蘋果醋營養(yǎng)豐富，含有果膠、維他命、礦物質(zhì) (磷和鉀) 及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素；果膠能幫助排泄；磷遏止致腐細菌生長；鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。

　　蘋果醋除了做調(diào)味品，還是一種美容利器。蘋果醋美容護膚怎么用呢?下面我來給大家介紹，希望對大家有幫助! 　　 蘋果醋美容護膚妙用一 　　爽膚水：蘋果醋帶有一定酸性，具有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋果醋，擦在額頭和鼻子的t區(qū)或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，減少臉上的瑕疵。 　 　蘋果醋美容護膚妙用二 　　漱口水：蘋果醋帶有一定酸性，具有消炎作用。蘋果醋和水的混合物就是殺菌劑，倒進嘴里漱口不僅能去除牙菌斑，還能預防口臭。 　　 蘋果醋美容護膚妙用三 　　面膜：混合等分的蘋果醋和“印度神泥面膜粉”(aztecsecretindianhealingclay)，就能制成神奇面膜。把它敷在臉上10到15分鐘之后用溫水洗凈，能幫皮膚排毒，深層清潔毛孔。 　 　蘋果醋美容護膚妙用四 　　沐浴液：在浴缸里注滿溫熱的水，然后倒入一兩個瓶蓋的蘋果醋，在你泡澡的同時為你的身體排毒，溫和去角質(zhì)的同時對皮膚有滋潤和亮澤的效果。 　　 蘋果醋美容護膚妙用五 　　去疣：如果嫌上醫(yī)院去除疣花費太高，不妨試一下蘋果醋。做法是睡前用蘋果醋蘸濕棉球，用繃帶把棉球綁在長疣的部位，第二天早晨再拿掉。堅持一周你就會看到滿意的結(jié)果。 　　(注意，當身上的疣逐漸干癟掉時，不要用手去剝除上面的皮膚) 　 　蘋果醋美容護膚妙用六 　　曬傷急救：曬太陽很舒服，可曬傷是分分鐘的事。如果皮膚曬傷發(fā)紅，可以用一塊干凈的.棉布蘸滿蘋果醋敷在發(fā)紅的地方，可以減少皮膚的脫皮情況。 　 　蘋果醋美容護膚妙用七 　　治療老年斑和靜脈曲張：許多婦女聲稱飲用蘋果醋(兌水)可以保持皮膚年輕。其實外用也有抗老的功效，做法是睡前用蘋果醋抹在老年斑上，以及拍在小腿上靜脈曲張的地方。 　 　蘋果醋的功效和作用: 　　1、蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關(guān)節(jié)炎和痛風癥也有一定的療效。 　　2、護膚作用:醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于:日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。 　　3、蘋果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。 　　4、蘋果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。 　　5、蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。 　　6、蘋果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。 　　7、另外，蘋果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，迅覺頭腦清醒。

用最上等蘋果釀制的醋（例如漢之源蘋果醋）和在備用的面膜中，敷在臉上即可。 作用：美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化等功效。 適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。過敏性膚質(zhì)慎用

　　對于上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。 　　現(xiàn)今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對身體好，還能美容。果醋中含有豐富的維生素C和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強壯起來。 　　看仔細了，這里說的醋不是廚房作調(diào)料的醋，更不是情人給你吃的醋，而是現(xiàn)今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對身體好，還能美容。 　　 易感冒晨起喝“醋” 　　果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強壯起來。果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。對于容易感冒的人來說，可以在早飯后出門前喝一瓶果醋，抵御早晨上班路上的寒冷，尤其是在冬天，可以把果醋加熱來喝，這樣對胃沒有什么刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。 　　 下午喝果醋除疲勞 　　對于上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。 　　經(jīng)過長時間勞動和劇烈運動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。通常下午3點左右的`時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。 　　 夜晚喝果醋美容 　　夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。此外，在晚間的時候多數(shù)狀態(tài)下皮膚的PH值失衡，血液循環(huán)不暢，往往有皮膚緊繃或者是干澀的情況。 　　晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況。果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質(zhì)可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴張血管，加快皮膚血液循環(huán)，有益于清除沉積物，使皮膚光潤。果醋中含有豐富的氨基酸，可以促進體內(nèi)脂肪分解，還能起到減肥的作用。 　　值得注意的是，果醋酸性較大，容易腐蝕牙齒，所以喝完后一定要及時刷牙。 　　對于上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。 　　 飯桌上別少了果醋 　　果醋中的酸性物質(zhì)可溶解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，促進人體對食物中鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化，減少食物轉(zhuǎn)化成脂肪的機會。 　　 果醋醒酒效果好 　　飲酒前后喝果醋，可使酒精在體內(nèi)分解代謝速度加快，增加胃液分泌，擴張血管，利于血液循環(huán)，提高肝臟的代謝能力，促進酒精從體內(nèi)迅速排出。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的涼果醋，酒醉情況可以得到緩解，也可以用果醋泡白蘿卜，食用后解酒效果更好。 　　 PS：四類人最好別喝果醋 　　第一類：胃酸過多的人或胃潰瘍患者，因為果醋含有微量“醋”，空腹時大量飲用，對胃黏膜產(chǎn)生的刺激作用較強，容易引起胃痛等不適。 　　第二類：痛風患者，因果醋為酸性飲料，不利于血尿酸的排泄。 　　第三類：糖尿病患者，因為一般的果醋含糖量都比較高，弄不好會因為攝入大量的糖而影響血糖。 　　第四類：正在服用某些西藥者不宜喝果醋。因為醋酸能改變?nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用。

美容養(yǎng)顏，解酒減肥，很多好處，蘋果醋飲 料是以優(yōu) 質(zhì)濃 縮蘋果醋汁為原 料，發(fā) 酵成蘋果醋 酒精，然 后接入醋 酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果醋 酒精代 謝為蘋果醋醋，之 后再把兩次發(fā) 酵代 謝的物 質(zhì)具有的脂香和蘋果醋汁特 有的果香融 合在一起，調(diào) 配出1%—3%不 同酸 度的蘋果醋飲 料。 http://www.xzhzy.com/

　　蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。以下是我為大家整理的關(guān)于蘋果醋的功效與作用，供大家參考! 　　蘋果醋的功效與作用 　　1.蘋果醋軟化血管 　　蘋果醋中含有豐富的果膠， 維生素，酵素和礦物質(zhì)等成分，其酸性成分能快速熟透軟化血管，消滅病菌，增加血管彈性，增強人體免疫力和抗病毒的能力。 　　2 蘋果醋美容養(yǎng)顏 　　皮膚油脂分泌是導致皮膚衰老的主要因素，蘋果醋中的大量維生素和抗氧化劑能促進皮膚新城代謝，淡化皮膚中的黑色素，迅速消除老化的角質(zhì)，補充肌膚所需營養(yǎng)和水分，活血化瘀，縮小毛孔，美白殺菌，常喝蘋果醋可以讓皮膚變得更加光滑細膩，皮膚粗糙，油性皮膚，色素沉淀肌膚人群均可多喝。 　　3 蘋果醋減肥瘦身 　　脂肪太多是導致人體肥胖的一大禍首，蘋果醋能夠起到快速分解脂肪的作用，可以消耗人體內(nèi)過多的脂肪，并促進糖分和蛋白質(zhì)代謝，對于控制調(diào)節(jié)體重起到一定的效果。 　　4 蘋果醋排毒促消化 　　蘋果醋的排毒功效和酸奶類似，對于促進人體腸胃的消化吸收，增加腸道蠕動，改善消化系統(tǒng)起到了有效作用，能幫助消除關(guān)節(jié)，血管和內(nèi)臟器官中的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能夠明顯降低血脂，排毒保健。 　　5 蘋果醋保護肝臟 　　蘋果醋中含有豐富的氨基酸，醋酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助提高肝臟解毒和新陳代謝的能力，減少肝病的發(fā)病率。另外，喝酒之前喝上一杯蘋果醋，可以抑制酒精吸收，避免喝醉，同樣起到保護肝臟的作用。 　　6 蘋果醋消除疲勞感 　　蘋果醋中的豐富有機酸可以幫助促進人體內(nèi)的糖代謝，是肌肉中的乳酸和丙酮等疲勞物質(zhì)被分解，從而消除疲勞感。一般下午三點左右是一天中最容易疲勞的一個時間段，這個時候喝上250毫升蘋果醋，能很好的起到緩解疲勞的效果。 　　7 蘋果醋抗菌消炎預防感冒 　　蘋果醋中的氨基酸和維生素在人體中與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強了鈣質(zhì)吸收，提高了機體免疫力，讓身體變得更強壯，對于愛感冒的人來說，早飯后喝上一瓶蘋果醋能夠起到抗菌消炎，預防感冒的作用。 　　蘋果醋的食用 方法 　　1. 直接飲用。 　　2. 加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽，適合夏天飲用。 　　3. 與其橙汁混合飲用，風味獨特，而且營養(yǎng)更加豐富。 　　4. 做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。 　　5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。每天一次，最好在飯后飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調(diào)味料。 　　6.蘋果醋加蛋 將一只生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內(nèi)兩天，然后攪勻，將蛋衣?lián)破鹑サ?。每天喝一茶?加蜜糖)，可補充鈣質(zhì)。但是孕婦不要經(jīng)常飲用. 　　另類喝法 　　夏日風情特飲：往杯子里放半杯冰塊倒入蘋果醋，再放一片檸檬作裝飾! 　　開胃菜：用果醋腌黃瓜一小時即成開胃小菜，或以蘋果醋制作涼拌沙拉或涼粉也是夏日里簡單的美味。 　　蘋果醋不只是以上兩種搭配方法，還有多種方法供您參考， 　　1 美容養(yǎng)顏營養(yǎng)套早餐，蘋果醋+牛奶： 　　做法：在牛奶中，按照自己的口味加入蘋果醋的酸度，通常加入1~2匙，果醋在牛奶中攪拌即可。 　　在蘋果醋里加入牛奶可以防止肌膚老化、干燥，而果醋可以幫助血液循環(huán)暢通，將營養(yǎng)素確實送達細胞，兩者搭配不必過于擔心糖分的攝取問題。 　　2 美白護膚經(jīng)典搭配，番茄汁+蘋果醋 　　做法：依個人 愛好 ，在番茄汁內(nèi)加蘋果醋后，再加些檸檬汁攪勻。 　　番茄中的茄紅素可預防和皺紋，維持肌膚透明白皙。另外，茄紅素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可防止痘痘問題。番茄汁加了果醋后，變的更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。 　　食用時間 　　1.早餐后喝可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天; 　　2.下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果; 　　3.經(jīng)過長時間勞動和劇烈運動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞; 　　4.夜晚喝果醋美容：夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。

蘋果醋是用蘋果發(fā)酵而形成的一種飲品，蘋果醋的功效有很多，經(jīng)常喝蘋果醋可以使你的皮膚變得更加的光滑細膩，不僅如此，蘋果醋還有通便減肥的效果，但是我們平常買的蘋果醋并不是那種純粹的，是一種濃縮型的，里面除了有蘋果醋，還加入了其他的物質(zhì)，所以并不適合用蘋果醋來洗臉，蘋果醋雖然作用有很多，但是制作起來并不是很簡單，有些做出來的還有可能不是醋，所以自己最好不要嘗試去做蘋果醋。

蘋果醋洗臉好處： 1、用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng) 2、恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白 3、還有殺菌 注意事項：每天洗練滴上7－10滴就可以，皮膚沒光澤可以多吃點水果。用化妝品只起到暫時的作用。

可以呀

蘋果醋有多少種食用方法 -------------------------------------------------------------------------------- 蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，據(jù)說，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效，還有一點是女性最關(guān)心的，可以預防肥胖哦。 黑棗醋喝起來比較甘甜，每天早上來一杯，可以滋潤心肺，生津止渴。其實，在睡前飲用最好了，補血又瘦身，經(jīng)常飲用，還可抑制身材“橫”著長。 關(guān)節(jié)炎患者，可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用，每天喝3次，緩解關(guān)節(jié)的疼痛。 蘋果醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人，可以多喝。 腹瀉患者，餐前用1茶匙蘋果醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。 蘋果醋能提高肝臟的解毒功能，改善內(nèi)環(huán)境，建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋。 結(jié)腸癌患者和有結(jié)腸癌家族史的人，應多食用水溶性纖維，推薦適當飲用蘋果醋。 經(jīng)常做劇烈運動的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。 蘋果醋是一種酸性物質(zhì)，會給機體營造良好的酸性環(huán)境，但是酸性環(huán)境會加重潰瘍或結(jié)石患者的病情，所以此類患者應在醫(yī)生指導下飲用。

現(xiàn)在很多廣告都能看到關(guān)于蘋果醋的廣告，認為喝蘋果醋是可以達到美容的效果。那么喝美容醋是不是真的可以美容呢？ 其實不止是蘋果醋，其他的醋也是可以美容的。很多人都因為醋喝起來口感是酸的，所以認為它是一種酸性的東西，不能夠多喝，其實這是錯的。醋雖然喝起來是酸的，可是實際上它是一種堿性的食品。 因為醋在進入人體以后，會發(fā)生氧化作用，而發(fā)生氧化作用時又能夠產(chǎn)生一種化合物，這種化合物是屬于堿性的，所以醋應該是屬于堿性的食品。堿性的食品對于人體來說會比酸性的食品更容易消化和吸收，而且也能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡度，所以說，喝醋是可以美容的，不過也要適當，否則也達不到美容效果的。

用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白．還有殺菌．．不過不要直接用．．每天洗練滴上7－10滴就可以．．你皮膚沒光澤就多吃點水果哦吧．．用化妝品只起到暫時的作用 買一瓶白醋 每次洗臉時，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋 倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了 溫水，涼水都可 然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶 醋的妙用十二招 1、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗； 2、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋果醋倒入浴缸內(nèi)，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)； 3、用醋漱口預防感冒：當你感到有些不舒服，好似感冒時，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀釋，用來漱口； 4、黃豆泡醋治療便秘、高血壓：生黃豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，從第5天開始，每天吃5-10粒黃豆，能治療便秘和高血壓。存入冰箱中，更可延長保存期限； 5、蛋殼醋液含豐富鈣質(zhì)：將一個生蛋殼洗凈后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子攪拌，丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用；如果再加一匙蜂蜜，風味更佳； 6、鹽醋水可治冷腳癥和香港腳：一升熱水（洗澡水的熱度）中，加入一大匙多一點的鹽和3100ml的醋，用來浸泡腳部約10-20分鐘，可以改善腳冰冷和香港腳； 7、醋拌面粉可治療扭傷、撞傷：當你撞傷或扭傷時，可以將120ml的醋與100克面粉調(diào)成糊狀，抹在紗布上貼于患處，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好，更能防止溢漏； 8、冰水加醋能解酒：喝了酒或覺得疲勞時，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖； 9、每晚擦醋預防長頭皮：每晚睡覺前，擦一點酸醋在頭皮根處，能預防頭皮的產(chǎn)生； 10、清潔皮、鋁、銅制品：用亞麻仁油和醋擦皮制品臟污處，然后用布擦凈，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發(fā)，如用熱醋浸泡20分鐘，用清水洗凈即可。銅器用久產(chǎn)生銅綠時，不防用醋和鹽擦試，再用水洗凈試干即可； 11、防釘子脫落：打釘子時，如果在釘子尖端沾點酸醋，釘子打進去后比較不易脫落； 12、使羊毛衣煥然一新：羊毛衣洗凈時，在水中加點醋，羊毛衣就會變得美觀如新。 嫩膚祛斑常用醋 潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經(jīng)常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。 白膚：面部皮膚過于黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。 治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治愈

蘋果醋洗臉 適量即可 由于蘋果醋本身就是綠色健康飲品，拿來洗臉也還是不錯的選擇，不過為避免酸性比較強，可以使用少量的鹽來混合，這樣就可以了。當然了，還是要看你肌膚的膚質(zhì)，由于蘋果醋本身就是酸性的，如果你的膚質(zhì)是干性的，那最好還是不要了，而且適量就可以了，千萬不能多，那樣會造成你的臉部肌膚產(chǎn)生不好的影響。 健康飲用蘋果醋 不是說每天沒有限制的喝蘋果醋就能美容了，蘋果醋也是有適量的問題，一般來說不能超過300ML，我們的人體對于任何東西都是有一定的負荷能力，當超過這負荷能力后就能讓你的人體產(chǎn)生一個比較難的過程了，也是很難解決的，這就必須要注意到相關(guān)的問題了。 其它綠色健康的美容方法 蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。

不可以! 下面介紹幾種用醋美容方法： 1.用超市買來的果醋/是濃縮型的啊.我喜歡菠蘿味的.還有蘋果味的可選擇.如果覺得有點醋可放點蜂蜜.每次喝時用涼白開沖調(diào).效果非常好啊.我的朋友和同事都說我的皮膚細膩了.我只喝了一個星期啊.我個人感覺皮膚真的好了.而且白了. 2.還有我看報紙雜志說用白醋泡新鮮的雞蛋,一定要新鮮的啊.而且要洗干凈才可以泡的.白醋超市就有售.要泡一個月.我在超市買的玻璃罐頭來泡它.記得要泡一個月啊.泡好后,可以每次喝水時放一點沖喝.可以嫩膚的.而且兼接可以治高血壓和失眠.非常有效. 3.減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 4.柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。 5.祛斑褪粻矗綱匪蕺睹告色梗姬斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 6.驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。 7.抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。 8.黑發(fā)亮發(fā)：有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 9.護甲美甲:在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳指甲，然后再進行修剪。此時，不但指甲皮易于修剪，而且指甲縫中的污垢也容易清除，手指甲和腳指甲也光亮晶瑩。 使用時的注意事項： 外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因為白醋以醋精配制。“吃醋”雖然好處多多，但也不可過量；成年人每天食醋量應在20～40克，最多不宜超過100克；醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等。 長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋時應用水稀釋，盡量用吸管直接咽下，然后用水漱口。空腹時不要吃醋，以免胃酸過多而傷胃；胃酸過多的人，不宜喝醋。

蘋果醋

蘋果醋的作用 1、 營養(yǎng)價值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中vc含量更是蘋果10倍之多。 2、 蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關(guān)節(jié)炎和痛風癥也有一定的療效。 3、 護膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。 4、 果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。 5、 果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。 6、 果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適. 7、 果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。 8、 另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。 如何選購蘋果醋 其中，蘋果醋是由蘋果酒經(jīng)過微生物發(fā)酵釀造而成的，質(zhì)量較好的蘋果醋釀造時間較長（可長達6至10個月），這類蘋果醋多呈淺褐色，內(nèi)見絲狀沉淀，賣相不太好，其實沉淀物為發(fā)酵所用的酵母菌，稱mother，還有沒有完全分解的果膠等，完全不影響飲用。 選購果醋，除留意標簽外，還要留意醋的顏色和狀態(tài)：合成醋的液體透明無色，搖動后泡沫瞬間消失，天然釀造醋的液體呈淡黃色，搖動后呈現(xiàn)泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。 遇嘴唇邊生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象時，可將蘋果連皮切開，放入冷水鍋內(nèi)煮，待水開，即將蘋果取出，連皮吃下。每天一次，每次1個，連續(xù)吃7-10個可愈。此法還有潤腸通便的功效

什么是蘋果醋呢?就是以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋，在國內(nèi)比較常見的是蘋果醋飲料，是以原醋為基礎(chǔ)，再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。洗發(fā)：在蘋果醋里加一點小蘇打粉當成洗發(fā)水來用，頭發(fā)會變得更加亮澤，同時還有預防毛躁和刺激頭發(fā)生長的功效。爽膚水：蘋果醋有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋果醋，擦在額頭和鼻子的T區(qū)或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，減少臉上的瑕疵。斯嘉麗·約翰遜也用這一招。漱口水：蘋果醋和水的混合物就是殺菌劑，倒進嘴里漱口不僅能去除牙菌斑，還能預防口臭。面膜：混合等分的蘋果醋和“印度神泥面膜粉”，就能制成神奇面膜。把它敷在臉上10到15分鐘之后用溫水洗凈，能幫皮膚排毒，深層清潔毛孔。沐浴液：在浴缸里注滿溫熱的水，然后倒入一兩個瓶蓋的蘋果醋，在你泡澡的同時為你的身體排毒，且對皮膚有滋潤和亮澤的效果。去疣：覺得去醫(yī)院去除疣花費太高?不妨試一下蘋果醋。做法是睡前用蘋果醋蘸濕棉球，用繃帶把棉球綁在長疣的部位，第二天早晨再拿掉。堅持一周你就會看到滿意的結(jié)果。(注意，當你身上的疣逐漸干癟掉時，不要用手去剝除上面的皮膚。)泡腳：用蘋果醋泡腳可舒緩腫脹的腳，減輕疼痛感。對于孕婦，跑步者，高跟鞋愛好者而言，效果立竿見影。曬傷急救：曬太陽很舒服，可曬傷是分分鐘的事。如果皮膚曬傷發(fā)紅，可以用一塊干凈的棉布蘸滿蘋果醋敷在發(fā)紅的地方，可以減少皮膚的脫皮后患。治療老年斑和靜脈曲張：許多婦女聲稱飲用蘋果醋(兌水)可以保持皮膚年輕。其實外用也有抗老的功效，做法是睡前用蘋果醋抹在老年斑上，以及拍在小腿上靜脈曲張的地方。除臭：蘋果醋雖然不大好聞，可對比腋下的氣味簡直是小巫見大巫。在腋下擦一點點蘋果醋，可以消除異味，算是負負得正。

蘋果醋的作用 1、 營養(yǎng)價值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果10倍之多。 2、 蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關(guān)節(jié)炎和痛風癥也有一定的療效。 3、 護膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。 4、 果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。 5、 果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。 6、 果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適. 7、 果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。 8、 另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。

【功效】：蘋果醋具有護膚作用?！驹颉浚捍桌锏拇罅烤S生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于:日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。 【使用方法】：【飲用時應注意】一、不能大量飲用，每天不要超過20毫升。 二、盡量不要空腹喝，或是不經(jīng)開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害。 三、患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。 四、對水果過敏的人在喝之前要仔細看說明，避開相應的水果醋。另外，孕婦不能飲用?！咀o膚時應注意】 　　方法一：用最上等蘋果釀制的醋和在備用的面膜中，敷在臉上即可。 作用：美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化等功效。 適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。過敏性膚質(zhì)慎用 方法二：每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠， 作用：經(jīng)兩星期左右，皮膚明顯白滑，并有保濕的功效。 【洗發(fā)和泡浴時應注意】 　　方法一：在洗澡水及洗發(fā)水中加入適量葡萄釀制的醋。 作用：可令皮膚更加光滑細膩，發(fā)質(zhì)柔順。醋浴可加速新陳代謝l葡萄釀制的醋，用于泡澡及洗發(fā)。過敏性膚質(zhì)慎用。 方法二：蘋果醋2斤，盛搪瓷盆內(nèi)，將患有體癬的部分浸入水中1-2小時，浸后不立即用清水洗，每日1次。 作用：在民間常用醋治療體癬、足癬。因醋主要成分是醋酸，有很好的抑菌和殺菌作用。

1. 洗發(fā)在蘋果醋里加一點小蘇打粉當成洗發(fā)水來用，頭發(fā)會變得更加亮澤，同時還有預防毛躁和刺激頭發(fā)生長的功效。2. 爽膚水蘋果醋有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋果醋，擦在額頭和鼻子的T區(qū)或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，減少臉上的瑕疵。斯嘉麗?約翰遜也用這一招。3. 漱口水蘋果醋和水的混合物就是殺菌劑，倒進嘴里漱口不僅能去除牙菌斑，還能預防口臭。4. 面膜混合等分的蘋果醋和“印度神泥面膜粉”(Aztec Secret Indian Healing Clay)，就能制成神奇面膜。把它敷在臉上10到15分鐘之后用溫水洗凈，能幫皮膚排毒，深層清潔毛孔。5. 曬傷急救曬太陽很舒服，可曬傷是分分鐘的事。如果皮膚曬傷發(fā)紅，可以用一塊干凈的棉布蘸滿蘋果醋敷在發(fā)紅的地方，可以減少皮膚的脫皮后患。