喝酒熬夜，傷肝傷的嚴(yán)重，肝夜間是排毒的，小心出現(xiàn)酒精肝和脂肪肝

首先，經(jīng)常熬夜的話人總是會(huì)處于精神萎靡的狀態(tài)，會(huì)讓人出現(xiàn)焦慮、頭暈、失眠的現(xiàn)象；其次經(jīng)常熬夜會(huì)降低人的免疫力；再次，經(jīng)常熬夜的話對(duì)皮膚壞處也很大，容易長(zhǎng)青春痘哦

肝臟無法休息，長(zhǎng)期如此會(huì)肝功能會(huì)不正常。肝硬化！胃腸功能紊亂。腎臟負(fù)荷超量！內(nèi)分泌失調(diào)。

酒精性脂肪肝會(huì)陪伴你。

都是用健康用青春賺錢的一幫人，其實(shí)她們不是像外界所說的那種，初衷大多是因?yàn)榧彝プ児蕦?dǎo)致的，當(dāng)然也有好多人做久了會(huì)有改變，我做這么多年還真的沒有見過幾個(gè)單純?yōu)榱讼硎茏鲞@行的

容易酒精肝，肝硬化，非常有害！最好改掉習(xí)慣！

長(zhǎng)期喝酒傷肝、而且大量飲酒會(huì)造成酒精中毒;長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、對(duì)皮膚損害很大而且容易死腦細(xì)胞容易衰老！抽煙主要傷肺,喝酒主要傷肝,熬夜對(duì)身體那里都不好最主要是腎，但腎是人主要的器官,身體哪個(gè)器官不好了對(duì)它都有影響,什么都得有度,祝你健康!

離上帝不遠(yuǎn)了 !

經(jīng)常熬夜，經(jīng)常飲酒等肯定是會(huì)影響精子質(zhì)量的，如導(dǎo)致精子活力低下、精子數(shù)量減少等。建議如果考慮要孩子的話，平時(shí)應(yīng)避免熬夜，戒除煙酒，少接觸電腦、手機(jī)等。以免影響精子質(zhì)量祝您幸福

你好！肯定影響的僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

當(dāng)然是會(huì)影響的，就算成活，質(zhì)量也是不好的

會(huì)的，喝酒熬夜會(huì)對(duì)身體造成 傷害，造成乏力，易困，同樣也會(huì)對(duì)精子造成一定的影響，質(zhì)量下降，數(shù)量減少，成活率也就低。養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣才好。

傷肝，而且后果會(huì)非常嚴(yán)重。雖然現(xiàn)在喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，但畢竟身體是自己的，夜生活越來越豐富，導(dǎo)致我們睡眠不足，也是嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”。再加上你飲食肯定偏油膩，適當(dāng)?shù)財(cái)z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量，但是，吃的太多則是健康飲食的禁忌！這樣下去久而久之你的肝功能會(huì)嚴(yán)重紊亂，所以先要杜絕一些壞習(xí)慣，然后可以嘗試像佛手桑櫞茶這類調(diào)理肝氣的產(chǎn)品，逐漸改善你的生活。

先要調(diào)整好作息。

長(zhǎng)期會(huì)致癌

健康和生活是個(gè)矛盾的統(tǒng)一，二者要兼顧好確實(shí)也很難。

長(zhǎng)期熬夜，會(huì)損害身體的發(fā)育和健康。人體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素，都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進(jìn)人體糖類的代謝、保障肌肉發(fā)育的功能；后者在入睡后產(chǎn)生，即能促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，也能延緩中老年人衰老。故一天最佳睡眠時(shí)間，是晚上10點(diǎn)鐘至凌晨6點(diǎn)鐘。人類至今，仍沿襲著日出而作、日落而息的生活規(guī)律。亦即白天以交感神經(jīng)活動(dòng)與新陳代謝的異化作用占優(yōu)勢(shì)；夜晚則副交感神經(jīng)和機(jī)體的同化過程占優(yōu)勢(shì)。因此，熬夜、夜間用腦用神過度，會(huì)使機(jī)體這種節(jié)律發(fā)生絮亂，從而出現(xiàn)口臭咽干、口舌生瘡、食欲不振、失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、注意力不集中、思維遲緩等陰虛火旺現(xiàn)象。長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。美國(guó)芝加哥大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，人如果一段時(shí)間睡眠不足，身體會(huì)出現(xiàn)衰老，肥胖等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)忌闲呐K病，糖尿病等疾病。

經(jīng)常熬夜喝酒可以導(dǎo)致肝功能損傷，一般可以出現(xiàn)脂肪肝、肝硬化等疾病。建議注意休息，不要頻繁喝酒。長(zhǎng)期熬夜， 慢慢地會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。疲勞癥狀強(qiáng)烈的人比一般人患上呼吸、消化系統(tǒng)、循環(huán)器官等各種感染癥的機(jī)會(huì)也增加許多。雖說適度喝酒有益身心健康，過度喝酒的危害也是很大的。喝酒容易造成脂肪堆積，造成脂肪肝或者是酒精肝。酒精肝的主要原因就是長(zhǎng)期大量的酗酒。喝酒也容易導(dǎo)致胃潰瘍，長(zhǎng)期酗酒的話容易導(dǎo)致慢性胃炎，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致胃出血等等胃部不適。喝酒會(huì)對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害，酒精通常會(huì)麻痹我們的神經(jīng)，使我們反應(yīng)變慢。另外準(zhǔn)父母喝酒的會(huì)增加產(chǎn)生弱智兒的風(fēng)險(xiǎn)，另外，酗酒在一定程度上也會(huì)遺傳給下一代。

熬夜對(duì)身體的損害是巨大的，如果加上喝酒，簡(jiǎn)直就是透支生命。 夜晚睡眠是使疲勞一天的人的大腦得以休息，是使各個(gè)臟腑功能得以修復(fù)的時(shí)間。就像充電一樣。如果夜晚不充電，白天拿什么往外放電呢？不充電只放電，就只能損耗臟腑，使臟腑受到損傷。 熬夜對(duì)肝臟的損害最大，到時(shí)間（22點(diǎn)）如果不睡覺，會(huì)直接耗傷肝血。肝陰受傷除了會(huì)出現(xiàn)急躁易怒，眼睛干澀等現(xiàn)象外，還會(huì)影響其他臟腑的功能。 胃粘膜，也要在夜晚修復(fù)。不睡覺還喝酒，除了增加胃腸的負(fù)擔(dān)，酒精還會(huì)刺激胃粘膜。直接可以導(dǎo)致胃潰瘍等胃病的發(fā)生。酒精有活血的作用，夜晚臟腑應(yīng)該休息了，由于酒精的作用而不得休息，就更加重了對(duì)臟腑的損害。 人在睡眠的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生褪黑素，如果熬夜，褪黑素缺乏，還容易得癌癥。 另外，熬夜還會(huì)使人肥胖。 總之，熬夜百害而無一利。要想健康長(zhǎng)壽，必須注意養(yǎng)生。而充足的睡眠是養(yǎng)生的關(guān)鍵。

長(zhǎng)期熬夜，會(huì)損害身體的發(fā)育和健康。人體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素，都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進(jìn)人體糖類的代謝、保障肌肉發(fā)育的功能；后者在入睡后產(chǎn)生，即能促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，也能延緩中老年人衰老。故一天最佳睡眠時(shí)間，是晚上10點(diǎn)鐘至凌晨6點(diǎn)鐘。人類至今，仍沿襲著日出而作、日落而息的生活規(guī)律。亦即白天以交感神經(jīng)活動(dòng)與新陳代謝的異化作用占優(yōu)勢(shì)；夜晚則副交感神經(jīng)和機(jī)體的同化過程占優(yōu)勢(shì)。因此，熬夜、夜間用腦用神過度，會(huì)使機(jī)體這種節(jié)律發(fā)生絮亂，從而出現(xiàn)口臭咽干、口舌生瘡、食欲不振、失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、注意力不集中、思維遲緩等陰虛火旺現(xiàn)象。長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。美國(guó)芝加哥大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，人如果一段時(shí)間睡眠不足，身體會(huì)出現(xiàn)衰老，肥胖等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)忌闲呐K病，糖尿病等疾病。

1、經(jīng)常疲勞，免疫力下降：人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。 2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無形的損傷。 3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒有休息，就會(huì)因?yàn)檫^渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。 4、皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘：晚上11時(shí)到第二天凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長(zhǎng)黑斑和青春痘等問題。而且，更糟糕的是，長(zhǎng)期熬夜會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。

1、會(huì)引發(fā)疾病，如失眠、胃病…2、會(huì)出安全事故。3、嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致家庭破例，妻離子散…

1、 適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰 塊，用果汁機(jī)打碎，制成營(yíng)養(yǎng)豐富的果蔬汁。 2、 香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營(yíng)養(yǎng)豐富而且能夠補(bǔ)充身體所需的 很多能量。 3、 兩個(gè)獼猴桃、四個(gè)橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素 c，補(bǔ)充體能而且美容。 4、 一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌制成清涼的黃瓜汁。 生活不規(guī)律，常熬夜的人，晚飯可以多吃，只要避免甜食。要根據(jù)自己的作息時(shí)間算好每頓飯的間隔。最佳時(shí)間差在5～6個(gè)小時(shí)，午飯和宵夜要吃得少。如果午飯熱量高且量大，晚餐就以蛋白質(zhì)食物為主。 熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。衛(wèi)生部北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科的主管營(yíng)養(yǎng)師李長(zhǎng)平大夫告訴記者，維生素a及維生素b對(duì)預(yù)防視力減弱有一定效果，維生素a可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)———視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動(dòng)物性食品。此外，還應(yīng)適 當(dāng)補(bǔ)充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來補(bǔ)充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長(zhǎng)平大夫認(rèn)為，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對(duì)恢復(fù)體能有特殊的功效。 除了在飲食上下功夫，熬夜一族要重視的還有加強(qiáng)身體鍛煉。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操或到戶外活動(dòng)一下。由于熬夜會(huì)占去正常睡眠的時(shí)間，因此在補(bǔ)充睡眠上不妨見機(jī)行事。如下班回家時(shí)，在車上閉目養(yǎng)神片刻，或在單位午休時(shí)為自己安排一小會(huì)兒午睡等，可恢復(fù)體力，使精神振作。

長(zhǎng)期吸煙，喝酒，熬夜，飲食不規(guī)則，會(huì)導(dǎo)致很多?。? 1.胃潰瘍（飲食不規(guī)則造成）． 2.咽喉炎（長(zhǎng)期吸煙，喝酒造成） 3.膚色泛黃，肝功能下降（喝酒，熬夜造成） 4.感冒，免疫力下降（熬夜造成） 5.便秘，痔瘡（長(zhǎng)期吸煙喝酒，熬夜造成記得采納啊

你好！我想說，熬夜是不可取的，因?yàn)樗鼘?duì)人體有很大的害處！長(zhǎng)期喝酒對(duì)身體的肝臟造成很大的影響！ 我先從中醫(yī)的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個(gè)小時(shí)，我們將每?jī)蓚€(gè)小時(shí)化分成一個(gè)時(shí)辰，那以晚上的幾個(gè)時(shí)辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)如果不睡覺休息，對(duì)人體會(huì)造成怎樣的傷害？ 1.晚上（11點(diǎn)至1點(diǎn)）是子時(shí)，此時(shí)是膽經(jīng)值班的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候還不休息，那么會(huì)對(duì)膽臟造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏并排泄膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排泄膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關(guān)。如果此時(shí)不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排泄膽汁的功能就不會(huì)正常進(jìn)行了。 此時(shí)也是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，如果不睡覺，皮膚得不到修復(fù)，時(shí)間長(zhǎng)了臉色會(huì)變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點(diǎn)至3點(diǎn)）是丑時(shí)，此時(shí)是人體排毒的一個(gè)重要時(shí)辰。肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲(chǔ)存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成等等。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質(zhì)的改進(jìn)，如果此時(shí)不休息，肝臟就無法完成毒素的排泄，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)造成臉上色素沉著，臉上還會(huì)長(zhǎng)肝斑（黃褐斑），影吃美容。另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現(xiàn)象,簡(jiǎn)單的說,就是肝臟不好就會(huì)影響到胃的消化和吸收功能. 另外,肝不好還會(huì)影響到眼睛,中醫(yī)理論:肝主目,一切與眼睛有關(guān)的問題都與肝有直接的關(guān)系! 3.晚上（3點(diǎn)至5點(diǎn)）是寅時(shí)，這也是一個(gè)比較重要的時(shí)辰，此時(shí)不休息，直接影響到心肺的功能。此時(shí)肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個(gè)器官里， 如果這時(shí)你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個(gè)器官的血得不到分配，你說人會(huì)發(fā)生什么樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)造成心腦血管的病癥. 另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動(dòng)血的運(yùn)行. 容易引起血液循環(huán)不暢和氣虛。長(zhǎng)時(shí)間如此，容易導(dǎo)致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等癥狀。 所以一定要調(diào)整你的睡覺時(shí)間，試著按時(shí)10點(diǎn)半前睡覺就可以將睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)過來了，因?yàn)檫^了晚上的11點(diǎn)(子時(shí))以后,陽氣開始升發(fā)，人就會(huì)開始變得越來越精神，難以入睡了。 如果實(shí)在是睡不著，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時(shí)常吃或睡前一個(gè)半小時(shí)吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。 為了讓身體達(dá)到一個(gè)陰陽平衡的狀態(tài)，平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝:1，(潤(rùn)肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養(yǎng)胃補(bǔ)氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實(shí),百合煲骨頭).3，（去濕清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護(hù)皮膚，養(yǎng)肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因?yàn)闈駳饪梢灾穑?春天到了我們吃什么水果才不會(huì)上火?我想應(yīng)該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因?yàn)辄S色在五行中屬土,綠色屬木,對(duì)胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等. 經(jīng)常熬夜者的食物調(diào)理方法 ： 1，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者應(yīng)該服用豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個(gè)（去筋膜）。 2，熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸的人應(yīng)該服用 蓮子百合煲瘦肉：具有清心潤(rùn)肺、益氣安神之功效。 3，熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛、手足心熱者應(yīng)該食用。:生地/ 鴨蛋：具有滋陰清熱、生津止渴等功效。 4，熬夜后肌肉酸痛、頸部脹痛者服用: 粉葛生魚湯 5，清肝火、降血壓:夏枯草煲瘦肉.