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1，脫脂牛奶還有有助于睡眠的作用嗎
睡前喝促進(jìn)睡眠`
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2，喝脫脂牛奶能養(yǎng)胃不
不能牛奶可護(hù)胃，那也要分全脂的和脫脂的。全脂牛奶含有比例得當(dāng)?shù)闹?，有抑制胃酸分泌的作用，平時(shí)胃里愛(ài)泛酸水的人可以喝一些。喝脫脂奶將會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝入。 而脫脂牛奶完全脫去了脂肪，有刺激胃酸分泌的作用。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎縮性胃炎的人特別適合喝。
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3，喝脫脂牛奶有什么好處
全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脫脂奶的脂肪含量大約是15％，全脫脂奶的脂肪含量低到0．5％。國(guó)外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達(dá)40％以上，那些害怕脂肪的消費(fèi)者總覺(jué)得自己應(yīng)當(dāng)選擇脫脂奶。
其實(shí)，牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪里。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不利。所以，許多國(guó)家都規(guī)定必須在脫脂牛奶中額外添加維生素A、D。
此外，牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發(fā)性成分。如果沒(méi)有了脂肪，香味就會(huì)不足，牛奶喝起來(lái)就會(huì)沒(méi)有味道。如果一定要控制脂肪，專(zhuān)家推薦可以選擇半脫脂奶。
近年來(lái)的研究表明，牛奶脂肪中富含抗癌物質(zhì)CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌癥。CLA能抑制多種癌細(xì)胞，還能阻斷致癌物在體內(nèi)發(fā)揮作用，對(duì)預(yù)防乳腺癌特別有效。研究還發(fā)現(xiàn)，如果從嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始一直攝入CLA，可以終生起到保護(hù)作用；而在已經(jīng)接觸了致癌劑之后再攝入CLA，就需要終生不間斷地補(bǔ)充，才能發(fā)揮預(yù)防癌癥的作用。所以，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子喝全脂奶的好習(xí)慣。
所以，如果給老人選牛奶，不妨選半脫脂奶；如果給孩子選牛奶，就一定要選全脂奶不知道哦
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4，喝低脂牛奶有什么好處
所謂的低脂牛奶，當(dāng)然就是低脂肪，低熱量?。。ú粶?zhǔn)抄襲?。。。。。。。。。。┑椭Ｄ痰暮锰帲旱椭Ｄ蹋╨owfat milk）所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右，為1.0%~1.5%。低脂牛奶對(duì)于成人來(lái)講，并不僅靠牛奶來(lái)供應(yīng)能量，往往偏重于牛奶所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以更希望牛奶中脂肪更少，成為低脂、脫脂牛奶。近一段時(shí)間以來(lái)，各種低脂、脫脂牛奶產(chǎn)品紛紛擺上了商場(chǎng)、超市的貨架。但是據(jù)超市的銷(xiāo)售人員介紹，這種低脂、脫脂牛奶并沒(méi)有獲得消費(fèi)者的廣泛認(rèn)可，雖然已經(jīng)上市有一段時(shí)間，價(jià)格也與全脂牛奶相近，但銷(xiāo)量并不大。消費(fèi)者不習(xí)慣低脂、脫脂牛奶，主要是因?yàn)橄M(fèi)者在品嘗過(guò)脫脂牛奶后，覺(jué)得它口感不好，像水一樣，不夠香濃，懷疑脫脂奶在營(yíng)養(yǎng)成分上有欠缺，不如全脂牛奶有營(yíng)養(yǎng)，有的消費(fèi)者甚至認(rèn)為廠家是“把牛奶中的奶油提煉出來(lái)做奶酪單賣(mài)錢(qián)，再把提煉剩下的殘奶以脫脂奶名義賣(mài)給消費(fèi)者。”與國(guó)內(nèi)消費(fèi)者對(duì)低脂、脫脂奶的態(tài)度形成對(duì)照的是，英國(guó)《泰晤士報(bào)》日前刊登消息稱(chēng)，考慮到健康問(wèn)題，英格蘭的學(xué)校將禁止為在校學(xué)生提供全脂牛奶，屆時(shí)年齡在3到18歲的兒童和青少年在幼兒園或是學(xué)校里將只能喝到低脂或脫脂牛奶。這一規(guī)定適用于學(xué)校提供的正餐以及加餐中的牛奶以及在校園售貨機(jī)里出售的奶制品，已經(jīng)得到了英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)管理機(jī)構(gòu)的批準(zhǔn)，并已列入學(xué)生營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)中。
5，牛奶與脫脂牛奶有什么區(qū)別
全脂牛奶的脂肪含量是3 0%，半脫脂奶的脂肪含量大約是1 5%，全脫脂奶的脂肪含量低到0 5%。國(guó)外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達(dá)4 0%以上。那些害怕脂肪的消費(fèi)者總覺(jué)得應(yīng)當(dāng)選擇脫脂奶。 其實(shí)，牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪當(dāng)中。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不利。所以，許多國(guó)家都規(guī)定必須在脫脂牛奶中額外添加維生素A、D。此外，牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發(fā)性成分。如果沒(méi)有了脂肪，香味就會(huì)不足，牛奶喝起來(lái)也會(huì)沒(méi)有味道。如果一定要控制脂肪，那么專(zhuān)家推薦可以選擇半脫脂奶。 近年來(lái)的研究證明，牛奶脂肪中富含抗癌物質(zhì)CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌癥。CLA能抑制多種癌細(xì)胞，還能阻斷致癌物在體內(nèi)發(fā)揮作用，對(duì)預(yù)防乳腺癌特別有效。研究還發(fā)現(xiàn)，如果從嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始一直攝入CLA，可以終生起到保護(hù)作用；而在已經(jīng)接觸了致癌劑之后再攝入CLA，就需要終生不間斷地補(bǔ)充，才能發(fā)揮預(yù)防癌癥的作用。所以，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子喝全脂奶的好習(xí)慣。 專(zhuān)家建議：如果給老人選牛奶，不妨選半脫脂奶；如果給孩子選牛奶，就一定要選全脂奶。很多減肥的朋友啊，為了嚴(yán)格控制熱量，喜歡喝脫脂牛奶，確實(shí)脫脂牛奶比全脂牛奶減少將近一半的熱量，但是同時(shí)也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性維生素，比如維生素A和維生素D脫脂牛奶把牛奶中絕大多數(shù)脂肪分離出去的產(chǎn)品，其缺點(diǎn)就是許多脂溶性的營(yíng)養(yǎng)素隨著脫出的脂肪流失了。其實(shí)就是喝全脂牛奶，攝入的脂肪量也很少牛奶是幫助自己的營(yíng)養(yǎng)提高!!!脫脂牛奶是營(yíng)養(yǎng)過(guò)多吧~!~!~!牛奶的脂肪含量比較高
6，脫脂牛奶和全脂牛奶各是什么意思
這兩新名詞我也是前些天在奶粉店經(jīng)店員介紹才知道是什么意思的.現(xiàn)在我可以解釋給你聽(tīng).全脂奶粉是指新鮮牛奶為原料，經(jīng)濃縮、噴霧干燥制成的粉末狀食品；脫脂奶粉是指以牛奶為原料，經(jīng)分離脂肪、濃縮、噴霧干燥制成的粉末狀食品。 從營(yíng)養(yǎng)成分上看，全脂奶粉作為鮮牛奶僅僅除去水分的代產(chǎn)品，具有鮮奶所有的一切營(yíng)養(yǎng)成分，只是由于干燥損失了一部分熱敏性的維生素，例如維生素C、E、B 族等。而脫脂奶粉不僅僅是除去水分，而且除去絕大部分的乳脂肪，同時(shí)除去了脂溶性的維生素，例如維生素A、D、E等。由于脂肪含量的不同，造成全脂奶粉熱量高于脫脂奶粉。 從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看，兩種奶粉各有千秋。全脂奶粉營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，適合于一般消費(fèi)者食用；脫脂奶粉脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量較高，尤其適合于需要補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的人群。脫脂的就是把脂肪去掉的 全脂的就是脂肪都在 沒(méi)有做任何處理的 一般情況寶寶太胖 不想讓他再胖下去可以考慮脫脂的全脂牛奶的脂肪含量是30%，半脫脂奶的脂肪含量大約是15%，全脫脂奶的脂肪含量低到05%。國(guó)外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達(dá)40%以上。那些害怕脂肪的消費(fèi)者總覺(jué)得應(yīng)當(dāng)選擇脫脂奶。 其實(shí)，牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪當(dāng)中。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不利。所以，許多國(guó)家都規(guī)定必須在脫脂牛奶中額外添加維生素a、d。此外，牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發(fā)性成分。如果沒(méi)有了脂肪，香味就會(huì)不足，牛奶喝起來(lái)也會(huì)沒(méi)有味道。如果一定要控制脂肪，那么專(zhuān)家推薦可以選擇半脫脂奶。 近年來(lái)的研究證明，牛奶脂肪中富含抗癌物質(zhì)cla，因此多喝全脂奶的人不容易得癌癥。cla能抑制多種癌細(xì)胞，還能阻斷致癌物在體內(nèi)發(fā)揮作用，對(duì)預(yù)防乳腺癌特別有效。研究還發(fā)現(xiàn)，如果從嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始一直攝入cla，可以終生起到保護(hù)作用；而在已經(jīng)接觸了致癌劑之后再攝入cla，就需要終生不間斷地補(bǔ)充，才能發(fā)揮預(yù)防癌癥的作用。所以，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子喝全脂奶的好習(xí)慣。 專(zhuān)家建議：如果給老人選牛奶，不妨選半脫脂奶；如果給孩子選牛奶，就一定要選全脂奶。
7，為什么說(shuō)脫脂牛奶喝起來(lái)更健康
乳糖是一種二糖，其分子是由葡萄糖和半乳糖組成的，乳糖在人體中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，經(jīng)過(guò)乳糖酶充分分解消除后的乳糖稱(chēng)為零乳糖。新養(yǎng)道牛奶就是零乳糖飲品。它的口味是基本沒(méi)甜味，但你說(shuō)的牛奶我沒(méi)喝過(guò)，看看說(shuō)明，是否有添加蔗糖1：降血壓?，F(xiàn)如今患有高血壓的人群越來(lái)越多，而大部分患者對(duì)發(fā)病的原因都幾乎不了解，專(zhuān)家指出不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、心理疲勞等，都是誘發(fā)高血壓的常見(jiàn)原因。高血壓患者在平時(shí)生活中必須要做好穩(wěn)定血壓的措施，否則的話很有可能會(huì)誘發(fā)各種并發(fā)癥，腦癱、中風(fēng)、心臟病等都是高血壓常見(jiàn)的并發(fā)癥?！ ?：防癌。研究人員指出，脫脂牛奶中除了脂肪含量低之外，其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)基本沒(méi)有丟失。其中所含有的維生素A、c、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分同樣十分豐富，而經(jīng)常補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體而言具有很好的抗癌以及防癌作用。而普通牛奶中所含有的脂肪則具有致癌的危險(xiǎn)，因此在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多選擇脫脂之后的牛奶，以此來(lái)保證人體健康?！ ?：控制體重。在平時(shí)生活中經(jīng)常用脫脂牛奶代替其他的鮮奶，還具有控制體重的作用，可以說(shuō)它是保持身材苗條的最佳飲品。國(guó)外的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，每天都堅(jiān)持喝一杯脫脂牛奶，不僅可以保持身材同時(shí)還具有減肥的作用。并且研究人員還發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯牛奶的人群比不喝牛奶的人減肥效果更好，尤其是喝脫脂牛奶的人群其減肥效果更加明顯?！ ?：補(bǔ)鈣。脫脂牛奶中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，除了含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)之外，鈣的含量同樣非常豐富。因此專(zhuān)家提醒女性以及一些中老年人群，在平時(shí)生活中最好是用脫脂牛奶去代替其他的牛奶品種，以此來(lái)起到補(bǔ)鈣以及預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。不一定，老年人喝的，減肥的人喝的年輕人身體健康喝全脂的，味道香，而且營(yíng)養(yǎng)更豐富你這種觀點(diǎn)可能是片面的。脫脂牛奶并不比全脂牛奶更健康。人每天喝牛奶大概在300克左右，大多數(shù)人都應(yīng)喝全脂牛奶，因?yàn)槿Ｄ涛兜篮?，營(yíng)養(yǎng)全面，況且300克牛奶的脂肪不會(huì)讓人發(fā)胖的。而脫脂牛奶是沒(méi)有全脂牛奶營(yíng)養(yǎng)全面的，除非你每天大量的喝，除非你是特胖體質(zhì)需要減肥，否則還是建議喝全脂牛奶。不管是中老年人還是年輕人都喜歡買(mǎi)脫脂奶，認(rèn)為脫脂奶不易使人增肥，更有益健康，其實(shí)人們的觀念是錯(cuò)誤的。全脂奶比脫脂奶的營(yíng)養(yǎng)更豐富，對(duì)健康更有益。1.牛奶中香氣全部來(lái)自脂肪牛奶之所以有特殊的香氣，全靠脂肪中的揮發(fā)性成分。如果沒(méi)有了脂肪，香味就會(huì)不足，牛奶喝起來(lái)也會(huì)沒(méi)有味道。2.維生素A、D、E、K藏在牛奶脂肪中牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪當(dāng)中。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育不利。