酒喝少一點(diǎn)健康多一點(diǎn)，但有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人天天喝酒身體依然非常的好，其實(shí)這是有一些原因的。因?yàn)椴煌娜松眢w素質(zhì)也不一樣，當(dāng)身體里面的抵抗力比較強(qiáng)大的時(shí)候，就可以讓自己處于一個(gè)健康的狀態(tài)。正確飲酒對(duì)健康才是比較好的，所以很多人會(huì)遠(yuǎn)離酒精。有的人天天喝酒身體依然非常的好，這是因?yàn)樵诤染频臅r(shí)候控制了飲酒量，才會(huì)讓身體保持的比較健康，如果過(guò)量的飲酒，對(duì)身體的壞處是比較多的，所以控制飲酒量就能減少一些傷害，有的人經(jīng)常飲酒對(duì)身體健康是非常不好的。為了讓自己處于一個(gè)健康的狀態(tài)，所以要控制喝酒的量，而且飲少量的酒有著軟化血管的作用，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，幫助自己變得比較健康。而且在選擇久的時(shí)候一定要選擇酒精濃度比較低的酒類產(chǎn)品，這樣酒精收入量變少，身體也不會(huì)出現(xiàn)一些傷害從而減輕身體的壓力。在喝酒的時(shí)候也注重飲食的調(diào)節(jié)，很多人在喝酒的時(shí)候會(huì)注意飲食，吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，所以對(duì)身體來(lái)說(shuō)是比較好的當(dāng)身體素質(zhì)變得比較強(qiáng)之后，喝少量的酒對(duì)健康是沒有影響的，而且在喝酒的時(shí)候吃一些正確的食物還能夠用酒精快速的排泄，有解酒的效果，所以身體的傷害也不會(huì)特別的大。在喝酒的時(shí)候一定要重視飲食問題，切忌不可空腹喝酒或者是喝過(guò)量的酒，對(duì)身體的危害是比較大的，還可能會(huì)出現(xiàn)一些疾病，用正確的飲食方式調(diào)節(jié)身體就不會(huì)出現(xiàn)這些疾病。平時(shí)的時(shí)候也要注意鍛煉，讓自己的身體變得更加強(qiáng)健，這才是保證健康的途徑，免疫力上升健康就會(huì)得到保障，身體健康也不會(huì)受到威脅。

有人認(rèn)為，一般而言，每天一杯白酒，對(duì)身體的影響主要有以下幾個(gè)方面：1、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后會(huì)加速血液流動(dòng)，可減少心梗的發(fā)生。2、可以增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性，增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。3、降低高膽固醇風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)榘拙瓶梢詼p少膽固醇在動(dòng)脈壁上聚集。4、減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)。5、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性功效。6、有助入眠，酒精有鎮(zhèn)靜功效，入睡困難時(shí)，喝幾口酒能幫助男人睡眠，對(duì)于失眠的男人們一定的效果。那什么時(shí)候不宜飲酒呢？要記住以下三點(diǎn)1、過(guò)飽不宜飲酒2、患病期間不飲酒3、不宜喝冷酒雖然說(shuō)每天喝一杯酒是有好處的，但是要注意一點(diǎn)，一杯究竟是多少，需要弄清楚，健康男性每天飲酒量＜25克酒精是沒有明顯害處的。25克酒精是多少毫升白酒呢？可以用這個(gè)公式計(jì)算，25÷白酒度數(shù)%÷0.8，假設(shè)白酒度數(shù)為50°，即50%，那么25克酒精相當(dāng)于這種酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。

這個(gè)其實(shí)就相當(dāng)于看問題的片面性，都說(shuō)喝酒傷身，那為什么有的人天天喝酒還身體好？我認(rèn)為有下面這幾個(gè)方面的原因。1.飲酒量，每日少量飲酒，其實(shí)危害并不算大。男性每日飲酒的酒精含量不超過(guò)25克，女性每日飲酒的酒精含量不超過(guò)15克，在這個(gè)范圍內(nèi)，我們機(jī)體還是比較容易能把酒精代謝出去的。所以說(shuō)，小酌怡情，它也是有道理的。2.個(gè)人體質(zhì)，我們不得不承認(rèn)，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣。這就好比，有的人一吃就胖，有的人怎么都吃不胖一樣。有的人身體底子好，哪怕是天天抽煙喝酒，也活到了個(gè)七八十歲的。所以說(shuō)，上帝的確是不公平的，拼爹最初拼的就是爹媽給的身體。3.其他因素，比如飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)等，都是影響健康的重要因素。誰(shuí)還沒個(gè)抽煙喝酒熬夜的壞習(xí)慣呢？但是這些人是勞動(dòng)人民，長(zhǎng)期鍛煉身體，飲食樸素、心態(tài)樂觀，照樣是可以活得健康的。所以我們看問題不能只看一個(gè)點(diǎn)，要全面來(lái)看，壞毛病人人都有，不同的體質(zhì)、不同的生活狀態(tài)，造就每個(gè)人的身體狀況也不一樣。我們不能因?yàn)閯e人喝一輩子酒、抽一輩子煙沒事，就去效仿。因?yàn)楹芏嘁驗(yàn)槌闊熜锞迫旧现夭〉?，只是你沒有看見而已。人們常說(shuō)“喝酒傷身”，尤其是對(duì)肝、胃等器官損傷很大，而且喝酒的量越大，時(shí)間越長(zhǎng)危害越大。因?yàn)榫凭M(jìn)入身體對(duì)胃部會(huì)有較大刺激，經(jīng)常喝容易損傷胃粘膜，同時(shí)酒精需要通過(guò)肝臟進(jìn)行分解排出，從而喝酒會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝受損。所以我們會(huì)經(jīng)常勸告喝酒的人，喝酒傷胃、傷肝，少喝點(diǎn)?？墒菫槭裁从行┤颂焯旌染埔矝]見到腸胃、肝臟受損，身體仍然健康呢？下面就讓我們看看專家的具體解釋吧。為何喝酒傷身，可有些人天天喝，身體卻很好？其實(shí)這是有原因的，這三點(diǎn)常識(shí)要了解：1、遺傳基因的不同因?yàn)槊總€(gè)人身體遺傳基因的不同造成了身體素質(zhì)的不同。有些人天生就不能喝酒，身體缺乏一種酶物質(zhì)，只要喝上一點(diǎn)酒，就會(huì)臉發(fā)紅。而有的人會(huì)對(duì)酒精過(guò)敏，也不能喝酒。但是有這么一種人可謂是天賦異稟，那是老天爺賞飯吃，天生解酒能力就強(qiáng)，所以他們就能喝而且不容易醉。2、會(huì)選擇酒的種類這種人我們通常說(shuō)他們會(huì)喝酒，他們?cè)诰谱郎现粫?huì)喝一種酒，不會(huì)摻著酒喝，這樣也就會(huì)肝臟的損害小一些。而有些人只圖一時(shí)爽快，各種酒摻在一起喝，有時(shí)還會(huì)夾雜著飲料喝。這樣對(duì)身體的傷害就非常大了，這種傷害是只喝一種酒的60倍，也容易誘發(fā)肝癌。所以喝酒的同時(shí)最好對(duì)于各種酒類也要做到一定了解，這樣才可以有效的選擇把控，對(duì)身體的傷害也會(huì)較小。3、對(duì)酒量控制得好雖然有些人你感覺他們每天在喝酒，其實(shí)仔細(xì)觀察，他們每天喝的酒量并不多，有可能連續(xù)喝了好幾天，也趕不上有些人一次喝的量，這些人就是對(duì)酒量把控比較好的人。他們喝的酒不會(huì)超量，所以也就將酒對(duì)身體的危害盡量降低了。不過(guò)雖然已經(jīng)有節(jié)制的在喝酒了， 但是酒畢竟有傷身體，短時(shí)間內(nèi)雖然看不出對(duì)健康的影響，但是隨著時(shí)間的累積，慢慢的危害就會(huì)顯現(xiàn)。想要盡量減少喝酒對(duì)肝臟的損害，還要注意這幾方面：1、不要空腹喝酒在喝酒前適當(dāng)吃些酸奶，點(diǎn)心等食物，可以減少酒精對(duì)身體的損害。在喝酒當(dāng)中要多喝白開水，有利于促進(jìn)酒精排出，減少對(duì)肝的傷害，不要吃臘肉，咸魚等食物，這樣最傷肝2、不要喝急酒喝酒時(shí)小口慢飲，這樣不容易醉，也有利于保護(hù)腸胃黏膜和呼吸道。3、選擇低度酒盡量喝低度酒，這樣對(duì)肝臟的損害會(huì)小一些。4、喝溫酒不要喝冰酒喝酒時(shí)最好將酒燙一下再喝，這樣有利于揮發(fā)一些酒精中所含的乙醇等物質(zhì)，將酒精的濃度降低一些，從而讓肝臟少受點(diǎn)傷。5、喝完酒要注意解酒想要避免酒精對(duì)身體的傷害，喝完酒也注意解酒?？傊?，經(jīng)常喝酒，身體卻還好的人，有自身體質(zhì)的原因，也有喝酒方式的原因，但這些也是個(gè)例，不具有普遍性。對(duì)于長(zhǎng)期喝酒的人來(lái)說(shuō)，能把酒戒掉是最好的，即便戒不掉，也要注意減少酒精對(duì)身體的傷害。