書二卷，上卷列舉飲饌47種，下卷列舉飲饌57種。記述以素食為主，亦有少量的葷菜，選料大部分為家蔬、野菜、花果、糧米,也有取料于禽鳥、獸畜、魚蝦的。用料盡管平常,但由于烹飪方法奇妙，同樣給人們以豐富的啟發(fā)和借鑒。《飲膳正要》元代忽思慧著。本書既是一部融合蒙漢兩族飲食文化的文獻，同時也是古代食療專著之一。全書三卷,卷一記養(yǎng)生、妊娠、乳母、飲酒諸忌，卷二主要是闡述用于保健醫(yī)療的加藥飲料與食品的配料及制作方法，卷三記米谷品、魚品、菜品等，對每種食品的性味與作用，都逐一加以說明，大部分附有繪圖?！讹嬍稠氈?元代賈銘著.全書八卷，第一卷水類30種,火類6種；第二卷谷類50種；第三卷菜類86種；第四卷果類59種；第五卷味類33種；第六卷魚類65種；第七卷禽類34種；第八卷獸類40種.另附幾類食物有毒、解毒、收藏之法.目的在于使重視養(yǎng)生的人知道物性有相反相忌,在日常飲食中要注意檢點，掌握適度?！对屏痔蔑嬍持贫燃?元代倪瓚著。這是一部反映元代無錫地方飲食風格的烹飪專著，書中匯集飲食五十多種,都以菜品命題,逐條而記，除記述原料、配料外,都說明烹飪方法，頗有參考價值?！兑籽肋z意》 元明之際的韓奕撰著飲食專書，托名齊桓公時的名廚易牙，稱為《易牙遺意》，實意是仿古代食經(jīng)之作。全書分為脯、蔬菜、糕餌、湯餅等十二類,共記載了150多種調(diào)料、飲料、糕餅、面點、菜肴、蜜餞、食 藥的制作方法，內(nèi)容非常豐富?！峨S園食單》 是清代著名文學家袁枚所著,是一部系統(tǒng)地論述烹飪技術(shù)和南北菜點的重要著作。全書分為須知單、戒單、海鮮單、江鮮單、特牲單、雜牲單、羽族單、水族有鱗單 、不族無鱗單 、雜素單、小菜單、點心單、飯粥單和菜酒單十四個方面?！缎褕@錄》 清代李化楠撰,其子李調(diào)元整理，因家中 有“醒園”故取名《醒園錄》。全書分上下兩卷,共記載了一百二十多種關(guān)于調(diào)料、飲饌及食品制法。書中所收菜點以江南風味為主,也有四川當?shù)氐娘L味。此外還有《茶經(jīng)》、《老饕賦:名人與飲食文化》,《齊民要術(shù)》、《食譜饌史》、《山家清供》、《尊生八箋》》、《閑情偶寄》等。

1《食珍錄》：這是我國古代飲食專書之一，余姚人虞宗寫于南北朝時期。記載有六朝帝王名門家中最珍貴的烹飪各物。例如，“煬帝御廚用九牙盤食”，“謝傳有湯法”，“韓約能作櫻桃，其色不變”，“金陵寒具嚼著驚動十里人”，等等。這些都反映出我國古代飲食文化的高度成就。 2《清異錄》 北宋人陶谷撰著，雜采隋唐至五代曲故所寫的一部隨筆集。其中和飲食有關(guān)的果、蔬、禽、獸、魚、酒、茗、饌八個門類，共238條，。文字具有消遣取樂的幽默風格，從多方面反映了豐富的飲食文化史。書中記載隋代的《謝諷食經(jīng)》、唐代韋巨源的《燒尾食單》，是我們今天所能看到的隋唐兩代宮廷與官府筵席唯一較為齊全的食單。3《食經(jīng)》謝諷著于隋代，此書記載南北朝、隋代食品各目約五十種。其中有膾、羹、餅、糕、卷、炙、面、寒具，包括以動物原料為主制成的菜肴，如“飛孿膾”、“剔縷雞”、“剪云斫魚羹”等。4《本心齋食譜》宋代陳達叟著。全書記蔬食二十品類，均以蔬菜類名標目，每類后面都附有贊語，贊語簡括，均為十六字。還有“小引”說明其制法，或揭示其特點。如“水團”條，制法是“秫粉色糖，香湯浴之?！辟澪臑椤皥F團秫粉，點點蔗霜，浴之沉水，清甘且香?！? 《山家清供》南宋林洪撰著。內(nèi)容以素食為中心，包括當時流傳的104個食品，夾敘夾議，豐富多采。全書二卷，上卷列舉飲饌47種，下卷列舉飲饌57種。記述以素食為主，亦有少量的葷菜，選料大部分為家蔬、野菜、花果、糧米，也有取料于禽鳥、獸畜、魚蝦的。用料盡管平常，但由于烹飪方法奇妙，同樣給人們以豐富的啟發(fā)和借鑒。6《飲膳正要》元代忽思慧著。本書既是一部融合蒙漢兩族飲食文化的文獻，同時也是古代食療專著之一。全書三卷，卷一記養(yǎng)生、妊娠、乳母、飲酒諸忌，卷二主要是闡述用于保健醫(yī)療的加藥飲料與食品的配料及制作方法，卷三記米谷品、魚品、菜品等，對每種食品的性味與作用，都逐一加以說明，大部分附有繪圖。7《飲食須知》 元代賈銘著。全書八卷，第一卷水類30種，火類6種；第二卷谷類50種；第三卷菜類86種；第四卷果類59種；第五卷味類33種；第六卷魚類65種；第七卷禽類34種；第八卷獸類40種。另附幾類食物有毒、解毒、收藏之法。目的在于使重視養(yǎng)生的人知道物性有相反相忌，在日常飲食中要注意檢點，掌握適度。8《云林堂飲食制度集》 元代倪瓚著。這是一部反映元代無錫地方飲食風格的烹飪專著。書中匯集飲食五十多種，都以菜品命題，逐條而記，除記述原料、配料外，都說明烹飪方法，頗有參考價值。9《易牙遺意》 元明之際的韓奕撰著飲食專書，托名齊桓公時的名廚易牙，稱為《易牙遺意》，實意是仿古代食經(jīng)之作。全書分為脯、蔬菜、糕餌、湯餅等十二類，共記載了150多種調(diào)料、飲料、糕餅、面點、菜肴、蜜餞、食 藥的制作方法，內(nèi)容非常豐富。10《隨園食單》 是清代著名文學家袁枚所著，是一部系統(tǒng)地論述烹飪技術(shù)和南北菜點的重要著作。全書分為須知單、戒單、海鮮單、江鮮單、特牲單、雜牲單、羽族單、水族有鱗單 、不族無鱗單 、雜素單、小菜單、點心單、飯粥單和菜酒單十四個方面。11《醒園錄》 清代李化楠撰，其子李調(diào)元整理，因家中 有“醒園”故取名《醒園錄》。全書分上下兩卷，共記載了一百二十多種關(guān)于調(diào)料、飲饌及食品制法。書中所收菜點以江南風味為主，也有四川當?shù)氐娘L味。此外還有《茶經(jīng)》、《老饕賦:名人與飲食文化》，《齊民要術(shù)》、《食譜饌史》、《山家清供》、《尊生八箋》》、《閑情偶寄》等

我嫁過來之后，很疼兒子的婆婆就視我為敵人，我無論怎么討好都不行，因為怕失去兒子的愛的原因吧，我一直想分房住，但是老公不同意，因為他擔心婆婆自己一人孤單寂寞，有什么事情發(fā)生也不好解決。就這樣，在同一個屋檐不同氣氛中生活了一段日子。當我發(fā)現(xiàn)鼾夫康之后，真的是我的幸運。婆婆打呼嚕有很長的時間了，如果我買了鼾夫康給她，她一定很感謝我，因為婆婆也用了很多方法，都沒有治愈好，后來就不了了之了?，F(xiàn)在，我的機會來了。我在網(wǎng)上定購了一個療程的，婆婆用的當晚，就效果出來了，很開心的婆婆第二天就對我笑了，以后的日子，我就更好過了。到現(xiàn)在，婆婆對我視如己出，好的跟親生女兒似的，老公都很吃醋呢。

快用止鼾大師治療一下。

她是某機關(guān)的工作人員，在機關(guān)工作了很多年，擁有著一個別人都羨慕的家庭，一家三口過得是非常的幸福，每天她都心情舒暢，身體健康，一點也不像一個孩子的媽媽，整個人非常的年輕。 可是，近一年來，總是有一件事困擾著她，并極大的傷害了她的自尊心。事情是這樣的：一年前她不知道是什么原因，晚上睡覺經(jīng)常打呼嚕，而且聲音也越來越大，嚴重的影響了她和丈夫的生活，害的丈夫每天都睡不好覺，幾周還好時間長了丈夫受不了了她的呼嚕聲，三個月后丈夫一氣之下離開了這個幸福的家庭，住在了外面，整天的不回家，時間一長，鄰居們就開始議論紛紛，問起丈夫為什么不回家了，他快人快語的說：我有個整天打著呼嚕的媳婦，吵得自己和孩子都沒法睡覺了，她哪里是個女人呀！真的受不了了我才出去住的。 丈夫的離開讓她每天沒有了好心情上班，同事們就問起她最近為何不高興了，她像他們說起了我的痛苦，同事開玩笑說，你再不治療你的呼嚕聲，小心你的老公不要你了，雖然是句玩笑話，可是卻深深的刺痛了我的心，兒子也經(jīng)常責怪我，可是，她也沒辦法呀！ 一次遇見了一個老朋友，她向她介紹了鼾夫康這個藥品，她就抱著試試的心態(tài)，購買了兩個療程，服用當天鼻、咽喉部肌肉開始回縮，氣流通道通暢，體內(nèi)漸漸開始排除濁氣，喧發(fā)肺氣,鼻子，咽喉感覺明顯舒服。當夜鼾聲便感覺明顯減輕。 一個療程她就治好了我打鼾癥狀，如今老公也回家了他說早知道有這么好的藥，我早給你買了，害的我在外面流浪了那么長的時間，如今我終于恢復我幸福的家庭生活。

與缺乏膠原蛋白有關(guān)，人生病不是缺了藥，而是缺乏營養(yǎng)造成的，建議試試紐崔萊營養(yǎng)素，營養(yǎng)素才是組成人體的最基本原料！

打鼾是一種常見的生理現(xiàn)象。 美研究人員通過宇航試驗證實打鼾乃重力之過 http://www.sina.com.cn 2001年08月24日 08:17 日經(jīng)BP社 在5名航天飛機宇航員的協(xié)作下，研究人員發(fā)現(xiàn)在幾乎沒有重力的宇宙空間，睡眠時打鼾或無呼吸現(xiàn)象銳減。8月份的《American Journal ofRespiratory and Critical Care Medicine》雜志刊登了該研究論文。 進行此項研究的是美國加利福尼亞大學San Diego學院的Ann R. Elliott等學者，該研究得到了5名宇航員的協(xié)助。該5名宇航員平時除在睡眠時有嚴重打鼾或呼吸暫?，F(xiàn)象外，無其他健康問題。 在進入航天飛機之前，測量他們在地面時打鼾的程度，結(jié)果5人的“平均打鼾時間”占睡眠時間的16.5%。而在宇宙空間航行時，他們的打鼾時間銳減到0.5%，變得幾乎不打呼嚕了。 參加實驗的5名宇航員的地面睡眠無呼吸或低通氣指數(shù)(AHI：每1小時睡眠的呼吸暫?；虻屯獯螖?shù))平均為8.3，而在宇宙中AHI降低了一半多為3.4。由此，研究人員得出了無重力狀態(tài)能改善睡眠無呼吸現(xiàn)象的結(jié)論。 一直以來人們認為睡眠時打鼾或無呼吸是由于仰臥睡覺時肌肉松弛、氣管變窄引起的。此次研究小組得出結(jié)論認為：“該研究首次證實，重力是引起打鼾或無呼吸的最主要的因素?！? 注：睡眠“無呼吸”是指人在睡眠中較長時間沒有呼吸動作出現(xiàn)。為時短暫不超過15秒算正常，如每次時間超過15秒，且伴有血液中二氧化碳含量增高，氧飽和度降低，還有血壓升高，心跳減慢或心律失常，醫(yī)學上便稱為睡眠呼吸暫停綜合征。 女士打鼾易得病 2000/03/08 無錫日報 最近，美國醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，在睡覺時，即使是偶爾打鼾的人，不論男女都有患心臟病或中風的危險。那些偶爾打鼾的婦女要比那些從不打鼾的女性患病的危險性高出20％。而常常打鼾的婦女的危險性則比常人高出33％。這一結(jié)論是美國醫(yī)學家在對72000位年齡從40至64歲的女護士的調(diào)查中得出的。 睡眠打鼾是病態(tài)嗎，應如何防治? 人們常把打鼾形容為“雷公”，因為打鼾者只顧自己“放聲高歌”，而使其周圍的人深受其害，無法進入夢鄉(xiāng)。鼾癥在醫(yī)學上是近期才被認識的一種疾病，臨床上分為單純性鼾癥和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(O、S、A)。單純性鼾癥指睡眠后發(fā)出的鼾聲大于60分貝，影響同室人睡眠，不引起頻繁的翻身，不出現(xiàn)憋氣現(xiàn)象。阻寒性睡眠呼吸暫停綜合征除鼾聲大于 60分貝外，同時有憋氣癥狀，睡眠時發(fā)生呼吸停頓現(xiàn)象，停頓時間一次可長達十多秒鐘，一小時可發(fā)生5～10次，一夜可出現(xiàn)數(shù)十次，同時因呼吸困難而憋醒及頻繁翻身。 研究表明，打鼾與睡眠的姿勢、體型、鼻、咽、喉等部位的構(gòu)造以及某些慢性疾病均有關(guān)系。例如，甲狀腺功能不足、扁桃體肥大、舌根及會厭部囊腫的人可以引起打鼾，而肥胖、頸短粗、小下頜的病人更易打鼾。仰臥而眠者，吸氣時舌根上抬，使懸壅垂(俗稱小舌頭)與舌根相貼，阻礙了氣流的順利通過，引起軟腭下緣和小舌急速震顫，就發(fā)現(xiàn)煩人的響鼾；當氣流迅速沖出時，也容易形成鼾聲。但也有一些人，咽腔并不狹窄，卻是因為疲勞過度，飲酒過量，或者隨著年齡增大，咽部張力減低，小舌頭和軟腭松弛，睡覺時也會發(fā)出很響的打呼嚕聲。這種情況可以不必手術(shù)，只要注意勞逸適度，少用煙酒，增加鍛煉，以加強肌張力。 防治打鼾主要應注意以下幾點： (1)枕頭高度要適中，不要太高，否則使咽喉與氣管形成的角度不利于通氣。 (2)不要仰睡?？梢栽谒碌谋巢靠p置一小口袋，內(nèi)裝少量硬物，使仰臥時感到不舒服，以防止仰臥。 (3)睡前不要飲酒吸煙，慎用鎮(zhèn)靜安眠藥，因催眠藥有抑制呼吸作用。 (4)注意勞逸結(jié)合，增加鍛煉，如慢跑、太極拳、太極劍等，以加強肌張力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。 (5)積極治療原發(fā)病。例如肥胖或內(nèi)分泌代謝障礙者應針對病因進行積極治療。肥厚性鼻炎患者可在睡前用適量的麻黃素滴鼻液滴鼻。 (6)下頜骨發(fā)育畸形成鼻中隔偏曲者，予以手術(shù)矯正。不能手術(shù)者可采用保守療法。 肥胖的人為什么容易打鼾，如何減肥止鼾? 鼾聲，是指睡眠時呼吸不暢，氣流振動上呼吸道所發(fā)出的“呼?！甭?。成年男子中打鼾的發(fā)生率很高。有人統(tǒng)計，人群中每8個人就有1個人睡覺時打鼾，尤其是肥胖的中老年人發(fā)生率更高。 中老年人肥胖，主要是因為劇烈活動減少，而進食的營養(yǎng)物質(zhì)不減，造成了消耗量減少而攝入的營養(yǎng)相對地增多。肥胖的人，其咽壁肥厚、軟腭肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。故睡眠時咽肌松弛、軟腭塌陷、舌體后墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發(fā)生鼾聲。這也是中老年人生理功能減退的一種表現(xiàn)。我國東漢時期的醫(yī)學家張仲景就發(fā)現(xiàn)鼾聲與肥胖有關(guān)，指出“身重，多眠睡，鼻息必鼾”。輕度鼾聲不影響睡眠和健康，中、重度鼾聲可對人體健康構(gòu)成嚴重的危害。因此，中老年出現(xiàn)打鼾一定要引起重視，要注意減肥，保持中老年人適宜的體重，應從生活起居、控制飲食、中藥治療等方面著手防治肥胖。 (1)輕度的打鼾，要調(diào)整睡眠姿勢或體位。如改仰臥為側(cè)臥，墊高或放低枕頭等。 (2)保持良好的生活習慣。起居循序、勞逸結(jié)合、清心寡欲。經(jīng)常進行適度的體育鍛煉，如做老年操、打太極拳等，保持良好的心理狀態(tài)。這樣能加速血液循環(huán)，加快脂肪消耗，抗血管硬化，并減少血脂沉積，達到減肥作用。 (3)控制飲食。每天的進食應定時定量，不能暴飲暴食或為了減肥而用“饑餓療法”。因為脾胃為后天之本，若脾胃之氣受損，脾失健運，則后天化源不足，導致神疲乏力，反而得不償失。平時進食應以米、面為主，佐以蔬菜、水果、瓜豆、魚蝦等，少吃油膩食物，不吸煙喝酒。吸煙能直接損害呼吸道粘膜，使之發(fā)生炎癥，減少肺泡中的氧氣交換，降低血氧分壓，誘發(fā)肺氣腫，并加重打鼾；高濃度的烈性酒，會損害肝臟，減弱脂肪代謝，引起膽固醇增高、血管硬化和脂肪沉積，使人體肥胖，加重打鼾。因此，煙酒是中老年人健康的大敵。而清淡飲食，能減少體內(nèi)鈉離子及其所吸附的水分，達到減肥、止鼾的目的。 (4)中藥治療：中老年人肥胖，可以用中藥來減肥。如用澤瀉15克，白術(shù)12克，每日一劑，煎湯代茶飲。本方系東漢時代醫(yī)圣張仲景的處方，經(jīng)現(xiàn)代研究表明可有效地加速鈉鹽的排泄，降低血糖，防止脂肪肝的形成，減少血中膽固醇的含量。若肝腎虛虧，可采用補益肝腎的中藥，如金匱腎氣丸、鹿茸精等成藥。或用鹿角膠、龜板、山萸肉、白術(shù)各10克，熟地、澤瀉、蓮子肉、枸杞子各12克。水煎服，每日一劑。半月為一療程。本方有較好的減肥健體效果。 上述措施，只要持之以恒，大多數(shù)人可以獲得良好的減肥效果。少數(shù)人因局部軟組織松弛，失去彈性或其他原因，非手術(shù)療法效果不佳，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法可根據(jù)病變的不同部位和性質(zhì)而靈活選擇，如進行鼻中隔矯正、前后腭弓縫合、軟腭緊縮等手術(shù)

所謂的憋醒是因腦部缺氧造成的，去醫(yī)院看，可能是鼻炎引起的，從治本上著手才能改變打呼嚕。