盡量不要吃

可以

米其林那個滾上堅果和巧克力的甜品叫網(wǎng)紅甜品堅果巧克力脆脆。香脆的無敵巧克力堅果，搭配薄脆的餅底，入口香濃，吃一口就會愛上，好吃到根本就停不下來。這是米其林餐廳主打的一款食品，價格非常親民。

用料 動物奶油 100g 白糖 50g（不喜甜可減10g左右） 水飴，玉米糖槳 17g 各色堅果烤熟，并保持微溫 適量 堅果太妃糖的做法 將除堅果外各材料倒入鍋內(nèi)，加熱后不停攪拌，沸后轉(zhuǎn)小火，保持微沸，耐心等材料煮至膏狀（似打了七、八分發(fā)的奶油）將微溫的各色堅果加入，迅速攪拌倒入不粘烤盤內(nèi)整形，晾至不粘手時切塊

自我感覺，香港卓摩亞巧克力的堅果黑巧克力很不錯的

恩，巧克力，我認(rèn)為最好有杏仁，或榛子，可以是濃郁的咖啡味，也可是爽口的牛奶味。 不一定有夾心，但是，草莓夾心或蜜桃夾心很棒。 還有酥軟的，也有香脆的，有嚼頭的 還有純咖啡味的，沒加糖份，很苦，懂咖啡的人才吃得來，一般人不吃

堅果巧克力是除了有巧克力之外，還加了各式堅果（核桃、杏仁等）的一種巧克力巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人節(jié)，它更是表達(dá)愛情少不了的主角。

都挺高的，但是營養(yǎng)價值不同，關(guān)鍵看吃多少。如果同等重量的前提下，卡路里基本相差不大，如果都只吃不到10克，問題不大，如果一次吃500克，什么都容易長胖，蘋果吃500克也基本相當(dāng)一碗米飯了。其實胖的根源是油和糖，適當(dāng)?shù)某院谇煽肆δ鼙Ｗo(hù)你的心臟，但是國內(nèi)很多巧克力是沒有多少純巧克力的，反而含有很多反式脂肪，如果是這樣，我建議你還是吃點堅果吧，但是如果堅果是經(jīng)過油炸和精加工過的就不如果直接原味的更健康和營養(yǎng)了，最好單次不要吃超過30克。

黑巧克力堅果餅干材料低筋面粉200克、糖粉70克、無鹽奶油100克、全蛋（打散）1顆、巧克力塊適量、堅果適量。做法1、預(yù)備食材：低筋面粉、糖粉、無鹽奶油、全蛋(打散)、巧克力塊、堅果。2、軟化奶油，分次加入糖粉打發(fā)。全蛋，分次加入拌勻。3、將面粉過篩，分次加入，拌勻。4、直到成團(tuán)。5將面團(tuán)放入干凈塑膠袋，整形成圓長條狀，先放入冷凍庫，冰1小時讓面團(tuán)硬一點。冰完后之后再切片。6、切好放置烤盤，烤箱預(yù)熱至170℃-180℃?？颈?0～15分鐘至金黃色即可。7、巧克力塊隔熱水融化備用。8、等餅干烤好，將融化的巧克力淋到餅干上，再放上喜愛的堅果，即完成。

因為一條生產(chǎn)線,比如生產(chǎn)牛奶巧克力的生產(chǎn)線吧,它并非始終生產(chǎn)牛奶巧克力這一種產(chǎn)品,而是可能根據(jù)經(jīng)營或市場需要,也生產(chǎn)堅果巧克力或者花生巧克力,那么這樣,這條生產(chǎn)線上就會存在堅果和花生成分,然后在加工牛奶巧克力的時候,就可能會有堅果或花生成分混在在里面。然而,即使是混有的微量的堅果或花生,都可能導(dǎo)致一些人過敏。因此,生產(chǎn)廠家需注明這條生產(chǎn)線生生產(chǎn)的產(chǎn)品可能含有堅果或花生等致敏原的信息,以備一旦某消費者發(fā)生過敏反應(yīng),可以幫助醫(yī)生更快速的查明其過敏原因。因此,這也叫做 “致敏原信息” 。滿意請采納

因為有些人天生對果仁敏感，吃了含有果仁的食物會引發(fā)呼吸道過敏、氣喘、皮膚過敏等癥狀，嚴(yán)重時會導(dǎo)致呼吸不暢致窒息，這是一種先生性的免疫缺失癥，為避免有這種癥狀的人士誤食該種食品，負(fù)責(zé)任的生產(chǎn)商通常都會在包裝上注明相關(guān)字樣，是一種提醒，也可以免責(zé)。

主料 低粉47 糖10 蛋黃4個 蛋白107 無鹽黃油20 牛奶24 蜂蜜20 糖40 輔料 淡奶油適量 糖適量 水果適量 推推樂蛋糕的做法步驟1. 烤盤28x28，蛋黃加10克糖打勻，加入加熱到40度左右的蜂蜜！打到顏色變淡，劃過有痕！2. 蛋白分三次加糖打到立齊略有彎勾！3. 把一半蛋白加入第一步的蛋黃液中，拌勻！然后分兩次加入過篩的低粉！4. 因剩下的另一半蛋白放置了一會，用打蛋器打順滑！然后加入蛋黃拌勻！5. 把牛奶和黃油加熱到沸騰前！倒入面糊拌勻！6. 把拌好的面糊倒入墊了油紙的烤盤，刮平！輕拍幾下盤底去氣泡！7. 放入預(yù)熱好的烤箱180度烤13分鐘！烤好后拿出在桌上震一下！把熱氣震出來！然后連油紙一塊拿出放涼！8. 這個蛋糕體就是有名的小山卷蛋糕體的做法！9. 蛋糕涼后撕去油紙！用推推樂推筒在蛋糕上切割出一個一個的圓形！10. 打發(fā)奶油，把自己喜歡的水果切塊！11. 然后把一片蛋糕放入推筒，加一層奶油，再放一層水果！如此一層一層往上重復(fù)疊加！直到加滿推筒！

我從那個好利來買蛋糕.網(wǎng)上定過一款有好多堅果的，而且也是巧克力的，我最喜歡的是里面的蛋糕竟然有21層……名字我忘記了，不過你去買蛋糕。網(wǎng)。上看看，應(yīng)該在主頁里就有的。

開心果剪碎或切碎一點（不弄碎也行，目的是為了和其它的料看上去差不多大小==）水果干堅果巧克力的做法 步驟3芒果干用剪或切成小丁用料 白巧克力 255g抹茶粉 1小匙蔓越莓干 20g芒果干 35g開心果（不帶殼） 20g核桃仁（熟） 25g水果干堅果巧克力的做法 開心果剝?nèi)ネ鈿?，然后用燒開的沸水浸泡幾分鐘水果干堅果巧克力的做法 步驟1用毛巾或廚房紙搓去開心果外層的皮，較大的蔓越莓干也可以適當(dāng)剪小一點水果干堅果巧克力的做法 步驟4白巧克力掰成小塊，隔水加熱融化水果干堅果巧克力的做法 步驟5然后加入抹茶粉，碾壓攪拌均勻水果干堅果巧克力的做法 步驟6攪拌完成圖水果干堅果巧克力的做法 步驟7然后加入核桃開心果芒果干蔓越莓干。（各留一小撮最后撒表面）水果干堅果巧克力的做法 步驟8攪拌均勻水果干堅果巧克力的做法 步驟96寸的派盤墊上油紙，倒入巧克力漿，抹平表面水果干堅果巧克力的做法 步驟10表面撒上預(yù)留的干果水果干堅果巧克力的做法 步驟11放冰箱冷藏至凝固，然后用廚房紙拭干水果干堅果巧克力的做法 步驟2核桃掰碎

主料黑巧克力一大塊 小氣球數(shù)個巧克力水果盞的做法步驟巧克力水果盞的做法圖解11. 巧克力切碎放在鋼盆中，鍋中放水，將鋼盆放在鍋中，小火加熱，隔水邊加熱邊攪拌融化巧克力巧克力水果盞的做法圖解22. 巧克力完全融化后離火，帶溫度降至室溫、巧克力液變得濃稠后將充好氣的氣球放進(jìn)去粘上巧克力液巧克力水果盞的做法圖解33. 將粘滿巧克力的氣球放在不粘布上晾干，巧克力水果盞的做法圖解44. 待巧克力干透后用牙簽將氣球捅破，擺上水果造型巧克力水果盞的做法圖解55. 如果草莓下面有一球冰淇淋那就更完美了小貼士試試這款巧克力水果盞吧。一塊黑巧克力、幾個小氣球即可搞定！材料簡單，制作過程簡單，做出的成品卻不簡單，當(dāng)巧克力醇香和水果的甘甜融化在他的嘴里時，他一定能感受到你那濃濃的愛意~~

堅果呈酸性。堅果中分別含有蛋白質(zhì)36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。堅果之王： 榛子，營養(yǎng)全面、豐富。堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。 拓展資料：堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內(nèi)含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。

根據(jù)食物本身所含元素成分的多少，可分為堿性食物、酸性食物、中性食物。酸性食物 牛奶以外的動物性食品。堿性食物 除了五谷雜糧外的植物性食品。中性食物 油、鹽、咖啡、茶等。① 酸性食物含硫、磷、氯等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物長呈酸性，如肉、蛋魚等動物食品及豆類和谷類等。與呈堿食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。② 堿性食物含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈堿食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。說起堿性食物不得不提起帕米爾高原的冰川之水，對人們有很好的幫助。堿性食物有哪些：強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。強堿性食品：茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。弱堿性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山植、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物。某些干果(椰子、杏、栗)產(chǎn)生堿性灰分，而其它(如花生、核桃)產(chǎn)生酸性灰分。玉米和小扁豆則是成酸性食品。堿性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發(fā)過芽的谷類、豆類。要避免或減少以下酸性食物的攝?。阂?、淀粉類；二、動物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油類；六、豆類(如花生等)堿性食物比如豆類(大豆. 菜豆.紅豆).蔬菜(蘿卜.油菜.番茄).海菜(海帶.紫菜.綠藻).水果(橘子.草蕩.檸檬.香蕉.葡萄)及不加糖 的新鮮果汁. 注意:加糖或者炸過 的食物,堿性會變成酸性.強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。堿性食品推薦1. 蘋果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的體內(nèi)清潔劑。在水果中，蘋果被稱為最佳的堿性食物，它可以改善酸性體質(zhì)以維持人體的酸堿平衡，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，從而增強體力和抗病能力。除了中和酸堿平衡，研究分析還表明：常吃蘋果有利于減肥，這是因為蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。2.蔬菜類：幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬于堿性食物。它們富含豐富的維生素及礦物質(zhì)，能夠為身體增加養(yǎng)分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康。所以，非常適合用它們來中和體內(nèi)大量的酸性食物如肉類、淀粉類，幫助食物及時消化和排泄。含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是堿性食品。并非味道酸的就是酸味食品，應(yīng)該掌握一點：所有酸味的水果、豆制品都為堿性食物而不是酸性食物，堿性食物被認(rèn)為是具有美容作用的食物。豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是堿性的。食物的“酸堿性”會影響體態(tài)和皮膚健美。經(jīng)測定，弱堿性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜、牛奶等。而呈堿性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山植、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物。多吃堿性食物。研究發(fā)現(xiàn)，多食堿性食物，可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少，并能防止其在管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱堿性食物為“血液和血管的清潔劑”。這里所說的酸堿性，不是食物本身的性質(zhì)，而是指食物經(jīng)過消化吸收后，留在體內(nèi)元素的性質(zhì)。常見的酸性元素有氮、碳、硫等；常見的堿性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，卻都是地地道道的強堿性食物，因為它們在體內(nèi)代謝后的最終元素是鉀元素等。何謂酸性或堿性食物所謂酸性食物或堿性食物，并不是指味道酸或咸的食物，而是指食物經(jīng)過消化吸收和代謝后產(chǎn)生的陽離子或陰離子占優(yōu)勢的食物。也就是說，某種食物如經(jīng)代謝后產(chǎn)生的鉀、鈉、鈣、鎂等陽離子占優(yōu)勢的則屬堿性食物；而代謝后產(chǎn)生磷、氯、硫等陰離子占優(yōu)勢的食物屬酸性食物。檸檬、柑桔、楊桃等味道雖酸，但它經(jīng)代謝后，有機酸變成了水和二氧化碳，后者經(jīng)肺呼出體外，剩下的陽離子占優(yōu)勢，仍屬堿性食物；同理，肉、魚、蛋類和米面雖無酸味，但代謝后產(chǎn)生的陰離子較多，仍屬于酸性食物。因此，不能從食物的味道來區(qū)分酸性或堿性食物。