當(dāng)然，坐月子就是吃米酒。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實，產(chǎn)后喝米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌，也就是我們常說的用米酒催奶。同時，古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認為，產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些米酒滋養(yǎng)品可以避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露（產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為惡露）不下或下之甚少等不適，補血行氣，促進血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血。 產(chǎn)后喝米酒催奶的方法： 食用米酒催奶的方法很多，可以將米酒、桂園與蛋花同煮，也可以與紅糖水同燉，紅糖不僅可收到活血化淤的功用，促使惡露行暢，而且還富含鐵和鈣，可防止產(chǎn)婦產(chǎn)乳期失血過多，引起貧血，都能起到良好效果。 1、將米酒放入快要煮好的湯圓中，愿意吃就多放些，煮個開就可以吃了。 2、可以直接飲用。 3、用米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細嫩，易于消化。 4、先在鍋里放些水，等水開后再把雞蛋打開窩在鍋里，快熟后就把米酒放入，也是愿意吃就多放，特別有營養(yǎng)，有補血補氣的功能。 在食用米酒催奶的過程中，可以將米酒煮的時間長一點，不蓋蓋子，讓酒精充分揮發(fā)，因為米酒活血的最主要因素就是含有微量的酒精，既活血又不至于喝醉。 另外要米酒催奶的注意事項是，因為米酒是活血的，所以惡露沒有排凈的情況下吃米酒，會延遲惡露結(jié)束的時間。

吃過甜酒雞蛋催奶。

可以吃醪糟雞蛋，不過我吃這個效果不明顯，因人而異吧！

我是在煮好的糯米粥里加兩勺米酒

希望寶媽的奶水越來越多哦

不過還真想吃酒煮蛋

還是要把里邊的酒精揮發(fā)掉比較好吧，直接喝有酒精好像對寶寶發(fā)育不好