這三種一起感覺不倫不類，蜂蜜可以和其他二種一起?，斂ㄌ锷狡叨€就不好了

可以再看看別人怎么說的。

具體的方法是把新鮮的山藥洗干凈切成片和淘洗干凈的粳米放在鍋里面煮成粥，具有滋肺腎以及補脾胃的效果，能輔助治療遺精腹瀉以及疲勞咳嗽，緩解身體疲勞感。

瑪卡能和蜂蜜一起喝，但不能和營養(yǎng)品一起吃。因為瑪卡具有豐富的營養(yǎng)成分，已經(jīng)很補了，但是瑪卡的這種補和傳統(tǒng)的補是不同的，瑪卡的這種補是對人體營養(yǎng)攝入的均衡，在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養(yǎng)品可能會抵消瑪卡的作用，而且瑪卡中獨有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌，而現(xiàn)在的好多食品中含有激素，這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。擴展資料：瑪咖含有生物堿、甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。瑪咖中的瑪咖烯和瑪咖酰胺通過人體消化后隨血液進入大腦的下丘腦、腦垂體和卵巢或睪丸等性腺系統(tǒng)，調(diào)節(jié)性荷爾蒙的分泌，使人體自身分泌的性激素保持和恢復到正常水平，而且這兩種成分是無法人工合成的，只有瑪咖里面才有的兩個成分，所以市面上的瑪咖才會這么貴。參考資料來源：

在秘魯，當?shù)厝司秃芰餍邪熏斂дブ臃涿垡黄鸷?。但從中醫(yī)藥性看，一個屬陰，一個屬陽，不太適宜共同使用。

一般瑪咖都是用來做膳食和泡藥酒的，這樣效果比較好。不推薦你這樣一起喝。

瑪卡與蜂蜜性平，無配伍禁忌。由于瑪咖有一種辛辣味，可以加適量蜂蜜調(diào)和其味道。蜂蜜不用加太多，味道適口即可。蜂蜜加太多味道不怎么好！可以一起泡水喝，蜂蜜水溫不要太高就可以?，斂Х叟浞涿弁ǔＪ乾斂_開水 效果是最好的，待水溫稍低再放蜂蜜，兩種都有保健作用，具有一定的功效。

蜂蜜什么作用就是什么作用，瑪卡不會起到任何作用，因為瑪卡是必須內(nèi)服，而且瑪卡作用到人體是刺激腦下丘，整體平衡人體的各腺體，并不是補充什么物質(zhì)。。。所以你所說的這種做法，沒有太大價值

另外男性朋友還可以通過運動保健的方式來達到養(yǎng)腎補腎的作用，但是相關(guān)運動保健方法一定要合理科學。

可以這樣吃的，瑪卡辛辣味加蜂蜜后可以調(diào)節(jié)口感，我還做過蜜丸放冰箱，我種植戶，望采納！

瑪卡和蜂蜜都是食藥兼?zhèn)涞奶烊槐＝∑罚椅兜酪膊煌?，瑪卡直接吃有辛辣味，泡水喝味道淡些，其實瑪卡和蜂蜜可以一起吃，遠在南美洲的土著部落就是將新鮮瑪卡榨汁加入蜂蜜當飲料來喝的?，斂ǜ晒部梢院头涿垡黄鹋菟龋? 首先將瑪卡干果（片）搗碎成粉，取4-6g，放進杯里，沸水沖調(diào)，待水溫降至50℃以下再放入2勺蜂蜜，攪拌均勻后即可服用。蜂蜜能調(diào)節(jié)瑪卡本身的味道，二者合在一起，能帶來更加舒適的口感，且有助于營養(yǎng)的吸收。

你可以吃以下的水果：龍眼：其味甘、性溫，具補心益腦，養(yǎng)血安神之功效。臨睡前飲用龍眼茶或取龍眼加白糖煎湯飲服即可，對改善睡眠有益。 蘋果：水果中含有果糖、蘋果酸以及濃郁的芳香，可誘發(fā)機體產(chǎn)生一系列反應，生成血清素，從而有助于進入夢鄉(xiāng)。 蓮子：蓮肉味澀性平，蓮心味苦性寒，均有養(yǎng)生安神之功效?！吨兴幋筠o典》稱其可治“夜寐多夢”。研究表明，蓮子含有蓮心堿，云香甙等成分，具鎮(zhèn)靜作用，可促進胰腺分泌胰島素，使人入眠。睡前可將蓮子用水煎，加鹽少許服用；或?qū)⑸徸又笫旒影滋鞘秤谩?桑葚：其味甘性寒， 能養(yǎng)血滋陰，補益肝腎?！峨S息居飲食譜》載，“桑葚聰耳、明目、安魂、鎮(zhèn)搬魄”。常用來治療陰虛陽亢旨起的眩暈失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷鍋膏，加蜂蜜適量調(diào)勻貯存，每次1-2匙，溫開水沖服。 葵花子：含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)腦細胞的新陳代謝，改善腦細胞抑制有。睡肖嗑一橴葵花子，可以促進消化液的分泌，有利于消食化滯、鎮(zhèn)靜安神、促進睡眠。 紅棗：性溫、味甘、色赤、肉潤，具有補五臟、益脾胃、養(yǎng)血安神之功效，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛，加冰糖、阿膠文火煨成膏，睡前食1-2調(diào)羹。

可以這樣吃的，瑪卡辛辣味加蜂蜜后可以調(diào)節(jié)口感，我還做過蜜丸放冰箱，我種植戶，望采納！

瑪卡能和蜂蜜一起喝，但不能和營養(yǎng)品一起吃。因為瑪卡具有豐富的營養(yǎng)成分，已經(jīng)很補了，但是瑪卡的這種補和傳統(tǒng)的補是不同的，瑪卡的這種補是對人體營養(yǎng)攝入的均衡，在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養(yǎng)品可能會抵消瑪卡的作用，而且瑪卡中獨有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌，而現(xiàn)在的好多食品中含有激素，這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。擴展資料：瑪咖含有生物堿、甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)?，斂е械默斂┖同斂０吠ㄟ^人體消化后隨血液進入大腦的下丘腦、腦垂體和卵巢或睪丸等性腺系統(tǒng)，調(diào)節(jié)性荷爾蒙的分泌，使人體自身分泌的性激素保持和恢復到正常水平，而且這兩種成分是無法人工合成的，只有瑪咖里面才有的兩個成分，所以市面上的瑪咖才會這么貴。參考資料來源：人民網(wǎng)——什么是瑪卡？瑪卡的功效與營養(yǎng)價值有哪些

瑪卡與蜂蜜性平，無配伍禁忌。由于瑪咖有一種辛辣味，可以加適量蜂蜜調(diào)和其味道。蜂蜜不用加太多，味道適口即可。蜂蜜加太多味道不怎么好！可以一起泡水喝，蜂蜜水溫不要太高就可以?，斂Х叟浞涿弁ǔＪ乾斂_開水 效果是最好的，待水溫稍低再放蜂蜜，兩種都有保健作用，具有一定的功效。

具體的方法是把新鮮的山藥洗干凈切成片和淘洗干凈的粳米放在鍋里面煮成粥，具有滋肺腎以及補脾胃的效果，能輔助治療遺精腹瀉以及疲勞咳嗽，緩解身體疲勞感。

瑪卡和蜂蜜都是食藥兼?zhèn)涞奶烊槐＝∑罚椅兜酪膊煌?，瑪卡直接吃有辛辣味，泡水喝味道淡些，其實瑪卡和蜂蜜可以一起吃，遠在南美洲的土著部落就是將新鮮瑪卡榨汁加入蜂蜜當飲料來喝的。瑪卡干果也可以和蜂蜜一起泡水喝：首先將瑪卡干果（片）搗碎成粉，取4-6g，放進杯里，沸水沖調(diào)，待水溫降至50℃以下再放入2勺蜂蜜，攪拌均勻后即可服用。蜂蜜能調(diào)節(jié)瑪卡本身的味道，二者合在一起，能帶來更加舒適的口感，且有助于營養(yǎng)的吸收。前段時間，泡干瑪卡加苗子蜂情的槐花蜜一起喝過，味道還不錯，苗子爸媽在養(yǎng)蜂，我?guī)缀趺刻於紩_蜂蜜水喝?，斂ǖ某苑ê芏啵?jīng)陽光曬后可以食用，也可以制成涼拌菜。熟食更佳，能提供大量熱能，瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬干后用水或牛奶煮熟后食用，南美洲當?shù)赝林顺０熏斂r根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。所以，瑪卡和蜂蜜可以一起喝。瑪卡富含多種營養(yǎng)素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。

　　瑪卡可以有效增加人體活力，快速改善亞 健康 狀態(tài)，瑪卡也是一種很好的 保健 品，也有很多人會拿它來泡水喝，其實這樣喝也是有很多的 功效作用 的。以下是我推薦瑪卡泡水的功效作用知識，歡迎閱讀!　　瑪卡泡水的功效作用 　　抗疲勞 　　瑪卡本身的功效就是抗疲勞和提高免疫力，瑪卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲勞的功效。 　　增加免疫力 　　增強免疫功能，抗 貧血 瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。 　　補充 營養(yǎng) 　　瑪卡本身含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬嵋约疤烊换钚猿煞?，瑪卡泡水喝能夠幫助人體吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)。 　　改善睡眠 　　瑪卡的功效有抗疲勞、增加精子質(zhì)量、補充體力、改善 陽痿早泄 、提高睡眠的作用，瑪卡泡水喝的功效與作用就是發(fā)揮瑪卡的功效，抗疲勞、提高睡眠等等。 　　對抗更年期綜合癥 　　瑪卡的多種 生物 堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復生理機能，瑪卡泡水喝能改善氣血和緩解更年期癥狀。 　　不宜食用瑪卡的人群 　　1、幼兒: 　　瑪卡雖然是一種超級食物,可以快速補充人的精力,但是瑪卡的另一個作用,提高人的性欲和性能力,這個不適合嬰幼兒吃,因為有可能導致孩子早熟,從 植物 角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪卡鮮果的,但是瑪卡精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。 　　2、乳期婦女: 　　瑪卡有調(diào)節(jié)平衡 內(nèi)分泌 的作用,而 內(nèi)分泌失調(diào) 會導致一系列后果,如皮膚粗糙, 色斑 等等。好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,食用瑪卡或者瑪卡精片,可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡,從而達到 美容 養(yǎng)顏 的作用?，斂ǖ拇_有這個作用,但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪卡,因為瑪卡能夠增強性欲,而且瑪卡中的營養(yǎng)成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響。 　　3、懷 孕期 女性: 　　處于 懷孕 期的女性,在懷孕期間,由于出于孩子的保護,一般都會停止同房,而瑪卡可以增強性欲、提高性能力,這不利于孕婦保胎,從另一方面講,目前并沒有臨床證明瑪卡的營養(yǎng)成分不會對胎兒產(chǎn)生不好的影響,但是為了 保險 起見,不建議孕婦吃瑪卡或者瑪卡片。 　　4、狀腺 疾病 患者: 　　瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會導致甲狀腺腫脹,這對 甲狀腺疾病 患者會產(chǎn)生一系列影響。 　　5、成年人: 　　瑪卡專家認為瑪卡不適合未成年人食用,未成年人處于發(fā)育期,是正在長身體的時候,建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果,這樣就可以發(fā)育的很好,從健康意義上講,只要營養(yǎng)跟得上,一般都可以健康成長?，斂鎸Φ娜巳褐饕切杂陆怠⑿阅芾锵陆?、內(nèi)分泌失調(diào)的成年人群。 　　瑪卡的食用方法 　　瑪卡泡酒 　　所有傳統(tǒng)吃法里，有著幾千年酒 文化 的文明古國，瑪卡泡酒必然是最受歡迎的吃法之一!用白酒浸泡，瑪卡的數(shù)量依據(jù)您泡酒的容易容器來定，數(shù)量需要達到容器的1/2,再少的話營養(yǎng)成分浸出不夠，效果不好!一次浸泡以五斤酒為宜。泡上30-60天后均可以服用，一天兩次，每次喝30-40毫升! 　　瑪卡泡茶和泡水 　　瑪卡泡水、泡茶等方式是中國人常用瑪卡的方式，但是憑心而論，由于瑪卡本身有著刺鼻的辛辣味，所以基本難以下咽，但是拉摩力拉瑪卡專家建議這種效果滋補效果不理想，耗時長，過程復雜，人體吸收較少，比較浪費。如果當茶泡，那就真的是浪費。而且吸收很少很少。 　　瑪卡燉湯(煲湯) 　　瑪卡可以和雞、鴨、牛肉、羊、排骨一起煲湯，每次取瑪卡20-30克，待雞、鴨、牛肉、羊、排骨燉熟后加入瑪卡片，文火慢燉5分鐘即可。經(jīng)常喝瑪卡煲的湯，用量少，很難發(fā)揮瑪卡真正的作用，所以，要多喝湯。切記，高溫容易破壞瑪卡內(nèi)的有效營養(yǎng)活性成分，食用效果不理想!暫且叫做暖心瑪卡湯吧! 　　瑪卡泡蜂蜜 　　首先將瑪卡干果(片)搗碎成粉，取4-6g，放進杯里，沸水沖調(diào)，放入2勺蜂蜜，攪拌均勻后就可服用。蜂蜜能調(diào)節(jié)瑪卡本身的味道，二者合在一起，能帶來更加舒適的口感，但是吸收率不太行! ?猜你感 興趣 ： 1. 瑪卡應該怎么食用方法和禁忌 2. 瑪咖的功效及食用價值 3. 生瑪卡的用法有哪些人不適合吃生瑪卡 4. 東革阿里和瑪卡哪個好和食用方法 5. 瑪卡怎么吃 6. 什么人適合吃瑪卡