請中醫(yī)開一劑桃紅四物湯，加麻黃、細辛、元胡各30g，50度白酒泡一周即可外用。

用紅花油的效果就不錯的！你可以試試！

用紙巾或棉花沾白酒涂于鞋里磨腳的地方，等上5~15分鐘，待其稍軟，再穿上走一走，等到皮鞋完全干后，就不會那么磨腳了。也可以將酒噴在鞋上，手輕輕地捏揉磨腳部位，使鞋質(zhì)柔軟，但不可用力過猛，以免使鞋面起皺。

病情分析：您好，白酒有活血化瘀的作用，腳韌帶拉傷后，可以有白酒涂擦局部，有利于促進局部血液循環(huán)，緩解局部腫脹及疼痛，縮短韌帶拉傷后的治愈時間，減少復發(fā)。意見建議：急性期要好好休息，局部用白酒涂擦。戒煙戒酒，少吃辛辣刺激油炸飲食，適當補充鈣質(zhì)，定期復查，祝早日恢復健康！

病情分析： 你好，酒精有擴張血管的作用，能加快局部的血液循環(huán)。 意見建議：如果病情穩(wěn)定了，一般要到24小時以后才可以擦，有一點作用，如果用紅花油的效果可能會更好些。

蘇木30g桃仁紅花元胡血竭乳香劉寄奴各15g熬水泡洗患處。

有一些。 踝關節(jié)扭傷可以用止痛消腫的骨傷藥外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.3個月以內(nèi)的傷一般3-9天，2-3副藥，就治愈了。

里面加點紅花泡一下

用熱敷，和酒精擦都是有一定的作用，但是效果不明顯，明天去買一些疏筋活血的藥水，祝早日康復。

里面抹，或在外面抹，但要浸透。再看看別人怎么說的。

這個方法其實是針對皮鞋打腳用的，是因為酒精對皮革有腐蝕軟化的作用，所以將皮鞋打腳處的皮質(zhì)浸透白酒，放置一兩晚，該處皮質(zhì)就會逐漸變軟，也就不打腳了。這個方法理論上是會傷害皮鞋的，但我實際試了好幾次，效果很好但影響幾乎沒有，所以現(xiàn)在也還一直用的。你是球鞋磨腳，球鞋里面通常是有棉的，建議用這個方法把白酒抹在外側皮革上，能夠軟化該處皮革，而基本不影響球鞋的光澤和形狀。白酒用最便宜的就可以，我是用最小的那種紅星二鍋頭。量以浸透需軟化處的皮革為準。

把小錘子包在布里敲后跟內(nèi)部適度,可以變軟,我用的感覺不錯.

。。。。這個是腳的問題嗎

最好是每天貼創(chuàng)可貼，貼好穿上襪子，等傷口好鞋子肯定不磨腳了。

你好，首先就是暫時不穿，再一個就是選擇質(zhì)量好點的鞋，個人都穿達芙妮的，感覺蠻好，不磨腳！ 祝你開心！

貼一個舒適貼，好多店子都有賣的，淘寶上大概一對不到1塊錢。

基本沒有辦法,你可以在家試著用電吹風吹后跟,沾點水吹干,這樣會軟化皮質(zhì),也許會不磨腳~!!!

穿鞋小竅門： 新買回的鞋子，穿上總是磨腳，即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此，這樣的話很是痛苦啊！這里菲菲教大家?guī)讉€小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱~~ 新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳后跟，一是大腳趾外側。 1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質(zhì)變軟和平整后就不會磨腳了。 2.拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜，就可以了。 3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。 4.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。 第1點和第4點本人試過好多次了，很有效果的哦！~大家不妨試試！ 另外再附很好的小方法哦！

用榔頭包上厚布砸砸就好了，酒精只會越擦越硬。