海南八珍產品介紹： 一、椰島鹿龜酒 中國著名品牌，傳統(tǒng)滋補名酒，具有搞疲勞和免疫調節(jié)保健功能二、海潤珍珠層粉 海南省著名品牌，產自未受污染的優(yōu)質海水珍珠貝，不加化學成分，粉質細膩純凈，內含多種有益元素三、南國椰奶咖啡：海南省著名品牌，采用速溶咖啡與椰子粉精心調配而成，椰香濃郁，醇厚可口 四、南國速溶椰子粉：采用新鮮椰子精制而成，色澤潔白，椰香濃郁，純正可口，鮮爽宜人 五、春光燈籠辣椒醬 狀似燈籠，椒色金黃，是海南一種稀有植物，風味獨特，辣香誘人六、春光濃香椰子糖 選用優(yōu)質新鮮椰子為主要原料，科學精制而成，品味純正椰香本色，濃郁可口 七、品香園苦丁茶 葉苦，性平，止渴，明目，解毒消炎，長期飲用有益人體的呼吸系統(tǒng)，微循環(huán)系統(tǒng)，被稱為長壽茶 八、純白胡椒粉 自然調味，胡椒粉含量達100%，味道純正，香椒和中，是海南天然健康的熱帶植物。

岳陽土特產有洞庭魚、龜蛇酒、岳州扇、金龜、君山銀針茶、川山毛筆、湘蓮、平江醬干、蘭花蘿卜、屈原醇酒、洞庭春茶等。 *君山銀針茶 始于唐代，清代列為貢茶。該茶色金黃，葉壯勻齊，銀茸密附，甘醇清爽，不僅品茗味好，更是一種觀賞茶。用開水沖泡于玻璃杯中，牙尖朝天，直挺堅立，懸浮杯中，繼而三起三落。如刀槍林立，又酷似群筍出土，堪稱茶中奇觀。1957年定為全國十大名菜之一。 *洞庭銀魚 洞庭銀魚又稱面條魚，形呈圓條狀，長約66厘米，通體透明，潔白如銀，無鱗無刺。營養(yǎng)價值極高，具有滋陰補腎功效，歷來被譽為席上珍品。 *湘蓮 湘蓮是岳陽名產之一，粒大飽滿，潔白圓潤。質地細膩。清香鮮甜，營養(yǎng)豐富。是岳陽宴席上必需品。 *三塘甜酸頭 以本地產的 頭為原料精制而成，以白、圓、脆、肉緊而聞名，具有開胃、防暑、助消化之功能。 *長壽五香醬干 長壽五香醬干以黃豆為原料，佐以雞湯、味素、香油、香料等精制而成。色澤烏亮、質地松軟、味鮮可口、醬香撲鼻、入口細嚼，回味無窮。 *龜蛇酒： 龜蛇酒是以洞庭湖特有的金龜，蛇和多種藥材精釀而成，產品色澤深紅、清澈透明，味道甜美，具有典型的藥香、醇香，能滋陰補腎，行氣活血，健筋壯骨。 *岳州扇： 岳州扇有毛扇、紙扇、絹扇、骨扇等類型，工藝精湛，美觀耐用，與蘇州扇，杭州扇齊名。 *山桂花精制蜜 其色、香、味均優(yōu)于各種花蜜，被譽為“蜜中之蜜”，山村花蜜系列產品含有人體必需的多種氨基酸、維生素、生育醇、酶類等多種生物活動性物質，是高級營養(yǎng)滋補品。

榴蓮原產馬來半島和婆羅州，現(xiàn)以馬來西亞和泰國出產最多，被譽為熱帶地區(qū)的“水果之王”，地位與廣東的荔枝相仿。然而榴蓮作為果王，除了象荔枝那樣得益于品味佳、產量大,還與它許多神話般的個性有關。 　　榴蓮給人的第一感覺是香臭難辨。乍聞有點馥郁,再嗅便近乎惡濁；天氣清朗時還不致招人討厭，遇到炎熱天氣和淫雨,那股頑固的悶濁會壓得人透不過氣。因為這種怪味，榴蓮向來被國際航班所拒絕，旅店餐廳門前的水果店，也沒有它的立足之地。可見,討厭它的人不在少數(shù) 　　不過，喜愛它的人也同樣很多，那味兒滑過齒頰，便有一股異香,把鼻子和舌頭都誘得興奮起來。挖出它的肉瓣與雞肉一起煲湯,那股特別的濃香，連懼怕榴蓮的人喝了也會回味無窮。有趣的是，榴蓮氣味的濃重持久，刺殼竟甚于果肉,新馬城市的榴蓮季節(jié)，垃圾池因夾雜了好些榴蓮的刺和殼，借助它的芬香,垃圾池即使兩三個星期不清理，也不致于怎樣惡臭,可謂奇觀。 　　榴蓮頗通“人性”，從不勞人采摘。因為果子一旦摘離樹枝，就不會繼續(xù)成熟，吃起來不甜不香，而且采摘會使樹丫受傷，從此只會長出半生不熟的小果。收獲榴蓮只能讓其成熟后自行墜落。然而，成熟的榴蓮每個重達二三公斤，殼刺尖硬銳利,砸到人的腦袋上怎么辦？奇就奇在這里，榴蓮活像自具慧眼，從不傷人，據(jù)說有誰被榴蓮破中，只是因為他罪孽深重。其實，榴蓮不會砸人，是因為它只在夜間墜落，砸中的機會微乎其微。 　　身嬌肉貴也是榴蓮的特性。榴蓮是椰子之外最高大的熱帶植物，可在五六十年里連續(xù)開花結果，一年二熟，每樹年戶三四百個。但雖長壽高產，都是終生傷害不得，別說刀砍刃刺，就是釘上一枚鐵釘，它便不再結果，頂多是生出些澀小的果子。它殼硬刺尖,除了北方的松鼠，沒有別的鳥獸能破開它的堅殼，得天獨厚的呵護，使榴蓮肉嬌嫩得如同羊脂玉乳?！把蛑袢椤焙贸詤s又不讓人“白吃”，它生性燥熱，受不了的人吃了會喉嚨痛、頭痛、流鼻血，須以榴蓮殼盛井水而飲，或進食同時上市的山竹，方解其熱；它與酒為仇，據(jù)說兩者同吃會有暴斃之虞,淮也不敢輕易以身嘗試；它善于粘附,誰碰了它手上的氣味會久久不散，只有用榴蓮殼盛水洗手，方可清除。凡此種種，已為習俗,個中原因無人考究。　　榴蓮肉狀如巨形腰果，以飽滿色黃者為上乘,稱“黃肉干包”，即開即食，味道最為鮮美。不敢進食者多出于心理因姜，若慕其罕見的神

1、原文：莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。山重水復疑無路，柳暗花明又一村。簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風存。從今若許閑乘月，拄杖無時夜叩門。出處：宋代·陸游《游山西村》釋義：不要笑農家臘月里釀的酒渾濁不醇厚，豐收的年景農家待客菜肴非常豐盛。山巒重疊水流曲折正擔心無路可走，忽然柳綠花艷間又出現(xiàn)一個山村。吹著簫打起鼓春社的日子已經接近，布衣素冠，淳樸的古代風俗依舊保留。今后如果還能乘大好月色出外閑游，我一定拄著拐杖隨時來敲你的家門。2、原文：空山新雨后，天氣晚來秋。明月松間照，清泉石上流。竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。隨意春芳歇，王孫自可留。出處：唐代·王維《山居秋暝》釋義：新雨過后山谷里空曠清新，初秋傍晚的天氣特別涼爽。明月映照著幽靜的松林間，清澈泉水在山石上淙淙淌流。竹林中少女喧笑洗衣歸來，蓮葉輕搖是上游蕩下輕舟。春天的美景雖然已經消歇，眼前的秋景足以令人留連。3、原文：梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。日長籬落無人過，惟有蜻蜓蛺蝶飛。出處：宋代·范成大《四時田園雜興·其二》釋義：初夏正是梅子金黃、杏子肥的時節(jié)，麥穗揚著白花，油菜花差不多落盡正在結籽。夏天日長，籬落邊無人過往，大家都在田間忙碌，只有蜻蜓和蝴蝶在款款飛舞。4、原文：高田如樓梯，平田如棋局。白鷺忽飛來，點破秧針綠。出處：明代·楊慎《出郊》釋義:山坡上一級一級的畦田像樓梯，平原上整整齊齊的畦田像棋盤。白鷺忽然飛到水稻田上來，在一片綠色的秧苗上點上了白點。5、原文：綠波春浪滿前陂，極目連云稏肥。更被鷺鶿千點雪，破煙來入畫屏飛。出處：唐代·韋莊《稻田》釋義：滿坡的稻禾長勢喜人，苗肥棵壯，在春風的吹拂下，層層梯田綠浪翻滾，直接云天。在這綠色海洋的上空，數(shù)不盡的白鷺自由翱翔，宛如飛入一幅天然的彩色畫屏。

這種詩詞有很多，但比較著名的是馮延祀的《長命女》其詞如下： 春日宴， 綠酒一杯歌一遍。 再拜陳三愿： 一愿郎君千歲， 二愿妾身常健， 三愿如同梁上燕， 歲歲長相見。以及稱觴一之日，祝圣萬斯年。詩人 丁謂 朝代 宋代 體裁 無《浪淘沙令》祝壽祝壽。筵開錦繡。拈起香來玉也似手。拈起盞來金也似酒。祝壽祝壽。命比乾坤久。長壽長壽。松椿自此碧森森底茂。烏兔從他汨轤轤底走。長壽長壽。詩人 史浩 朝代 宋代 體裁 詞《上耿泉生朝》瞻彼云臺，有尋其武。祝阿發(fā)跡，中興元輔。詩人 楊簡 朝代 宋代 體裁 無《卜算子》東甽寧馨兒，南國循良守。先把爐熏祝帝堯，次祝君侯壽。廣致米商船，多釀兵廚酒?？陀许毭妓粕w延，許至華堂否。詩人 劉克莊 朝代 宋代 體裁 詞《壽寧節(jié)祝圣壽》待漏齊趨圣節(jié)筵，云開金闕上青天。天明引入長生殿，共祝堯云百萬年。詩人 王禹偁 朝代 宋代 體裁 無

1.《鵲踏枝·叵耐靈鵲多謾語》五代：佚名叵耐靈鵲多謾語，送喜何曾有憑據(jù)？幾度飛來活捉取，鎖上金籠休共語。比擬好心來送喜，誰知鎖我在金籠里。欲他征夫早歸來，騰身卻放我向青云里。2.《江城子·畫樓簾暮卷新晴》宋代：盧祖皋畫樓簾幕卷新晴。掩銀屏。曉寒輕。墜粉飄香，日日喚愁生。暗數(shù)十年湖上路，能幾度，著娉婷。 年華空自感飄零。擁春酲。對誰醒。天闊云間，無處覓簫聲。載酒買花年少事，渾不似，舊心情。3.《江神子·杏花村館酒旗風》宋代：謝逸杏花村館酒旗風。水溶溶。揚殘紅。野渡舟橫，楊柳綠陰濃。望斷江南山色遠，人不見，草連空。 夕陽樓外晚煙籠。粉香融。淡眉峰。記得年時，相見畫屏中。只有關山今夜月，千里外，素光同。4.《青門飲·寄寵人》宋代：時彥胡馬嘶風，漢旗翻雪，彤云又吐，一竿殘照。古木連空，亂山無數(shù)，行盡暮沙衰草。星斗橫幽館，夜無眠、燈花空老。霧濃香鴨，冰凝淚燭，霜天難曉。 長記小妝才了，一杯未盡，離懷多少。醉里秋波，夢中朝雨，都是醒時煩惱。料有牽情處，忍思量、耳邊曾道。甚時躍馬歸來，認得迎門輕笑。5.《浣溪沙·門隔花深夢舊游》宋代：吳文英門隔花深夢舊游。夕陽無語燕歸愁。玉纖香動小簾鉤。 落絮無聲春墮淚，行云有影月含羞。東風臨夜冷于秋。6.《鳳簫吟·鎖離愁》宋代：韓縝鎖離愁，連綿無際，來時陌上初熏。繡幃人念遠，暗垂珠淚，泣送征輪。長亭長在眼，更重重、遠水孤云。但望極樓高，盡日目斷王孫。 消魂。池塘別后，曾行處、綠妒輕裙。恁時攜素手，亂花飛絮里，緩步香茵。朱顏空自改，向年年、芳意長新。遍綠野，嬉游醉眠，莫負青春。7.《月夜 / 夜月》唐代：劉方平更深月色半人家，北斗闌干南斗斜。 今夜偏知春氣暖，蟲聲新透綠窗紗。8.《浪淘沙·九曲黃河萬里沙》唐代：劉禹錫九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯。如今直上銀河去，同到牽?？椗?。9.《四時田園雜興·其二》宋代：范成大梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。日長籬落無人過，惟有蜻蜓蛺蝶飛。10。《雨過山村》唐代：王建雨里雞鳴一兩家，竹溪村路板橋斜。婦姑相喚浴蠶去，閑看中庭梔子花。

何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。 但愿人長久，千里共嬋娟。 且將新火試新茶，詩酒趁年華。 待到重陽日，還來就菊花。

關鍵字： 母親節(jié)祝福短信 母親節(jié)短信　　1媽媽，您的愛，就像塊糖，包在嘮叨里，藏在責罵里，讓我東找西找，直到我懂事，才找到。祝您母親節(jié)快樂！　　2打我、罵我、指使我，這天都由你了。我保證打不還手，罵僅還一口——親你一口。老媽，你辛苦了！母親節(jié)快樂！　　3偉大的是媽媽平凡的是我，慈祥的是媽媽調皮的是我，交手機費的是媽媽發(fā)短信的是我。哈哈，媽媽真好！　　4吃遍天下鹽最好，走遍天下娘最親。世界上能夠讓我獻出生命的只有您，我的媽媽。我將愛您一生！　　5沒有你就沒有我，就沒有我數(shù)十寒暑的悲傷，也沒有我春夏秋冬的歡笑，謝謝你給了我生命中美好的一切與成長。母親節(jié)快樂！　　6時光荏苒，我們在媽媽溫馨的撫愛中長大成人，媽媽總是把一縷縷溫暖及時輸送給我們，讓我們在紛雜的塵世中永存那份做人的品性，不失那份人之初的純真。在這個特別的日子里，我想對媽媽您說聲：媽媽節(jié)日快樂！愿媽媽在今后的日子里更加健康快樂！　　7第一眼見到你，我就命中注定粘上你，雖然你打我罵我不理我，但我知道世界上你最疼我愛我關心我！沒別的意思，就想說：媽媽，母親節(jié)快樂！　　8天，沒有母親的愛廣闊；地，沒有母親的愛包容；太陽，沒有母親的愛溫暖；云朵，沒有母親的愛潔白；花朵，沒有母親的愛燦爛。節(jié)日快樂！　　9親愛的媽媽：您曾用您堅實的臂彎為我撐起一片藍天；而今，我也要用我日益豐滿的羽翼為您遮擋風雨。媽媽，我永遠愛您！祝您節(jié)日快樂！　　10并不是只有在母親節(jié)這天才要特別去關心母親，365天里，每一天都是母親節(jié)。希望母親能天天快樂，日日幸福！　　11她不是云彩，因為她不會隨風而散；她不是浪花，因為她不會隨波逐流。她是愛——母親的愛，祝天下母親幸福！　　12今天是母親節(jié)，愿你永遠健康，美麗；一切事情都順心，如意。沒有鮮花，沒有禮物，只有我深深的祝福！　　13看著母親日漸增多的白發(fā)，看著母親日益深刻的皺紋，看著母親漸漸彎曲的身軀，孩子心中有無盡的感激，但都匯成一句：媽媽！我愛您！　　14媽：感謝您讓咱們一家人吃的豐盛、穿的體面、樂的開懷，讓我代表一家人向您說：母親節(jié)快樂！　　15媽媽，感謝您！在我跌跌撞撞的時候，是您一直在支持著我。今天是您的節(jié)日，衷心祝您節(jié)日快樂！　　16媽媽，今天是一個您也許不會記得而我永遠不會忘記的日子！媽媽：祝您母親節(jié)快樂！　　17媽媽我感謝你賜給了我生命，是您教會了我做人的道理，無論將來怎么樣，我永遠愛您！在這屬于您的節(jié)日里，祝您節(jié)日快樂，永遠快樂！　　18你的愛，我永遠報答不了；你對我多年以來的默默支持，是我積極向上的精神支柱。媽媽，我愛你?！　?9媽媽：身在異鄉(xiāng)的我不能給您親手送上一束康乃馨，惟有以此短信一表我的心意，祝您健康、快樂、幸福無邊！　　20您常說，子女的幸?？鞓肪褪亲詈玫牡亩Y物，今天我把所有的幸福和快樂用短信包裹送給您，祝身體健康，笑口常開！　　21您是一棵大樹，春天倚著您幻想，夏天倚著你繁茂，秋天倚著您成熟，冬天倚著您沉思。親愛的媽媽，感謝給予我的一切，祝福您節(jié)日快樂！　　22千里試問平安否？且把思念遙相寄。綿綿愛意與關懷，濃濃情意與祝福，母親節(jié)快樂！　　23看著母親一絲一絲的白發(fā)，一條一條逐日漸深的皺紋，多年含辛茹苦哺育我成人的母親，在這屬于您的節(jié)日里請接受我對您最深切的祝愿：節(jié)日快樂，永遠年輕?！　?4親愛的媽媽，歲月已將您的青春燃燒，但您的關懷和勉勵將伴我信步風雨人生。用我心撫平你額上的皺紋，用我的情感染黑您頭上的白發(fā)。祝您母親節(jié)快樂！　　25親情在這世間，總是讓生活充溢著一份份平平常常但卻恒久的溫暖，親情是貫穿生命始終的。為此，我們祝福天底下每一位母親——母親節(jié)快樂！　　26媽：為了我您的黑發(fā)變白，費盡心血。今天是您的節(jié)日，媽，謝謝您！您辛苦了！兒會盡我所能報答您我最親的媽媽！　　27雖然我們過著最平淡的生活，母愛卻滲透在生活的一點一滴里。在母親的節(jié)日里，祝福天下所有母親幸?？鞓?！　　28媽媽，您永遠在我心中最柔軟、最溫暖的地方，我愿意用自己的一生去愛您，祝您母親節(jié)快樂！　　29無法可修飾的一對手，帶出溫暖永遠在背后，縱使羅嗦始終關注，不懂珍惜太內疚……在這個特別的日子里，媽媽，請準我說聲真的愛你?！　?0無窮的快樂藏在媽媽心中那小小的一隅里，被媽媽親愛的手臂擁抱著，其甜美勝過一切。在這屬于您的節(jié)日里，送上最深厚的祝愿，愿您一直健康，永遠快樂?！　?1五月的康乃馨，沒有牡丹的雍容，沒有百荷的濃香，只是默默散發(fā)著沁人心脾的清香，就象母親的愛。轉發(fā)這帶著馨香的短信，積攢送予　　母親最真的祝福?！　?2希望能在這樣節(jié)日里對母親說聲：媽媽，你辛苦了，兒子在有生之年，會孝順你老的，母親節(jié)快樂！希望今天，所有的母親都會從心里微笑，為了兒女，為了所有，只要媽媽快樂，我們就快樂！　　33媽媽：這十幾年來你辛苦了！希望在這特別的日子送上我特別的問候！祝：母親節(jié)快樂！媽媽我永遠愛你！　　34想送您康乃馨，您總說太浪費；想請您吃大餐，您說外面沒家里吃的香；想送您禮物，您總說家里什么都有。但有個禮物我一定要送：媽媽，我永遠愛你！　　35養(yǎng)兒方知育兒難，當我作了母親才明白了您對我點點滴滴的愛，在這個特別的日子里，我要告訴您我愛您！　　36也許，在我們這一生中，有許多人、許多事，經歷了轉身便會忘記，但在我們的心靈深處永遠不會忘記我們的母親，永遠不會因為歲月的流逝而消減我們對母親那深深的愛。母親節(jié)快樂！　　37一年又一年，風風雨雨，一日又一日，日落日起，母親的厚愛滲入我的心底，在這節(jié)日之際，敬上一杯真摯的酒，祝母親安康長壽，歡欣無比。　　38一向不善在您面前表達感情的我，今天要借著短信說一句：親愛的媽媽：我永遠愛您！祝母親節(jié)快樂。　　39用我心撫平你額上的皺紋，用我的情感染黑您頭上的白發(fā)。媽媽，謝謝你給我生命，在今天屬于你的節(jié)日里，做兒女的祝你健康長壽。　　40有許多人、許多事，經歷了轉身便會忘記，但在我們的心靈深處永遠不會忘記我們的母親，永遠不會因為歲月的流逝而消減我們對母親那深深的愛。母親節(jié)快樂！　　41在這個特別的日子里，我想對媽媽您說聲：媽媽節(jié)日快樂！愿媽媽在今后的日子里更加健康快樂！　　42摘幾片云朵、剪幾縷霞光，用想念做針、用思戀做線，織一套炫麗奪目的霓裳，裝扮出傾國傾城的您——我心中最美麗的媽媽：祝您節(jié)日快樂！　　43走遍千山萬水，看過潮起潮落，歷經風吹雨打，嘗盡酸甜苦辣，始終覺得您的懷抱最溫暖！不論我走多遠，心中永遠眷戀。祝媽媽母親節(jié)快樂！　　44世上只有媽媽好，沒有天就沒有地，沒有您就沒有我，謝謝您給我?guī)淼囊磺幸磺?。祝您母親節(jié)快樂！　　45世界上一切其他都是假的，空的，唯有母親才是真的，永恒的，不滅的。祝您母親節(jié)快樂！　　46母親呵！你是荷葉，我是紅蓮，心中的雨點來了，除了你，誰是我天空下的蔭蔽？祝您母親節(jié)快樂！　　47母愛原來是一種酒，飲了就化作思念。媽媽我永遠惦記您！輕輕一聲問安，將我心中的祝?；麝柟獍愕臏嘏篮愕亓粼谀闹?。祝您母親節(jié)快樂！　　48五月的康乃馨，沒有牡丹的雍容，沒有百荷的濃香，只是默默散發(fā)著沁人心脾的清香，就象母親的愛。轉發(fā)這帶著馨香的短信，積攢送予母親最真的祝福?！　?9得意的時候，母親不一定能在我的身邊和我一起分享成功的喜悅。但她那淳淳教誨總能讓我不再迷失自己。失意的時候，母親一定能在我的身邊。她的鼓勵及安慰，總能讓我在逆境中找到自我。祝您母親節(jié)快樂！　　50老媽，您臉上的皺紋不過是表示原來有過笑容的地方，在我心目中，您永遠是最美的。祝您母親節(jié)快樂！

媽媽準我愛你一輩子

母親,是您給我生命,叫我做人的道理,為我而整天忙碌,我會永遠愛你的,母親!

吃遍天下鹽最好，走遍天下娘最親,媽媽的愛，就像塊糖，包在嘮叨里，藏在責罵里，讓我東找西找，直到我懂事，才找到。祝您母親節(jié)快樂！

牛肉火鍋的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 營養(yǎng)不良食譜 肢寒畏冷食譜 口味：咸鮮味 工藝：火鍋牛肉火鍋的制作材料： 主料：面條(標準粉)500克,牛肉（瘦）800克輔料：香菇（鮮）150克,金針菇150克,韭菜30克,白菜200克,茼蒿150克,金槍魚50克,海帶(鮮)100克,蘿卜30克,芝麻50克,檸檬50克調料：大蔥20克,醬油50克,料酒25克,醋15克,小蔥15克,白砂糖5克,大蒜（白皮）10克,胡椒5克,香油2克,鹽5克教您牛肉火鍋怎么做，如何做牛肉火鍋才好吃1. 往鍋里加水，放入海帶，水沸后關掉火；2. 再把干金槍魚放在湯里泡20分鐘后，倒出的湯即可；3 牛肉要切薄片后冷凍起來；4. 香菇和白菜要切得很??；5. 蔥洗凈要斜切；6. 金針菇去掉兩端后分散開；7. 韭菜洗凈切成7～8厘米長；8. 茼蒿要洗干凈； 9．往2杯火鍋湯里加入醬油、醋、蘿卜汁（榨汁）、切得很細的小蔥、整粒芝麻等后，均勻攪拌，制成調味汁；10．放入火鍋底湯里煮熟：11. 用醬油和料酒調好味道的火鍋底湯一煮沸，就把準備好的蔬菜和肉放進鍋里，煮熟后加調味汁即可；12. 吃完肉和蔬菜后，放入細面條，再加蔥、蒜末、胡椒粉、芝麻鹽等煮沸，最后用鹽、胡椒調味即可。 牛肉火鍋的制作要訣： 芝麻鹽制作方法：芝麻30克，鹽少許，芝麻與鹽共炒香。 小帖士-食物相克：蘿卜：蘿卜不宜與人參、西洋參同食。 煮羊雜湯的做法詳細介紹 菜系及功效：京菜 補虛養(yǎng)身食譜 肢寒畏冷食譜 口味：奶湯咸鮮 工藝：煮煮羊雜湯的制作材料： 主料：羊頭肉800克輔料：羊肺50克,羊肥腸(大腸)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克調料：大蔥60克,姜30克,大蒜（白皮）50克,鹽15克,味精3克,胡椒粉1克,料酒25克,醋15克煮羊雜湯的特色： 此菜用羊雜制成，湯汁乳白色，羊雜酥爛醇香，氣味濃鮮，冬日湯菜，家宴上品。教您煮羊雜湯怎么做，如何做煮羊雜湯才好吃 1.把羊肺氣管灌入清水，沖水使肺內污液倒出，反復多次，至羊肺色白，用刀在每葉肺上橫、直劃一刀，深入一半。擠出液水，用水沖一下，下鍋“出水”，煮開，去血沫，洗凈，切成4厘米長、2.5厘米寬的長方塊，再入鍋煮幾分鐘，用清水泡上待用。2.將羊大腸、羊肚加鹽揉搓，去黏液及肚油雜質等，放入開水鍋中煮幾分鐘，羊肚刮去白液，將羊腸切成2厘米長的段，羊肚切成3厘米長、2厘米寬的塊；羊心剖開，除盡血污，入鍋煮幾分鐘，撈出切片；羊頭除去毛，入開水鍋煮10分鐘撈出，去盡頭骨，拆下羊臉、舌、耳朵，羊頭肉切成5厘米長、2.5厘米寬的塊，耳朵、羊舌切薄片。3.將各種羊雜、蔥結20克（打結）、姜塊25克（切片）等放在沙鍋內，加清水燒開，去浮沫，加黃酒，加蓋用小火燜燒3小時，去姜、蔥，加鹽、胡椒粉、蔥花40克（切花）、姜末5克（切末）、蒜泥、香菜末等，端鍋上桌。 小帖士-食物相克：香菜：服用補藥和中藥白術、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。 紅糖姜湯的做法詳細介紹 菜系及功效：氣血雙補食譜 活血化瘀食譜 肢寒畏冷食譜 月經不調食譜 痛經食譜 口味：微辣 工藝：煮紅糖姜湯的制作材料： 主料：姜20克,棗（干）15克輔料：赤砂糖50克教您紅糖姜湯怎么做，如何做紅糖姜湯才好吃 將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜（切片）蓋嚴，再煎5分鐘即可。 小帖士-健康提示：1. 補氣養(yǎng)血，溫經活血。2. 適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者，3. 紅糖、大棗既補氣養(yǎng)血又溫經活血；生姜辛溫以助紅糖之力。 小帖士-食物相克：赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。 燉羊肉的做法詳細介紹 菜系及功效：私家菜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜 口味：咸鮮味 工藝：燉燉羊肉的制作材料： 主料：羊肉(肥瘦)500克調料：姜5克,八角2克,花椒2克,茴香籽[小茴香籽]2克,大蔥10克,糖色3克,香菜10克 燉羊肉的特色： 羊肉嫩軟，湯味鮮美。教您燉羊肉怎么做，如何做燉羊肉才好吃 1. 肉切成1.5厘米見方的塊，用開水氽凈撈出，肉湯澄清，放肉，加糖色，大蔥；2. 把姜、大料、花椒、小茴香等作料裝入布袋封口，放入湯內，將湯用微火燉半小時，翻動，熟時加香菜，蔥絲即可。 紅燒牛腩的做法詳細介紹 菜系及功效：青少年食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 高原環(huán)境人群食譜 營養(yǎng)不良食譜 肢寒畏冷食譜 口味：咸鮮味 工藝：紅燒紅燒牛腩的制作材料： 主料：牛腩（腰窩）600克輔料：紅蘿卜50克,油菜50克調料：大蔥15克,姜10克,大蒜（白皮）10克,醬油50克,白砂糖10克,料酒30克,八角3克,糖色10克,淀粉(蠶豆)5克,植物油30克 教您紅燒牛腩怎么做，如何做紅燒牛腩才好吃 1. 牛腩洗凈，整塊放入小鍋中，加水以蓋過牛腩為準，用小火煮1.5小時；2. 撈出瀝干，待冷后切3厘米段；3. 留1碗原汁備用；4. 炒鍋入油，將蔥、姜、蒜炒香，加入醬油、糖、酒、八角炒勻，放入牛腩及原汁同煮；5. 待滾起，蓋上鍋蓋，改用小火繼續(xù)燉煮20分鐘，至牛腩軟爛為止；6. 油菜整棵燙熟，由菜心下刀撕成片狀，排在盤邊點綴；7. 牛脯夾出置于盤中，燉汁留鍋，入紅蘿卜球煮熟，加糖色、淀粉勾芡后淋在牛腩上即可。 小帖士-食物相克：紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。 附片狗肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效：補陽食譜 肢寒畏冷食譜 口味：原本味 工藝：煮附片狗肉湯的制作材料： 主料：狗肉200克輔料：附子3克調料：姜10克,大蔥10克,鹽1克,花椒1克教您附片狗肉湯怎么做，如何做附片狗肉湯才好吃 1.附子用紗布袋裝上，扎口。狗肉用清水洗凈。2.狗肉放入沸水鍋，加姜、蔥段各2克，焯至斷紅色，撈出起鍋，剔去骨。3.將肉切成2.5厘米見方的塊，再入清水中浸漂去血水，骨頭拍破。剩余姜洗凈，拍破，蔥纏成團待用。 3.沙鍋注入清水，置于火上，下入姜、蔥、胡椒、狗肉，再把附子的藥包投入湯內，先用武火加熱至沸，30分鐘后，改用文火燉至狗肉熟爛（2-3小時），即可將燉熟的附片撈出分盛碗內，再裝入狗肉，摻入湯即成。 小帖士-健康提示：此方與“壯陽狗肉湯”性用相近，惟溫暖脾胃之功更為明顯一些。 小帖士-食物相克：附子：附子反半夏、瓜蔞、白蘞、貝母；惡蜈蚣；畏防風、黑豆、甘草、黃芪、人參、烏韭。

①豆腐 　　豆腐具有高蛋白低脂肪的特點，是清熱養(yǎng)身的食品，豆腐不僅有助消化、增食欲的作用，更有利于骨骼的發(fā)育，豆腐可一直病變細胞的繼續(xù)繁殖，起到抗癌的功效。 　　②圓白菜 　　圓白菜可提高人體免疫力，也是抗癌食物之一，日本科學家認為，圓白菜與竹筍、菜花有著同樣的抗衰老水平，是女性的重要美容品。 　?、厶O果 　　蘋果可助于消化，同時可補充大腦所需的各種營養(yǎng)成分，蘋果富含粗纖維，可協(xié)助人體排出廢物，減少有害物質對肌膚的傷害。 　?、芎}卜 　?、菖Ｄ?　　牛奶營養(yǎng)成分吩咐，含有高級的脂肪、各類蛋白質，特別含有的維生素B能滋潤肌膚，秋季可防干燥，是一類很好的護膚美容品。 　?、匏?　?、呶骷t柿 　?、嗖げ? 　　羊肉 推薦理由：寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節(jié)。 　　在冬季，人體輕易出現(xiàn)手足冰冷，氣血循環(huán)不暢的情況。泵羊肉具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體。 　　羊肉的肉質比豬肉細嫩，且富含蛋白質和維生素。泵羊肉熱量比其它畜肉高，寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環(huán)，增強御寒能力。羊肉還可增加消化酶，泵保護胃壁，易于消化，因此多吃羊肉能提高身體免疫力，民間有“要想長壽，常吃羊肉”的說法。 　　最佳食用方法：羊肉最好還是燉著吃，泵因為羊肉經過燉制，會更加熟爛、鮮嫩，也易于消化。 　　最佳搭配：搭配山楂或綠豆可以去除膻味；搭配白蘿卜、山藥可補益脾腎、益胃平肝；搭配胡蘿卜可補虛益氣。 　　枸杞 　　推薦理由：冬季的養(yǎng)生原則一般以益氣助陽、滋陰補腎為主，泵而枸杞就是冬季進補的好選擇。 　　枸杞是上乘的滋補藥，含有人體必需的各種營養(yǎng)成分，泵其中蛋白質為20%左右，脂肪為10%左右，糖為40%左右，剩下的30%左右為無機鹽和多種維生素。它主治肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和糖尿病等癥。 　　最佳食用方法：冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各種粥品搭配。枸杞還有一種簡便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食的好處是對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。泵嚼枸杞時要注重，在吃的數(shù)量上最好減半，否則輕易滋補過度。一般來說，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果，天天可以吃30克左右。 　　最佳搭配：山藥燉枸杞口味清爽，低脂、高養(yǎng)分，泵幫助新陳代謝而達到美容目的，并有降血脂的功效，更年期女性應該多吃。 　　白蘿卜 　　推薦理由：在中國民間有“小人參”之美稱，泵也有“冬吃蘿卜夏吃姜”之說。蘿卜含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利于鈣的吸收。 　　最佳食用方法：上半段靠近葉子的部分，味道較甜，辣味較少，且水分最多，應該生食，以做色拉或涼拌為佳；根部中間部位，辛味及甜味程度相等，泵用來煮、蒸或熬燉最適合；最末端的一塊，是纖維最多的地方，而且辛味極濃，適合炒或油炸。 　　最佳搭配：冬季人們?yōu)榈钟鶉篮?，往往吃肉較多，吃肉則易生痰，易上火。搭配涼性的蘿卜，能起到清涼、解毒、去火的作用。 　　紅薯 　　推薦理由：冬天吃個熱熱的紅薯，是最舒服的事情。泵紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種微量元素。此外，紅薯中含有豐富的鉀，能有效防止高血壓和預防中風。 　　最佳食用方法：雖然人們習慣吃烤紅薯，泵但實際上，蒸紅薯才是更健康的選擇，不僅能減少營養(yǎng)的流失，還能減少因烤制而生成的有害物質。 　　最佳搭配：可以用紅薯搭配大米熬制成粥，有健脾養(yǎng)胃、抗癌的功效。 　　山楂 　　推薦理由：冬季是山楂的上市季節(jié)，山楂既是食品又是藥品，具有開胃、消食、活血的功效，現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、泵抗壞血酸等有機酸，這些有機酸能夠增加消化酶分泌。 　　山楂最突出的益處是能防治心血管疾病，因為山楂含黃酮類化合物，對防治心血管疾病、降低血壓和膽固醇、軟化血管及鎮(zhèn)靜有一定作用。 　　最佳食用方法：山楂生吃，有消除體內脂肪、泵減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。用山楂做湯或茶，適合胃口不好的人群。 　　最佳搭配：熬山楂湯或者用山楂來泡茶，最好搭配決明子，能起到降低血脂的作用。 　　栗子 　　推薦理由：糖炒栗子非常好吃，而它也是在冬天上市的。泵栗子有“千果之王”的美稱，還是益腎宜氣的“補藥”。 　　栗子主要功效為養(yǎng)胃健脾、補腎強筋，泵老少咸宜?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病和動脈硬化的功效。 　　最佳食用方法：脾胃虛寒者，可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝；無論是熬湯還是炒食，應細細咀嚼，連津液吞咽，泵可以達到更好的補益效果。 　　最佳搭配：栗子燉雞，適合脾虛怕冷的人，有益氣補腎的功效。 　　冬筍竹蓀 　　推薦理由：冬筍含有豐富的纖維素，泵能促進腸道蠕動，既有助于消化，又能預防便秘和結腸癌的發(fā)生。 　　冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品，對肥胖癥、冠心病、高血壓、泵糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。 　　竹蓀含有多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有益氣補腦、寧神健體的功效； 　　竹蓀還能夠保護肝臟，減少腹壁脂肪的積存，泵有俗稱“刮油”的作用，從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。 　　兩者搭配煮湯，不僅味道鮮美，還能緩解“冬補”過后的積食狀況。 　　最佳食用方法：竹蓀含有豐富的谷氨酸，泵所以味道鮮美，更適宜于熬湯，搭配冬筍更有降脂、促消化的功效。 　　最佳搭配：冬筍竹蓀湯里面可以添加冬菇，降脂的同時增加抗癌功效。