好多呢，茅臺、金六福、劍南春等等，如果對于華南地區(qū)來說，市面上最受人們青睞的還是大民族醬香酒，最近還在2019產(chǎn)業(yè)大會上力壓群雄奪得了“大國醬香·榜樣品牌”稱號！

在中，酒喝醉后就會開始撒嬌、找人聊天，呵呵 其他四只本人還不太清楚呢！

聽說俊秀很少會喝酒，允浩應(yīng)該也不怎么喝吧！模范好男人嘛！倒是在中挺喜歡喝酒的，而且一喝醉就會不顧一切的撒嬌~

在中最能喝了、喝醉了還硬是要在馬路邊做俯臥撐。拉都拉不起來。無語，

俊秀很少喝酒的，恩，不錯

喝酒啊.在中最能喝.昌珉也挺能喝.

小孩子只喝苦可樂，不耍酒瘋～

我喜歡喝酒的男人，哈哈

很簡單```沸水下青菜后``馬上將適量食用油（調(diào)和油，花生油都可以）淋如水中即可`````廣州有名的油淋菜心就這么做的```菜不但不會退色``而且水分和營養(yǎng)都保留了下來```

一、做菜時要講究烹調(diào)技術(shù)和方法，要適合兒童的年齡特點。由于孩子年齡小，牙齒發(fā)育不好，咀嚼能力差，做菜時應(yīng)把菜切得碎些，燉得爛些。注意色彩搭配，平時經(jīng)常變換花樣，引起孩子的食欲。 二、飯前可給孩子講解各種菜的營養(yǎng)價值，對幼兒身體發(fā)育的作用。平時盡量少給孩子吃零食，并且多讓孩子參加體育鍛煉。只有這樣，孩子才有食欲，才愿吃菜。 三、對不愿吃菜的孩子可先讓他（她）喝菜湯，適應(yīng)之后逐漸加菜，盡量少盛多添。家長對孩子的點滴進步應(yīng)及時鼓勵，增強他們的自信心。 四、年齡稍大些的孩子可讓他和父母一起買菜、摘菜、洗菜，父母炒菜時讓他在一旁當(dāng)助手。由于孩子親自參與，容易產(chǎn)生自豪感，吃起菜來也就感到格外香。 五、父母應(yīng)起榜樣作用，吃飯不挑食，切忌對著孩子說這菜不好吃那菜不好吃。或孩子不喜歡吃某種菜，就不再做那種菜，這樣做等于給孩子加深不良印象。 六、如果孩子實在不愿吃某一種菜，不要強迫他，避免孩子邊吃邊哭，一旦養(yǎng)成一吃飯就哭的壞習(xí)慣，必將影響孩子的身心健康。 當(dāng)我們在滿足孩子同時，應(yīng)堅持讓孩子吃得全面、吃得均衡，保證孩子各種營養(yǎng)素的合理攝入，才能促進兒童身體健康成長. 菜汁面片 將芹菜用榨汁機榨成水,用它活面,搟成面片,這樣既有營養(yǎng),又吃了蔬菜. 多做一些包子餃子之類，多做一些新花樣，孩子會更愛吃。比如菜粥。 菜粥做法： 肉末碎菜粥 將新鮮瘦肉洗凈，剁成碎末，新鮮的青菜或胡蘿卜洗凈切碎，用少量的油煸炒肉末，然后加入碎菜一起炒熟，快熟時加少量鹽或醬油。也可將肉末、青菜內(nèi)加少許鹽，上屜蒸熟，然后用小勺攪散，備用。將做好的肉末碎菜放入煮好的稠粥內(nèi)，調(diào)勻即可食用。 什錦雞茸菜粥 食材：雞胸肉1塊(照片中一半的量即可）、干香菇5朵、小青菜5棵、胡羅卜1根、瑤柱10粒、花生米1小撮、薏仁米1小把、大米半碗（約200克）、姜少許 做法： 1、香菇?jīng)_凈后用清水泡發(fā)，瑤柱沖凈后用清水泡發(fā)。 2、大米與薏仁米、花生米淘洗凈，入砂鍋，先倒入4-5倍的水，泡半小 時以上。 3、大火燒開后，改小火煮30-40分鐘，要經(jīng)常用木勺輕輕攪動，以免 粘底。 4、其間把泡好的香菇擠干水份，切成細(xì)絲，等粥煮至20分鐘的時候連 同瑤柱一起放入。 5、胡羅卜洗凈去皮，用擦絲器擦成細(xì)絲。再擦少許姜茸。 6、雞胸肉切成茸（先切細(xì)絲，再切成細(xì)碎粒，最后輕剁成茸）。 7、小青菜洗凈后，用粉碎機打成粗茸 8、粥煮約40分鐘后，先倒入雞茸、姜茸，用木勺輕輕把雞茸在粥里攪動均勻，以免結(jié)塊。 9、倒入胡羅卜絲，攪拌均勻。 10、開小中火，按自己口味加鹽。 11、待煮至粥表面重起小泡時，倒入青菜茸，半分鐘后關(guān)火。 12、吃時可加幾滴香油，喜歡口味濃的，也可撒些白胡椒粉 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥--1/5 個，鹽--若干 制法（1） 準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。 （2） 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。 （3） 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。 02 豆腐粥 原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干 制法（1） 將豆腐切成小塊。 （2） 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。 （3） 煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。 03 雞蛋粥 原料：雞蛋--1/2個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若 干 制法（1） 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。 （2） 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。 （3） 煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。 04 蔬菜魚肉粥 原料：魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米 飯--1/4碗 制法（1） 將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。 （2） 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。 （3） 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。 （4） 煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。 那么如何炒青菜呢？ 那首先要看你要炒的是什么青菜, 不同的青菜會不同的炒法,(如時間的長短,或要不要加水煮一下)都是不一樣的; 就說炒菜心吧 你先燒一鍋水,水開了以后把菜心放進鍋以后,你開一碗生粉水再一點鹽(兩樣都是放適量,你自己根據(jù)你的菜量來決定)這樣會保持菜的青綠度和增加安全感了(現(xiàn)在的菜農(nóng)藥多) 然后把青菜撈起來,用大量的冷水淋青菜,后瀝干水待用. 炒的時候先要把鍋燒得紅紅的,(夠鍋氣炒菜才好吃的),然后爆香蒜茸或蒜粒,把青菜放下去炒好加味就行了.

大火水沸重點:白酒適量倒水中下清菜放油

多放點油青菜就不會變色，火不宜太大，火太大菜的營養(yǎng)會變得沒那么高

白水煮的時候在鍋里加少許植物油可以保持青菜的青綠色

不加蓋，煮沸后再加入青色菜，再沸后關(guān)火！

女人都心軟，拒絕不了前男友，女人拒絕不了舊愛，男人拒絕不了新歡。但如果是我，我不會這樣。

也許是真愛吧

我在四年前還在和前女友（外地人，除了才開始我在外地和她在一起的半年，之后每年也最多只有一個月時間在一起）交往時就和媚相戀了，（以前我是一個很花心、大男子、重義氣但缺乏愛情責(zé)任感的人，前前后后至少經(jīng)歷過十多個女人包含四五個“出軌”的，家庭還算和睦，沒什么大風(fēng)大浪，一直對我進行的傳統(tǒng)教育，小時候很內(nèi)向老實一直到青春期前后開始異常叛逆，十歲就學(xué)會抽煙，十四歲就開始早戀，離家出走，沾染很多社會惡習(xí)，還因打架被學(xué)校開除，但自從那次事件之后我自己來了度大轉(zhuǎn)彎，現(xiàn)在的自我總結(jié)是善良，真誠，溫柔，有耐心，愿意接受別人對我的批評，追求平淡甜蜜的兩人生活，但優(yōu)柔寡斷，做事積極性不高，不夠細(xì)膩，從原來追求成熟穩(wěn)重變得凡事都希望保有一顆童心，對人對事不會察顏觀色，有時候做事有點粗心大意，也有點自作聰明，至今沒找到過大錢，為了不能做到至少保證每月一萬收入的“幸?！钡膬扇松顣r?？鄲溃?，媚比我要大八歲，我們都沒結(jié)過婚?。ǖ男睦砟挲g很小，從小父母就離異，母親再婚，后來又因為幾年前繼父出軌，又離婚了，現(xiàn)在兩個女人相依為命，媚從小家里做生意條件還算不錯，追求名牌，習(xí)慣品質(zhì)生活，但和家人除了錢基本缺乏交流，媚是和我相反的急性子，遇事不容易高興但易怒，性格很倔很極端，猜忌心極重?fù)?jù)稱也是因為我一手造成的，稱完美主義者主要針對愛情，但絕不強求自己改變什么，因為幾年前養(yǎng)了寵物也變得極端有愛心和同情心，但只針對動物，很容易沒有安全感，最向往的愛情就是像煙花一般燦爛最好是一輩子，凡事不喜歡有瑕疵，會因為一點點瑕疵全盤否定包括我和我們的愛情，事業(yè)心不強但絕不愿意當(dāng)家庭主婦，最喜歡管賬，平時喜歡看偵探類影視及書籍，特別喜歡推理，我和我對媚坦白的往事就成為了媚“小說”中的男主角和情節(jié)，常說從小事看大事，小事都做不好大事肯定沒希望。但也只針對別人），在三年前我為了媚在當(dāng)年最后一天與交往了五年的前女友分手，（這里有個插曲，前女友并不知道原來我在外面的這些“故事”，所以十五天之后從外地跑過來找我，媚也知道這事，當(dāng)時我沒有工作，找家里要了錢之后我和前女友在曾經(jīng)前女友一直想吃的必勝客吃了最后一頓飯，我當(dāng)時態(tài)度很堅決，執(zhí)意要她當(dāng)天晚上坐車離開，她說她錢不夠了，我將我還剩余的一張五十元錢交給了她送她走了之后，身上揣著四元錢去找媚，連頓晚飯都沒錢給媚了）在一個月之后因為我電腦里面沒有刪除和前女友的照片被媚發(fā)現(xiàn)，幾天后媚堅決和我再一次分手（前一天因為此事還一口氣喝了一斤多高度白酒企圖自殺才醒就給她打，我還清晰記得那天是大年三十，我當(dāng)時真不想分手）當(dāng)天我馬上又打去找前任女友復(fù)合，但沒有成功，（當(dāng)時我不服氣的是在這么短的時間我就這么失去了兩個女人，只要抓得住一個就好，到現(xiàn)在媚都一直很介意這個事，覺得她是撿了個沒有人要的），她在分手后那段時間也因為難以釋懷十年前意外身亡但我一點都不知道的在最愛我之前最愛的前男友，服藥自殺被家里人救了，總之情節(jié)是相當(dāng)?shù)膹?fù)雜...后來又和她和好（其實到目前為止我們已經(jīng)分分合合她數(shù)過有十多次了，也和她的性格有一定關(guān)系，只有一次是我主動提出的，也是因為媚的性格，但我們從最開始不重視這段感情，到后來都開始真正認(rèn)真起來了）雖然小心翼翼地維系，但最近“火山”又爆發(fā)了，她因為一些小事“推理”出她不是我所經(jīng)常強調(diào)的最愛那個女人，她指向的是前女友，最近主要的“證據(jù)”在于和我原來對媚坦白的（媚是記得一清二楚，說實話我有時候都是在媚“提醒”下才想起一些過去的事）因為我告訴過媚我以前對那些女孩兒比起對媚來都不算叫好，包括前女友，媚追問我必須說出例子來，我就舉的是幾年前有一次前女友放假從外地到我這邊來，因為爭吵我對前女友很兇并叫她“滾”，（我從來沒有對媚說過臟話，而且我大聲說話都可能導(dǎo)致媚和我分手）我當(dāng)時強調(diào)是我平時對前女友脾氣都不是很好，但她在意的是我在她沒出門之前把她叫了回來這點，因為我和媚有無數(shù)次中的幾次爭吵之后，（說是爭吵，從來都是她是主角，我是配角，有時候頂多是個聽眾，我基本上都堅持都送她回家，最近還經(jīng)常因為財政危機）就讓她自己離開了，包括最近的一次，她態(tài)度很堅決要離開，我努力勸說無果，想送她回家最終只得到送她下樓強行想上車還差點被她用倒車掛翻的機會，但后來發(fā)現(xiàn)當(dāng)時可能把媚手腳綁起來不準(zhǔn)她離開還不至于影響我們感情再一次破裂，因為她在里說是我自己要放手的，后來在里又在扯幾年前前面提到過的必勝客事件，我說當(dāng)時給一張整錢的想法就是想到自己是個男人，都最后了就更不好意思斤斤計較，媚說我在已經(jīng)分了手的女人面前裝男人，不當(dāng)她是回事，我當(dāng)時確實也是急著趕去見媚向她匯報情況，所以根本沒空去想是否找別人借點錢再去見媚。這兩件事情是最近導(dǎo)致分手，也是她出的最佳“罪狀”和“理由”。原來我向她交待這些事情是因為她說我不夠坦城，雖然我對她的過去感情只能說比陌生人了解得多一點點，但我并不在意，我只是不解的是她特別喜歡拿我以前那些情事作比較來認(rèn)定我們的感情，她的理由是因為我原來說過如果我和前女友之間沒出“意外”就可能在一起一輩子，所以她認(rèn)定前女友是我的最愛，直到當(dāng)她感覺推不翻這些時，她才會認(rèn)定我最愛是她，不是她想離開我，而是我將她推出去的。我為她戒煙戒游戲戒動畫片等等所有她看來是惡習(xí)的習(xí)慣，盡管她在一年多時間也沒戒掉佩服我而且以我為榜樣的煙，我為她學(xué)會做家務(wù)做菜，可以說非常努力想做成她心目中的“完美”男人，還把她的樣子刺青在自己身上，處處包容她，基本上都依她，打罵絕對不還手口，保持和任何女性（包括長輩級）的距離，由于錢用得太快有時還為了節(jié)約出租二十元車費，送她回家后花一個半鐘頭步行8公里左右穿越嚴(yán)禁行人的高速公路回家，但是愛情經(jīng)常也會可能因為任何一件不完美的事情得到結(jié)束的通知，我和她在一起絕沒有任何一件桃色緋聞，為她我騙家里做生意拿給她十萬（父母覺得我和她之間沒名份，如果要錢就馬上結(jié)婚，我和她都拒絕了，也因為這個事我離開了家從去年九月份過后和家里包括幾乎自己所有的關(guān)系網(wǎng)都再沒有丁點，因為大家都覺得我要她之后誰都不管了，說她并不是一個我值得這么對她的人，所以不但是我的家人還有我的朋友她都很討厭，但現(xiàn)在錢基本上用得沒有什么了，這些錢也用在了我離家后的租等生活費用）家里新家具（新家，剛好，但家里已經(jīng)沒錢了，家里而且負(fù)債相當(dāng)多，只能掉老子可以少欠點，她堅決地拒絕了新子住在老子里還清欠款而且還有節(jié)余的方法，），而在此事大半年前（家里已經(jīng)沒剩幾萬塊了，要搬過去的新家是在郊區(qū)）因為我沒能滿足她車（找家里要時說的是老實話，她當(dāng)時就勸我離家出來和她一起過）的愿望而她找前男友也要了十萬（我絕對是事后而且已經(jīng)冷戰(zhàn)了好幾天后才知道的），她的理由是因為我無法實現(xiàn)她愿望只好找別人，我想去找到那個男人對他說這個錢我認(rèn)賬以后絕對還給他，但她堅決不準(zhǔn)我去找別人，說對方是個很單純的人，叫我不要去打擾等等之類！她說最對得起我的就是沒有和我在一起出軌，還有就是現(xiàn)在不像原來這么容易對我說分手了。

-2-20 星期一 上班的第一天，我 6 點多就起床了，在天津的實習(xí)期間是住在舅舅家，雖然 路不怎么遠(yuǎn)，但要轉(zhuǎn)車，怕耽誤時間，第一天上班總不能遲到吧！ 我去實習(xí)的地方是中國建筑股份有限中鋼響螺灣項目部，名字怪長的， 是在天津塘沽建一個超高層建筑。今天沒做什么事，就認(rèn)識了下我部門的一些同 事，再就是幫帶我的拿些資料，報表之類的。 -2-21 星期二 今天基本沒有什么工作， 主要是熟悉一下的環(huán)境，李說我們即 是施工單位又是建設(shè)單位，所以工作比較復(fù)雜，比較多，只要你認(rèn)真、用心的去 學(xué)、去鉆，沒有學(xué)不好的，我問學(xué)會要多長時間，說快的要半年，慢的要 1、 2 年。 聽這么一說，心里不免有壓力了，要努力！新的生活即將開始！ -2-22 星期三 今天來一上午沒什么事，感覺很閑，就跟說了想法，得知我們這個 工作閑的時候怪閑的，要是忙起來還沒日沒夜。中午吃飯都是在一起吃，我是他 們中最小的，大家都叫我“小豆” ，同事都挺好的，感覺像家里一樣，很親切。 -2-23 星期四 剛上班沒多久， 給我一些樓層的檢驗批和隱蔽驗收記錄表，他先給我做 個示范，問我理解沒，要是理解了就照他的方法填。他說，慢慢填，多看看里面 的內(nèi)容，多學(xué)學(xué)，你有的是時間，這也是你要學(xué)的，我點點頭，邊填邊看。 時間過的真快，還沒填完就到下班時間了，叫我明天再填，這個不急著 要。 充足的一天真是好！ -2-24 星期五 今天繼續(xù)做昨天的資料， 做完再檢查一遍， 盡可能不要出錯， 不然影響不好， 做完下午就沒事了。我慢慢熟悉了這個辦公室，下午有事出去了，我就用他 的電腦上了會網(wǎng)，感覺還是挺不錯的。 -2-27 星期一 休息完了我的第一個雙休， 今天又開始上班了， 也許是這兩天都沒有上班吧， 所以要收的和要上傳的資料比較多，我像個陀螺一樣旋轉(zhuǎn)在各部門辦公室之間， 沒怎么閑著，不過這樣也好，時間過的好快啊，轉(zhuǎn)眼又要下班了。 -2-28 星期二 今天，拿了兩本本厚厚的書給我，分別是：技術(shù)管理資料、質(zhì)量保證 資料，叫我好好看，對我有好處的。看著這么厚的書，壓力就來了，感覺像考研 似地，大概有 6 厘米厚，2 本加起來有 12 厘米吧!在學(xué)校里從沒讀過這么厚的， 在圖書館看到太厚的我都忽略它，看來躲是躲不掉的，那就只好面對了，反正現(xiàn) 在我什么都不多，就時間多，慢慢看唄！ 隨便問學(xué)這些東西大概要多長時間，他說，快的就 2、3 個月，慢的要 2、3 年。差別這么大?。∧俏沂乔罢哌€是后者呢？ -2-29 星期三 今天有領(lǐng)導(dǎo)來視察，但是我是剛來的，也不是各個部門的主要負(fù)責(zé)人，所以 我不怎么忙，就幫他們打掃一下衛(wèi)生、加加水、做些雜事之類的。然后，我也看 看他們聊天，學(xué)學(xué)東西。他們忙進忙出，我感覺這樣才是生活，生活就該充實！ 晚上領(lǐng)導(dǎo)在大酒店搞個聚餐，來犒勞今天忙一天的員工，真是體恤下屬??！ 對這里的人我還不熟悉，我又不善交流，聚餐對我就那樣，但是沒想到，這次聚 餐我認(rèn)識了一個和我同齡的女孩，也是來實習(xí)的，說話還怪投機的，因為相識的 地方多，共同的話也就多了。 看來，以后有伴了！ -3-1 星期四 早上起來的時候， 拉開窗簾， 看到天下了雨呢！ 在上午的時候雨下的更大了， 說，下雨好?。】墒沁@個時節(jié)在塘沽這個地方，多冷呀！ 一問才知道，下雨了，工地就休息，我們也就不用趕進度了，也閑了。原來工地 只有在下雪、下雨的時候才休息，否則就沒有休息日，就要天天上班，要是一個 月不下雨，他們就要上一個月的班。原來他們上班時那樣，那真是不好！幸好我 不在工地，不然我真不知道我會怎樣！ -3-2 星期五 今天真是冷啊！尤其是在我們這個辦公室，就算有太陽也曬不到，因為在二 樓，而且又很大，冷是沒話說，預(yù)報這幾天都要下雨，那怎么辦哦！ 在下午的時候， 田會計四個了取暖器回來了一人一個，這還真是為員 工著想呢！ 要在別的就沒這么好的待遇了， 真是興奮?。?真是要好好的工作， 才對得起那么這么好的待遇啊！ -3-5 星期一 在上午，吳總拿了一張圖紙給我，叫我把門窗數(shù)量和看看可有錯，之后 再用 Excel 做個統(tǒng)計給他。這讓我有點慌了，Excel 不怎么會，那到無所謂，多 弄弄就會了，關(guān)鍵是這個圖紙，我不是土木建筑專業(yè)的，雖然舅舅是做這行的， 來之前他也教過我，但我懂的并不多啊，而這個圖紙和真正施工的不一樣，圖紙 上有錯的，我要做的就是統(tǒng)計改過后的。 我在桌上摸索了很久，看到不懂的就跑去問吳總，還好吳總?cè)撕?，沒露出不 耐煩的表情，這給了我很大的鼓勵！下午我把弄好的表格拷貝給吳總，還是發(fā)現(xiàn) 了不少的錯誤，感覺怪不好意思的，吳總說這個不急著要，明天給我也行。你先 幫我找?guī)灼ㄖ┕挝坏暮喗榻o我，急著要的。 “好！ ”上個任務(wù)沒做好，這樣任務(wù)總該完成吧！我認(rèn)真找了好多篇給吳總 送去，吳總還是很滿意的！我心里也很開心！ -3-6 星期二 今天白天沒什么事，晚上有個飯局，說是有個領(lǐng)導(dǎo)升職了要請客。我還是對 吃比較感興趣啊，哈哈。 到 7 點時候才開始，雖然有點餓了，但是有吃的還是很開心。跟上次吃飯一 樣，先上冷盤在上主菜，那些菜都是一些家常菜，只是他們給那些菜做了些裝飾 和它在的環(huán)境不一樣，它的價值就不一樣了，真是麻雀變了。 其實，在家里就是真正的吃飯，去酒店的目的是喝酒，我們桌上有個阿姨真 能喝，看她喝白酒像喝白開水似地，還到處去敬酒，沒有一點醉的跡象，她和田 會計兩人喝一瓶酒，田會計也怪能喝的，喝了也沒什么反應(yīng)。 巾幗不讓須眉??！ -3-7 星期三 今天給了我一個任務(wù)，叫我把以前打的四層柱打出來，他說： “一、二、 三、四層都做好了，就開始做屋面了，屋面做完就做樓梯，檢驗批就做的差不多 了。 ” “那么看來這部分就要完工了？” “還早著呢！水電、裝飾、消防等后續(xù)工作還有很多呢！現(xiàn)在只是子 的框架主體部分完工。 ” 哦真是不從事這方面工作還真是不知道蓋一棟子的這么麻煩， 比想象中 麻煩多了。 -3-8 星期四 今天質(zhì)檢站的人來驗收， 沒提前通知我們，我們急急忙忙的準(zhǔn)備報告之類的 東西，準(zhǔn)備好后又帶到工地去給他們看和簽字。 到那里時，他們在正在開會，人挺多的，我就站在外面聽著。說話的是個青 年人，看他那正正經(jīng)經(jīng)的樣子和他坐的位子看，他應(yīng)該是頭頭吧！說話一套一套 的，對監(jiān)理方說什么我們不在工地上，你們是我們的代表，你們要做他們（施工 方） 的榜樣， 他們才能做的更好， 還說什么你們不要弄假， 我會一個一個的查看， 一個都漏不了 他說的那些話讓我回想到課堂上老師對我們說的話一樣，很熟悉，在回去的 路上，我跟說到那個人，說，那都是假的，不管誰坐在那個位子上都那 么說，但做起來就不一樣了。 哦！原來和學(xué)校還是有點不一樣的！ -3-9 星期五 晚上睡覺不安分的后果，就是第二天起來發(fā)現(xiàn)自己感冒了?；杌璩脸恋模?子塞了，一天下來都是用嘴呼吸，真難受。以前一上午都喝不到兩杯水，現(xiàn)在一 上午喝四杯水，真是不一樣啊！感冒班還是要上的。 今天把打出來的四層樓的檢驗批填完再整理好， 還好上次自己整理了些里面 剛好有填柱子的模板，可以省很多事，不然還要想，想不出來又要問，今天 也怪忙的，不好意思打攪。 填完后把名簽到，章蓋好就好了， 完成后都到下午 3、4 點了，以前這么多 的事一上午我就可以搞定， 現(xiàn)在感冒了， 工作效率都下降了， 還好這個不急著要， 不然我該著急了。真是失誤，大大的失誤！ -3-12 星期一 當(dāng)腦子在那神游太空的時候， 突然冒出一句： 單位工程后弄是分項， “ 那分項后面呢？” “額”我腦子一時還沒反應(yīng)過來， “分項”“那分項后面呢”？ 。 再次短路。想了好長時間才說是檢驗批。說，你要做了這么長時間還不知道 分項后面是檢驗批?。∧强烧媸遣缓昧?。我只能尷尬的笑笑。 之后，拿了張分部工程表給我看，說，在基礎(chǔ)分部里包括基礎(chǔ)墊層、 基礎(chǔ)、基礎(chǔ)柱及 DL，模板有 2 項，6 個檢驗批數(shù)；鋼筋有 2 項，4 個檢驗批 數(shù)；砼有 3 項，9 個檢驗批數(shù)，知道吧！之后，又教了我一些東西，說完后， 叫我去回顧下，把那些東西慢慢消化掉。 今天學(xué)的不少??！很高興！ -3-13 星期二 今天我主要是把基礎(chǔ)部分的檢驗批整理完，弄懂就完成今天任務(wù)了，還有的 事就是明天的事了。先看基礎(chǔ)墊層，它包括模板的安裝與拆除，砼的配合比、施 工和現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)外觀尺寸，沒有鋼筋的加工和安裝，看起來比較方便，之后看 基礎(chǔ)、基礎(chǔ)柱和 DL。 當(dāng)我在看到基礎(chǔ)是， 遇到難題了，上次叫我打的基礎(chǔ)中有土方 回填， 可在有的里面沒有， 搞不懂基礎(chǔ)里面到底包不包括土方回填的檢驗批， 實在是想不出來了，我請教了，說： “不包括，上次叫你一起打出來時 為了省事， 后來我填的時候時間是不一樣的。土方回填和土方開挖是單獨的兩個 部分，它們和基礎(chǔ)是同一層面的 ” 原來如此啊！說了很多，終于弄懂了，很高興啊，真是收獲多多！ -3-14 星期三 這樣的天氣真是適合待在取暖器里不出來，真是冷??！老天爺也怪高興的， 常常下點小雨娛樂一下，所以下雪就像吃家常飯一樣，很平常不過了，現(xiàn)在我們 也習(xí)以為常了，很淡定，就像范仲淹說的“不以物喜，不以己悲” 。 一天沒什么事情，我們就在那聊天，說著說著，得知了一個不好的消息，由 于多種原因，過段時間來好像不在這干了。要走了，那我怎么辦？我還 有好多不懂的，還有好多要學(xué)的，還有好多那我跟誰學(xué)去?。∧俏以搹哪淖銎??。“?！弄的我措手不及。說，你總是要了，總靠我也不行的 是的，我應(yīng)該提前做準(zhǔn)備了，萬一真的要離開了，我也不至于這么措手 不及??！至少心里做準(zhǔn)備了啊！ -3-15 星期四 在上午， 突然接到消息， 說質(zhì)監(jiān)站的人 20 分鐘后來檢查， 簡直是突然襲擊。 打通知了相關(guān)人員，只有就把一些要檢查的資料整理出來再拿到工地 去，我很不解，前幾天月剛檢查的，怎么又來了。說，檢查很平常了，你還 說這些資料沒用，看！現(xiàn)在不就派上用場了。 等我們到工地，人員都到齊了，都在忙，看看工人安全帽是否佩戴好了， 安全措施和施工方面是否沒問題等等。不一會質(zhì)監(jiān)站的人到了，和上次的人員差 不多。 他們先去實地看了一圈再回來總結(jié)一些問題， 就我聽到的感覺問題怪多的， 如：腳手架搭接不符合要求，防護洞不到位，安全通道不暢通等?？磥硇枰?的怪多的啊！回去又有得忙了。 -3-16 星期五 果然，今天就開始些問題的整改報告了，寫好后，叫我把報告打出 來，想想我的打字速度，我還是很驕傲的。 從報告中得知，問題有六點：1、腳手架搭設(shè)不規(guī)范，安全網(wǎng)掛設(shè)不到位； 2、樓層洞防護不到位；3、龍門架的鋼絲繩不符合要求；4、安全通道不暢通；5、 模板支撐未按專項方案來施工；6、現(xiàn)場臨時用電問題等。 都就這些問題一一做了整改處理，而且回答的怪專業(yè)的，文采果然不 一樣??！我是該好好學(xué)習(xí)，看來，這聲“”他是當(dāng)之無愧啊！

不喜歡做這個嘛

在日常生活中如何判斷周圍的人是否對酒精有依賴呢？（醫(yī)學(xué)版14條） 我們就飲酒模式總結(jié)了一些常見的表現(xiàn)： 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中占據(jù)中心地位，念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。 3.飲酒速度增快。 4.經(jīng)常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當(dāng)藥，用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒后常常有遺忘表現(xiàn)。 8.無計劃飲酒，常常出現(xiàn)酒后誤事的現(xiàn)象。 9.晨起飲酒，俗稱“睜眼酒”，部分人甚至?xí)谝归g醒來后飲酒。 10.睡前飲酒。 11.喜歡空腹飲酒，飲酒時不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。 13.因為飲酒與家人爭吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。 14.曾經(jīng)戒過酒，但時間不長又舊病復(fù)發(fā)，不能控制。 一般來說，如果一個人的飲酒行為出現(xiàn)上述表現(xiàn)中的3條以上，即高度懷疑酒依賴。 經(jīng)常看到一些患有酒精依賴的人因為飲酒給自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響，甚至是在酒后出現(xiàn)一些違法的行為。盡管他們對造成這些后果內(nèi)疚、后悔，但仍不能徹底停止飲酒，反復(fù)戒酒，反復(fù)復(fù)飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢？都不是，這是因為酒精依賴是一種疾病，而且還是一種不斷惡化的疾病，這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣，是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復(fù)飲的原因與機體對酒精敏感有關(guān)，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望，不管復(fù)飲會帶來怎樣的不良后果，單靠自身的毅力是無法將其克服的。 就像其他疾病一樣，會出現(xiàn)一些特征性的臨床表現(xiàn)。一旦對酒精形成依賴后，在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現(xiàn)很多軀體不適癥狀，稱之為戒酒綜合征。為方便起見，有人將戒酒綜合征按照出現(xiàn)的時間和嚴(yán)重程度分為3個階段：一期戒酒綜合征：一般于飲酒后6～12小時出現(xiàn)，表現(xiàn)為雙手震顫，重者可累計雙側(cè)整個上肢，甚至是軀干，病情嚴(yán)重者還可出現(xiàn)伸舌震顫，除此外還常見厭食、失眠、煩躁等癥狀。二期戒酒綜合征：出現(xiàn)時間為斷酒后24～72小時，除上述癥狀外，常出現(xiàn)幻聽，內(nèi)容常為辱罵性或迫害性的，可繼發(fā)沖動行為，興奮相對較輕。三期戒酒綜合征：震顫譫妄，常發(fā)生于末次飲酒72小時之后，此時病人意識不清，震顫明顯并伴有行走不穩(wěn)，可出現(xiàn)各種生動的幻覺，如看到各種小動物，病人表現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損，部分病人可出現(xiàn)癲癇樣抽搐。即使在發(fā)達(dá)國家，一旦發(fā)生震顫譫妄，經(jīng)治療者總的死亡率仍可達(dá)10％～15％，未經(jīng)治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴，應(yīng)該盡早到?？漆t(yī)院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為，也不能控制飲酒量，那么在戒酒一段時間后能否正常的飲酒呢？就目前所知，從來沒有一個人，僅是數(shù)月或數(shù)年滴酒不沾，就能夠“正?！焙染苹蛑辉谏缃粓龊虾染啤Ｒ粋€人一旦從豪飲發(fā)展為失去控制且不顧一切地狂飲，再想走回頭路就不可能了。沒有一個酒精依賴患者是故意為制造麻煩才喝酒的，但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。 很多對酒精依賴的人自認(rèn)在戒酒一段時期以后，喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認(rèn)為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是就會得出結(jié)論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，要不了多久，就會狂飲如初。 另外一種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對于酒精依賴者來說，酒精就是酒精，不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳，還是一小杯啤酒，對于他們而言，不管喝一杯什么樣的酒，都會導(dǎo)致飲酒過度，導(dǎo)致復(fù)飲。 所以，對于酒精依賴者而言，在戒酒一段時間后，試圖控制飲“自己的酒量”或只飲用較低濃度的酒，都是危險的。但為了保證徹底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢？除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成脫酒治療外，還要接受長期的康復(fù)治療，包括對相關(guān)心理或精神疾病的治療、防復(fù)飲藥物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復(fù)組織。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就會成功。舍棄陳舊的觀念在過去嗜酒期間我們從生活當(dāng)中累積下來一些根深蒂固的想法，即使在我們停止喝酒之后，卻無法像變魔術(shù)一般，轉(zhuǎn)瞬間就消失無蹤。雖然我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了醉生夢死的日子，但是酒癮疾病依舊徘徊不去。所以我們已經(jīng)發(fā)覺到，如果能夠設(shè)法去除許多開始又再度萌芽發(fā)根的舊觀念，將有助于我們康復(fù)的療程。而這些老舊的思想，也確實一再地重復(fù)發(fā)生。我們所努力想要達(dá)成的目標(biāo)就是希望能夠從過去陳舊觀念的束縛中，重新獲得一種放松而自由的感覺。很多我們過去思考方式的習(xí)慣及其所形成的概念限制了我們的自主權(quán)。當(dāng)我們以全新眼光仔細(xì)檢視時，原來它們只會壓垮我們而一無是處。我們沒必要再繼續(xù)緊抓著不放，除非經(jīng)過確實的檢驗證明有用，而且真正仍然可以發(fā)揮效果。我們現(xiàn)在可以使用非常具體的標(biāo)準(zhǔn)用來衡量一個想法目前的實用和真實性。我們能夠?qū)ψ约赫f“那正是我在喝酒時經(jīng)常有的想法，這種思考模式現(xiàn)在是否有助于我保持清醒？今天這種思想對我而言是否有益?”我們過去很多陳舊的觀念——特別是那些關(guān)于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依賴方面的想法（或是嗜酒的問題，如果你比較認(rèn)同此一措辭）——對我們而言不是毫無價值，就是實際上在自我毀滅，去除掉那些想法將會是極大的解脫。也許舉幾個例子就足以說明我們拋棄這些陳舊而無用的觀念之益處。當(dāng)我們在十幾歲的青少年時期，對很多人而言，喝酒是一種宣誓證明，用來表示我們已經(jīng)不再是小孩子，或者我們已經(jīng)長大成人，而且聰明老練、見過世面或者足夠強大可以違抗父母和其它權(quán)威。在很多人的觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂、功成名就及優(yōu)越感、奢華享受密不可分。如果學(xué)校有傳授任何關(guān)于喝酒的事情，通常只是對于健康的危害和可能被吊銷駕照等——其余的事并不多。同時有許多人仍然相當(dāng)確信任何喝酒行為完全都是不道德，直接導(dǎo)致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無論我們對喝酒的感覺曾經(jīng)是什么，正面或負(fù)面，通常是強烈而又情緒化遠(yuǎn)多于理性?；蛟S我們對于喝酒的態(tài)度僅僅只是無意識的，不假思索的全盤接收他人的意見。對于許多人而言，喝酒是社交場合中，必要而無傷大雅的一部分，在某些地方、朋友之間在特定時間內(nèi)所進行的令人愉快的休閑活動。其他人也許視喝酒為佐餐必備物品。但現(xiàn)在我們問自己: 如果不喝酒，是不是就實際上無法盡情享受友情或美食？我們喝酒的方式是否有助于改善自己的社交關(guān)系? 這樣是否能提高我們對食物美味的享受能力?對于想喝醉酒的想法，無論是贊成還是反對，其所衍生的反應(yīng)甚至更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉?；诟鞣N理由，想喝醉酒的想法常令許多人都覺得反感?？墒菍ξ覀冇行┤硕裕@是一種渴望的狀態(tài)，喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待，同時我們自己也喜歡這一感覺。但是同時另外還有一個影響因素，就是由于受到社會知名人士的公然輕忽。有些人完全無法容忍從未喝醉的人，其他人則是鄙視喝得太醉的人。就現(xiàn)今醫(yī)療保健所發(fā)現(xiàn)的結(jié)論，目前對改變這些態(tài)度所能發(fā)揮的影響力仍然相當(dāng)有限。當(dāng)我們第一次聽到“嗜酒者”這個名詞時，我們大多數(shù)人都會聯(lián)想到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人，或是在貧民窟里喝醉酒的人。現(xiàn)在對此問題有充分了解的人都知道這全都是廢話。然而盡管如此，我們過去所殘留的那些模糊不清的概念，在我們剛開始試著保持清醒之際，依舊縈繞在我們心中。蒙弊了我們的視線，使我們難以察覺到事情的真相。但直到最后，我們總算變得有意愿去接受，轉(zhuǎn)變過去的那些觀念——只是可能——部分也許有點錯誤，或至少不完全能夠再準(zhǔn)確的反映我們個人的親身經(jīng)驗。當(dāng)我們能夠說服自己，以誠實的態(tài)度看待過去的經(jīng)驗、并仔細(xì)聆聽其它不同于我們自己的想法時，我們就可以用開放的胸懷來面對一長串過去我們所未曾詳細(xì)檢視過的信息。例如，我們可以察看科學(xué)專業(yè)的敘述：酒精不僅是美味解渴的飲料，而且也是一種能夠改變意識形態(tài)的藥劑。我們學(xué)習(xí)到不但可以在飲料中發(fā)現(xiàn)到藥劑，同時也存在于食物和各種藥品之中。而且現(xiàn)在幾乎每一天，我們都可以讀到或聽到一些特定的藥劑對于人體所造成多重的危害（包括對于心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等）這是我們從前所未曾懷疑過的狀況。藥理學(xué)家以及其他的成癮治療專家，現(xiàn)在都已經(jīng)認(rèn)為酒精無論是使用作為飲料、興奮劑、鎮(zhèn)靜藥、補藥或是安定劑，不能完全視之為安全無虞。但就每個單一個案而言，其本身并未必會直接導(dǎo)致身體傷害或精神惡耗。顯然大部分人都能夠優(yōu)雅的使用，而不致對自己或他人造成傷害。我們發(fā)現(xiàn)，可將喝酒視為醫(yī)學(xué)上的服用藥物，酒醉就像是服藥過量。濫用藥物能夠直接或間接的導(dǎo)致各種身體健康、精神、家庭、社會、財務(wù)、工作上的問題。我們能夠開始看到酒精對有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒給我們帶來什么。我們也已經(jīng)發(fā)覺到，任何人，只要是有發(fā)生過關(guān)于喝酒方面任何型態(tài)的麻煩，也許就是處于我們稱之為“嗜酒”的狀況。此一疾病侵襲的對象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業(yè)、家庭狀況、體質(zhì)好壞、飲食習(xí)慣、社會或經(jīng)濟地位或其它一般的個性。問題不在于你喝多少或怎么喝、何時喝、為什么喝，而是喝酒如何影響到你的生活——當(dāng)你喝酒時發(fā)生過什么事。在我們能夠意識到自己有這個疾病之前，我們必須先走出一個老舊而又令人厭倦的誤區(qū)：承認(rèn)我們自己已經(jīng)無法控制酒量是一可恥、懦弱的表現(xiàn)（如果我們曾經(jīng)如此）。軟弱？事實上我們需要相當(dāng)大的勇氣才能正視這一殘酷的現(xiàn)實、毫無保留、沒有掩飾、無需借口，同時我們不用再自欺欺人。（雖然似乎不是在自吹自擂，但坦白說我們很多人都幻想自己是世界冠軍）在我們從酒癮疾病康復(fù)的過程中，同樣也會因為一些錯誤的想法而蒙上陰影。就好像其他數(shù)以百萬計的人，親眼見到一個人因為喝酒而導(dǎo)致死亡，對于這個嗜酒者為何無法以自己的意志力停止喝酒會非常的驚訝。這是另一個過時的觀念，我們之所以會將這種想法一直銘記在心，主要是因為我們很多人在早年時期接觸到一些典型、超強意志力的案例，或許是有過家族或鄰里中的傳奇人物。經(jīng)過多年放蕩不羈的生活后聲名狼藉，但突然間改弦易轍放棄酒精、女人，到了50歲的時候，洗心革面、重新作人，從此滴酒不沾，成為舉止得體、誠實正直的模范。這種當(dāng)我們準(zhǔn)備好時也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法，是一項危險的錯覺。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己（我們也不是每天喝一大瓶，一直活到90歲的老祖父。）現(xiàn)在我們非常確定的結(jié)論是，僅憑個人本身意志力來克服酒癮問題，其效果就像是治療癌癥一般。從我們自己的經(jīng)驗中已經(jīng)一再重復(fù)的證實此事。我們多數(shù)人曾經(jīng)嘗試獨自解決，不論是希望控制酒量或是停止喝酒，但無論如何努力嘗試我們就是無法得到持久的成功。即使如此，要使我們坦白承認(rèn)需要幫助仍然很不容易。因為此種作法，看來似乎也是一種懦弱的表現(xiàn)。沒錯，我們正深陷于另一種迷失當(dāng)中。但是我們最后終于問自己：如果我們能夠獲取并運用更強大的力量，是否比自己徒然無益的孤軍奮戰(zhàn)會更有智慧，尤其是在我們自己經(jīng)過一段時間反復(fù)證實無法奏效之后? 如果按一下開關(guān)，就能開啟燈光，我們不認(rèn)為持續(xù)在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無法完全靠自己獲得清醒。這并非我們所學(xué)習(xí)到可以保持清醒的方式。同時充分享受清醒的生活也不是一個人獨自可以完成的工作。只要我們能夠考慮少數(shù)幾個有別于我們原本陳舊想法的觀點，即使是暫時性的，我們就已經(jīng)作了一個正確的決定，邁入快樂、健康的新生活。原本我們深信絕無可能會發(fā)生此事，但這種變化此時此刻正出現(xiàn)于我們成千上萬的會員之中。

沒看懂什么意思？