米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。

不喝湯也沒有事情，如果是醉酒，那煲點(diǎn)粥，如果是湯就簡(jiǎn)單清淡為主。

搜一下：昨晚喝了酒第二天熬什么湯好

在喝白酒前最好不要空腹，以及要喝些牛奶，因?yàn)榕Ｄ炭梢员Ｗo(hù)胃;在喝白酒時(shí)，最好喝些白開水，因?yàn)榘组_水可以稀釋酒精。

可以。絕大多數(shù)菜品，無論燉菜、炒菜、湯菜，都可以添加適量白酒，以去腥（膻）提香。

清湯黃沙蜆。加少許姜絲熬煮即可?？梢匝a(bǔ)肝臟。臺(tái)灣老酒客的秘訣。

清肝火的豬肝枸杞湯材料：枸杞葉（凈葉150克），枸杞子（1湯勺），瘦肉（100克），豬肝（150克），生姜3片做法：1、瘦肉與豬肝切片后用豆粉、油、糖、醬油和料酒腌15分鐘；2、4碗水與枸杞子、生姜一起下鍋，燒開后改用小火再煮10分鐘；3、瘦肉下鍋開大火煮1分鐘后放入適量的油，枸杞葉煮1分鐘；4、最后放入豬肝片大火煮1分鐘即可熄火。5、用麻油、鹽、少量白胡椒粉調(diào)味即可。潤(rùn)肺燥的橄欖瘦肉湯材料：新鮮橄欖（20粒，用刀拍裂），瘦肉或排骨（200克），生姜3片做法：水8碗，水燒開后與所有材料共入鍋以中大火煮30分鐘，加鹽調(diào)味即可。

小米湯或者掛面湯，暖胃溫胃，效果不錯(cuò)。

米聽過酒后該喝什么湯- -`酒后喝點(diǎn)蜂蜜水好 為身體健康, 飲酒應(yīng)適量, 一旦喝酒過量, 可在酒后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜 水, 它不僅會(huì)使頭痛頭暈感覺逐漸消失, 而且可使你很 快入睡, 第二天早晨起床后也不會(huì)頭痛. “時(shí)髦”飲食的誤區(qū) 酒后喝濃茶 有人錯(cuò)誤地認(rèn)為，飲酒后喝濃茶可以解酒。其實(shí)酒中的乙醇隨著血液循環(huán)到肝臟中轉(zhuǎn)化成乙醛再變?yōu)橐宜?，然后分解成水和二氧化碳，?jīng)腎臟排到體外。而濃茶中的茶堿有利尿作用，促使尚未轉(zhuǎn)化成乙酸的乙醛進(jìn)入腎臟，造成乙醛對(duì)腎臟的損害。另外，茶堿能抑制小腸對(duì)鐵的吸收，實(shí)驗(yàn)證明，酒后飲用15克干茶葉沖泡的茶水，會(huì)使食物中的鐵吸收量降低50％。163

m4a1：此槍精準(zhǔn)高，后坐較小，威力較大，容易操作，適合各種地圖環(huán)境使用； m16：此槍威力較大，后坐較小，精準(zhǔn)較高，方便操作，但是和m4a1比較還是差了點(diǎn)； ak-47：此槍后坐太大，威力更大，難以操作，但是適應(yīng)各種地圖環(huán)境是一把十分不錯(cuò)的高殺傷力槍；ak－74：此槍威力較大，射速較快，后坐比較大，改進(jìn)后的74比47更容易操作；xm8：此槍威力較大，射速較快，后坐較小，遠(yuǎn)距離又可以當(dāng)狙擊槍使用，綜合性強(qiáng)；famas：此槍威力較小，射速飛快，后坐較大，人稱近距離步槍之王； g36k：此槍威力較小，射速較快，后坐很小，操作非常方便容易上手； scar heavy：此槍威力很大，射速較快，后坐較大，但是憑著驚人的威力足以征服敵人；sg552：此槍威力較大，后坐也大，但是射速很，是一把不錯(cuò)的快掩護(hù)型狙擊步槍；

一、清肺湯兩種： 1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時(shí)。 2、桑百皮、百合、排骨湯： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸，煲一個(gè)半小時(shí)。 二、潤(rùn)肺銀耳羹： 原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止即可。

冬瓜清湯~~聽人說吃飯時(shí)最后一個(gè)菜上一個(gè)冬瓜清湯，解酒！

甜湯

酒喝多了傷身，這個(gè)道理誰都懂，可是不喝又不行，那怎么辦呢？精心準(zhǔn)備防醉酒如果喝酒在所難免，不妨做些準(zhǔn)備工作。天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院消化內(nèi)科的主任張志廣主任醫(yī)師指出，可以想辦法把酒精對(duì)身體的危害降到最低，飲酒前應(yīng)精心準(zhǔn)備：選擇最佳的飲品：近年動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究表明，在幾種經(jīng)常飲用的酒類中，對(duì)肝臟幾乎無損傷的首選為紅葡萄酒，黃酒次之，啤酒也還可以，白酒則是對(duì)肝損害最為嚴(yán)重的酒類。吃點(diǎn)東西墊底：在喝酒之前先食用油質(zhì)食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發(fā)揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或?qū)⑵?、蘇打水和酒一起飲用，這將會(huì)使胃部在沒有保護(hù)的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導(dǎo)致醉酒。精心選擇佐菜：最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，此類食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。張志廣主任特別提出，患有肝病、潰瘍病、高血壓、糖尿病、膽囊炎的病人，千萬不要因?yàn)槊孀踊虺褟?qiáng)去喝酒。喝茶難解酒很多人在喝多了之后依賴解酒藥、濃茶、咖啡等解酒，但張志廣主任說，這類物質(zhì)均沒有解酒的作用。時(shí)下“流行”的解酒藥成分其實(shí)多數(shù)只含有興奮劑、維生素與氨基酸等，提供的只是安慰鎮(zhèn)定、緩解頭痛作用而無解酒效用。至于人們常喝的濃茶，如果真的被拿來解酒，那無異于火上澆油。酒首先會(huì)直接損傷胃粘膜，導(dǎo)致胃炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至發(fā)生胃出血。而濃茶和咖啡對(duì)胃黏膜也會(huì)產(chǎn)生一定的刺激性，誘發(fā)胃酸分泌，所以喝濃茶、咖啡對(duì)酒后損傷胃黏膜起著推波助瀾的作用。酒精能使血液流動(dòng)加快，血管擴(kuò)張，而且對(duì)心臟有很大的興奮作用，使心跳加速。茶中的茶堿同樣具有興奮心臟的作用，雙管齊下，更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。因此，酒后不宜飲茶。那么喝多了想解酒怎么辦呢？張志廣主任說，喝多了最好的方法是吐出來，大量喝水或喝點(diǎn)醋、糖水來解酒，也可以服用一些藥物，如磷酸鋁等制酸藥減少酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激。當(dāng)然，一定要記住，一旦出現(xiàn)酒精中毒的癥狀時(shí)要及時(shí)送往最近的醫(yī)院進(jìn)行輸液搶救。錯(cuò)誤解酒法:用牛奶和茶.牛奶及其有關(guān)制品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結(jié)合后，對(duì)血管的彈性組織有傷害作用，容易使脂類物質(zhì)特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上，從而使血管逐漸被堵塞，并且最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。茶中的茶堿會(huì)刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過速，會(huì)把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負(fù)荷過重，有害物質(zhì)沉積在腎臟產(chǎn)生結(jié)石。一旦喝酒過量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠?！飨憬叮猴嬀七^量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個(gè)，可清熱涼血，潤(rùn)肺解酒；△VC片：飲酒過量惡心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用；△梨：中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服；△荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴(yán)重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服；△西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好；△白蘿卜：洗凈去皮，生吃1—2個(gè)，中毒嚴(yán)重不省人事者，可榨汁200毫升灌服；△藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服；△茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服；△醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒；△綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。醉酒后怎樣解酒，很多人都想知道。下面介紹幾種解酒食療方，以供選用。飲食醋醋與酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，從而減輕酒精對(duì)人體的損害。醉酒后立即飲些食醋，或在食醋中加入適量紅糖，可有明顯的解酒效果。飲咖啡咖啡有較強(qiáng)的興奮、強(qiáng)心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時(shí)，可以用開水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。吃蘿卜蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜；或以生蘿卜搗汁，調(diào)適量紅糖飲服；亦可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對(duì)防治醉酒大為有效。吃水果新鮮的水果如香蕉、梨、柚子、西紅柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鮮桑椹，解酒效果更好。如無鮮品，可用干桑椹煎水加糖飲服。飲葛根湯用葛根30－60克，或葛花10至15克，煎水飲服，解酒效果很好。另外:蜂蜜解酒后頭痛.在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。對(duì)有酒后頭痛史的人，在飲酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后頭痛、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。解酒方法10種（1）綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。（2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。（3）食鹽解酒飲酒過量，胸膜難受。

喝酒要先選對(duì)酒喝酒要先選對(duì)酒，選不對(duì)酒，對(duì)身體傷害很大。朱老師建議，喝酒時(shí)，可以選營(yíng)養(yǎng)豐富的酒。白酒，應(yīng)該選低度酒，最好是釀造酒。但是，釀造酒容易“壞”，不能存太長(zhǎng)時(shí)間。喝果酒時(shí)，最好選葡萄酒和紅酒。葡萄酒含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分，可以降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管病，還可以幫助消化并促進(jìn)新陳代謝。過年時(shí)，也可以喝點(diǎn)藥酒。不過，要因人而異。比如：腎虛的人，可以喝點(diǎn)枸杞酒，它能補(bǔ)虛弱、益精氣、去冷風(fēng)、健腰腳。啤酒營(yíng)養(yǎng)也很豐富，但是不能貪杯。需要提醒您的是，再有營(yíng)養(yǎng)的酒，喝得過量也不行。先喝點(diǎn)牛奶能在胃里形成保護(hù)膜飲酒前，可以先吃點(diǎn)含淀粉或纖維的食物，比如：饅頭、燕麥粥等。淀粉，能減少酒精的吸收。纖維吸收水分和酒精后，會(huì)使您有飽腹感。這樣，喝點(diǎn)酒，會(huì)感覺很飽，想喝也喝不下去了。沒有饅頭，可以先喝點(diǎn)牛奶。牛奶中的脂肪不容易消化，會(huì)在胃壁上形成保護(hù)膜，這層保護(hù)膜能減緩酒精的吸收。喝完牛奶，再吃幾片維生素C和維生素B，它們能消化和分解酒精。酒桌上吃菜要會(huì)吃如果事先沒準(zhǔn)備好，就上了酒桌，不用慌，再教您幾招兒。喝酒時(shí)，一定要先吃點(diǎn)東西，要不然，會(huì)醉得很厲害，第二天也會(huì)感覺醉，這就是通常說的“宿醉”。喝酒時(shí)，要會(huì)吃菜，有些菜有解酒的功效。最好的下酒菜，是動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟里含有豐富的維生素B、維生素C、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，這些東西能分解酒精。點(diǎn)菜時(shí)，不妨點(diǎn)個(gè)豬肝。上完菜后，應(yīng)該多吃豆類食品、魚肉、綠色和黃色蔬菜。另外，多吃堅(jiān)果、芝麻、紫菜，也是明智的選擇。如果酒桌上有水果，就多吃含維生素C和維生素B的水果，這些水果有解酒功效。喝酒時(shí)，必須補(bǔ)充糖分。如果糖分不足的話，血液會(huì)傾向于酸性，喝酒時(shí)會(huì)打顫、目眩，有可能引發(fā)低血糖。因此，可以多吃點(diǎn)米飯等含糖食物。喝白酒時(shí)，要多喝白開水，能降低酒精濃度，并利于酒精隨尿排出；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)，要加點(diǎn)冰塊。喝酒不宜過快過猛，讓身體有時(shí)間分解乙醇。酒桌上，罰酒數(shù)杯或“一口悶”的做法，都不可取。喝酒時(shí)，不要喝碳酸飲料，比如可樂、汽水等。這種飲料，會(huì)加快身體吸收酒精的速度，容易引起酒精中毒。酒，不能摻著喝。這一點(diǎn)一般人都知道。其實(shí)，煙，也不能跟酒“混”。喝酒時(shí)，肝臟正開足馬力解酒呢，這時(shí)候抽煙，肝臟就沒有精力解煙草中的毒了。兩種毒一起“對(duì)付”肝臟，它會(huì)很容易“受傷”。酒后吃水果要對(duì)癥如果用了以上辦法，還是喝多了，頭又痛又暈，可以“對(duì)癥下藥”吃點(diǎn)水果和蔬菜。一些蔬菜和水果，對(duì)解酒也有作用。酒后頭暈，可以喝西紅柿汁；酒后反胃、惡心，吃葡萄；酒后頭痛，喝蜂蜜水。蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不頭痛；酒后心悸、胸悶，吃香蕉。飲酒后，不要洗澡。酒后洗澡，體內(nèi)的葡萄糖會(huì)消耗掉，容易引起低血糖。同時(shí)，酒精濃度會(huì)相對(duì)增加。酒精，還抑制了肝臟的正常活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復(fù)。所以，酒后洗澡，容易酒精中毒。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡，容易中風(fēng)。喝完酒，還應(yīng)該防感冒。很多人都認(rèn)為，喝酒能御寒。實(shí)際上，喝酒不但不能御寒，反而會(huì)降低人體的御寒能力。喝酒后，乙醇進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起麻醉作用。麻醉后，人體對(duì)外界環(huán)境刺激的敏感性降低，因而對(duì)寒冷不敏感，使人誤以為喝酒能御寒。乙醇，會(huì)引起血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，使體內(nèi)大量的熱量通過皮膚散失，反而會(huì)使體溫下降。因此，喝酒后，要做好保暖，防止感冒。

（一）讓胃迅速好起來的六大措施　　 （1） 去除病因，臥床休息，停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。 （2） 鼓勵(lì)飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至于嘔出。　 （3） 止痛。應(yīng)用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）?！? （4） 伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用，以免加重對(duì)胃的刺激。 （5） 嘔吐腹瀉嚴(yán)重，脫水明顯，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院靜脈輸液治療，一般1-2天內(nèi)很快恢復(fù)。 （6） 預(yù)防為主，節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。急性單純性胃炎要及時(shí)治療，愈后防止復(fù)發(fā)，以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎，遷延不愈。 （二）以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥，很適合在這個(gè)寒冷的季節(jié)進(jìn)行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個(gè)人喜好?！? 　鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎?！　~：補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對(duì)脾胃虛弱、消化不良尤為適宜?！　? 胖頭魚：有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩！? 狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對(duì)于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。 羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品，具有暖中補(bǔ)腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。 蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。 核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)造血功能，增進(jìn)食欲之功效。這些都對(duì)提高身體健康，抵御寒冷大有益處。 板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 辣椒：吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化，可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。 富含鐵的食物：體內(nèi)缺鐵，各種營(yíng)養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量，是冬季畏寒的一個(gè)重要原因。為此，要特別注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外，還要多加注意飲食的科學(xué)調(diào)劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收。 干姜：能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術(shù)等補(bǔ)脾益氣藥同用，如理中丸;治脾胃實(shí)寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒藥同用。 (三）養(yǎng)胃 莫犯以下“四忌”　 （1）忌飲食無規(guī)律：胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例，注意維生素等身體必需營(yíng)養(yǎng)素的含量。 （2）忌煙酒辛辣刺激食物：急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。　　辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對(duì)胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應(yīng)戒除。 （3）忌過冷、熱、硬食物：過涼的食物和飲料，食人后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退；過熱的食品和飲料，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過于堅(jiān)硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。 （4）忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素，對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅(jiān)決扔掉，禁止食用。 祝你健康快樂 ---轉(zhuǎn)自39網(wǎng)