紅毛丹比較多毛 而且有點(diǎn)酸味 而荔枝沒酸味也沒有毛 但吃法是一樣的剝皮吃

紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。 紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強(qiáng)疾病抵抗力、補(bǔ)充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

海南紅毛丹的吃法：紅毛丹就像長(zhǎng)毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，如果心急大力那就會(huì)核散膜碎，膜肉相連了.紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)； 果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效；核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效； 可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。

掰開里面有水能喝嗎

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)；果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效；核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。

荔枝對(duì)人體好處多多，但是荔枝吃多了會(huì)上火。（注意：不要多吃哦。）

紅毛丹的維生素含量十分豐富，并且含有鉀、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚的功效。同時(shí)，紅毛丹還可以增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)充體力，改善下痢以及腹部因受涼而導(dǎo)致的不適感。紅毛丹的含鐵量較高，補(bǔ)血能力非常強(qiáng)，因此有助于改善頭暈、低血壓等癥狀?！〖t毛丹，又被稱為毛荔枝、韶子、紅毛果、紅毛膽，原產(chǎn)地在東南亞，它的味道與荔枝較為相似，甘香甜美，厚而多汁。紅毛丹的果肉富含葡萄糖、蔗糖、維生素C、氨基酸、碳水化合物以及磷、鈣等礦物質(zhì)，性味甘溫。