喝點茶，去通風的地方透透氣。

酒精過敏吧，最好能不喝就不喝，或者喝之前先喝點牛奶或者湯水，把胃保護一下。

如果真想吐那根筷子壓小舌頭會催吐 如果想下次避免 喝完酒回家后喝杯溫蜂蜜茶 會好很多

最簡單的：醋

那就喝樂舒源溪黃草 啊，解酒護肝的，

吃東西前先吃點開胃的把。多吃水果。覺得橘子番茄開胃效果非常好 。。多運動 把吃的能量消耗掉自然就覺得餓了，胃口也會好的。平時也要多調(diào)養(yǎng)，喝點菊花茶的效果不錯。

最好是少喝，不喝，我有個朋友很能喝酒，也天天吃藥，因為一喝就肚痛，你可以買一些保健品，如太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，因為它是依據(jù)中醫(yī)“三分治，七分養(yǎng)”的理論，以猴頭菇之精華，結(jié)合太陽神生物健原液精制而成。能夠全面調(diào)理胃腸系統(tǒng)，改善消化吸收功能，強化營養(yǎng)吸收，提高機體免疫力，從根本上防止胃病復發(fā)。

希望可以幫到你： 所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用： 差點做胃切除手術(shù)的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例． １、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯盡量不要超過三分鐘。 ２、先養(yǎng)好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個數(shù)量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調(diào)整進食量 ,在養(yǎng)胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。 ３、如果現(xiàn)在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐后就會好轉(zhuǎn)，先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉(zhuǎn)，第六餐后進入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按說明書服用三次。 4、如有喝水習慣的人應(yīng)在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。 5、以上方法一周后人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個根除 胃病的方法。

少喝、不喝或低度酒，或先吃促消化的藥及菜。

如何緩解酒后的各種不適？首先握個手吧，都是愛喝酒的人，那就分享一下自己的經(jīng)驗?！妇坪髧I吐」，想吐又吐不出來，因為翻江倒海的胃腸已經(jīng)吐空了，一直干嘔。這時候喝點大白菜軋出的汁，放點白糖，胃也許會舒服些?！妇坪箢^痛」，酒勁過后，頭劇烈疼痛，好像孫悟空被念緊箍咒一樣。這時候需要拿兩個毛巾，洗濕了，放到頭上和脖子上各一個，熱了就換掉，靜靜的睡著了，就好多了。「啥也不想吃」，特別是酒勁過后，看到啥都沒有胃口，怎么辦，熬點小米粥吧，強迫自己喝下去，拿出舉酒杯一飲而盡的盡頭吧，休息休息就舒服了。想知道如何緩解酒后的各種不適，不如放下酒杯別喝了，朋友家人聚會開心也少喝點，有一斤的量喝二兩，既活躍了氣氛，又不傷身體，您說對不？

1、蜂蜜水——酒后頭痛　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。　　2、西紅柿汁——酒后頭暈　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒?！　?、新鮮葡萄——酒后反胃、惡心　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒?！　?、西瓜汁——酒后全身發(fā)熱　　西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

方法/步驟:1.喝酒以后,感覺頭痛,可以喝一點蜂蜜水,蜂蜜水對酒后頭痛很有奇效。2.喝酒以后頭暈,可以喝一些西紅柿汁兒,西紅柿汁對酒后頭暈有很好的效果。3.喝酒以后反胃、惡心,可以吃一些新鮮葡萄,能夠很好地解決酒后反胃、惡心的現(xiàn)象。4.喝酒以后渾身發(fā)熱,這種情況可以喝一些西瓜汁。5.喝酒以后,感覺口氣不好,滿嘴酒氣?？梢猿砸恍╄肿印?.喝酒以后腸胃不適、臉色發(fā)紅，這種情況可以喝一些芹菜汁。7.喝酒以后心悸、胸悶，這種情況下可以吃一根香蕉?？梢越鉀Q酒后胸悶、心悸的問題。