喝酒增加飽復感，所以不想吃飯，不吃飯不就瘦了嘛 采納哦

喝酒增加飽復感，所以不想吃飯，不吃飯不就瘦了嘛

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這是個誤區(qū)，大部分贅肉來自喝酒時吞下的下酒菜，而并非酒水本身。原因：（1）生啤酒一杯(500ml)是180千卡，燒酒一杯(50ml)一杯是90千卡，洋酒一杯(40ml)是110千卡，如果了解這些不同酒類的熱量并考慮到酒精含量的話，可以發(fā)現其實啤酒的熱量很低。（2）和啤酒一起吃下去的往往是高熱量的下酒菜這才是發(fā)胖的原因，而非是啤酒的原因。如果不能放棄涼爽的啤酒并十分擔心腹肌的話，那么請選擇低卡路里的下酒菜。

這還是和個人有關，我一朋友，每天晚上上床之前都吃零食，但是人家一樣很瘦，沒辦法，傷不起??！

這不是酒的問題，是人個體的體質的不同。

呵呵，都是因人而異啊，結婚會長胖的啊1

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“歡伯網”靜波很高興為你解答！不可用白酒減肥。因為酒精的熱量1克釋放7千卡熱量，比蛋白質和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營養(yǎng)學上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。

沒有科學依據，謹慎嘗試。

bu keneng

喝酒傷身~吐完第2天肚子里什么也沒有~反而比以前能吃了~喝白酒減肥是錯誤的選擇~

白酒減肥 啤酒增肥？ 不可以哦！！ 不要聽到什么就信以為真了！

=== 真的不行 我是天天白酒 但體重卻是一個勁的飚呀 親身經歷 不可信 不可信 。。。

關于喝酒，這里要說三個問題，第一減肥最好不要喝酒，酒精熱量比糖還高，而且身體不喜歡酒精，并且會優(yōu)先選擇消耗酒精 00:00 / 00:3570% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

大家都知道喝酒多了容易長胖，但是最新研究表明，酒精的熱量還不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不僅會減少身體燃燒脂肪，而且酒精本身有促進食欲，影響內分泌等作用，從而讓你消耗更少的脂肪，損失更多的肌肉，結果可想而知，小肚子起來了，而肌肉卻少了。 　一．酒精阻礙脂肪燃燒 　　一克酒精等于7千卡熱量，以前大家認為酒喝多了會轉化為脂肪，其實不然。美洲臨床醫(yī)學雜志刊登的最新研究表明，大約只有5%的酒精會轉化為脂肪，但是喝酒之后身體消耗脂肪卻會下降73%。也就是說，身體停止消耗脂肪，轉而使用酒精作為燃料了。 　　從這里也不難看出，人的身體適應力很強，什么燃料多了，就使用什么，而不消耗脂肪。 　　二．酒精增進食欲 　　喝酒和大吃往往是結合在一起的。酒精也是食欲的促進劑，同樣的一餐飯，如果有酒精飲料佐餐，往往會令人食欲大開。而白水和碳酸飲料的開胃效果就遠沒有這么好。 酒精會影響內分泌 一次大量飲酒可能會導致身體里一天可的松分泌量增加，而睪酮分泌減少，直接的結果是身體會消耗肌肉，而不是合成肌肉。如果運動后大量喝酒肌肉分解將會更加厲害。 總結起來就是，大量飲酒不僅熱量會很多，會抑制身體消耗脂肪，促進食欲，而且會讓肌肉減少。建議如果想要減肥的朋友不要過量飲酒，特別不要在運動后飲酒。每次飲酒的量紅酒不要超過200毫升，啤酒不要超過600毫升.

這已經不是對減脂的影響了首先，白酒的熱量含量很高，而且喝白酒時一般會吃大量的菜肴，所以對減脂肯定是非常不利的。 其次，長期飲用大量白酒，身體會攝入過多的酒精，長此以往下去，對肝臟增加負擔，嚴重的會出現酒精肝、肝硬化等病情，同時可能會出現高血脂病癥，嚴重危害身體健康 科學角度來說，男性每天飲酒最好不超過2兩，千萬不能長期酗酒。衷心祝樓主身體健康。

好像不能吧，再說長期喝酒對身體也不好，其實如果您要減肥的話，酒水是不建議您喝的，對于減肥不利，相對來講，啤酒是比白酒易發(fā)胖。此外，最佳的減肥方法是飲食加運動，所以建議您平時注意規(guī)律一日三餐 晚餐少食。每天保持一定的運動量。

長期喝白酒可以養(yǎng)胃，但是減肥的話絕對是謠言。首先這個量在三分之一小碗那么多，也就40-50ml的量。否則喝多了容易喝醉胃了反而。喝酒也不要多種酒混合喝，容易醉，吐多了還會引發(fā)急性的腸胃炎。 想減肥，就要養(yǎng)成一個好的飲食習慣。早餐必須要吃，而且要吃飽，但不能吃撐。中午也要吃，可以只吃一點點。晚上也要吃，不能吃多，比如可以先喝杯熱茶，再開始吃飯，飯一小碗左右，多吃蔬菜雞魚肉，豬肉啊牛肉啊少吃，油的也少吃，水煮的都OK。有可能的話再適量運動下。我阿姨常熟飯后百步走，活到99.年輕人也一樣的

長期喝白酒可以養(yǎng)胃，但是減肥的話絕對是謠言。　　首先白酒量在三分之一小碗那么多，也就40-50ml的量。否則喝多了容易喝醉胃了反而。喝酒也不要多種酒混合喝，容易醉，吐多了還會引發(fā)急性的腸胃炎?！　∠霚p肥，就要養(yǎng)成一個好的飲食習慣。早餐必須要吃，而且要吃飽，但不能吃撐。中午也要吃，可以只吃一點點。晚上也要吃，不能吃多，比如可以先喝杯熱茶，再開始吃飯，飯一小碗左右，多吃蔬菜雞魚肉，豬肉啊牛肉啊少吃，油的也少吃，水煮的都號。有可能的話再適量運動下。

白酒配合飲食可達到減肥目的。白酒被認為有減肥效果是因為其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。養(yǎng)成用餐時品嘗白酒的習慣，并且給自己一個舒暢寬裕的時間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。當然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲?！　∷帮嬘梅ǎ好咳盏?餐要正常吃，在睡前30分內，吃 1-2片起司或一小快乳酪，再喝1杯的白酒，能夠加速新陳代謝?！　『芏嗳丝赡芏颊J為高熱量的起司、奶酪不可能起到減肥的作用，但根據研究顯示，每天攝取固定的鈣質可有效的減肥，所以含高熱量的起司，也變成減肥圣品。由 于起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發(fā)酵而產生的短鏈胺基酸，可提升代謝率?！　《拙坪凭?、酪胺酸等成份，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。

酒精成癮或酒中毒后，有些人看到自己每況愈下的軀體狀況和不時在酒后出現一些無法自控的非理智行為，逐漸認識到飲酒給他們帶來的種種危害，不少人痛定思痛，拋棄了相伴多年的酒懷，發(fā)誓日后決不再沾酒。可他們或許不會料到，當他們放下酒懷，欲重新打造自己的生活時，緊隨其后出現的一系列癥狀，使他們不得不放棄原先的承諾，重又端起了酒杯。是些什么癥狀令他們難以回頭的呢？ 原來在長期和大量飲酒過程中相對或絕對停酒后，會引出一系列精神和軀體方面癥狀，這些癥狀醫(yī)學上稱為戒斷癥狀或戒斷綜合征。戒斷綜合征多半是在戒酒不當的情況下發(fā)生的。 嗜酒者在停酒不久后，會有渾身不自在或說不出的難受感覺，為此他們情緒焦慮、坐立不安。隨著停酒時間延長，焦慮情緒越發(fā)嚴重，并可出現驚恐不安、短暫的錯覺和幻覺、講話含糊不清或躁動興奮等癥狀。停酒超過48個小時，部分病人可出現震顫譫安，他們表現為恐怖不安，有豐富而生動的恐怖性幻視、幻聽、或興奮、煩躁不安及伴有多法、高熱、抽搐等。戒斷癥狀在軀體方面的表現有：四肢或軀干震顫、走路不穩(wěn)、不能靜心地久坐，并有自主神經功能紊亂表現，如惡心、嘔吐、發(fā)熱、出汗等。部分病人可有性功能障礙，或進食和睡眠明顯減少。 出現戒斷癥狀后，如給予恢復飲酒，這些癥狀會迅速緩解，故不少人自行戒酒反復失敗的原因就在此，他們不能忍受停酒后戒斷癥狀帶來的痛苦，只有以下斷飲酒來解除戒斷癥狀，因此很快又恢復了原有的飲酒習慣。 由此可見，酒精一旦成癮，要靠自行戒除十分困難，戒得不當會引出不少麻煩。正確的方法是去醫(yī)院授受正規(guī)的戒酒治療，醫(yī)生會采用替代的藥物來逐步取代病人對酒精的依賴，通常數周時間即可完全戒除酒癮，但這時戒除的只是酒癮者生理上對酒的依賴，真正工戒除還需靠他們自己的毅力和決心。

哪有喝酒就爆瘦的 你喝了酒以后臉紅身上紅嗎

喝酒就不吃飯了吧再看看別人怎么說的。

兩者沒有關系，只是巧合。請釆納吧。

喝酒時間長肯定會有啤酒肚的，除非你動得多，消化快，喝酒容易暴飲暴食，一開始不要盲目戒，不要喝太多就行，實在不行可以用茶代替，茶是幫助減肥的。平常多喝喝常樂通飲，形成易瘦體質。

酒容易麻痹神經，酒不僅沒有減肥的效果反而還容易增肥。因為酒一般都是用糧食釀造的，所以說酒類的熱量還是很高的。減肥期間本來就要減少碳水的攝入，就是要減少熱量的攝入，但是酒精的熱量卻非常的高，特別是啤酒和白酒，就算不吃飯只喝酒，不但不會瘦，反而會變得越來越胖。夏天的時候很喜歡喝啤酒的人都可以發(fā)現，要不了多久就會出現啤酒肚，沒有看見喜歡喝酒的人很瘦。喝酒的壞處其實很多人認為酒精是具有殺菌消毒的作用，并且還可以疏通血管和軟化血管，但是實際上這就是一種傳言，其實喝酒是百害而無一利的。如果少量的喝酒其實是可以的，但是如果飲酒過量的話，對于身體的危害是很大的。酒精不僅容易造成神經的麻痹，導致人的反應變慢，記憶力衰退，并且大腦萎縮。同時還會導致人的肝臟受到損傷，比如酒精肝等。而肝臟的損害是不可逆的，酒精肝在后期的時候會發(fā)展成為肝硬化，而肝硬化最終的歸屬就是肝癌。另外飲酒還會對腸胃造成很大的負擔，如果飲酒過度的話，酒精無法被分解，就容易導致人的胃部損傷，胃出血、胃痙攣以及胃潰瘍都是比較常見的。所以說喝酒對身體是沒有好處的。減肥不能喝酒如果想要減肥的人，不要抱有僥幸心理，在減肥期間是不可以喝酒的，特別是啤酒，啤酒一般都是采用小麥釀制的，由于啤酒的度數比較低，所以說一般喝啤酒的數量比較多，兩個人都可以喝一打啤酒或者兩打啤酒，而啤酒的熱量非常的高，因此就會導致攝入的熱量過度，那么肯定是會導致長胖的，指望喝酒減肥是不可能的。

32招看你瘦不瘦 o(∩_∩)o. 1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。 2.戒吃零食和宵夜，應選食蛋白質豐富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.進食前應先喝一杯暖水。 4.進餐時應細嚼慢咽。 5.進食大量蔬果保持腸胃暢通。 6.每天額外步行半小時及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成飽。 8.選吃白肉。 9.多吃蔬果。 10.避免甜食，只用代糖。 11.三餐定時定量。 12.用較小的碗裝食物。 13.先慢慢用湯匙喝湯(濃湯除外)，再吃其它東西。 14.喝完湯再吃青菜。 15.肉和飯分開吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，這樣可增加滿腹感。 16.只吃瘦肉，不吃皮。 17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。 18.寧愿吃水果而非果汁。 19.只在餐桌上吃東西。 20.不邊看電視邊聊天并同時吃東西。 21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。 22.飯后立刻刷牙。 23.把零食放在較高的位置或索性不儲備。 24.肚子餓時，不去買東西。 25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。 26.購物時列出購物清單，不要額外多買。 27.食物少油及避免進食加工食物。 28.每天做半小時輕量運動。 29.不可進食辛辣、油膩、太咸及加工的食物。 30.應大量進食蔬菜、多飲水，每天至少喝八杯，每天起床即飲兩清水或脫脂奶。 31.每晚以一茶匙粗鹽混和熱水浸腳十五分鐘及睡前單腳跳十次及掌心按摩小腹十次。 32.每星期做三次半小時有氧運動。 o(∩_∩)o.

我告訴你一些吧： 首先最好不要吃藥和抽脂！那樣是快`` 可是你想過后果么？ 首先會影響你的身體健康而且還會反彈！ 減得快彈得也快！ 教你幾招簡單而又實惠、快捷、明顯、不反彈的減肥方法：(不用太多的運動也可以，減腰就轉呼拉圈玩玩唄，用玩的方式減肥是最好的?。? 不要吃豬油！吃菜油或色拉油都行！ 可以多吃點魚！ 多吃水果！ 3餐注意早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的原則！ 睡覺的時候平起睡可以減小肚子！ 可以多吃吃胡蘿卜、魔芋、豆腐。 切忌不要吃油炸食品！也不要吃辛辣的！ 不要吃太多鹽，清淡點的最好！ 房間可以掛上身材苗條的美女的照片，沒事看看她們自己也會更有減肥的動力！ 如果再加上適量的運動，效果更加！ 千萬不要去嘗試吃那些花花綠綠的減肥藥噢！~~~~ 喝的茶可以是桃花+玫瑰花（桃花有很強的減肥效果，配合可以美容的玫瑰花可以更好的護理你的身體！）注：桃花30顆最合適，不需太多。玫瑰花4、5顆就好了。如果你喝第一、二次的時候如有拉肚子的現象，那純屬自然現象，以后就不會了！ 效果出來之后記得告訴莪喲！ 還有就是減肥不是減重！減肥是減去體內多余的油脂，而減重是減去重量，減重的話還不如直接用瀉藥，那樣只能把體內的水減掉而不是油！ 只到了嗎`？ 要人家覺得你瘦了，（明顯的瘦噢?。┚退闶菧p肥成功。不要太過于相信稱體重的機器！ 莪還有很多減肥的方法，要是又不懂的地方莪可以給你再指導下！ 畢竟莪也是這么過來的！呵呵 這些都是莪的小秘方！ 祝你早日得到自己想要的身材！ 很有幫助的噢！

喝酒不可以減肥，反而傷了身體