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可樂(lè)的熱量比較低，每100克可樂(lè)中只含有43大卡左右的熱量。但其中含有的糖分比較高，攝入身體之后這些糖可能會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，從而引發(fā)肥胖。而且可樂(lè)中的碳酸成分比較豐富，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于消化液的分泌，能夠幫助新陳代謝。但攝入過(guò)量之后會(huì)導(dǎo)致骨骼內(nèi)鈣離子的脫失，容易加重骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率。

一般可樂(lè)每100ml含碳水化合物10g多，熱量190千焦左右，相當(dāng)于40多千卡或者大卡。一瓶小規(guī)格的可樂(lè)300ml，大概熱量120千卡或者大卡。一瓶正常規(guī)格的可樂(lè)500ml，大概熱量200多千卡或者大卡?？蓸?lè)(Cola)，是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸飲料。味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。名稱來(lái)自可樂(lè)早期的材料之一：可樂(lè)果提取物，最知名的可樂(lè)品牌有可口可樂(lè)和百事可樂(lè)?？蓸?lè)是由美國(guó)的一位名叫約翰·彭伯頓的藥劑師發(fā)明的。彭伯頓調(diào)制的“可卡可拉”，起初是不含氣體的，飲用時(shí)兌上涼水，只是由于一次偶然的意外，才變成了碳酸飲料。

百事可樂(lè)的熱量(以100克可食部分計(jì))是41大卡(171千焦)，在同類食物中單位熱量較低。1瓶500毫升的可樂(lè)含熱量210卡路里。拓展資料：可樂(lè)(Cola)，是指甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，非常流行?？蓸?lè)主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。名稱來(lái)自可樂(lè)早期的材料之一：可樂(lè)果提取物，最知名的可樂(lè)品牌有可口可樂(lè)和百事可樂(lè)?？防?，是一個(gè)能量單位。我們往往將卡路里與食品聯(lián)系在一起，但實(shí)際上它們適用于含有能量的任何東西。簡(jiǎn)單地說(shuō)，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個(gè)大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約等于4.186焦耳(焦耳是物理學(xué)中常用的能量單位)。

每100克可樂(lè)熱量為28卡路里。每100克碳酸飲料食物含有：脂肪0.00克， 蛋白質(zhì)0.10克， 碳水化合物10.80克， 纖維素0.00克， 含熱量43卡。1瓶可口可樂(lè)(500.0毫升) 含有熱量 215大卡， 1罐可口可樂(lè)(355.0毫升) 含有熱量153大卡。喝可樂(lè)的好處1、治感冒。可樂(lè)可以生姜一起燉湯，它是一種緩解感冒的輔助療法?？Х纫蚝锌Х纫?。根據(jù)西方醫(yī)學(xué)，咖啡因是“令人興奮的人類中樞神經(jīng)系統(tǒng)，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，促進(jìn)大腦的血液循環(huán)。2、止痛。可口可樂(lè)的化學(xué)成分對(duì)水母蜇傷有很強(qiáng)的止痛效果。夏天去海邊的時(shí)候不妨帶上一瓶可樂(lè)，將可樂(lè)倒在被蜇的區(qū)域，然后就會(huì)感覺(jué)到疼痛的減輕。3、緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂(lè)，對(duì)緩解反胃有很大幫助。如果出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂(lè)也有很好的療效。以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)-喝可樂(lè)也有好處 但5種人不適宜喝、百度百科-可樂(lè) （飲用飲料）、人民網(wǎng)-少喝吧！果汁竟比可樂(lè)熱量還高！