先要自己起到表率作用，自己能做到的，孩子基本能做到的，自己的心態(tài)也是孩子的

共情：就是咨詢員不僅要設(shè)身處地的進(jìn)入對(duì)方的個(gè)人精神領(lǐng)域，去理解和體會(huì)對(duì)方的各種內(nèi)心感受，而且對(duì)來訪者所處的境況要達(dá)到心領(lǐng)神會(huì)，并將對(duì)方的感覺和內(nèi)容表達(dá)出來，告訴對(duì)方，對(duì)其進(jìn)行幫助。 以學(xué)生為主體的原則：學(xué)生是一個(gè)民族傳承的希望，是一個(gè)國(guó)家繼續(xù)生存、發(fā)展的靈魂所在。以學(xué)生為本，其實(shí)說的就是傳承，以學(xué)生為本主要體現(xiàn)的是人性化，以學(xué)生為主體主要是讓學(xué)生自主進(jìn)行學(xué)習(xí)？

心理健康的重要標(biāo)志之一就是具有穩(wěn)定的情緒和積極健康的心態(tài)。因此，心理健康教育對(duì)于青少年樹立上進(jìn)心，提高自我心理調(diào)適能力，增強(qiáng)心理承受力，正確對(duì)待困難和挫折，都具有重要意義。許多青少年朋友在生活中遇到...

人生難免有挫折 繼續(xù)朝著自己的目標(biāo)邁進(jìn)

微笑面對(duì)挫折，你就是勝者。

受什么挫折，受挫折后如何面對(duì)，再如何去解決，按這思路一步步來。

可以先有點(diǎn)小的情景劇，而后引出話題，展開討論式

暈。。老師？？受挫折后要么就忘了..要么就找到根源解決掉忘了么就好了..

因此,中學(xué)生具備健康的心理素質(zhì),才能戰(zhàn)勝壓力,樹立正確的人生觀、世界觀,成長(zhǎng)為健康的21世紀(jì)公民,對(duì)社會(huì)作出更大貢獻(xiàn)。隨著從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的推行,學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是素質(zhì)教育的內(nèi)在要求。根據(jù)有關(guān)資料表明,全國(guó)有10%-30%青少年存在不同程度的心理障礙,對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)有相當(dāng)?shù)挠绊憽Ｋ?塑造心理健康,進(jìn)行心理教育也是現(xiàn)代教育的迫切要求。目前,農(nóng)村中學(xué)生缺少專職的心理教師,作為班主任應(yīng)擔(dān)起這份重托,以下是筆者多年擔(dān)任班主任時(shí),在實(shí)踐中得到一些看法:1加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高教育水平在工作中,班主任應(yīng)通過不斷學(xué)習(xí)、不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),使其能更好地學(xué)習(xí)。如針對(duì)學(xué)生害怕課堂的提問,用班會(huì)時(shí)間,先是每人上講臺(tái)讀一首詩開始,對(duì)不敢上臺(tái)的同學(xué),依據(jù)各自性格特點(diǎn),用不同的方法。如有好勝心的激發(fā)他的好勝,膽小的多加鼓勵(lì),怕讀錯(cuò)的讓其放下包袱,有較強(qiáng)自卑感的通過表揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)戰(zhàn)勝自卑走上講臺(tái)。經(jīng)過半年的訓(xùn)練,每位同學(xué)都能上臺(tái)自如演講、自如回答教師的提問。

班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，主要是通過班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)來進(jìn)行。班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)操作要點(diǎn)（活動(dòng)、體驗(yàn)、分享是心理輔導(dǎo)活動(dòng)的三要點(diǎn)）：1.重感受，不重認(rèn)知。輔導(dǎo)不是說教，不是安慰，不是訓(xùn)導(dǎo)，也不是邏輯分析；輔導(dǎo)是心靈的碰撞、是人際的交流、是情感的體驗(yàn)，是幫助一個(gè)人自助的過程。開設(shè)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的根本取向，并不是要讓學(xué)生懂得幾條心理學(xué)的原理，或者掌握幾種調(diào)節(jié)心態(tài)的方法技巧，而是要促使學(xué)生在團(tuán)體的助力下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長(zhǎng)，思考學(xué)習(xí)，思考人生，思考自我與外界的關(guān)系，以推動(dòng)自我的完美發(fā)展。2.重引導(dǎo)，不重教導(dǎo)——班級(jí)輔導(dǎo)主要應(yīng)該是“非指示性的”，教師不應(yīng)該對(duì)學(xué)生作強(qiáng)制的說理和武斷的解釋，必要時(shí)采用的暗示、忠告、說服等手段也只能最低限度地使用，即力求“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”。　　引導(dǎo)，要注意契機(jī)，還要注意分寸。此外，“引導(dǎo)”總是通過問題來“引”和“導(dǎo)”的，所以，教師要善于抓住時(shí)機(jī)，及時(shí)提出引導(dǎo)性的問題，而這恰恰是班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)中教師最難以把握的一點(diǎn)。3.重口頭交流，不重書面活動(dòng)——這是一種非常簡(jiǎn)單、卻又很容易被教師忽視的操作規(guī)范，它是輔導(dǎo)過程有沒有動(dòng)態(tài)氣氛的關(guān)鍵。　　班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)的最大區(qū)別，就在于學(xué)生是通過群體交流產(chǎn)生的影響力來調(diào)整自己的認(rèn)知、態(tài)度、情感和行為的。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的重點(diǎn)應(yīng)放在學(xué)生與學(xué)生的交互作用上，主要通過學(xué)生之間的相互影響力來達(dá)到輔導(dǎo)的目標(biāo)。4.重目標(biāo)，不重手段——班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)最重要的是把握好輔導(dǎo)理念和輔導(dǎo)目標(biāo)，如果只考慮形式和手段的新鮮花哨，就很可能會(huì)導(dǎo)致舍本求末。5.重真話，不重有無錯(cuò)話——信任使人感到安全，信任才能敞開心扉。說真話難免會(huì)有錯(cuò)話，但對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的錯(cuò)話持一種寬容而積極的態(tài)度，可強(qiáng)化學(xué)生自我向善的意向與努力。