不能，中國男人禿頂的太多了，包括許多大款，根治的基本很少的。自然的就是最美的。

不行

可以

。。。不行吧，多吃芝麻可能有用

不可以，我聽說過啤酒洗頭再看看別人怎么說的。

墨汁...............

經常用50度左右的白酒擦頭發(fā)，擦頭發(fā)的時候要擦到頭皮進去,洗頭時再水里加點酒進去，不出兩個月頭發(fā)一定長的又多又密又健康而且很黑??！

這個……我用了回墨水不錯～

最佳答案 常吃黑芝麻對于滋養(yǎng)和黑發(fā)是很有用的，黑芝麻是科學上公認的黑發(fā)食品。還有何首烏也可以，但首烏要聽醫(yī)院或藥店醫(yī)生的建議怎么吃，不要自己瞎吃。 還有就是有些人頭發(fā)不好有一部分是腎虛和血虧的問題（是指有的人，不是指全部頭發(fā)不好的人），因為頭發(fā)通腎，腎是頭發(fā)的根源。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等），還有補血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種），這樣可以從頭發(fā)的最根本來養(yǎng)護頭發(fā)。 多梳頭和用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進頭皮血液循環(huán)，營養(yǎng)供給毛囊充足，頭發(fā)自然就長得好了。 外在的你可以買含有黑芝麻首烏精華的洗發(fā)水。

樓主你好~~ 平時還需要多吃些黑芝麻~~黑豆之類的東西~~內外調理~~才可以有明顯的效果~~當然也要持之以恒的~~~ 還有給樓主你3個DIY的方法~~麻煩了一點點~~~但是很有用~~~樓主你可以試試~~~ 1、第一道淘米水倒掉~~ 第二道淘米水留下來備用~~或者在第二道洗米時用白酒代替水也可以的~~用白酒可以得到更營養(yǎng)的洗米水~~ 然后將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色的洗米水加約洗米水1.5倍的溫水來用~~這樣就可以了 哦~~還有一點樓主你一定要記住~~就是洗米水一定要第二道的~~洗米水要冷藏存放~~而且只能在冰箱里面冷藏1天~~第2天就會發(fā)酵變質的~~ 隨便告訴樓主你~~這樣的洗米水還可以每天用來洗臉~~特別適合敏感肌膚(*^__^*) 嘻嘻……~~ 2、用姜水洗頭是可以防脫發(fā)~~堅持用~~是可以讓頭發(fā)烏黑靚麗的~~ 3、也可以用黑豆+醋煮爛取汁~~每次用的時候，取大概10g，加熱水洗頭就可以啦~~~也是有烏發(fā)的作用啦~~O(∩_∩)O~ 這3種DIY都可以讓頭發(fā)烏黑有光澤~~還可以防止掉發(fā)~~ 希望樓主可以好好愛護自己的頭發(fā)~~有健康漂亮的頭發(fā)~~~ 要堅持~~一般一個月這樣就可以看到效果了的~~但是也是慢慢才能改善的~~重在堅持~~

吃黑芝麻、和綠色蔬菜

如果一定要加酒的話，啤酒會好一點。 啤酒用于洗發(fā)，可治療頭發(fā)瘙癢、頭屑過多，同時也有潤澤毛發(fā)的作用。方法是：先用溫啤酒將頭發(fā)弄濕，保持15-30分鐘，并不斷地搓揉頭皮。然后用溫水沖洗，最后用普通洗發(fā)膏洗凈，每日兩次，四五天即可除盡頭皮屑、消除瘙癢。這種方法對頭皮沒有絲毫損傷，而且洗后會感到舒適。頭發(fā)的光澤度、柔軟性也都會變好

不能. 而且會傷頭發(fā) ，我有一個同學就是用過白酒洗頭發(fā) 脫發(fā)脫得厲害！

為什么一定要用酒洗頭發(fā)？酒是用來喝的呀 想要頭發(fā)長的快 可以用中藥結合洗發(fā)水 肯定比用酒效果好

生姜煮水洗頭更有效

很高興為樓主解答! 根據樓主的描述，針對您的情況。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭發(fā)的時候把洗發(fā)露中加入少許生姜末或用生姜浸泡過的水洗頭發(fā)，您也可以用啤酒洗頭發(fā)，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那么您可以在洗頭發(fā)的時候用生姜片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭發(fā)的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭發(fā)是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的發(fā)質的，據專家研究一般我們一周洗頭發(fā)2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭發(fā)變好那么就請您天天都吃），還有您要想頭發(fā)好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭發(fā)要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭發(fā)的奧~~）。這樣不但會使您的頭發(fā)長得快、又會使頭發(fā)烏黑、不分叉、不干燥、更不易斷、更不易使頭發(fā)打結，會使您的頭發(fā)越長越密，發(fā)質變得越來越好。 個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黃百合藍妖姬原創(chuàng),請各位君子自重,復制盜用者檢舉】

我沒用過白酒洗頭，我也不知道好不好，但我看了別的網友回答那問題，都說沒什么科學依據。 我的頭發(fā)現在都到大腿長了，也算黑黒的密密的。有一樣是少不了得，那就是經常用梳子梳頭，從前發(fā)際梳到后發(fā)際，一定要用木頭梳子，不可以用化學塑料的。 另外洗頭的時候，你用家里淘大米的水洗，不用往頭上放洗發(fā)水。能促進發(fā)根重新生長新頭發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。 多吃蔬菜和黑芝麻以及堅果類的食品，喝何首烏泡的水（我媽經常喝） 我就知道這幾項，希望對你有幫助。

可以促進毛發(fā)生長，還可以防止脫發(fā)

用醋和橄欖油洗頭。 洗澡的時候先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發(fā)水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發(fā)。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭發(fā)打濕，按摩，讓醋水再頭發(fā)上保持20分鐘，然后洗凈，堅持一段時間頭發(fā)就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛發(fā)生長，還可以防止脫發(fā)。 橄欖油和醋不必同時用，分開用也可以的。 平時多吃點黑芝麻，黑豆，核桃對頭發(fā)都有好處的。 有利于頭發(fā)生長的食物 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發(fā)的數量。 豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)。 不利于頭發(fā)生長的食物 糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發(fā)的正常生長，容易出現卷典或白發(fā)。吸煙過多也會影響頭發(fā)的生長。 7月的頭皮飽受磨難，淋漓的汗水會使頭部的皮脂酸堿值大為改變，導致頭皮分泌油脂異常；而驕陽也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，發(fā)絲發(fā)干，可頭皮卻會加倍分泌油脂。我們來掌握頭皮敏感的真正原因，一起來了“頂級”呵護的最溫柔最有效的方法吧！ 溫柔主張1——舒緩頭皮按摩 雙手的溫柔魔力，會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在最困倦的15∶15，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓你感受前所未有的舒緩與松弛。>>>完美應對10大問題頭發(fā) 頭發(fā)保養(yǎng)五個基本程序 舒緩按摩1 將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；再以逆時針方向打圈6次。 舒緩按摩2 將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓。按壓的路 線為：眉心（在反射療法學上，這個部位是反射頸椎的壓力點） → 額頭中線 （淋巴系統(tǒng)）→ 頭頂中線（腦下垂體）→ 在百會穴揉動10下（頭頂中央，主管全身精力）→ 最后揉動風池穴10下（枕后發(fā)際凹陷處）。 推薦閱讀：讓頭發(fā)光亮柔順5類食物 干性與油性頭發(fā)的護理訣巧 舒緩按摩3 將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕的往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重復這個動作6次。 舒緩按摩4 以雙手四指指腹，從后腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮為止。按摩的次數不限，只要你覺得頭皮已經放松了即可。 舒緩按摩5 將兩手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像彈鋼琴一樣彈打后腦勺，心里默數36下。 舒緩按摩6 接著，將雙手張開手指插入頭發(fā)里，盡量貼著頭皮，接著用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭發(fā)。持續(xù)這個動作直到整個頭皮都拉撐過了為止。 推薦閱讀：漂亮的頭發(fā)“護”出來 丟棄對頭發(fā)的10個壞習慣 舒緩按摩7 最后，做個“梳發(fā)”動作。方法是將雙手十指微屈，由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后， 一面梳理頭發(fā)一面摩擦頭皮。重復這個動作至少10次。 護發(fā)就如同護膚一樣，也需要長久的耐心與細心，如果你想瞬間美麗的話，那只有在夢里找神仙姐姐了。歡迎來搜狐美發(fā)論壇與大家一起討論一下美麗秘訣。 每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀發(fā)。 當然，這里不是教你怎么“變”出濃密的頭發(fā)，因為連我也不知道。但是，這里卻有幾招后天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭發(fā)稀疏的弱點。 頭發(fā)稀少者應避免留長發(fā)，較好的方法是采用中短發(fā)型，在發(fā)根用中型發(fā)卷進行燙發(fā)。燙發(fā)時間不宜過長，使頭發(fā)形成較大的彎曲，要發(fā)根微微站立。 做造型時，著重對發(fā)根進行加熱，使發(fā)尾有輕柔動蕩之感。這樣做能夠產生頭發(fā)濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭發(fā)稀少的女子，最適宜的是短發(fā)型。頭頂的頭發(fā)要剪成分層，以掩蓋稀少的頭發(fā)，使頭發(fā)顯得豐滿一些。如果頭發(fā)纖細，也須用分層剪發(fā)的方法；頭頂分兩層，兩側發(fā)稍長，背后發(fā)更長，發(fā)腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙發(fā)能使頭發(fā)顯得豐滿些，但不少頭發(fā)纖細者往往找不到理想的護發(fā)品，唯一的辦法是用一撮頭發(fā)作試驗，看看需要多少時間燙發(fā)效果最佳。燙發(fā)時分界不要呈直線，最好是呈Z形線，以免頭發(fā)干后露出分界不雅觀。 三、吹干頭發(fā)時最好向前垂下，把頭發(fā)吹離頭皮，這樣頭發(fā)就顯得有分量。若不要吹干，洗發(fā)后不要立即梳理，以免濕發(fā)緊貼頭皮。 應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭發(fā)顯得蓬松，等頭發(fā)干了之后再梳理。若有“分器”，用吹風筒吹發(fā)更適宜，因為吹出來的風不會集中在一點，頭發(fā)看起來也顯得多些又自然。

醫(yī)生說 用生姜片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(huán)(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). 營養(yǎng)學家說 頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現象。 所以應多食下列食物： 多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內含有許多構成發(fā)質所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 網絡上流傳的說法: 01.兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。 02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。 03.經常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。 05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進頭發(fā)的成長。 06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。 07.避孕藥洗頭（注2）。 08.用生姜加高梁酒洗頭。 09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。 11.在洗發(fā)精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷 （注1） 最適合的洗發(fā)時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環(huán)保持良好，選擇良好的洗發(fā)精，千萬不可以用雙效多效的洗發(fā)精！ 而且要沖乾凈。多做護發(fā)或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環(huán)，進而使頭發(fā)快速生長。 （注2） 可使用避孕藥來洗頭或是做護發(fā)，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發(fā)生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫(yī)師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發(fā)癌癥提早發(fā)生。 避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗發(fā)精或護發(fā)素混合使用，但最好不要配合油質護發(fā)油，因為藥必需要接觸頭皮才能發(fā)揮作用，若是太油的護發(fā)油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫(yī)生的話來的?？尚哦葻o法有十足的確認。 p.s注2的方法有點危險，所以僅供參考 老人說: 每次洗頭，洗凈shampoo后，用一個雞蛋和護發(fā)素混在一起涂在頭上，用毛巾包好十五分鐘后洗去。有奇效。 很多不明人事的偏方說: 茶水護發(fā) 在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護發(fā) 先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進頭發(fā)生長。 醋蛋護發(fā) 先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質較硬的頭發(fā)。 蔥泥護發(fā) 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過幾小時后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 蜜蛋油護發(fā) 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發(fā)洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。 柚子核護發(fā) 用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發(fā)根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發(fā)、黃發(fā)，加快毛發(fā)生長。陳醋護發(fā)取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發(fā)，還能有效減少頭發(fā)分杈。 另外，在理發(fā)吹風前，往頭發(fā)上噴一些陳醋，可使發(fā)型耐久，并使頭發(fā)柔軟潤澤。 一種醫(yī)藥辦法哦,桑也,麻葉各半加水煮沸后洗發(fā),半月后可以使頭發(fā)快長哦,各位快去試試吧,有效果哦!

洗帶有首烏.黑芝麻成份的洗發(fā)水??！

用鞋油一天抹一次，三天一個療程。。。。 噓。。。。。 別給誰說啊 這個方法我不輕易告訴別人

很天然的一個辦法。多吃芝麻和海帶。而且也要保持心情的舒暢。

適當多吃些粗糧、豆類、花生、綠色蔬菜及瓜果等含維生素豐富的食物。動物肝臟以及柿子、番茄、馬鈴薯中，均含一定量的銅、鐵等元素。 避免過食甜食、糖果、巧克力、肥肉等，應多吃些在體內代謝后呈堿性的食物，如新鮮蔬菜、水果等，這樣可避免頭發(fā)桔黃。 另外，黑芝麻、核桃、首烏人參酒、何首烏粥、桑仁等對頭發(fā)桔黃的防治也有益處。 黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊狀，濾去渣，以潔凈牙刷刷毛發(fā)，每日一次可以治各種非遺傳性白發(fā)。注：頭皮有癤、癰及其它皮膚病者不宜用。 溫柔主張1——舒緩頭皮按摩 雙手的溫柔魔力，會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在最困倦的15∶15，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓你感受前所未有的舒緩與松弛。>>>完美應對10大問題頭發(fā) 頭發(fā)保養(yǎng)五個基本程序

可以用陳皮皂角洗也可多吃黑芝麻糊

如何讓枯黃頭發(fā)恢復黑亮 頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養(yǎng)不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法。 (1)營養(yǎng)不良性黃發(fā)： 主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護的最佳食品。 (2)酸性體質黃發(fā)： 與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。 (3)缺銅性黃發(fā)： 在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。 (4)輻射性黃發(fā)： 長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發(fā)發(fā)黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。 (5)功能性黃發(fā)： 主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環(huán)，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。 (6)病原性黃發(fā)： 因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變?yōu)楹谏丶毎?，從而使頭發(fā)變黑亮澤。 (1)健發(fā)的食物 以含維生素A的鐵質的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B 、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。 (2)為使軟發(fā)轉硬而有彈力的食物 可以多攝取含有鈣質的食物，如小魚、紫菜、菠菜、卷心菜等 (3)發(fā)質不良而發(fā)黃或發(fā)灰的 是因為頭發(fā)黑色素不足而導致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發(fā)色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發(fā)質增加色澤。 經典食療方 1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。 5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。 6.黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。 將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。 將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。 發(fā)茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶適量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。 功效：烏發(fā)美容。 常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會變白。

去染啊，刷黑油

不論男女，都想擁有一頭烏溜溜的頭發(fā)，這一頭烏黑的頭發(fā)，是不是很讓人羨慕，而要贏得別人欣賞，羨慕的眼光并不難，每天喝上一杯芝麻糊便可以如愿以償了。 買經過研磨的、不加糖的黑芝麻粉，每天一杯，或與牛奶一起沖泡、或只泡芝麻粉，加不加糖隨各人的口味。天天飲用，長時間后，你便能擁有一頭烏黑閃亮的頭發(fā)了。 除了吃核桃以外，常用木梳、牛角梳自前向后梳理頭發(fā)，洗發(fā)后用潤發(fā)乳液，也能幫助頭發(fā)烏黑靚麗！ 多吃黑芝麻,海帶,要讓頭發(fā)自然干,在水里滴點強生嬰兒油,頭發(fā)在水里泡一下,1秒就可以,然后再把頭發(fā)擦干,擦頭發(fā)的時候不要用力搓,用干毛巾把水分慢慢的吸掉. 讓你的秀發(fā)烏黑靚麗

吃出一頭亮澤的頭發(fā) 你知道嗎？一個人頭發(fā)的好壞，在一定程度上反映出人體的營養(yǎng)狀況。除去生理性衰老引起頭發(fā)的變化之外，一般認為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤，營養(yǎng)狀況良好。反之，頭發(fā)稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養(yǎng)欠佳的表現，這自然離不開均衡的飲食結構?？纯窗?，你需要這些食物來補充你的秀發(fā)。 讓黑頭發(fā)飄起來 氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發(fā)和頭發(fā)的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發(fā)烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發(fā)色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫發(fā)有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭發(fā)角質蛋白的合成。 烏發(fā)茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 烏發(fā)奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭發(fā)就會逐漸變得光澤、烏黑起來。 烏發(fā)油原料：新鮮雞、鴨各一只，宰完后取出其內部的脂肪200克，放入干凈的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鐘，過濾后，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭發(fā)恢復往日的“青春”。 烏發(fā)蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。 烏發(fā)粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發(fā)變得光澤、發(fā)亮。 此外，除上述方法外，還應注意保護頭發(fā)，這是至關重要的環(huán)節(jié)。因為，護理頭發(fā)不當，發(fā)質受到破壞后想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何保護頭發(fā)，才是擁有健康亮澤頭發(fā)的第一步。人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使發(fā)質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝曬；出門時，應把頭發(fā)罩起來，擦上發(fā)油，使頭發(fā)有光澤并保持水份；用香波洗完發(fā)后，為保持酸堿平衡度，可用茶水或加少許食用醋沖頭，游泳時應戴上游泳帽子，不要過多洗頭。 此外還有一個小偏方：用側柏葉加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗頭，不但能夠防止脫發(fā)，還會使干枯發(fā)黃的頭皮恢復潤澤，增添光彩，有空的時候試試吧！

缺少維生素E 多吃蔬菜` 或者去藥房買瓶維生素E就好了`大概50左右`

吃芝麻吧，好像有用的 最好吃有營養(yǎng)的東西，讓頭發(fā)保持營養(yǎng)