蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果常以溫水泡腳，可以促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，對(duì)常失眠的人，也很有幫助，水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒、除濕的作用。

浸泡時(shí)可在熱水中加點(diǎn)鹽醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止生姜水泡腳改善睡眠障礙，治療凍傷，去除腳臭，...

喝酒，喝暈了，就睡著了

閉著眼睛想開(kāi)心的事

喝點(diǎn)花草茶!薰衣草的!幫助睡眠的!

建議睡前放輕松，泡杯牛奶喝，有助安眠

快速睡眠有訣竅：1.用指腹按摩太陽(yáng)穴 2.足浴，熱水泡腳 3.睡前喝白水加醋或者藕粉加蜂蜜 4.睡前不喝咖啡、濃茶、酒 5.洋蔥法和柑橘法 6.體寒的人可以穿雙厚襪子睡覺(jué) 7.睡前散步半小時(shí)，晚飯不要吃太飽。

看書(shū)，眼睛看累了就睡的著了

姜汁泡腳 用老姜洗凈不去皮榨汁100克，用4瓶20度的米酒（可以用20度的白酒代替），用100克鹽（差不多市面上的包裝的五分之一，放入盆中，用燒開(kāi)的水稍微涼一下（以你能接受最燙的溫度為好，別參冷水），泡20分鐘，泡完別倒掉，第二天重復(fù)上述步驟再泡20分鐘，水別倒掉，第三天重復(fù)，第一天你就會(huì)明顯感覺(jué)到睡眠好很多，別怕麻煩，肯定有用，這個(gè)方法可以促進(jìn)血液循環(huán)，去除失眠，女生痛經(jīng)，偏風(fēng)，偏頭痛，差不多7天就會(huì)去除以上癥狀，每次泡完腳后只要用清水沖洗干凈就好，但愿能幫到你，保證方法有效，耐心的試試吧

茗藥堂暖暖茶不知道你用過(guò)沒(méi)，我手腳冰涼用的這個(gè)，挺管用的。 身邊也有幾個(gè)朋友用這個(gè)治好的，現(xiàn)在氣色都好好多了，試試吧 `

要用100毫升的姜汁，20度左右的米酒或白酒

足光粉就夠了，白酒可以灑一點(diǎn)在鞋子里，可以殺菌防臭。

我認(rèn)為我空間有詳細(xì)的網(wǎng)購(gòu)步驟和技巧總結(jié)。我在網(wǎng)購(gòu)經(jīng)驗(yàn)比較多，網(wǎng)上的東西真的便宜很多，選購(gòu)也很方便，我收集了很多熱賣(mài)好評(píng)的商品和店鋪，并做了統(tǒng)計(jì)排行，很多都是專(zhuān)家通過(guò)比較店鋪信譽(yù)和銷(xiāo)售記錄以及網(wǎng)友的評(píng)價(jià)，做出的排行榜，當(dāng)然也有很多是我通過(guò)購(gòu)買(mǎi)和網(wǎng)友的交流統(tǒng)計(jì)出來(lái)的，都是熱賣(mài)好評(píng)的，網(wǎng)購(gòu)這么多年了，現(xiàn)在才知道，原來(lái)這樣統(tǒng)計(jì)下，真的方便很多，現(xiàn)在分享給大家，當(dāng)然主要是希望大家給我空間加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，網(wǎng)址: taobibuy.com（在地址欄輸入訪問(wèn)），那里有達(dá)人的超級(jí)經(jīng)驗(yàn)分享，總結(jié)的詳細(xì)購(gòu)物步驟和購(gòu)物心得，肯定對(duì)你購(gòu)物有很大幫助！快去看看吧，登陸的人比較多，打不開(kāi)，請(qǐng)多刷新幾次.o(∩_∩)o希望對(duì)您有幫助，希望采納我哦~

一般需要浸泡3至7次，就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，最好堅(jiān)持浸泡4周以上。實(shí)例證明，煮沸10分鐘；接著把煮沸的水倒入洗腳盆，放入鍋中，加入清水約兩大碗，不少腳癬患者，一般泡上十天半月即可治好，有些甚至是藏在腳趾縫里?？偟膩?lái)說(shuō)，之所以建議腳癬患者至少連泡4周，是因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)無(wú)法完全清除腳上的真菌；如果想要腳部皮膚恢復(fù)正常光滑，就堅(jiān)持需要浸泡1至2周的時(shí)間:生姜100克，食鹽50克，然后將生姜，食鹽。想要達(dá)到保證根除的效果，讓其自然冷卻至腳能接受的溫度，再加入陳醋100克，浸泡患腳30分鐘姜和鹽可以同時(shí)泡腳，還可以去除腳氣，具體做法是：首先需要材料

1.多飲白開(kāi)水 2.清燉雞，放3-5片姜，少放鹽最好不放，趁熱喝。 3.熱水泡腳。 4.按摩鼻翼兩側(cè)。 6.呼吸蒸汽，杯子里放熱水，鼻子距15公分左右，蒸至水涼，每天做3——5次。 7.臥床休息

去藥店買(mǎi)感冒藥：感冒清膠囊。感康都可以/

感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時(shí)飲食要清淡。 室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。 白酒擦身 用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈可樂(lè)煮姜 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。 熱風(fēng)吹面 感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。 香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。 生吃大蔥 生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。 鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

老鷹爪子泡酒的功效：主要是續(xù)筋骨、祛風(fēng)濕的效果。鷹肉泡酒的藥用價(jià)值:鷹肉能入藥，它入藥以后味辛、咸，性質(zhì)溫和，能祛風(fēng)除濕，也能通經(jīng)活絡(luò)，還能消腫止痛，平時(shí)可以用人類(lèi)的筋骨疼痛和骨折以及風(fēng)濕骨痛等多種常見(jiàn)疾病的治療，治療功效十分明顯，平時(shí)治療時(shí)可以把鷹肉加清水燉制以后食用。另外鷹肉還含有多種人體必須的氨基酸，人們食用以后可以滿足身體對(duì)多種不同營(yíng)養(yǎng)成分的需要，能起起補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)身體代謝的重要作用。擴(kuò)展資料：喝白酒的好處好處一：有助睡眠早在古代，白酒就受到了人民的歡迎，它在保健、治病功效更被醫(yī)者們所看好，廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥領(lǐng)域。白酒中的成分很復(fù)雜，其中不少是人體健康所必需的，有失眠癥者睡前飲少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌起到健胃的作用。好處二：預(yù)防啤酒肚對(duì)于肥胖或有啤酒肚的男士，最應(yīng)該減少啤酒的攝入量換成白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖的誘因。好處三：去除濕氣常年的工作勞累，有不少人到中年以后會(huì)患上頸椎病、關(guān)節(jié)炎、體內(nèi)濕氣重等癥狀。夏天如果喝啤酒，會(huì)加重這些病癥，相反，適當(dāng)喝些白酒可以活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣。

沒(méi)有，鷹爪有祛風(fēng)濕；續(xù)筋骨的功效。主筋骨疼痛；損傷骨折等癥。

鷹爪力量強(qiáng)韌性大，人們以為泡酒可以治療風(fēng)濕，有些地方認(rèn)為可以治療瘡毒，但是從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，鷹爪也就是普通的蛋白質(zhì)膠質(zhì)和骨頭組成，泡酒里沒(méi)什么功效的哦。

鷹爪力量強(qiáng)韌性大，人們以為泡酒可以治療風(fēng)濕，有些地方認(rèn)為可以治療瘡毒。主要是續(xù)筋骨、祛風(fēng)濕的

鷹爪力量強(qiáng)韌性大，人們以為泡酒可以治療風(fēng)濕，有些地方認(rèn)為可以治療瘡毒，但是從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，鷹爪也就是普通的蛋白質(zhì)膠質(zhì)和骨頭組成，泡酒里沒(méi)什么功效的哦。(好吧，是抄襲的）

少說(shuō)話,吃點(diǎn)藥(金嗓子喉片),實(shí)在不行去檢查看醫(yī)生的治療了對(duì)于預(yù)防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的，在又一個(gè)感冒多發(fā)季節(jié)來(lái)臨之時(shí)，一些對(duì)付感冒的方法，你都可以試試。 熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。 生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。 鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 冷水浴面：每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。 按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。 熱風(fēng)吹面：感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。 搓手：搓手對(duì)降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白開(kāi)水：秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。 多吃“紅色食品”：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋(píng)果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。這是因?yàn)楹}卜素具有捕捉人體內(nèi)氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強(qiáng)人體巨噬細(xì)胞的活力，起到抗御感冒的作用。 蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對(duì)治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。 姜蛋療法：取50克生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個(gè)，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對(duì)冬令感冒的防治效果極佳。

少說(shuō)話

多喝開(kāi)水，盡量少說(shuō)話，也可口服黃石響聲丸。