吃布朗果有很多的好處，例如布朗果能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食布朗果能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；望采納謝謝。

1. 促進(jìn)消化：布朗果能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食布朗果能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；2. 清肝利水：新鮮布朗果肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益；3. 降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：布朗果核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用； 4. 美容養(yǎng)顏：排毒養(yǎng)顏，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。美國布朗果的保健作用：布朗果的果實(shí)含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養(yǎng)成分。有生津利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。適應(yīng)人群：一般人群均能食用。

布朗李原產(chǎn)美國，有早熟、中熟和晚熟等多個(gè)系列品種。其果實(shí)為李中珍品，外表漂亮，品質(zhì)上乘，單果重達(dá)50~210克之間，居各品種李樹之冠，為“李中之王”。果實(shí)形狀為扁園形至園球形。成熟時(shí)各品種顏色從紫紅到紫黑色不等。外表光彩照人，果肉營養(yǎng)豐富，碳水化合物含量很高，味道甜美、芳香。各地栽培試驗(yàn)表明，早熟品種（蜜思李）六月上旬即可上市，晚熟品種（黑寶石）八月中旬成熟，供應(yīng)季節(jié)長達(dá)兩個(gè)多月。果實(shí)成熟期恰好處于水果淡季，市場銷路好、價(jià)格高，經(jīng)濟(jì)效益顯著。 （1）蜜思李 新西蘭品種、果實(shí)6月上旬成熟，中果型，果重50—80克，最大果重100克，果實(shí)近圓形，果面紫紅色，果肉淡黃色，總糖含量13.0%，肉質(zhì)細(xì)嫩，味甜濃香，品質(zhì)上等，自花授粉。第二年開始結(jié)果，第三年畝產(chǎn)1200公斤以上。 （2）黑寶石 美國加州李十大主栽品種之首。果實(shí)8月上旬成熟，大果型，果重80—130克，最大150克，果實(shí)扁圓，果面黑色，果肉乳白色，總糖含量12.5%，肉硬、細(xì)嫩、汁液多，味甜爽口，品質(zhì)上等，果采后在室內(nèi)常溫下可貯放20—25天，0—5℃可貯藏6個(gè)月以上。植株長勢強(qiáng)壯，較抗病，異花授粉，可按20%的比例混栽蜜思李或澳得羅達(dá)或其它品種雜李作授粉樹。栽后第三年畝產(chǎn)1500公斤以上。 （3）澳得羅達(dá)李 美國品種，為美國加州李十大主栽品種之一，果實(shí)7月下旬成熟，中果型，果重80—100克，果形扁圓，果面紫紅色，果肉金黃色，總糖含量12.8%，味甜可口，品質(zhì)上等，極耐貯運(yùn)，在室內(nèi)常溫下可貯放20—25天，0—5℃可貯藏3個(gè)月以上。植株生長強(qiáng)旺，自花授粉，第三年進(jìn)入盛果期，畝產(chǎn)1250公斤，且連年豐產(chǎn)。

布朗產(chǎn)自歐美，是歐美普遍種植的一種水果。含有的花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能促進(jìn)人體生產(chǎn)膠原質(zhì)，而膠原質(zhì)能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。布朗的果實(shí)含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養(yǎng)成分。具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，其中黑布朗的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。

秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺清爽舒適。 這個(gè)季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。 　　中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛，大便燥結(jié)癥較為適宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓，清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。但是，因?yàn)槔嫘院?，對那些脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。 　　甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑，對于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適于秋冬季吃的水果還有蘋果，桔子、香蕉、山楂等。 最好還是撥皮吃，如果不是孕婦的話，吃布朗果可以增加維生素，易于人體消化！有營養(yǎng)。